重陽節的習俗多篇【精品多篇】

重陽節的節日習俗 篇一

重陽節的來源説法

重陽節來源1

重陽節的源頭，早在《呂氏春秋》中就有記載：“（九月）命家宰，農事備收，舉五種之要。藏帝籍之收於神倉，祗敬必飭。”、“是日也，大饗帝，嘗犧牲，告備於天子。”由此可見，在當時，就已經有了以慶祝豐收為名的祭祀天地神靈、祖宗的活動，用來感謝天地、祖先的饋贈。到了漢朝，《西京雜記》中就有記載，在重陽節這天佩戴茱萸、飲菊花酒，以求長壽的習俗。與此同時，還有各種大型的宴會，這都是先秦時期慶祝豐收的祭祀活動演變發展而來的，這便是早期的重陽節的雛形。

重陽節來源2

重陽的源頭，可追溯到先秦之前。《呂氏春秋》之中《季秋紀》載：“（九月）命家宰，農事備收，舉五種之要。藏帝籍之收於神倉，祗敬必飭。”“是日也，大饗帝，嘗犧牲，告備於天子。”可見當時已有在秋九月農作物豐收之時祭饗天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。

漢代，《西京雜記》中記西漢時的`宮人賈佩蘭稱：“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，雲令人長壽。”相傳自此時起，有了重陽節求壽之俗。這是受古代巫師（後為道士）追求長生，採集藥物服用的影響。

重陽節的節日習俗

賞菊花。菊花和重陽節有很深的關係，重陽又稱之為菊花節，所以，在重陽這兩，賞菊花成了首要的習俗之一。

登高。這是我們在古詩詞裏就知道的，因此，重陽又稱為登高節，人們登高也不單是攀登而已，還要觀賞山上的紅葉野花，並飲酒吃肉。

插茱萸。重陽節有佩茱萸的風俗，因此重陽又被稱為“茱萸節”。茱萸是重陽節的重要標誌。茱萸雅號“辟邪翁”，古人認為佩戴茱萸，可以辟邪去災。

放紙鷂。這是惠州過重陽節的主要習俗。惠州民間過重陽節是以放紙鷂為主要特徵。在國內有一些地方也有放紙鳶的習俗。

吃重陽糕。重陽的飲食之風，除了飲茱萸、吃菊花食品之外，還有其中最有名的就是吃糕。當然這在北方，吃重陽糕之風尤盛。

喝菊花酒。因為菊花被稱為“長壽之花”，所以，在重陽節這天就產生了喝菊花酒的習俗。

吃重陽糕 篇二

菊花，是我國是長壽名花，又名“延壽客”。早在屈原筆下，就已有“夕餐秋菊之落英”之句，即服食菊花瓣。晉代葛洪在《抱朴子》中記河南南陽山中人家，因飲了遍生菊花的甘谷水而延年益壽的事。

菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。晉代陶淵明也有“酒能祛百病，菊能制頹齡”之説。後來飲菊花酒逐漸成了民間的一種風俗習慣，尤其是在重陽時節，更要飲菊花酒。《荊楚歲時記》載稱“九月九日，佩茱萸，食蓮耳，飲菊花酒，令長壽。”明代醫學家李時珍指出，菊花具有“治頭風、明耳目、去瘻癉、治百病”的功效。

釀製菊花酒，早在漢魏時期就已盛行。據《西京雜記》載稱“菊花舒時，並採莖葉，雜黍為釀之，至來年九月九日始熟，就飲焉，故謂之菊花酒。”時逢佳節，除登高插茱萸外，親友們三五相邀，同飲菊酒，共賞黃花，確實別有一番情趣。尤其是詩人們，賞菊飲酒，吟詩唱酬，給後世留下不少佳句。

重陽節養生攻略 篇三

重陽節在農曆九月，此時秋天已經過去了大半，天氣也逐漸轉涼，温差變大，雨水變少，天氣顯得乾燥起來。重陽節除了要吃重陽糕、登高之外，還要注意養生保健。下面小編教你重陽節養生攻略。

1、飲食

重陽節前後，“秋燥”明顯。由於“秋燥”的影響，特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、鼻炎等。預防秋燥應以清淡飲食為主，少攝入過於油膩、甘甜、辛辣的，多吃粗糧和富含維生素、礦物質的食物，比如番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖等。

重陽節要多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以養肝氣。這個季節，喝粥不但可以減輕老年人的胃腸道負擔，對老年人的消化也有幫助，稀粥裏可加一些養胃健脾、滋陰潤燥之品，可起到養肺潤燥的效果。

2、睡眠

秋天的最佳睡眠時間為子時(23：00-1：00)入睡，此時睡覺，最能養陰，睡眠質量也最佳，往往能達到事半功倍的養生效果，早晨5：00-6：00起牀，午後小憩，約一個小時，也可因人而異。

