缺乏安全感的十種表現（精品多篇）

孩子缺乏安全感怎麼辦 篇一

媽媽這個時候要多注意經常抱抱寶寶，用撫摸，輕聲對她説話的方式多和她説話，讓她建立信任感。

多陪伴寶寶做遊戲，不要把他一個人放在嬰兒牀或者嬰兒車裏，獨自玩耍。

有一些很簡單的小遊戲是可以增進親子之間關係，例如可以和寶寶相對而坐，媽媽或者爸爸開心做拍手，搖頭、叉腰等動作，邊做邊説，讓寶寶模仿。

父母穩定的情緒對於給孩子建立安全感有很重要的作用。

缺乏安全感的表現 篇二

1、檢查門鎖沒鎖

無論是早上出門後還是晚上入睡前，不再去檢查一遍門鎖是不行的。萬一門虛掩着呢？萬一只是撞上了門呢？萬一鑰匙忘了拔下來呢？總之不看一下是難以放心的。

2、坐靠裏朝外的座位

自己一個人進了飯館或者酒吧，是不是馬上就奔向一個比較靠裏且面向門口的座位？説不清在擔心什麼，但是這樣坐下心理踏實多了。要是隻能坐門邊或者背對門口，一頓飯總吃得很忐忑。

3、打出租車坐後座

招手停車，習慣性地開後車門。不是雞賊不想付車錢，坐副駕總跟着司機的併線、猛拐提心吊膽。可要是三個人打車都有這毛病就尷尬了。

4、密碼常換

銀行密碼一月一換，換到最後自己都不知道用的哪個密碼了。網上銀行就換得更勤了，誰叫木馬黑客那麼多呢？每次在網上購物之後，第一件事就是改密碼。

5、錢驗鈔

還是跟銀行有關係，按説銀行的錢都是真的不能再真的，但聽説偶爾也有假鈔，雖説是小概率事件，不過還是得自己驗驗才有安全感。就是後面排了長隊又取了好多錢的時候……難免招罵。

6、開燈睡覺

這就是從小養成的毛病了。怕黑睡不着，爸媽又不能陪着睡，只好開盞小燈。一來二去毛病就改不掉了……不過長期下來電費貌似也是不小一筆開支啊。

7、睡覺抱東西

同上，不抱個東西睡就不踏實。冬天好説抱着被子，夏天抱什麼呢？抱人抱被子都熱，空調開低温抱吧，又怕吹感冒了。安全感和涼爽不可兼得啊！

8、家中預備應急物資

這個屬於相當高級別的缺乏安全感了，防災意識絕對強，強過了頭就開始把方便麪、礦泉水、醫藥包往家裏囤，每屋都擺上，萬一地震被壓了就能靠這撐上十天半個月……不過家裏明顯感覺擠了，不知道的還以為做批發的呢。

9、關心人事調動

説到精神層面了，這個在金融危機時代格外突出。只要上面關於人事調動有個風吹草動，大多數小白領大白領都得提心吊膽議論紛紛，生怕自己在領導眼裏是吃草不產奶的牛給裁了……當然了，現在有的黑心老闆專門用這個嚇唬人，可恨。

10、渴望結婚

戀愛一個月，“咱們結婚吧！”因為太怕這一次又無疾而終，太怕這一次對方或者自己又中途變卦，太擔心種種不測於是用婚姻上把鎖！不過結了不還是能離麼？該變的心，該走的人，哪是一紙證書留得住的？

缺乏安全感怎麼辦 篇三

安全依戀。

每個孩子都希望在媽媽的呵護下長大，但是如果母親的教養方式不科學，不利於孩子形成安全型依戀，這樣會影響到孩子的一生，所以母親的懷抱是最温暖，最安全的，媽媽要特別注意。

活潑開朗。

如果你是個活潑開朗的人，那麼你就不太會成為一個缺乏安全感的人，所以如果你是個內向的人，不妨試着學的開朗一點，或許性格不是那麼好改變，不妨學的多笑，笑的多了，就開心起來了。

勇敢去愛。

如果愛就大膽愛，真心對對方好。相信對方會感覺到你的真心的，如果整天擔心自己遭到拒絕和傷害而不去愛才是最大的遺憾和損失。

自我暗示。

經常向自己進行積極的自我暗示：比如我很開心，我今天心情很好，我很有成就感，我一定會做好這件事情。暗示的多了，自然會變得自信了，這樣就不用擔心和糾結了，也不會總把自己藏起來了。

尋求幫助。

如果你覺得自己真的不能克服，真的很沒有安全感，但是試過自我暗示和自我改變但是還是心裏沒底，不妨找心理諮詢師試試，或者專業人員會讓你覺得舒服很多，心裏不再糾結。