防溺水教育活動方案多篇

防溺水教育活動方案篇1

根據ＸＸ市“學校防溺水安全教育周”制度的通知，為提高學生安全意識和自護自救能力、強化家長（監護人）監管責任意識為切入點，保障師生的身心健康和生命安全，營造安全穩定的學校環境，我校在本週開啟以“關愛學生，心繫安全”為主題的系列教育活動。

（１）一場啟動儀式。利用早會時間，組織全體師生作一場以文明交通和防溺水安全教育周的啟動儀式，並做相關安全知識宣講。

（２）一期主題宣傳。活動期間，學校開展3-5年級手抄報評選製作專刊展板，充分利用校園led電子屏幕滾動播放宣傳標語，通過家校通短信平台等形式宣傳相關知識，於活動週期在學校、家長、校園周邊營造宣傳氛圍，提高交通和防溺水安全教育的實效性和普及率。

（３）一期專題報道。在活動週期間適時對活動開展過程情況進行信息報道。

（４）一場總結反思。活動結束後，及時對活動開展情況進行總結反思，重點總結工作成效和需要進一步加強的方面，為今後開展活動提供經驗和借鑑。

（５）一次專題教育。本週內各班結合交通安全、防溺水的觀影活動和防溺水安全承諾書開展一節主題班會。

（６）一次家校聯繫。分發以交通和防溺水安全為主題的《告家長書》，讓學生家長（監護人）談感受或體會，共勉注意事項，進一步加強家校聯繫。

（７）一次安全隱患排查。組織由保安、教師參與的“學校及周邊危險路段、危險水域安全隱患我發現”的排查活動，如有發現安全隱患，及時上報街道辦事處。

（８）一場交通安全整治。少先隊大隊部組織糾察隊員和男教師在學校周邊組織開展一次針對學生上放學文明行為和家長接送車輛是否超載、戴安全帽的檢查。

防溺水教育活動方案篇2

一、指導思想

根據西鄉縣教育局進一步加強學校安全工作的通知要求，針對我校的實際情況，通過開展形式多樣的安全教育活動，重點開展“防溺水”專題安全教育活動，不斷提高師生、家長的安全意識及學校安全教育的實效。形成人人講安全，個個關心安全，時時、處處繃緊安全這根弦，為把我校建成安全、文明、和諧的學習樂園而共同努力！

二、領導機構

組 長：王國林

副組長：王仕軍 閻義成

組 員：張雲貴 王永來 劉家全 陳定湘 郭紅梅 各班主任

三、活動主題及目標

（一）主題：關愛生命、防止溺水

（二）目標：普及學生游泳安全知識及自救、互救常識，加強與家長、社會的溝通聯繫，提高對學生的監控聯防能力，杜絕溺水事故的發生。

四、主要措施

（一）突出重點，認真開展游泳的排查和整治活動，確保校園一方平安。配合公安、水利等部門對學校周邊的江河湖泊、溪邊、水庫等水域情況進行認真自查和整改，消除可能導致游泳的各種隱患，積極預防溺水事故的發生。同時要結合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。

（二）完善制度，逐步建立標本兼治的長效機制。要針對工作中發現的具有普遍性、針對性的問題認真總結經驗和不足，規範、完善相關安全制度和安全預案，探索建立實用性和操作性強的安全管理制度和安全責任體系。同時，認真落實門衞管理和安全保衞制度，特別是節假日期間的值班保衞制度。

（三）加強宣傳，不斷提高師生安全意識。要以宣傳游泳安全常識為重點，通過主題班會、團隊活動、校園宣傳欄、標語、掛圖、致家長的一封信等多種形式，廣泛、深入地對廣大師生進行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進一步增強師生的安全意識。

（四）圍繞主題，開展“五個一”活動。要緊緊圍繞“珍愛生命、防止溺水”這一主題，深入開展“五個一”活動：以班為單位，開展一次安全教育報告會，使全體學生人人蔘與到教育活動中來，人人增強預防溺水事件的責任感和重要性；出一期防溺水為主要內容的黑板報，大力宣傳防止溺水的基本常識；舉行一次主題班會活動，