老年人還要講究睡眠姿勢。不要俯睡，因為俯睡時胸部心臟受壓迫，會使呼吸困難，吸氧相對減少。向左側睡也不可取，因為向左側睡時會壓迫心臟和胃部，使胃內食物不易進入小腸，不利於食物消化和吸收，特別是在飽餐後。睡時身子稍微彎曲並向右側較為適宜。這樣既能使全身肌肉得到放鬆，又不壓迫心臟，使心、肺、肝、胃腸都處於自然狀態。

3、穿衣

重陽節，一天中温差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣温驟降。常言道：“出門需防三、九月”“若要安逸，勤脱勤着”，因此應多備幾件秋裝，酌情增減，隨增隨減；另外秋冬過渡時節，在家也要隨時預防感冒着涼。

秋高氣爽，正是秋遊好季節。秋季出遊穿衣也有講究，輕便、寬鬆、暖色彩依然是着衣的幾個訣竅。對於寶寶來説，秋季穿衣除了要穿透氣、吸濕的純棉衣服外，還應注意防止秋季中暑，因為很多父母早上給寶寶穿了較厚的衣服，等到了中午氣温升高時，往往又忘記給寶寶減衣服，導致寶寶被捂得中暑。

4、護理

秋季氣候乾燥、風力大，汗液蒸發快，容易使人出現口乾、咽燥、便祕、皮膚乾裂、毛髮脱落等症狀。因此日常生活中要注意保持室內的濕度，可以用濕毛巾擦室內的傢俱，用濕拖把擦地板，室內還可養魚、養花，或者使用加濕器等。

秋季裏可以通過洗澡來促進血液循環，使肺與皮毛氣血流通。一般秋季洗浴的水温可控制在20℃~30℃，在沐浴前先喝一杯淡鹽開水，洗浴時不要過分揉搓，以浸浴為主，時間以20分鐘左右為宜。選擇保濕性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡後一定要塗抹潤膚乳液。

5、運動

秋高氣爽，是户外鍛鍊的好時機。“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季是收養的季節，運動也應遵循這一規律，運動量不宜太大，不宜劇烈。要根據自身體質情況和身體狀態，選擇適宜的鍛鍊方式，如户外散步，打太極拳等。

重陽佳節，有登高望遠的習俗。對老年朋友來説，登山不僅能鍛鍊身體，增加心肺功能，更有陶冶情操，舒緩鬱悶情緒的作用。不過，患有關節炎、骨質疏鬆等疾病的老年朋友要儘量避免登山等消耗較大的運動。

6、精神

“自古逢秋悲寂寥”，好像一到秋季，想到的心情就和“悲”聯繫在一起。重陽節後，氣候漸冷，日照減少，風起葉落，時常在一些人心中引起淒涼之感，出現情緒不穩、易於傷感的憂鬱心情。此時，保持良好的心態，因勢利導，宣泄積鬱之情，培養樂觀豁達之心是養生保健不可缺少的內容之一。

老年人最易誘發頹廢悲傷、煩悶抑鬱情緒，可適當延長夜間睡眠時間；廣交朋友結伴郊遊、聊天、聚會、和家人談天説地；或到公園散散步，聽聽相聲、看看喜劇，或養花種植、下棋垂釣；幫助比自己更困難的人等，都是有益於修身養性、調整心態的好方法。

佩茱萸 篇四

登高

在古代，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫“登高節”。相傳此風俗始於東漢。唐代文人所寫的登高詩很多，大多是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。還有吃“重陽糕”的習俗。

吃重陽糕

據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。 九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中唸唸有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩隻小羊，以符合重陽(羊)之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用“點燈”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的鬆軟糕類都稱之為重陽糕。

賞菊並飲菊花酒

重陽節正是一年的金秋時節，菊花盛開，據傳賞菊及飲菊花酒，起源於晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；後人效之，遂有重陽賞菊之俗。舊時文人士大夫，還將賞菊與宴飲結合，以求和陶淵明更接近。北宋京師開封，重陽賞菊之風盛行，當時的菊花就有很多品種，千姿百態。民間還把農曆九月稱為“菊月”，在菊花傲霜怒放的重陽節裏，觀賞菊花成了節日的一項重要內容。清代以後，賞菊之習尤為昌盛，且不限於九月九日，但仍然是重陽節前後最為繁盛。、

插茱萸和簪菊花

重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶於臂，或作香袋把茱萸放在裏面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。除了佩帶茱萸，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢，以招吉祥”。這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將綵繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。

