春季孩子們如何補鈣培訓講座稿

春季孩子們如何補鈣培訓講座稿

春天呢，是萬物復甦的一個時節，也是咱們孩子們的新陳代謝最旺盛的一個時節，所以呢，我們在春天有這樣一句話叫，一年四季在於春，孩子的身高是一個黃金時節，如果這個時節把握好了，孩子可以身高增長三到五釐米，您把握好了嗎？

因此呢，在春天，為了孩子長高長壯，一定會想到一個營養素，就是鈣，那麼鈣的話呢，在我們印象當中就是對孩子的骨骼，對於孩子身高有助力的作用，可是您知道嗎？鈣它不僅僅有這兩個作用，它對於我們身體的其他方面的一個發育，也有着非常重要的作用，那麼，我們接下來就來分享一下，鈣它對我們人體具體有哪些作用，鈣他如果缺乏了，在不同的年齡羣，他又有什麼不同表現呢？我們接下來一起分享。

鈣呢，除了我們比較都知道的，可以促進身高和骨骼的增長，這兩個之外呢，它可以促進我們心臟啊，肌肉啊，還有神經等等的一個發育，那我們就比如説以神經為例子吧，如果晚上老人經常失眠的，或者孩子晚上睡覺不踏實，容易驚醒的，那麼就是缺鈣，導致神經比較興奮，不容易安靜下來，這都跟鈣，有很大的一個關係。

咱們也用文字形式呢，展示了在不同的人羣當中缺鈣了，會有什麼樣的一些表現，也方便我們在日常帶娃的時候呢，有些判斷的一個標準

腿缺鈣：抽筋 手缺鈣：盜汗

腸缺鈣：便祕 子宮缺鈣：痛經

氣管缺鈣：痙攣乾咳無痰 心臟缺鈣：心率失常心慌心悸

大腦神經缺鈣：入睡難，夜驚多夢

那麼這些呢，也是把日常生活中我們比較容易出現的一些情況呢，給大家做了一個分享，這樣呢，我們有很好的一個感受，也知道啊，原來我出現這種情況是缺鈣了，那麼我們鈣是一定要補充起來的。

那麼我們在補鈣的時候呢，很容易出現一些選擇的時候的一些不太科學的啊，你比如説我們在選擇一些鈣製劑的時候，可能會有好多鈣製劑，讓我們覺得很盲目，那麼我們也是把市場上的鈣製劑呢，給大家做了一個分類，目前呢，市場上的鈣製劑分為兩大類，無機鈣和有機鈣，無機鈣的話呢，肯定是沒有有機鈣好的，那麼無機鈣它具體指的是哪些鈣製品呢？比如説碳酸鈣，磷酸鈣。

碳酸鈣和磷酸鈣呢，我們選擇它主要是性價比比較高，為什麼呢，因為他看起來含鈣量是很高的，但是呢，價格又是很划算的，所以我們就會選擇他，但是您知道嗎？對於孩子這個使用者來説並不是特別理想的，因為它的溶解度比較小，孩子使用完之後呢，會刺激到孩子腸胃，就會出現，比如説便祕的情況的發生，那麼至於説無機鈣，它是日常生活中很常見，但是他實際的適應性並不是特別高。

那麼有機鈣當中的話呢，裏面有四種鈣，這四種鈣，其實是我們建議大家來推薦使用的，那我們來看看這四種鈣都有什麼呢，分別是葡萄糖酸鋅鈣，乳酸鈣啊，檸檬酸鈣，還有乳鈣，那麼這幾種鈣的話呢，是我推薦給大家的，也是建議大家來選擇的，那其實作為我們初學者來説的話呢，一般不會選擇他們，為什麼呢，從表面來看，含鈣量又不高，價格又很貴，對不對？其實呢，對於使用者和吸收來説的話，它其實是最佳的選擇，因為它的溶解性是非常好的，對腸胃不會造成負擔，那麼對於我們身體對鈣的吸收來説是非常好。

在有機鈣當中的話呢，我們建議選擇的是乳鈣，因為呢乳鈣，它不僅僅是鈣，它還含有很多的活性成分，你比如説含有免疫球蛋白，乳鐵蛋白，生長因子，所以呢，它營養成分是非常豐富的，那麼，從目前咱們看到的無機鈣和有機鈣當中的話呢，加起來一共是有六種鈣，那麼只有乳鈣，它不僅僅是鈣，其他的五種鈣都是僅僅是鈣。