讓學生講述我們日常生活中存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動學生自己來分析應如何避免溺水現象的發生。班主任做好會議記錄和工作總結;各班舉辦一項競賽活動（如手抄報、徵文、演講等），召開一次家長會或印發致家長的一封信。

（五）加強考勤管理。各上課（輔導）教師要嚴格點名制度；各班主任必須於每天午休後（14：10）到教室清查學生人數；各公寓管理員必須於每天午休、晚休時間逐宿舍詳細清查住校生；以上對未到學生要及時查明原因並通知班主任和家長。

（六）狠抓家校管理，夯實責任。全體班主任要從重視人的生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動，促使廣大學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，促使廣大學生自覺遠離危險。同時，學校與各班主任、學生、家長共同簽訂午休期間的學生安全責任書，並向每位家長致一封信，齊抓共管，共同做好學生預防下河（塘）洗澡的管理，嚴防溺水事件的發生。

防溺水教育活動方案篇3

每年5月至9月是學生溺水事故高發期。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來難以彌合的傷痛。現在正值天氣轉熱時期，—些學生會禁不住酷熱而偷偷瞞着老師和家長下水游泳，這是極其危險的。為確保學生生命安全，嚴防因游泳、嬉水、惡劣天氣帶來安全事故的發生，根據上級有關文件精神，結合我校實際情況，特制定本方案。

一、指導思想

堅持“以人為本，生命至上”的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，避免溺水事故的發生，創建平安和諧校園。

二、活動目的

普及學生游泳安全知識及自救、互救常識，加強對學生防溺水的安全教育，進一步密切家校聯繫，杜絕溺水事故的發生。

三、活動主題

珍愛生命預防溺水

四、活動時間

5月—9月

五、組織領導

組長：

副組長：

組員：

六、活動內容及措施

防溺水專項教育從5月～9月，時間跨度大，工作要求高，活動內容多，結合本校學生實際情況，認真落實防溺水專項教育活動，有針對性地開展學生預防溺水宣傳教育活動。在專項教育活動期間，重點開展好以下活動：

1、開展一次“珍愛生命、預防溺水”教育動員大會。動員全校師生人人蔘與防溺水教育活動，人人為預防學生溺水事故獻計獻策。（5月20日國旗下講話）

2、防溺水“三字經”、兒歌誦讀活動。（各年級組長負責落實）

3、出一期預防溺水教育的黑板報。以預防溺水為主題，向學生宣傳防止溺水的基本常識。明確要求學生必須做到以下六個不準：

（1）不準在上（放）學、雙休日、節假日等時段在未經父（母）親或者其他監護人同意的情況下下河（塘）游泳；

（2）不準擅自邀請其他同學下河（塘）游泳；

（3）不準在不會游泳的監護人帶領下下河（塘）游泳；

（4）不準到無安全保障和不知水域特徵的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；

（5）不準擅自到江邊、渠道邊玩耍、嬉戲；

（6）不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要採取大聲呼救及報警等措施。（各班主任負責）

4、準備兩塊有“珍愛生命，預防溺水”八個字的大展板。要組織一次以“珍愛生命，預防溺水”為主題的全校學生簽名活動，並將簽名展板在校內醒目位置展出，以營造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍。（體藝組負責）

5、發一份《告家長書》。加強學校與家長的聯繫，增強家長安全意識和監護人的責任意識，分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發生的建議，以及當發現、發生溺水事件時應如何處置、如何自救互救等。請家長共同做好學生離校期間的安全監管。（教科主任杜鋼曉負責）

6、暑期佈置一篇防溺水安全教育作業。各年段要根據實際需要，給學生布置一篇防溺水教育作業，一、二年級防溺水“三字經”、兒歌；三、四年級手抄報比賽；五、六年級心得體會徵文競賽。（教導處負責）