各地過重陽節的風俗

除了以上較為普遍的習俗外，各地還有些獨特的過節形式。

重陽節在陝北正式收割的季節，有首歌唱道：“九月裏九重陽，收呀麼收秋忙。穀子呀，糜子呀，上呀麼上了場”。陝北過重陽在晚上，白天是一整天的收割、打場。晚上月上樹梢，人們喜愛享用蕎麪熬羊肉，待吃過晚飯後，人們三三兩兩地走出家門，爬上附近山頭，點上火光，談天説地，待雞叫才回家。夜裏登山，許多人都摘幾把野菊花，回家插在女兒的頭上，以之避邪。

在福建莆仙，人們沿襲舊俗，要蒸九層的重陽米果，我國古代就有重陽“食餌”之俗，“餌”即今之糕點、米果之類。宋代《玉燭寶典》雲：“九日食餌，飲菊花酒者，其時黍、秫並收，以因粘米嘉味觸類嘗新，遂成積習”。清初莆仙詩人宋祖謙《閩酒麴》曰：“驚聞佳節近重陽，纖手攜籃拾野香。玉杵搗成綠粉濕，明珠顆顆喚郎嘗”。近代以來，人們又把米果改製為一種很有特色的九重米果。將優質晚米用清水淘洗，浸泡2小時，撈出瀝乾，摻水磨成稀漿，加入明礬（用水溶解）攪拌，加紅板糖（摻水熬成糖濃液），而後置於蒸籠於鍋上，鋪上潔淨炊布，然後分九次，舀入米果漿，蒸若干時即熟出籠，米果面抹上花生油。此米果分九層重疊，可以揭開，切成菱角，四邊層次分明，呈半透明體，食之甜軟適口，又不粘牙，堪稱重陽敬老的最佳禮饌。

一些地方的羣眾也有利用重陽登山的機會，祭掃祖墓，紀念先人。莆仙人以重陽祭祖者比清明為多，故俗有以三月為小清明，重九為大清明之説。由於莆仙沿海，九月初九也是媽祖羽化升-天的忌日，鄉民多到湄洲媽祖廟或港裏的天后祖祠、宮廟祭祀，求得保佑。

新中國成立後，重陽節的活動充實了新的內容。1989年，我國重陽節定為老人節。第到這一日，各地都要組織老年人登山秋遊，開闊視野，交流感情，鍛鍊身體，培養人們迴歸自然，熱愛祖國大好山河的高尚品德。

重陽節都有哪些習俗 篇五

重陽節的源頭，可追溯到先秦之前。《呂氏春秋》之中《季秋紀》載：“（九月）命家宰，農事備收，舉五種之要。藏帝籍之收於神倉，祗敬必飭。”“是日也，大饗帝，嘗犧牲，告備於天子。”

重陽節習俗

1、登高：金秋時分，登高望遠，有助於健身祛病。

2、吃重陽糕：重陽糕又稱之為花糕、五色糕、菊糕，它的製作較為隨意。講究的重陽糕要製作九層，上面還要有兩隻小羊，以符合重陽(羊)之意。

3、賞菊：重陽賞菊，是自古以來的風俗。要知道在漢族古俗中，菊花象徵着長壽。

4、飲菊花酒：菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。

5、佩茱萸：茱萸，有“辟邪翁”的稱號。民間認為九月初九是個多災多難的日子，因此重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。

重陽節吃什麼

1、吃重陽糕

2、飲菊花酒

3、吃羊肉面

20xx重陽節是幾月幾日

20xx年重陽節是哪一天呢？從萬年曆中我們可以很清楚的看出，20xx年重陽節是陽曆10月21日，星期三，農曆九月初九；乙未年（羊年）丙戌月庚午日

20xx年重陽節宜忌有哪些？

宜：嫁娶 納采 訂盟 開市 交易 立券 掛匾 祭祀 祈福 開光 造車器 掛匾 出行 入宅 移徙 安牀 安門 拆卸 修造 動土 栽種 安葬 破土 啟攢 除服 成服 入殮 立碑

忌：探病 納畜 伐木 起基 作樑 造屋

重陽節最走運的生肖 篇六

屬兔

今年的重陽節期間也是生肖兔的六合之月，卯戌六合，整體運勢旺盛。工作上，生肖兔的工作大有進展，如能稍加努力，便可水到渠成，10月下半月正是生肖兔大展鴻圖的良機。因此，生肖牛在工作中應直指目標，全力以赴，搶佔先機，這樣才有可能取得勝利的成果，不過，提醒生肖兔的朋友，在工作中切忌分心兼顧。

屬蛇

進入10月下半月，生肖蛇在工作事業方面進展不錯，能夠取得突破性的進展。雖然在工作的過程中遇到的困難很多，但這樣困難都很容易被生肖蛇所解決。工作認真的生肖蛇在10月下半月能得到上司賞識和提拔，並且有加薪升職的機會，而金輿貴人的出現讓生肖蛇的事業運勢更加旺盛了。