乳鈣呢，為什麼作為一種新資源進入到市場，因為它的確是有很大的優勢的，我們來看看乳鈣，它是咱們的俗稱，其實呢，它的化學名稱是叫乳礦物鹽，那麼它本身呢，除了含有無機鈣有機鈣，它還含有免疫蛋白乳鐵蛋白等免疫因子啊，那麼其實呢，除此之外，它還含有七大微量元素，比如説鈣鎂磷鋅，銅都是含有的而含有的這幾種微量元素呢，都跟骨骼的生長和發育有着密切的聯繫。

那麼我們也是通過一組數據呢來證實了哈，的確是服用乳鈣的人羣呢，比服用碳酸鈣的人羣或者是輔食的人羣呢，對於鈣的吸收也好，骨骼的拉伸也好，強度也好呢，都有很大的一個提升，那麼關於這個密度的話，我們大家可能懷過孕的是有這種感受的，我們懷孕的時候都會先做一個骨密度檢測，對吧，那麼，這個就是會對我們骨密度的一個成長有着很重要的作用。

乳鈣推薦使用的人羣的話呢，我們建議是這三種就是孩子們，還有孕媽媽，還有包括我們以及老年人，其實換句話講，鈣是我們一生都需要的必需的微量元素之一，我們不同的人羣都要去補充鈣，當然還有一個概念是並不是我們缺鈣了才會去補，而是我們要提前補，鈣每天都可以長期補。

今天呢，咱們給大家推薦的這一款是君樂寶的樂暢貝爾乳鈣，這個乳鈣的話呢，在它的包裝的正面上體現出來了乳鈣乳礦物鹽，現在好多呢，他説是乳鈣，但是在包裝上並沒有明確的體現出來，第二個的話呢，它這個是有一個二維碼，可以全程追溯的，就是它的真偽，第三個的話呢，它的設計很給力，是小魚尾型的，很容易吸引到孩子的注意力，第四個呢，它的口感是非常清淡的，對於孩子來説也是比較喜歡的，咱們使用方法呢，我也是用文字的形式做了一個展示。

吃完鈣之後的話呢，我們知道在補充鈣的時候呢，一定會有他的一個黃金搭檔叫維生素D3，那麼維生素D3呢，也就是我們通稱的維生素D，可能會有好多寶媽問他説，他們兩個是不是可以缺一個或者是吃一個就可以啦，不可以的哈，他們兩個是相輔相成的，也不可以説誰替代誰阿，鈣的話呢，就是我們身體缺鈣了，我們去給他補充乳鈣，還可以同時補充一些鋅什麼的，對不對？ VD的話呢，它主要是促進人體和鈣之間的一個吸收的，因此呢，可以説是幫助了我們人體和鈣搭建了一個橋樑。

VD呢，它是促進鈣的吸收的，就跟陽光一樣，它也是促進鈣的吸收的，所以我們會説把維生素D3呢稱之為陽光維生素。

維生素D3呢，他跟鈣的作用是差不多，可以促進鈣的吸收，促進孩子骨骼的成長，預防一些缺鈣的症狀，比如説佝僂病等等，那麼它有自己獨特的作用，有兩個獨特的作用，一個呢是可以降低兒童期，出現一些哮喘呀，過敏的發生，第二個呢，可以提升孩子在免疫力，或者是抵抗呼吸道感染，或者是一些肺炎支氣管炎感冒等等方面的一些免疫力，其實也就是可以提高孩子免疫力。

今天呢，咱們提到維生素D呢，也是給大家推薦一個君樂寶的維生素D3哈，為什麼值得去被推薦呢？因為它的裏邊的含量是八點七五微克，正常的，我們人體寶寶需要的一天是400個國際單位，也就是十微克，一般在維生素D的包裝上他不會標多少國際單位，它會標微克這樣的一個單位，咱們這個是八點七五。那麼寶寶的話需要十微克，那麼另外的微課就是十減去8.75，微克的維生素D從哪裏來呢？就要從輔食和陽光中來，所以他的添加的量還是非常適合的，這個是提到了這個，另外呢，它這個裏面有一個藍色的小帽子，就是保健品。