注：活動結束後，各負責人把活動資料上交。（資料包括書面材料和活動照片）

防溺水教育活動方案篇4

隨着夏季來臨，國小生游泳溺水事故進入易發期、高發期，為進一步加強學校安全教育，提高學生自我防範意識，完善家校聯動教育機制，規範對中國小生預防溺水事故發生的教育與管理，避免溺水事故的'發生，特制定刀劉國小“防溺水安全教育周”活動方案。

一、指導思想

堅持對學生、對社會高度負責的原則，完善家庭、學校聯動的安全教育機制，通過開展“防溺水安全教育周”專題活動，提高教師、家長、學生的安全意識，普及預防溺水知識，避免溺水事故發生，為創建平安校園，構建和諧社會作出應有的努力。

二、活動主題及工作目標

（一）活動主題

珍愛生命，預防溺水。

（二）工作目標

健全完善家庭、學校聯動的安全教育機制，通過開展“防溺水安全教育周”活動，進一步突出家庭安全教育的作用，強化學校安全教育的實效，以學校周邊水域為重點，全面清查、消除安全隱患，使學生樹立防溺水安全意識、掌握防溺水安全知識、提高防護自救能力，杜絕學生溺水事故發生，確保教育事業和諧發展、安全發展。

三、活動時間

5月20日至5月24日

四、活動內容

認真開展防溺水安全教育和危險水域排查。各學校要以防溺水知識教育為重點，深入開展內容豐富、形式多樣的專題教育活動，切實提高學生的防溺水意識和自救自護能力。各學校要組織力量對學校周邊的河流、溝渠、池塘、水庫等水域情況進行認真排查，督促水域所屬單位和個人安置警示牌，書寫警示標語，積極預防、堅決杜絕學生溺水事故發生。

“防溺水安全教育周”期間重點組織開展好以下活動：

1、制訂一份教育計劃，開展“珍愛生命，預防溺水”主題教育；

2、通過召集一次家長座談會或致學生家長一封信形式，形成家校聯動、齊抓共管的防溺水安全機制；

3、開展一次安全隱患排查活動，督促水域所屬單位和個人在醒目位置安置警示牌，書寫警示標語，積極預防、堅決杜絕學生溺水事故發生。

4、舉行一次“珍愛生命，預防溺水”主題班會、團隊活動；

5、舉辦一次“珍愛生命，預防溺水”國旗下講話、徵文活動、簽名活動、手抄報比賽。

五、活動要求

1、要以本次“防溺水安全教育周”為契機，積極行動起來，以對學生生命高度負責的態度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。

2、通過教育使學生自覺遠離危險水域，瞭解並掌握水中遇險時的自救互救常識，從而有效防止學生溺水死亡事件的發生。暑假前，對學生進行集中安全教育時，必須再次進行預防溺水的強化教育。

防溺水教育活動方案篇5

一、指導思想

“關注生命，學生為本，堅持對全校1288名學生、對社會高度負責的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，努力避免溺水事故的發生，為構建和諧社會作出官河國小應有的努力。

二、工作目標

以不發生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故為目標，以學校周邊水域（如：學校南邊的河）為重點，聯合鎮派出所、學校周邊四個村委會，全面清查、整改學校及周邊安全隱患，杜絕傷亡事故的發生。通過開展“安全教育周”活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生牢固樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動員全社會共同關注和支持學校各項安全工作，保障學生生命安全不受傷害，保證學校的教育教學工作能健康有序的開展。

