中班户外體育活動方案策劃

幼兒體育的總目標是：以幼兒健康發展為中心，促進幼兒身心和諧發展。以下是小編精心收集整理的中班户外體育活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

中班户外體育活動方案1

活動目標：

1、通過活動發展幼兒手腳着地及負重着地爬的能力，鍛鍊四肢力量。

2、通過活動發展幼兒的靈敏性、協調性。

3、通過活動培養幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質，以及樂於助人的精神。

活動準備：

1、“彩虹橋”每人一個。

2、長、短部隧道各兩個。

3、球及放置紙球的筐兩個。

活動流程：

準備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放鬆

活動過程：

1、師生一起做海洋世界操。

2、教師介紹活動內容：可愛的小海龜。

(提出要求：手腳着地爬)。

3、在教師引導下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。

(往前爬，往後爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉爬)

4、聽信號各種方式爬。

5、教師引導：想一想，小海龜還缺了什麼?(龜殼)

6、幼兒揹着龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。

7、遊戲：“愛助人的小海龜”。

內容：

(1)海龜媽媽把海龜蛋下在了外面,海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來。

(2)海水退潮後再把蛋送回去。

規則：

(1)從各自的龜殼下鑽出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。

(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。

8、放鬆活動：小海龜長大變老了。

活動延伸：

在孩子熟練掌握手腳着地爬的基礎上，可以進行手腳爬和匍匐爬。

活動反思：

本次活動的設計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發展需要。教師在活動中突破了兩點創新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點,生動並創造性地設計成海龜的殼,創造性地設計了負重手腳着地爬的鍛鍊,使整個活動設計渾然天成,前後呼應,而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛鍊,發展能力,品德培養等方面,都符合總的教育目標;其二,教師創造性地編排了“海洋世界”操,操節生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內容相呼應,同時又與準備活動相連接,可謂一舉兩得。在活動內容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發幼兒的鍛鍊興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內容的出現始終圍繞活動目標,同時注重個體差異,為孩子提供長短不一的布袋,並對發展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養幼兒的自我保護意識和能力。

組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創設了自由寬鬆,愉快地氛圍,體現了改革的意識，達到了預期的目的。

設計思路：

户外活動結束後,孩子們陸陸續續上樓回教室。幾個頑皮的孩子卻在上樓時,手腳着地學着小狗般爬着上樓梯,開心得意極了!由此,我聯想到平日孩子們其實也是十分喜歡爬着玩的,為了滿足孩子的興趣和願望,我設計了本次活動,並在利用户外玩具“彩虹橋”的造型特點創造性增加了負重着地爬的鍛鍊，對提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發展爬的能力頗有幫助。

中班户外體育活動方案2

活動目標：

1、幼兒感受身體控制球，進行多種玩球的小遊戲。

2、能與同伴協一致的進行運球活動、共同玩球。

活動準備：皮球。

活動過程：

一、玩球。

幼兒人手一個球，分散進行玩球活動，鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。

讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。

二、移球遊戲。

教師：想一想，一個人怎樣給球搬家?

鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法，如：兩手心託球、用手背託球、用一隻手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。

引導幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運球?請兩個小朋友示範運球，然後兩兩結對進行運球練習。

採用接力的形式開展遊戲活動——胸夾球。安排幼兒兩兩面對面，用胸部或腹部夾住球往前走。(可採用接力賽進行)

結對開展集體遊戲——背夾球。採用接力賽形式進行，讓兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走。

三、放鬆活動——玩球。

教師帶領幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動作。

活動分析：幼兒能想出各種各樣玩球的方法，在活動中很好的利用了發散性思維。

中班户外體育活動方案3

一、教材簡解：

春天是萬物復甦的季節，春暖花開，人們經歷了寒冷的冬天，來到了温暖的冬天。他們都脱掉了厚厚的外套，很多冬天不喜歡運動的小朋友都喜歡在春天的時候動起來，所以我特地設計了這個體育活動“尋找春姑娘”。

二、目標預設：

中班的幼兒身體相對於小班的孩子來説比較壯實，精力充沛，已經能熟練地掌握一些基本動作，但是很多動作還是不能很好的完成。我根絕我們班孩子的特點設計了以下幾個目標：

1、學會越過障礙物跑的技能。

2、喜歡樂於幫助別人，體驗幫助別人的快樂。

三、活動的重難點及準備：

重點：1、學會越過障礙跑。

難點：2、能在遊戲中靈活的運用該技能。

四、設計思路

我通過設置一個故事情境，讓幼兒去幫助巨人然後通過各種各樣的障礙去尋找春姑娘。根據幼兒園大班的幼兒的體育發展特點，所以在路途中我設計了讓幼兒避開“龍捲風”環節(越過障礙跑)，過獨木橋(平衡木)，跳過水溝(雙腳立定跳)等。最後終於尋得了春姑娘，原來春姑娘早就來到我們的身邊，在去尋找春姑娘的時候我們一直就在春天裏。

五、教學過程

(一)聽音樂，與幼兒一起做熱身運動

1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地。

幼兒自由散開，教師組織在相應的位置上站好。

師：已經冬天了，外面的天氣真冷呀，我們一起來全身動一動吧。

2、教師播放音樂，與帶領幼兒做熱身運動。

(二)創設情境，通過教師指導，引導幼兒學會越過障礙跑的技能。

1、創設情境

師：前兩天，老師給你們講了“小魔怪，要上學”的故事，你們還記得嗎?今天呀小魔怪打電話給餘老師了，你們想知道是為什麼嗎?原來呀，小魔怪發現，他們家的花園都有厚厚的積雪，還是冬天，而學校的公園裏，花全都開啦，春天都已經到啦，小魔怪呀問了冬姑娘才知道，原來他的爸爸媽媽喜歡吃小孩，所以啊春姑娘嚇的不敢來了，現在小魔怪請我們中班的小朋友一起去幫助他尋找春姑娘，你們願意嗎?

