立夏的含義是什麼意思（精品多篇）

立夏的含義是什麼意思 篇一

立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。

立夏的來臨，表示着我國大部分地區告別春天，也表示着夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。

立，建始也；夏，假也。鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”立夏的“夏”是“大”的意思，“立夏”是指春天播種的植物到這時候已經直立長大了。

立夏的到來，標誌着我們即將告別春天，而夏天就要開始。人們習慣上都把立夏當作是温度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏也是干支歷巳月的起始，是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。總的來説，立夏的寓意就是正式的進入了夏天，立夏節氣在每年公曆的5月5日或6日。立夏這個節氣在戰國末年就已經確立，它預示着天氣馬上會變的炎熱，雨水也會增多，農作物也到了茁壯成長的階段。

立夏風俗簡介 篇二

嘗新：

立夏有“嘗新”的活動，如蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。在常熟，嘗新的食物更為豐盛，有“九葷十三素”之説，九葷為鯽、鹹蛋、螺鰤、熄(即放在微火上煨熟；一種烹調方法，用多種香料加工而成為熄雞)雞、醃鮮、滷蝦、櫻桃肉；十三素包括櫻桃、梅子、麥蠶(新麥揉成細條煮熟)、筍、蠶豆、矛針、豌豆、黃瓜、萵筍等，可以説是豐盛至極。

鬥蛋：

立夏有“鬥蛋”的習俗，在立夏這一天，孩子們會將煮熟的雞蛋(蛋殼完好)經冷水浸過，然後裝在用彩色絲線或絨線編成的網兜裏，掛在脖子上。如果遇到其他有帶雞蛋的孩子，就能一起玩鬥蛋的遊戲。各自手持雞蛋，尖者為頭，圓處為尾，蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，一個一個鬥過去，雞蛋殼破了就算輸了，然後輸掉的人要把蛋吃掉，最後蛋還完好的則為勝者。

秤人：

立夏有“秤人”的習俗，一般在中午吃完飯之後，人們在村口或台門裏掛起一杆大木秤，秤鈎懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。秤人一面打秤花，一面講着吉利話。秤老人要説“秤花八十七，活到九十一”;秤姑娘説“一百零五斤，員外人家找上門。勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分。”;秤小孩則説“秤花一打二十三，小官人長大會出山。七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀”。

立夏有什麼講究 篇三

立夏時節，自然界的陽氣逐步旺盛。此時雖然氣候漸漸炎熱，但不時到來的雨水和微風使得氣温並沒有顯著升高，建議不要進食太多寒涼的食物。

立夏節氣的養生策略，以三宜、三忌為重點，即宜健胃、午休、靜心；忌冷飲、大汗、濕熱。

立夏的飲食原則是“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”。飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主。宜吃蓮子，多用葱姜。倘若暑熱難消，也可以食用新鮮果蔬代替，比如西瓜、桃子、草莓、黃瓜、綠豆等，都是很好的清熱利濕食物。

中醫認為，夏氣與心氣相通。立夏之際要注意清心除煩，養成急事不驚、煩事不爭的心態，使身體各臟腑功能正常，為安度酷暑做好準備。也可以常按揉內關穴(手臂內側，腕橫紋上兩寸)，能調心養心、補益氣血、養心安神。

暑為陽邪，能消耗人體的能量，到了立夏以後，人們睡眠減少，更應該注意休息補充能量，有條件的應該適當增加午睡時間，用以彌補夜間睡眠的不足。午睡的時間不宜太長，以30分鐘到1小時為宜。即使睡不着也要閉目養神，轉轉眼睛，能促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。

運動方面，建議多做慢節奏的有氧運動。中醫認為，“汗”為心之液，汗出過多易傷陽氣。隨着氣温的升高，人們容易出汗，此時要注意不可劇烈運動，過度出汗及運動後要適當飲温水或鹽水來補充體液。因此，立夏後人們宜選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等慢節奏的有氧運動。

立夏節氣的天氣特點 篇四

按氣候學的標準，日平均氣温穩定升達22℃以上為夏季開始，“立夏”前後，中國只有福州到南嶺一線以南地區真正進入夏季，而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季，全國大部分地區平均氣温在18——20℃上下。華南其餘的地區氣温為20℃左右；而低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱，立夏時氣温已達24℃以上。

立夏以後，江南正式進入雨季，雨量和雨日均明顯增多。春生、夏長、秋收、冬藏，夏季是許多農作物旺盛生長的最好季節，充足的光照和適宜的温度以及充沛的雨水給植物提供了所需的條件。季風氣候是我國氣候的主要特點，夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，高温潮濕多雨，雨熱同期，有利於農作物成長。農作物在夏季進入了茁壯成長階段 。

立夏後，華北、西北等地氣温回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風，蒸發強烈，大氣乾燥和土壤乾旱常嚴重影響農作物的正常生長。