三、活動主題：

珍愛生命，嚴防溺水！

四、活動組織：

組 長：王秀萍；常務副組長：顧遠波

及時傳達上級安全防溺水教育的政策，解讀有關文件精神，召集學校領導班子成員、班主任、老師代表、村委幹部等，制定本校安全活動方案，負責學校整體安全工作

副組長：李濤 具體抓好學校安全工作的落實，協調調度各班級開展好安全工作，及時向學校報告工作進展

廣播宣傳：盧濤、張彬 及時把學校防溺水方案、安全紀律向學生傳達

信息報道：劉媛 撰寫防溺水安全信息，第一時間上傳

後勤保障：閆軍 做好相關後勤工作，保障活動正常開展

組 員：各班組班主任 做好本班安全教育工作，執行好學校各項安全方案，對本班學生高度負責。

五、安全教育活動重點：

及時消除學校面臨的安全隱患，通過組織全校師生人人蔘與防溺水安全警示教育活動，對師生進行處置安全隱患的對策教育，不斷提高師生安全防範能力。

六、活動時間：

5月上旬至7月1日

七、活動內容：

我校以防溺水安全宣傳為契機，開展好如下八個活動：

1、高調宣傳，共同做好“珍愛生命，預防溺水”的宣傳教育工作；

2、召開家長會，向學生和家長宣傳《預防溺水》知識和重要性。

3、舉行一次國旗下防溺水主題教育講話。

4、開展一次學校周邊水域安全隱患排查活動，做好記錄。

5、出一期防溺水安全教育黑板報、手抄報，少先大隊部留存好資料。

6、發一份《防溺水告家長書》，讓學生及學生家長人人認真學習。

7、班級舉行一次以防溺水安全教育為主題的主題班會。

8、時刻關注學生的防溺水安全教育工作，發現問題，及時解決。

八、活動要求：

安全工作是學校的頭等大事，希望子俠國小全體師生以“防溺水安全宣傳”為契機，積極行動起來，全體教師要高度重視對學生的安全教育，在夏季即將來臨之際，對學生進行防溺水專項教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視學生稚嫩生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，嚴格執行好學校作息時間，開好防溺水教育專題家長會，避免出現家校在學生管理上的空檔，在暑假前對學生進行安全教育時，每次都必須進行預防溺水的安全教育。

通過教育，使學生自覺遠離危險，同時，也使學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少學生溺水死亡事件的發生。

人人講安全，個個關心安全，時時、處處、事事繃緊安全這根弦，為把官河國小建成安全、文明、和諧的學習樂園而共同努力！

防溺水教育活動方案篇6

夏至將至，天氣漸熱，我校所在地區頻臨沿海，周邊江河水庫眾多，極易發生學生溺水事故，為防止學生溺水，確保學生生命安全，根據上級有關精神，結合我校實際，我校決定開展預防學生溺水安全教育活動，特制定本方案。

一、指導思想

認真貫徹落實省、市、區政府和教育部門有關文件精神，堅持“安全第一，預防為主”方針，廣泛開展宣傳教育活動，強化學生的防溺水意識和家長的監管責任，加大學校安全管理力度，完善各項措施，動員全社會齊抓共管，共同維護學生生命安全。

二、工作目標

以不發生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故為目標，全面清查學校周邊水域，落實防護措施，完善管理制度，增強工作實效，堅決杜絕溺水事故的發生。

三、活動時間

四、組織機構

成立預防學生溺水安全教育活動領導小組，由xxx校長任組長，xxx任副組長，各班班主任老師為領導小組成員。

五、主要措施

（一）突出重點，開展以“珍愛生命，防止溺水”為主題的各類安全教育活動

1、重點開展好以下“十個一”活動：

（1）開展一次全校性的“、珍愛生命、預防溺水”教育動員大會；

（2）各班級召開一次防溺水主題班會；

（3）召開一次“預防溺水”專題家長會；

（4）校門懸掛一幅預防溺水警示橫幅；

（5）出版一期防溺水的黑板報或宣傳櫥窗；

（6）印發《致家長一封信》；

（7）開展一次學生防溺水集體簽名宣誓活動；

（8）要求學生寫一份防溺水承諾書；

（9）開展一次預防溺水工作全覆蓋的家訪活動；

（10）重要節點給家長髮一條短信。

2、在上、下午最後一節課的任課教師要在放學前提醒學生立即回家，不準在外逗留，不準私自下水游泳；學校也應在校園的醒目位置設置警示牌，並在每天課間時間和上、下午放學前分別通過校園廣播，反覆提醒警示學生。

