情緒心理健康課教案多篇
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情緒心理健康課教案篇1
一、教學目標
1.識別情緒,認識情緒的類別。
2.學會控制和管理情緒。
二、教學重難點
1.教學重點:識別情緒,認識情緒的類別。
2.教學難點:調控以及應對不良情緒。
三、教學方法
情景表演、遊戲法、小組討論。
四、教學準備
ppt、情景故事。
五、教學過程
(一)熱身活動:你劃我猜
1.介紹規則
這裏有一些紙條,上面寫了一些詞,接下來老師會請一位同學上來表演,下面的同學可以根據這位同學的表演來猜測一下,看看誰猜得又準又快。
2.完成活動
3.師生交流
師:剛才做了一個簡單的小遊戲,同學們有沒有發現這些詞語有什麼共同點呢?
生1:這些詞都是關於情緒的。
師:那麼你們猜對了幾個?
生2:x同學的表演太有趣了,我猜出來6個。
4.提出主題
剛才同學們都很積極地參與了遊戲,有同學發現了這些表演都和情緒有關,有的同學很敏鋭,對x同學的觀察很仔細,識別出了很多情緒。接下來老師和大家一起來認識一下情緒。
(二)主題活動一:情緒的類別
1.介紹規則
老師這裏有一些情景,想請大家前後左右四個人為一組把它們表演出來。
情景一:小美畫畫得了一等獎,公佈名次的時候,小美手舞足蹈,回到家也開心極了,碰到每一個人,她都開心得和大家打招呼。
情景二:小美媽媽給她買了一件新裙子,小美非常喜歡,第二天就換上新衣服去上學,到了學校小剛對小美説,這件裙子一點都不好看,還不小心把她裙子弄髒了。小美非常不開心。
情景三:小蘭和小亮是鄰居,關係非常好,結果小亮因為父母工作的原因要搬到另一個城市去居住和上學了,小蘭知道後悶悶不樂,已經很多天沒有好好吃飯了。
情景四:小強假期和爸爸去了野生動物園,見到了他喜歡的大熊貓,金絲猴,還去了爬行動物館,看見了很多不同類型的蛇,小強一看到蛇就跑到了爸爸身後,非常害怕。晚上還做了噩夢。
2.完成活動
3.師生交流
師:剛才同學們的表演都很精彩,誰來説一説你們組表演得情緒主題是什麼呢?
生1:我們表演得第一個情景,是開心。
生2:我們的主題是傷心。表演得時候我感覺悶悶的,很不舒服。
師:那表演的時候是什麼感受呢?
生1:我感覺很開心,並且打招呼的人也都感到很愉快。
生2:表演的時候我感覺悶悶的,很不舒服。
生3:我們表演得是生氣,我都別憤怒,感到再也不想理“小剛”了。
4.教師小結
剛才同學們剛剛表演得就是我們四種最基本的情緒:喜悦、憤怒、哀傷、恐懼。當我們開心時連周圍的人也感到喜悦,當我們心情不快時,心理悶悶得,再也不想理人了,看來不良的情緒對我們有很大的影響。接下來我們一起頭腦風暴下,看看大家遇到不快時會怎麼解決。
(三)主題活動二:頭腦風暴
1.介紹規則:請大家分成小組,談一談最近讓自己不快的事情,其他同學為他提供一個解決的方法。
2.完成活動
3.師生交流
師:哪個小組派代表先來分享一下?
生1:我期會考試沒有考好,難受了好幾天,感覺吃飯都不香了。
師:那小組同學有什麼建議嗎?
生1:我們組認為考不好確實挺難受的,但是建議我去打打球,換換心情。
師:其他組同學呢?
