國中投擲實心球教學反思【精品多篇】

實心球課後教學反思 篇一

本節課的主要內容是正面雙手頭上投擲實心球是一節鞏固提高為主的教學，根據學生的特點制定了相應的目標，通過教學知識目標、技能目標、情感目標達到了預期的效果。

課堂教學中運用了遊戲的組織形式，使學生輕鬆自然地融入到練習中去，課堂氣氛活躍，各個教學環節銜接的自然流暢，設計注重學生的行為習慣養成，學生在教師的安排下能有序的進行練習，能自覺的等待對面的同學投擲完之後才去撿球，他們的安全意識得到了提升。

作為投擲的教學，學生練習的密度一直以來都很難衝上去，我在開始練習的分組中特意安排了動作技術掌握較好的、感召力較強的同學擔任小組長，對小組內的同伴進行幫助和指導，並且根據學生的自身條件進行同質分組。

通過學練習和學習，我覺得學生的練習熱情很高，課堂練習密度迅速有所提升，效果很好。充分保證每一名學生都有收益和提高。結束部分的放鬆，我運用了歡樂喜悦的音樂伴奏，同學們緊張情緒很快得到了放鬆。這正印證了專家所説的好的放鬆等於好的訓練。

本節課也存在不足之處：

一、學生在課堂上大膽提問和質疑的較少，獨立思考的能力要進一步提高和培養。

二、小組之間的合作探究在課堂中體現的不夠。

三、雖然有些環節運用了遊戲教學模式，但是學生和老師的配合還有待進一步提高和完善。

實心球課後教學反思 篇二

我帶八年級三個班的體育課，現對各班擲實心球進行測試，成績不太理想。有的學生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？實心球是克服外界阻力的力量練習，它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關，投擲練習能全面發展學生上肢、下肢、軀幹等肌肉力量，以提高身體活動的協調性和靈活性。對形成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發展投擲能力的有效手段之一：

1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、能力培養為重點的教學方法，這對縮國小生個體間的差異，提高學生身體活動的協調性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利於激發了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發展。

2、在實心球教學的學練中，學生探究能力的培養和提高教學方法至關重要。為達到理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉變觀念，以不懈的努力和求真的創新精神，從為了學生的一切出發積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意接受的教學方法。有待於今後教學中進一步探索。

3、在推進二期課改的今天，如何培養學生敢説、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標，激發學生的創新動力和可持續發展的探索性思維，促進學生個性和才能的積極發展，追求終身收益的長遠利益，有待於今後教學中繼續深入研究。

4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴格按照教師指定的位置，在規定的區域內進行自練或集體練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由於個人的主觀願望而造成不應該發生的有損身體健康行為，而故導傷害事故的發生。投擲項目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調動起學生積極參與鍛鍊的自覺性和積極性。

國中投擲實心球教學反思 篇三

思得：

在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的後面。於是在開課前，我進行了德育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置於集體內部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經過這樣地説服學生的積極性大增。

以往我總是讓能力強的進行挑選本組的學生，他們總是不大願意那些能力差的學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結成“一幫一”的學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最後的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成為了“投擲小明星”，練習效果很好！

思失：

練習的器械（實心球）較少也影響了練習效果，課後我想能不能用其它的物品來代替實心球，比如：用廢舊的大飲料瓶裝滿水；用廢舊的皮球裝滿沙；用廢棄的泡沫包起石塊……這樣便解決了器械少的實際問題。

實心球課後教學反思 篇四

實心球能夠説是水平四的必選教材，因為它不但鍛鍊效果好，也是體育會考的選項之一，所以引起廣大師生的高度重視，我自然也不例外。然而在實心球的教學中，有許多問題需要反思。

1、投擲實心球時腕指無力。

原因：持球時手指太放鬆；手指、手腕力量差。

糾正方法：要求持球握球時兩手手指用力、堅持適度緊張；能夠用鉛球進行抓握練習；注意發展手指、手腕力量。

2、投擲實心球時預備姿勢沒有做好，兩個肘關節過早下降或摔小臂現象，造成出手角度過小。

原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。

糾正方法：兩個肘關節要自然伸直，投球時不能低頭，眼看前上方，掌握好出手時機。

3、投擲實心球時兩腿蹬地、腰腹收縮與兩臂用力不協調。

原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而下肢、腰腹沒有協調做動作。

糾正方法：先進行徒手練習，注意蹬地、收腹、揮臂，投球協調，再由輕球到重球進行練習。

綜合以上所述：由於投擲實心球需要必須的力量為基礎，要想提高投擲實心球的成績，需發展投擲實心球的爆發力，在掌握基本技術的前提下，能夠從下列幾方面進行訓練以便更好的提高成績。