屬牛

生肖牛10月下半月的事業上，生肖牛的'事業運會非常旺盛，如果生肖牛能夠好好的用心經營，那便會獲得更好的發展，這個也是生肖牛大展宏圖的良好時機。而且在工作上，生肖牛也有不錯表現，不過，儘管生肖牛有不錯的事業運，但仍要密切注意周圍所發生的事情，以避免為小人所算計。建議在辦公桌上擺放"四龍鎮"，以避免為小人所算計。

屬狗

月下半月是生肖狗的本命之月，在10月下半月，生肖狗的運勢有所上升，不過吉凶力量尚算平衡。在事業上，生肖狗因雙正官星的降臨，得到貴人的相助，升職機會大為增加，特別是從事文職、藝術、設計之類工作的人員，這類人在10月下半月會大有收穫，做事也順心不少。

屬龍

儘管生肖龍和10月下半月地支犯了相沖，但是生肖龍整體運勢還是不錯的。在10月下半月，生肖龍的事業在平穩中發展，且漸入佳境，雖然會有些麻煩，但也可順利解決，無礙大局。而在決策上，生肖龍要慎重，不要只顧眼前利益，而不顧長遠的利益，生肖龍應該把目光放長遠些，以免決策失誤。

重陽節習俗 篇七

重陽節是我國源遠流長的一個民俗文化豐富多彩的節日。重陽節的民俗活動主要有登高、賞菊、插茱萸、佩茱萸囊、吃重陽糕、飲菊花酒等，所以重陽節還有登高節、茱萸節、菊花節等説法。

飲菊花酒 篇八

重陽節，又稱重九節、曬秋節、“踏秋”，是漢族的傳統節日。重陽節，早在戰國時期就已經形成，到了唐代被正式定為民間節日，此後歷朝歷代沿襲至今。重陽與三月九年級日“踏春”皆是家族傾室而出的重要日子，重陽這天所有親人都要一起登高“避災”。因為重陽節正值秋季，所以，在重陽節賞菊，是不少地方都有的習慣。

農曆九月初九，是傳統的重陽節。中國沿海一帶的人，這一天要吃蟹酒，爬山登高，遊覽名勝，最普遍的是放風箏。到這一天人們處處都能觀賞到各式各樣的風箏，在天空中翱翔。舊時海澄民眾還在這天晚上把燈籠系在風箏上，那時滿天燈火，引為奇觀。

閩南是花果之鄉，漳州的小吃也是美名遠揚。在重陽節這天，除了糕粿，品嚐美味的小吃自然也是必不可少的。

吃柚子補頭殼（閩南語），吃柚子要補腦袋，吃甘蔗補手腳四肢，吃一些紅柿子會補心臟，吃滷麪會補肚腸。很多非常好，包括吃花生十個指頭會靈活，所以這樣傳到小孩他們非常高興。

除此以外，在漳州，還有重陽節放風箏的習慣。

漳州這邊一般來説河邊現在我還看到有些小朋友在那邊放風箏，作為大人他還要進一步在風箏上面掛一些小燈籠。這個燈籠一掛上去以後那就變成天燈，飄在夜空上非常漂亮，所以大家都到河邊看天燈，當時就是這樣。風箏當中掛天燈，這就是我們的風俗習慣。

小結：閩南地區的風俗也是我最希望瞭解的風俗。重陽節我們通常會對親人寄託哀思，由此也被認定為我國四大祭祖節日之一。

重陽節的習俗及起源【簡介】2016-09-26 22:31 | #3樓

重陽節習俗 篇九

登高

在古代，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫“登高節”。相傳此風俗始於東漢。唐代文人所寫的登高詩很多，大多是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。還有吃“重陽糕”的習俗。

吃重陽糕

據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。 九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中唸唸有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩隻小羊，以符合重陽(羊)之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，並點蠟燭燈。這大概是用“點燈”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的鬆軟糕類都稱之為重陽糕。

賞菊並飲菊花酒

重陽節正是一年的金秋時節，菊花盛開，據傳賞菊及飲菊花酒，起源於晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；後人效之，遂有重陽賞菊之俗。舊時文人士大夫，還將賞菊與宴飲結合，以求和陶淵明更接近。北宋京師開封，重陽賞菊之風盛行，當時的菊花就有很多品種，千姿百態。民間還把農曆九月稱為“菊月”，在菊花傲霜怒放的重陽節裏，觀賞菊花成了節日的一項重要內容。清代以後，賞菊之習尤為昌盛，且不限於九月九日，但仍然是重陽節前後最為繁盛。

插茱萸和簪菊花

重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶於臂，或作香袋把茱萸放在裏面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。除了佩帶茱萸，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇，以招吉祥”。這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將綵繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。