生2:我的鄰居弟弟把好朋友送我的變形金剛弄壞了,可是卻不向我道歉,他媽媽還説只是一個玩具而已,弟弟還小,讓我原諒他,我特別生氣。我跟小組説完後,大家都在安慰我,認為我生氣是應該的,但是也建議我以後碰到這種事不要憋在心裏,可以找人傾訴一下或者寫在日記裏。並且以後家裏來了人可以把玩具收起來。
4.教師總結:聽了同學們的分享,看來大家在討論中有了很多收穫。當我們有不快情緒時我們可以寫一寫情緒日記,或者找人傾訴來作為宣泄,也可以轉移注意力,比如打打球聽聽音樂。老師認為這些方法都非常實用,希望大家之後碰到不良的情緒也能夠合理對待。
(四)總結昇華
本堂課我們認識了情緒,也知道了遇到不良情緒時我們要發揮智慧去控制它們。最後老師給大家播放一首《快樂頌》,在這首鋼琴曲下,請各位同學把控制情緒的方法寫成在卡片上面,自己保存,如果之後有了新的方法可以進行補充,隨時更新。
六、板書設計:略
情緒心理健康課教案篇2
【活動設計的背景】
根據中國小心理健康教育活動課指南的指導,情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內容。這裏面的情緒心理包括瞭解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節課是情緒心理學習的第一課時,主要是通過一些活動遊戲討論讓學生了解情緒,懂得情緒對我們的影響,並悦納自己的情緒,還有就是初步瞭解如何調控情緒。
【授課對象】
五年班
【授課時間】
十四周 一課時
【教學目標】
1、懂得喜怒哀樂是人之常情,悦納自己的情緒。
2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3、初步瞭解如何妥善調控的情緒。
【教學重難點】
瞭解、悦納情緒
認識情緒對我們身心的影響
?教學方式】
遊戲、故事分享、小組討論啟發
【課前準備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學過程】
一、創設情景 引入新課
(一)、圖片導入
(1)同學們喜歡看運動會嗎?為什麼喜歡?
(2)剛剛結束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象。現在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。
(3)看到這些照片,你想説什麼?這就是運動會的魅力。比賽場上形勢千變萬化,觀眾和運動員的什麼也跟着變化?
師:情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒,同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設計意圖:以身邊最近發生的熱點時事馬上吸引學生的注意力,提起學生的興趣,自然導出課題。
二、思辨探知,初步瞭解情緒的特點
活動一:猜猜我是誰
步驟:
1、把同學分成小組,每組由教師發給兩個寫有情緒詞彙的卡片。
2、請小組派代表根據詞彙上台表演此詞彙所表現的情緒。
3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。
4、學生歸納情緒的特點:情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解:喜、怒、哀、懼這四種情緒經過不同的調和,就有了形形色色的情緒,如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設計意圖:猜情緒這個活動設計得非常妙,它有趣好玩,抓住學生愛表演的個性,通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的,甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上,清晰地呈現出來,初步給情緒歸類。
活動二:畫一畫我的情緒綵帶
同學們,在上一週有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果,紅色代表喜,綠色代表恐懼,藍色代表哀傷,黃色代表發怒,你能用這些顏色畫出你上週的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆,描繪出你的情緒吧!
步驟:
1、回憶上一週你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來代表,把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒綵帶。
3、畫完之後在班上展示,並説出情緒綵帶的特點。
教師歸納:情緒是多樣的,又是不斷變化的,有的情緒還具有明顯的穩定性。
設計意圖:當學生初步瞭解到情緒的多樣性,知道情緒的分類後,通過畫自己上週情緒,讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的瞭解更進一層。
三、自我建構
(一)明白調整情緒的必要性
1、觀察漫畫圖
在我們的學習和生活中,有些事情會使我們產生各種相應的情緒,有高興的,有傷心的,有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨着我們,它們會給我們帶來什麼影響呢?請大家看圖
2、課堂討論。
(1)王紅落選後的不高興,與小剛聽到要去春遊的消息後特別高興,是正常的情緒嗎?
(2)他們為什麼都被老師批評了呢?
在討論中,教師應引導國小生明白:適度的情緒是人們心理活動的正常反應,是合理的;但任何過度(超出正常範圍)的情緒,都會給人帶來不良影響,特別是消極情緒。對於消極情緒要會控制和調節,要學會做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會給我們帶來什麼影響?
設計意圖:初步瞭解情緒後,讓學生就自己身邊發生的情緒做分析,看看情緒對我們會有怎樣的影響,漫畫的形式呈現,會讓教學方式顯得豐富多樣,學生更感興趣。漫畫的具體內容也很貼切學生的實際生活,容易引起學生的共鳴。
(二)、如何調節情緒
消極情緒會給我們帶來不良影響。它不但會使我們學習後退,而且會影響與同學、老師之間的關係。可見不良情緒的危害性多大。那麼,我們應該如何擺脱不良情緒,走出情緒的深淵,做自己情緒的主人呢?
1、故事啟發
從前,有一個老太太,她有兩個兒子,大兒子賣草帽,小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順,照理説老太太應該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉,為什麼呢?原來,雨天的時候,她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時候,她愁小兒子的雨傘賣不出去,於是她晴天也愁,雨天也愁。後來有一個人告訴她,你可以這樣想,晴天的時候,你就想太好了,大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想:太好了,小兒子的生意一定不錯。後來他總是這樣想。從此以後老太太就過着快樂的生活。
同學們,從這個故事中你受到了什麼啟發?