3、通過各種有效方式渠道告知家長務必要重視孩子防溺水安全教育，堅決做到“五個禁止”：

（1）禁止孩子私自下水游泳；

（2）禁止孩子擅自與他人結伴遊泳；

（3）禁止孩子在無監護人或老師帶隊的情況下水游泳；

（4）禁止孩子在無安全設施、無救護人員的池塘水庫游泳；

（5）禁止孩子到不熟悉的水域游泳、禁止擅自到水庫、溪河、池塘、水溝等危險地方玩耍。

（二）完善制度，逐步建立標本兼治的長效機制

學校要結合實際情況，制定具體的、切實可行的防範措施，全面加強學生的安全管理。

1、認真落實上課點名制度，對遲到、缺勤的學生要及時查明原因及去向，學校不得隨意停課或提前放學，要告知家長學生上下學的具體時間。

2、學校周邊有溪河、水庫等危險水域的要積極配合村委會設立防溺水警示牌或警示標語。

3、積極爭取學生家長及社會各界的支持和配合，加強節假日和其它非上學時段對學生的教育與監護，嚴防學生溺水、交通傷亡事故的發生。特別要提醒家長要做到四個知道：知道孩子什麼時間外出；知道孩子和誰外出；知道孩子外出事由；知道孩子回家時間。

4、加強學生的避險常識和自我保護的教育，尤其是對那些上學須從河邊、水庫邊經過的學生，要加強教育，提高自我保護能力。

（三）加強宣傳，不斷提高師生安全意識

要利用黑板報、班會、橫幅、標語、廣播等多種形式，對學生進行反覆多次的游泳安全教育；要組織學生認真學習教育部組織編寫的《中國小安全須知》、《中國小生自我防範安全常識》、《中國小安全教育指導叢書》和省教育廳《安全在心》等有關安全知識讀本，廣泛、深入地對學生進行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進一步增強安全意識。

六、工作要求

（一）加強領導，把各項安全措施落實到實處。學校要切實提高對做好防溺水事故重要性的認識，要結合氣候特點，提前謀劃，及早行動，制定工作方案，簽訂安全責任書，明確具體工作責任。對因思想不重視，工作措施落實不到位而發生事故的，要追究其責任。

（二）明確職責，堅持推行“一崗雙責”制度。學校要高度重視，把防溺水安全教育放在夏季學校安全工作的突出位置抓緊抓實抓好，嚴格按照“屬地管理，分級負責”和“誰主管，誰負責；誰在崗，誰負責”等工作原則和要求，層層落實工作責任人、各班主任和任課教師，都應自覺擔負起對學生進行防溺水安全教育的責任。

（三）快速反應，及時做好處置和上報工作。要嚴格信息報送制度，遇有突發事件，在迅速啟動應急預案並妥善處置的同時，要及時、如實上報相關信息，不得隱瞞不報或遲報、漏報。

防溺水教育活動方案篇7

一、活動主題

珍愛生命、預防溺水

二、活動時間

5月1日至10月31日

三、活動對象

全園教師、幼兒及家長。

四、組織領導：

組長：崔娟琴

副組長：周鬱琴、俞海蘭

組員：

五、活動內容及措施

防溺水專項教育從5月～10月，時間跨度大，工作要求高，活動內容多，各年段要結合本年段實際，認真落實防溺水專項教育活動工作計劃，有針對性地開展幼兒預防溺水宣傳教育活動。在專項教育活動期間，要重點開展好以下活動：

1、開展一次“珍愛生命、預防溺水”教育動員大會。動員全園師生人人蔘與防溺水教育活動，人人為預防幼兒溺水事故獻計獻策。（4月28日教職工會議上傳達文件精神）

2、防溺水作品徵集活動。要充分發動家長，在家長中徵集預防溺水警示語、兒歌、順口溜等徵集活動，並將徵集到的優秀作品在幼兒園宣傳欄等地方長期展示，以激勵家長為預防溺水獻計獻策，同時提高家長的監督意識。（各班班主任負責落實）

