體育實心球教學反思（多篇）

實心球課後教學反思 篇一

本課教學資料是學習玩實心球，是水平一體育課教學資料。本課的教學設計主要是想體現讓學生在體育課中玩起來的指導思想，讓學生在玩中學，玩中練。下頭就談談自我上完課後的反思。

玩是國小生的天性，國小體育課中如果沒有“玩”，那麼這節體育課肯定不能吸引學生，不能體現“寓教於樂”的目標。所以，我在課的一開始就設計模仿活動。讓學生模仿生活中勞動技能的動作、體育運動中的運動技能以及動物的動作技能，學生活力高漲，模仿動作逼真、形象、生動。緊之後又開始正反口令練習，學生注意力立刻高度集中，對於出錯的學生，我們進行了運動“小懲罰”，原地學大象轉五圈，孩子們完成得很不錯，進取性得到了最大程度的發揮。也是學生一下子就進入了上課主角，玩得十分開心，並且在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動。在下頭的教學中我都設計了各種各樣的遊戲，讓學生始終在玩中開展技能的練習。例如實心球頭頂傳遞、胯下傳遞、身體左右傳遞，孩子們都能完成。並且在玩中創造新的方法，比如，同伴間合作練習，兩個人背靠背將球放在背部中央，橫向移動運球比賽等等練習經過創新實踐，愉悦身心。從整節課的情景來看，學生還是十分喜歡這種練習方式，整節課幾乎每個人都表現出一種進取的學習態度，樂於參加各種教學實踐活動，並且在活動中表現自我。

不足之處

1、教學中，學生總結經驗的時間和學生討論深度不夠，應當給學生多一點時間討論。

2、場地硬度大，存在安全隱患，未能放手讓學生進行活動。

實心球課後教學反思 篇二

原地側向推實心球，這一內容在輕物擲遠與側向推鉛球中起到關鍵的、承上啟下的作用，是必不可少的一部分。本節課主要需要完成的是讓學生通過練習，在鞏固動作的同時，重點突出動作的連貫性；為了讓學生對此動作掌握的更好，練習的次數更多，練習的密度更大，接下來我又安排了一個“投準”和“投過一定的高度”的比賽遊戲，增加學生學習枯燥的田徑運動的興趣，讓學生在無形的遊戲中掌握投擲的動作，作為對此一內容的鞏固和延伸，遊戲時，在要求學生遵守規則、注意安全的前提下，評選出最佳動作。同時小組合作增加了學生團結合作意識。

本課目標達成情況較好，同學們均能積極地參與到課的各個環節中來。並較好地掌握了原地側向推實心球技術動作，2個之間的合作比較默契，起到了一定的效果。

需要改進的地方也有很多：如在反口令練習時口令語速較快；在做熱身操4人小組時可以展開更多的形式；在2人一組合作學習時，老師應提示學生採用更多形式的合作學習；在原地側向推實心球教學時，不僅可以進行遠度的分層，也可以進行重量的分層；最後在遊戲的選擇上，可以換一個“換物賽跑”的比賽，不僅充分利用了器材，其次也變換了學生練習的形式，提高了強度。總之，本節課不僅學生有所得，我也收穫了很多教學中的小經驗，希望在以後的教學過程中有所體現！

實心球課後教學反思 篇三

擲實心球是體育教學的重要內容，它對於發展學生的力量素質有着良好的作用，X月X日我在學校上了一堂擲實心球的體育教研課。

這節課的重點了，學習雙手向前投擲實心球。由於天氣比較冷，準備部分我採用跑步方式進行熱身，使學生身體各個關節活動開來，並得以放鬆。這節課主要解決屈肘後仰、身體成滿弓的投擲動作。

首先讓學生試投，再進行徒手教學，讓學生形成投擲的概念，什麼是屈肘後仰、身體成滿弓、快速揮臂，而後讓學生在有球的狀態下進行投擲，讓學生體驗剛才的動作，進一步糾正學生的錯誤。學生分區域練習投擲。最後就是身體的協調用力了。這也不可能在短短一節課內完成。只有通過不斷的學習、體驗、交流，才能進一步改善動作。最後進行投擲比賽，比比經過訓練後的效果怎麼樣，這也是對我教學的檢驗。

至於遊戲“車輪滾滾”最重要的是遊戲的規則，在進行遊戲前，必須要把規則交代清楚，不然就會造成不必要的意見。

一節課下來，自我感覺還是不錯的，但是還有很多的細節沒有處理好。如在進行投擲教學時，是不是找一個動作好的、一個動作差的。，這樣有一個比較，可能會取得更好的效果。還有投擲教學時應多讓學生體驗，不要擔心學生不會，在體驗中掌握方法；口令應多用體育術語，體育課堂應輕鬆愉快。

實心球課後教學反思 篇四

我帶八年級三個班的體育課，現對各班擲實心球進行測試，成績不太理想。有的學生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？實心球是克服外界阻力的力量練習，它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關，投擲練習能全面發展學生上肢、下肢、軀幹等肌肉力量，以提高身體活動的協調性和靈活性。對形成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發展投擲能力的有效手段之一：

1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、能力培養為重點的教學方法，這對縮國小生個體間的差異，提高學生身體活動的協調性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利於激發了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發展。

2、在實心球教學的學練中，學生探究能力的培養和提高教學方法至關重要。為達到理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉變觀念，以不懈的努力和求真的創新精神，從為了學生的一切出發積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意接受的教學方法。有待於今後教學中進一步探索。

3、在推進二期課改的今天，如何培養學生敢説、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標，激發學生的創新動力和可持續發展的探索性思維，促進學生個性和才能的積極發展，追求終身收益的長遠利益，有待於今後教學中繼續深入研究。

4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴格按照教師指定的位置，在規定的區域內進行自練或集體練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由於個人的主觀願望而造成不應該發生的有損身體健康行為，而故導傷害事故的發生。投擲項目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調動起學生積極參與鍛鍊的自覺性和積極性。

實心球課後教學反思 篇五

實心球能夠説是水平四的必選教材，因為它不但鍛鍊效果好，也是體育會考的選項之一，所以引起廣大師生的高度重視，我自然也不例外。然而在實心球的教學中，有許多問題需要反思。

1、投擲實心球時腕指無力。

原因：持球時手指太放鬆；手指、手腕力量差。

糾正方法：要求持球握球時兩手手指用力、堅持適度緊張；能夠用鉛球進行抓握練習；注意發展手指、手腕力量。

2、投擲實心球時預備姿勢沒有做好，兩個肘關節過早下降或摔小臂現象，造成出手角度過小。

原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。

糾正方法：兩個肘關節要自然伸直，投球時不能低頭，眼看前上方，掌握好出手時機。

3、投擲實心球時兩腿蹬地、腰腹收縮與兩臂用力不協調。

原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而下肢、腰腹沒有協調做動作。

糾正方法：先進行徒手練習，注意蹬地、收腹、揮臂，投球協調，再由輕球到重球進行練習。

綜合以上所述：由於投擲實心球需要必須的力量為基礎，要想提高投擲實心球的成績，需發展投擲實心球的爆發力，在掌握基本技術的前提下，能夠從下列幾方面進行訓練以便更好的提高成績。

第一、發展局部肌羣力量：俯卧撐、引體向上、卧推、舉重物練習或爬竿。

第二、發展腿部肌羣力量：負重蹲立、蹲跳。

第三、發展軀幹肌羣：仰卧起坐，俯卧收背，轉體練習。

第四、用啞鈴或重物做上舉後仰前擺的模仿練習。