不錯,快樂與不快樂只是一念之差,換一個角度看問題,往往是海闊天空。
2、調節情緒的方法
以四人小組為單位討論調整情緒的方法
彙報、總結
設計意圖:在學生已經明白了積極情緒和不良情緒的影響後,以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差,換一個角度看問題,往往是海闊天空”,激發學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時,再通過小組討論來交流、分享一些調整情緒,讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結再昇華
通過這節課的學習,大家掌握了不少調節情緒的方法。
同學們,我真心希望在我們的集體中,人人都是快樂的天使,而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人,並給他們帶去快樂。願同學們永遠快快樂樂。
情緒心理健康課教案篇3
一、活動目的:
1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。瞭解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識,以及瞭解身邊的不良因素對人的危害,從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
2、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
3、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養,是促進學生全面發展的重要方面,是素質教育的具體體現。
二、活動準備:
1、《心理健康教育手冊》。
2、心理健康諮詢台、利用黑板報的形式,宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
三、活動過程:
1、隊會開始儀式(略)。
2、中隊長講話。
3、主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會內容。並宣佈大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬鬆、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發現併合理滿足這些行為背後的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此,心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對"人"的尊重,這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關係的前提,也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以説,心理健康教育是師生的共同責任。
(4)健康教育的重要性近年來,由於社會發展帶來的種種變化,我國學校教育和兒童發展事業受到了衝擊和挑戰。調查表明,在我國中國小生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在着不同程度的心理行為問題,如厭學、逃學、偷竊、説謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑鬱等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響着兒童青少年自身的健康發展,而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾,直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此,開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應該怎樣做?
(6)讓學生從心理健康教育網站獲取信息,增長知識。
四、中隊輔導員講話、呼號、退旗,中隊和宣佈活動結束。
情緒心理健康課教案篇4
教學理念:
感恩是一種美德,是一種生活態度,也是做人的基本修養。而此刻的中學生就其心靈的“情”來看,普遍患有“感情冷漠症”。對父母的養育之恩、老師的教導之恩,有時會熟視無睹、置若惘然。應對這種現狀,有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課,讓感恩走進每一位同學的心靈。
教學設計説明:
教學過程分為五個環節,從感恩父母,到感恩老師,感恩幫忙過你的人,感恩社會,最後感恩昇華,感激所有的人。
根據學生的認知特點,從談父母、老師的付出,到分析我們為他們做的,體會他們的恩情,隨之引出如何感恩,落到行動上。從感恩家人到感恩老師、幫忙過自己的人,最後上升到感激所有的人,包括傷害我們的人。
教學活動多樣,有聽歌曲、聽故事、講故事、大家説、做遊戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式,學生從聽、講、説、做、演、稱等多方面體會恩情,學會感恩。從意識到行動。到達教學的目的。
教學目標:
1、使學生懂得,對關懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準則。
2、使學生明白,此刻每個人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的,培養學生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學生在實際生活中,學會感恩,為關心過自己的人做一些力所能及的事情。
重點:培養學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
難點:教育學生在實際生活中學會感恩。
教學過程
(一)、感恩父母
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情遊戲
你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名國中生,誰給你們的愛最多,幫忙最大,請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
4、感悟:烏鴉有反哺之義,羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血,我們就應為他們做點什麼,才能表達你的感激之情?
使學生帶着簡單愉快的情緒進入活動主題
請同學按照老師的指令進行。
説一説,父母給你那些愛。
學生讀材料,談感受。
學生針對此刻的我進行暢談。
(二)、感恩老師
1、師恩回放
生活中除了父母無微不至的關心我們,再就是我們的恩師了。老師的愛如春風,似細雨,滋潤着我們,使我們茁壯成長,讓我們從點點滴滴中説出老師的愛。
學生講老師關愛我們的三個故事。老師結合故事進行點評:(1)老師如媽媽時刻關心我們。(2)老師象一把保護傘,遮護着我們不受傷害(3)我們的成長離不開老師。
2、用行動報答老師
總結過渡:學校中老師如父母,無時無刻不在關心着我們,我們就應怎樣做,才能讓老師更欣慰,讓家長更放心呢?