3、組織一次專題教育活動。讓幼兒講講自己幼兒園、家庭周邊存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動幼兒分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發生的建議，以及當發現、發生溺水事件時應如何處置、如何自救互救等。（5月10日開展，專題活動課件、視頻等各班主任負責）。

4、出一期預防溺水教育的宣傳專版。宣傳櫥窗中，以預防溺水為主題，向幼兒宣傳防止溺水的基本常識。明確要求幼兒必須做到以下六個不準：

（1）不準在上（放）學、雙休日、節假日等時段在未經父（母）親或者其他監護人同意的情況下下河（塘）游泳；

（2）不準擅自邀請其他同學下河（塘）游泳；

（3）不準在不會游泳的監護人帶領下下河（塘）游泳；

（4）不準到無安全保障和不知水域特徵的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；

（5）不準擅自到錢塘江江堤下玩耍、觀潮；

（6）不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要採取大聲呼救及報警等措施。（各班主任負責）

5、掛一條“珍愛生命，預防溺水”橫幅。要組織一次以“珍愛生命，預防溺水”為主題的全園幼兒簽名活動，並將簽名橫幅在園內醒目位置長期懸掛，以營造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍。（後勤負責）

6、簽訂一份家園防溺水安全承諾書。加強幼兒園與家長的聯繫，增強家長安全意識和監護人的責任意識，通過簽訂承諾書的形式向家長通報幼兒應遵守的事項等，請家長共同做好幼兒離校期間的安全監管。安全承諾書一式兩份，幼兒及家長留存一份，幼兒園存檔一份。承諾書的簽訂率務求達到100％。

7、每天放學前一分鐘防溺水安全警示教育。各班要落實建立課前、課後提醒制度。班級教師在每天放學前要用1分鐘左右分鐘時間進行防溺水安全教育警示，提醒幼兒不私自下水。讓防溺水的警鐘時刻敲響在幼兒耳邊。

8、設立一個警示牌。幼兒園從5月2日起至10月31日止，在幼兒園大門入口位置，設立一塊全市統一內容的警示牌，提示、告誡幼兒嚴禁私自下河游泳、預防溺水事故發生。

9、開展一次教師防溺水教案、課件設計大賽。根據幼兒園防溺水教育的實際需要，在教師中開展一次防溺水教案、課件設計大賽。發動全體教師參與，通過這種形式，既展示教師的才能，更推動防溺水教育的深入。

10、開展一次“學生安全千萬家”活動。幼兒園結合教師家訪，開展“學生安全千萬家”活動，並在開展時間上適當提前，以進一步提高家長的監護意識。

11、暑期每半月一次防溺水短信警示。幼兒園將在暑假期間（7月和8月），通過校訊通平台，每半月給幼兒家長髮送一條安全警示短信，提醒家長對孩子的安全監管職責，確保幼兒暑期健康安全。

七、活動要求

各年段、各班自本活動方案實施之日起，嚴格按照活動方案的'要求組織實施，認真做好安全教育宣傳工作，建立班級安全工作台帳。精心組織本班級的安全教育活動，切實提高幼兒自我保護能力。

1、突出重點教育時段。要將放學、雙休日、節假日等時段作為重點防範教育時段。

2、突出重點教育知識。教育的重點是防止幼兒私自下河（塘）游泳為主。由於溺水事故發生後幼兒普遍不具備互救的能力，互救中出現更多死亡的情況較多，因此溺水事故發生後的自救和互救方法要暫時作為輔助教育。

3、突出重點教育對象。外來民工孩子，在放學、雙休日、節假日、暑假期間，往往無人監管，要對這些幼兒重點進行教育。

防溺水教育活動方案篇8

青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會裏，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

（一）溺水致死原因

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

（二）症狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

（三）自救與救護

當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰卧位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。

出水後的救護：

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然後進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯卧於救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯卧橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

（四）如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衞生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水温太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水温後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

（六）遭遇溺水你該如何自救

五一期間，許多同學都喜歡結伴出遊，特別是因為天熱，大家都願意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。

當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那麼救助者在下水前應儘快脱去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要儘量避免被落水者抓住。

綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。