藍色的小帽子呢，是保健品的意思，也就是説關於維生素D的一些作用，它是由臨牀的數據來支撐的，同時呢，他也符合衞健委保健品的一個資質和要求，使用起來的安全係數是相當高的，再有一個呢，咱們這個維生素D3呢，原輔料是全球頂級的供應商帝斯曼公司給咱們提供的第三呢，可以説是全球頂級的供應商，你比如説，Dha對吧，藻油dha他們家也是最頂級的，那麼是有70年的一個發展歷史的，他的技術也是非常非常的成熟，而且呢，知名度也高，安全性也好，同時呢，咱們這個VD呢，吸收率比較高。

以上呢，是我們分享到在當下這個季節，給孩子一定要注意身高和骨骼的一個發育，那麼就離不開鈣，那麼鈣的選擇的話呢，提醒大家選擇乳鈣，為了更好的把這個乳鈣裏邊這麼豐富的營養素被身體所吸收，那麼就是一定要補充維生素D的，兩者是相輔相成的，可能有的寶媽説，我們除了知道鈣，還更多的關注是一個鋅，因為孩子能肉眼看到的是身高，骨骼，其實我們説他能夠有個好的身高骨骼與吃飯也分不開關係，而孩子們的話呢，一般缺鋅，就會有一些食慾不是特別好，所以呢，我們接下來有一點兒時間也在分享一下關於鋅的小常識。

鋅呢，對人體的作用包括免疫力呀，還有我們人體骨骼的一個成長呀，都是有很重要的一個作用的，當然在日常生活中我們缺鋅會有什麼表現？也是用這樣一個形象的圖片加文字的形式做了一個展示，比如説我們家孩子頭髮黃啊，稀少啊，不愛吃飯呀等等，這些都屬於是缺鋅的典型的表現。

從目前咱們的數據顯示呢，目前有40%的兒童是缺鋅的，這個比例還是非常大的，也就是十個孩子裏面就有四個孩子是缺鋅的。

鋅呢，他是有一個發展的歷程哈，就跟剛才我們提到的鈣一樣，乳鈣是最後的一個新資源，應該説到目前為止的一個新資源，那麼在鋅的發展歷程中也分為三個。

無機鋅有機鋅和生物鋅，那麼無機鋅的話呢，它就是相對的吸收率比較低。

有機鋅呢，它的吸收率的7%，有一些的話是14%啊，那麼這種生物性呢，也就是咱們比如説的酵母鋅，它的吸收率可以高達70%以上。

很是關心的話呢，咱們也可以君樂寶的這個酵母鋅為例哈，我們來看一看，他就會在包裝的正面上標出來的是酵母鋅，所以其實我們今天分享的不管是乳鈣也好，維生素D也好鋅也好，一定要知道哈，我們在包裝的正面上，最起碼有一個正確的體現，那麼我們這個酵母鋅的含量，我們大家也可以看到哈，2%多，他的添加量是非常高的。

使用方法的話呢，也是非常簡單的，那麼包括不同的人羣對於他的一個攝入量呢，我這兒也做了一個推薦大家的話呢，可以參考，其實一天的話呢，基本上一粒就是可以的啊，那麼需要注意的是，一定要在家人的監護下使用，因為它是獨立包裝一粒一粒的，如果要吞服一定是大寶寶，小寶寶的話呢，最好建議是剪開之後滴到嘴裏邊兒或者輔食裏邊兒給他添加。

他的整個生產的過程和整個的一個檢測的標準的話呢，都是可以通過盒子上有一個二維碼全程掃真偽，全程追溯的。

不過我們在帶孩子過程中呢，有任何育兒問題，或者是對剛才的內容有什麼不明白的，我們都可以做一個在線提問，我呢，做一個在線解答，當然也非常感謝你們的聆聽啊，今天晚上呢，我們講的稍微慢一點，接下來的話呢，我們有育兒問題的，或者是剛才的內容，有什麼不理解的都可以在羣裏邊提出來，我呢在線解答，當然也非常感謝你的聆聽，也祝寶寶能夠健康成長。