學生談在學校中如何做?(多個學生回答)
(三)感恩幫忙過我們的人
除了父母和老師,社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。
黃舸7歲的時候,被查出患了一種令醫學界至今束手無策的疾病,生命週期可能只有18年。
黃舸的生命也許就要走到了盡頭,但是為了能對幫忙過他的人説聲謝謝,2003年,15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”,開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個城市,行程1.3萬公里,向30多名以前幫忙過他們的人當面道了謝。父子倆一路上感受着感動,也傳播着感動。
黃舸説:“到好心人的家門口親自説聲謝謝,送上一束鮮花表達我深深的謝意,是我最大的心願。”這個心願一向支持着他走到這天。如果有一天離開人世,黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。
問:黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢?(齊答)
生活中許多人向我們伸出熱情的雙手,當我們理解別人無私的關愛時,你的情緒是怎樣的?此刻讓我們大聲的向他們説一聲“謝謝”!
(四)感恩社會
請看資料:慈善家——霍英東
霍英東,漢族,廣東人。1953年創辦霍興業堂置業有限公司,任董事長。
霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財有道,散財也有道。
多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元,在推動各地教育、醫療衞生、體育、山區扶貧、幹部培訓等方面,做出了許多的貢獻。
問:材料中的霍先生的行為是回報什麼呢?(齊答)
記得去年我們班的同學主動參加了小戲藝術節的義務勞動,今年我們班的同學利用星期天又到車站義務打掃衞生。我們班的同學人人有一顆服務社會的心。
想想我們為社會做些什麼?
幾個學生回答。
幾年之後,如果我們班有的'同學也象霍先生一樣成為大款,你將怎樣回報社會呢?
幾個學生暢所欲言。
(五)感恩所有的人(感恩昇華)
過渡:我們的生活被愛包圍着,我們不但感恩父母,感恩老師,感恩那些幫忙過我們的人,甚至我們還感激那些傷害過我們人。
請看大屏幕,感激所有的人。學生齊讀:
感激所有的人
感激傷害你的人,因為他磨鍊了你的心志。
感激絆倒你的人,因為他強化了你的雙腿。
感激欺騙你的人,因為他增進了你的智慧。
感激蔑視你的人,因為他醒覺了你的自尊。
感激遺棄你的人,因為他教會了你該獨立。
凡事感激,學會感激,感激一切使你成長的人。我們人人都要有一顆感恩的心!
齊唱《感恩的心》的主題句:感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣應對自己,感恩的心,感謝命運,花開花落,我依然會珍惜!
情緒心理健康課教案篇5
一、教學目的:
通過本節教學,使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處,培養學生人際交往的能力,使學生健康快樂的成長。
二、教學過程:
(一)談話導入:
我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,在學習和生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討同學之間如何相處,同學之間如何交往。先來看情境表演:
(二)情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎麼玩呢?小芳説:我不和小英一組,她那麼胖,笨死了!"聽到小芳説自己笨,小英頓時火了,他指着小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來
師:小芳她們為什麼玩不到一塊?小英又為什麼會哭呢?誰來説説?(生充分説) 生:小芳不合羣,説別人因為小芳説她,嘲笑她,她受不了
師:面對這種情形,應該怎樣解決呢?
生:小芳不應該説別人的缺點,同學之間應該和和氣氣(生充分説)
師小結:這幾個同學説得很對,同學之間就應該友好相處,不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演:
上課鈴響了,同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠着走進教室,這時一位同學不小踩到她的腳後跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳幹什麼,你的眼睛長哪去了?"同時跺着雙腳,大發脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學再三向她説對不起,其他同學都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續發脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣
師:孩子們看完了表演,大家來説説,王小燕做得對不對?為什麼?(生充分説) 生:她愛生氣不好,對身體有害
生:那個男同學已經説對不起了,她還生氣,誰願意和這樣的同學玩呢!
師小結:是,我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬
容之心原諒他人,即使別人有做得不當的地方,在他意識到了自己的錯誤,並向你到了歉,我們就應該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師:同學們每天生活在一起,在學習中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三)説句心裏話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你
(3)選班長時,你的好朋友當選,你卻落選了
(先各小組討論,然後找學生代表發言)
師小結:是呀!同學之間就應該友好相處,你對別人友好關愛,別人也會還你一份友好關愛,奉獻一份,收穫十份,付出本身就是一種快樂!奉獻着,相信你也會快樂着!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:
同學之間:學會關愛熱情大方 學會體貼細緻入微
學會調節消除嫉妒 學會激勵互相進步
(4)給爸爸媽媽寫封信,説説自己的心裏話。
過渡:接下來,老師還給大家帶來了故事,邊看邊想,你有什麼感觸?
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