第一、發展局部肌羣力量：俯卧撐、引體向上、卧推、舉重物練習或爬竿。

第二、發展腿部肌羣力量：負重蹲立、蹲跳。

第三、發展軀幹肌羣：仰卧起坐，俯卧收背，轉體練習。

第四、用啞鈴或重物做上舉後仰前擺的模仿練習。

實心球課後教學反思 篇五

今日是我教五年級投實心球的第三次課了，他們已經都能做出準確的投擲動作，動作方法也講過很多次了，大概他們都能背出來了，但就是在遠度上沒有突破，感覺他們已經對這個沒興趣了，於是我就苦惱了，怎樣才能有提高呢？我苦想了很久，看到了那個裝實心球的筐子了，腦子裏突然出現一句話：“國小階段的孩子們都喜歡上體育課，尤其是有遊戲的課堂，因為在這個階段他們很渴望玩”。

我腦袋靈機一動，何不讓他們來次比賽呢？於是我讓學生們站成一排，把筐子放在他們平時投球距離再遠一點的地方：“同學們這次我們看誰能把球投進筐子裏面。”就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投實心球原先還這麼有意思，他們都爭着想試試，並且進球的人那種感覺真實沒法用語言來形容，他們有的趴在地上拍着雙手不停的高呼：“我最終投進去了”並且更讓我覺得不可思議的是女生也居然喜歡上了，都想來試試。再想想以前他們可是一聽到投實心球就沒有心境，可是此刻徹底改變了他們的想法，這是這節課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓教師也覺得很簡便。

同樣的項目、同樣的學生、同樣的教師，不一樣樣的教學方法，卻收到了不一樣樣效果，這讓我很受啟發。

實心球課後教學反思 篇六

原地側向推實心球，這一內容在輕物擲遠與側向推鉛球中起到關鍵的、承上啟下的作用，是必不可少的一部分。本節課主要需要完成的是讓學生通過練習，在鞏固動作的同時，重點突出動作的連貫性；為了讓學生對此動作掌握的更好，練習的次數更多，練習的密度更大，接下來我又安排了一個“投準”和“投過一定的高度”的比賽遊戲，增加學生學習枯燥的田徑運動的興趣，讓學生在無形的遊戲中掌握投擲的動作，作為對此一內容的鞏固和延伸，遊戲時，在要求學生遵守規則、注意安全的前提下，評選出最佳動作。同時小組合作增加了學生團結合作意識。

本課目標達成情況較好，同學們均能積極地參與到課的各個環節中來。並較好地掌握了原地側向推實心球技術動作，2個之間的合作比較默契，起到了一定的效果。

需要改進的地方也有很多：如在反口令練習時口令語速較快；在做熱身操4人小組時可以展開更多的形式；在2人一組合作學習時，老師應提示學生採用更多形式的合作學習；在原地側向推實心球教學時，不僅可以進行遠度的分層，也可以進行重量的分層；最後在遊戲的選擇上，可以換一個“換物賽跑”的比賽，不僅充分利用了器材，其次也變換了學生練習的形式，提高了強度。總之，本節課不僅學生有所得，我也收穫了很多教學中的小經驗，希望在以後的教學過程中有所體現！

實心球課後教學反思 篇七

今日本節課的主要資料是雙手從體前向前拋實心球。經過學習投擲實心球，提高學生的投擲本事。在課堂學習中，使學生能掌握動作方法和用力順序，採用了徒手模仿、完整的技術動作示範、加以反覆練習。在最終的遊戲中充分運用器材，與上肢相配合設計成接力跑的形式。經過遊戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂於發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質。

主要優點：

1、帶着問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節重難點，運用形式多樣的教學方法，學生練習密度適中。

2、經過遊戲使本節課進入了高潮，充分調動了學生的進取性，活躍了課堂氣氛，讓學生在學中樂，樂中學。

不足之處：

1、投擲動作不協調，還有學生的力量較小，所以學生投擲的距離較近。在今後的教學中，將加強學生的力量訓練。

2、由於實心球不夠使學生練習次數減少。

3、在遊戲中學生為了快而搞跌器械而跌倒，以後要加強注安全教育，提高奔跑本事。

總之，我在這堂課的教學中採用了一些新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛鍊的進取性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用。可是，在這堂課中也有不足之處，有待以後教學中改善，不斷提高自我的業務水平。