2、幼兒演示

師：但是在去尋找春姑娘的路上，我們要遇到很多困難，其中啊，就有很多龍捲風，我們小朋友必須避開龍捲風才行，所以呀等一下我們一定要繞過龍捲風才能繼續前進，找到春姑娘，你們知道怎樣避過春姑娘嗎?請誰來示範一下?

3、教師示範

師：等一下我們碰見龍捲風的時候就從他的一邊繞到他的另一邊去，避開他。然後下一個龍捲風的時候再繞過龍捲風，繼續前進。

4、教師帶領幼兒練習

現在我們一起先來試試吧，不要到時候真的被龍捲風颳走了喲

(三)尋找春姑娘

1、幼兒依次越過障礙物，去尋找春姑娘，教師在邊上指導。

(四)跳舞做放鬆運動退場。

教師與幼兒一起跳舞慶祝幫小魔怪解決難題

師：我們終於找到春姑娘啦，我們幫小魔怪解決了難題，你們開心嗎?我們一起來跟音樂跳個舞吧。

中班户外體育活動方案4

活動目標：

1.在遊戲的情境中，練習投擲，發展幼兒綜合運動的能力。

2.激發幼兒勇敢、大膽、勇於接受挑戰及保護小動物的情感。

活動準備：

1.怪獸若干，投擲球若干，小動物若干，輪胎，毛毛蟲山洞，輪胎若干，梯子、

小推車四輛

2.錄音機，磁帶，乾毛巾若干

活動過程：

一、熱身準備：

1.(音樂聲輕)師：你們看我是誰?(奧特曼)，奧特曼還有哪些動作?幼兒做動作，大家一起來模仿。

2.師：那我來作隊長，你們做奧特曼隊員，準備出發。

(音樂漸響)

飛行 ,變形,打怪獸.

3.情感激發：“奧特曼隊員請注意，怪獸來了”(廣播聲音)

師：怪獸來了，你們怕不怕。

二、打怪獸：

1.辨認怪獸2——3

師：怪獸混在了小動物中間，你們能不能把怪獸找出來。

師：請兩位奧特曼悄悄地把小動物送回家，可不能驚動怪獸。

師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什麼辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。

(要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球)

2.第一次打怪獸——練習投擲

師:怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動時打他。

提出要求：打怪獸時要保護好自己，站在安全線後面。

教師指導幼兒動作——肩上揮臂投擲

教師要求幼兒保持一定的距離進行投擲。

3.生活活動

師：和好朋友説説你打了那些怪獸，打了怪獸什麼地方。

(幼兒擦汗、脱衣服)

4.打移動的怪獸——練習投準

(聽到音樂，怪獸復活)幼兒攻打移動的怪獸，直至怪獸逃跑。

要求：一定距離的投擲。

三、尋找小動物

師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動物被他們抓到了山的那一邊，這可怎麼辦呀!

四、活動延續：

師：請幾位奧特曼先送小動物回家，其餘的奧特曼和隊長一起把我們的超級流星彈找回來，準備下次在和怪獸戰鬥。

中班户外體育活動方案5

活動目標：

1.練習拖物倒退走，雙腿能較協調地向後挪動。

2.提高判斷能力嗬控制能力。

活動準備：

1.“磚塊”(積木)，大報紙與幼兒人數相等。

2.將“磚塊”堆放成3～4堆，另一端畫三個圓圈。

活動過程：

一、練本領。

二、運磚忙。

1.松鼠們想造一間漂亮的房子，需要許多磚塊，他們是用什麼方法運磚的呢?

2.教師示範將“磚塊”放在報紙上，雙手拉着地上的報紙，倒退着向後走。

3.幼兒每人一張報紙，放上“磚塊”後分散練習。

三、誰是運磚高手。

1.幼兒分成3～4組，手持報紙站在起點處。

教師發令後，幼兒立即轉身，拿一塊“磚塊”放在報紙上，倒走至終點，將“磚塊”放在圓圈裏，隨即迅速跑回，用右手拍第二名幼兒的手後第二名幼兒接着進行。各隊幼兒依次進行遊戲，看哪隊最先將“磚塊”運完。

2.提醒幼兒倒退時控制好自己的行進路線，倘若“磚塊”掉出來了，應迅速將其放回報紙，方可繼續行走。

反思：活動開始時，我先扮演松鼠媽媽帶小松鼠在場地上走起來，做了一些小動物飛、走、跑、跳的動作，接下來我帶着孩子們來到跑道上練習倒退走，讓幼兒再一次熟悉倒退走。大概是孩子們看到場地很寬闊，不害怕了，都在很輕鬆地練習。用比賽的形式，來比比誰運磚多，誰運得快。第一次比賽時，我主要要求他們穩穩地把磚塊運到，第二次比賽時，我要求他們運的快一點。第三次的時候，我們分了男女小朋友比賽。在一次次的比賽中，小朋友都大膽地練習拖物倒退走。大家在輕鬆的氣氛下，順利的完成了任務，臉上露出了快樂的笑。