實心球課後教學反思 篇八

在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的後面。於是在開課前，我進行了德育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置於集體內部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經過這樣地説服學生的積極性大增。

以往我總是讓能力強的進行挑選本組的學生，他們總是不大願意那些能力差的學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結成“一幫一”的學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最後的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成為了“投擲小明星”，練習效果很好！

練習的器械（實心球）較少也影響了練習效果，課後我想能不能用其它的物品來代替實心球，比如：用廢舊的大飲料瓶裝滿水；用廢舊的皮球裝滿沙；用廢棄的泡沫包起石塊……這樣便解決了器械少的實際問題。

實心球課後教學反思 篇九

本課教學資料是學習玩實心球，是水平一體育課教學資料。本課的教學設計主要是想體現讓學生在體育課中玩起來的指導思想，讓學生在玩中學，玩中練。下頭就談談自我上完課後的反思。

玩是國小生的天性，國小體育課中如果沒有“玩”，那麼這節體育課肯定不能吸引學生，不能體現“寓教於樂”的目標。所以，我在課的一開始就設計模仿活動。讓學生模仿生活中勞動技能的動作、體育運動中的運動技能以及動物的動作技能，學生活力高漲，模仿動作逼真、形象、生動。緊之後又開始正反口令練習，學生注意力立刻高度集中，對於出錯的學生，我們進行了運動“小懲罰”，原地學大象轉五圈，孩子們完成得很不錯，進取性得到了最大程度的發揮。也是學生一下子就進入了上課主角，玩得十分開心，並且在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動。在下頭的教學中我都設計了各種各樣的遊戲，讓學生始終在玩中開展技能的練習。例如實心球頭頂傳遞、胯下傳遞、身體左右傳遞，孩子們都能完成。並且在玩中創造新的方法，比如，同伴間合作練習，兩個人背靠背將球放在背部中央，橫向移動運球比賽等等練習經過創新實踐，愉悦身心。從整節課的情景來看，學生還是十分喜歡這種練習方式，整節課幾乎每個人都表現出一種進取的學習態度，樂於參加各種教學實踐活動，並且在活動中表現自我。

不足之處

1、教學中，學生總結經驗的時間和學生討論深度不夠，應當給學生多一點時間討論。

2、場地硬度大，存在安全隱患，未能放手讓學生進行活動。

實心球課後教學反思 篇十

課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上體現一個“放”字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選取學習方法。

《實心球》一課我從教案的設計上進行改變，使課的目標更具體細化、更有針對性，學生能在教師的引導下，根據各自的興趣，自主、合作、創新的活動，培養學生的創新精神。從教學資料上看體現了知識性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學中，改變了傳統的組織形式，讓學生散點自鍛、分組結伴（分組創新嘗試練習），如：創想試投這一環節中，透過言語啟發、鼓勵，讓學生在小組學習過程中，用心創想、合作探究，學生聯繫生活實際，進行了坐式、跪式、蹲式、立式模仿練習，學生的用心參與和創想也出乎我的意料。

學生在良好的自主學習的氛圍中，學習用心性得到了最大的調動。《實心球》一課學生在”模仿創想試投”的自主學習中，為了使學生體驗快樂和成功，我時刻關注學生學習的態勢，在坐式創想練習中，學生大膽創新、用心嘗試；在立式創想練習時，學生分組合作，顯示出學生不再是孤立的學習者，而是願意與同伴一齊研究性學習。在《實心球》一課的實踐反思中，我感到對教材的目標把握還得深究，要進一步學習、研究、探索、運用學生自主學習這個教學策略。在教學過程中如何進一步引導、關注學生在自主學習中，思考了什麼，感悟了什麼，發現了什麼，收穫了什麼，使學生得到知識的積累，潛力的提高和情感的昇華，還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。

今後我在教學中還有待改善的地方是：

1、由於創想活動的時間我沒有掌握好，只好把調節遊戲給省了，直接進入到下一步的教學中，雖然只有短短的兩分鐘，但是卻給我留下了不小的遺憾，也使整節課顯得不夠完美，所以在教學時間的把握上，我今後要更加註意。

2、“創想試投”的教學設計上，我還要動些腦筋，採用更多的不同形式進行教學，注意小組成員間的通力配合。在巡視指導方面，我照顧的範圍還有待進一步擴大，應更加註意對差生（行為偏差生、完成動作不好的學生）的幫忙，使他們取得進步，跟上其他同學的學習步伐，也讓他們體會到進步、成功的喜悦！