自制美白的方法精品多篇

自制美白祛斑小妙招 篇一

小妙招一：胡蘿蔔汁

將鮮胡蘿蔔切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外。每日喝一杯鮮胡蘿蔔汁，可美白肌膚。胡蘿蔔中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿蔔也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。

小妙招二：玉容散

白醜、糰粉、細辛、白朮、殭蠶、雲苔各608白丁香308，荊芥、防風、獨活、羌活各1580亡藥共研極細末，早晚洗臉後、取少許藥粉置手心內，用水調成糊狀搓面，玉容散有消風混、去污班功效、是明代李時珍方，由於，療效較好，至今沿用。方中糰粉用綠豆研細粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。

小妙招三：山楂橘皮飲

用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣後，取汁加蜂蜜調用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲！

小妙招四：酸奶

酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸鹼度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便祕，因為酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄。

擴展知識：吃什麼可以美白祛斑

通過只用一些食物，可以很好的補充維生素等物質，幫助我們淡化雀斑、淡化黑色素，讓我們皮膚變得紅潤白皙。

草莓

草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復肌膚，促進老化細胞的脱落，使皮膚細胞新生。而且其含糖量高達6%—10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚的彈性，增白滋潤肌膚。

經常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉着。不僅如此，草莓中還含有豐富的'維他命A和鉀質，能使頭髮健康生長。

櫻桃

櫻桃含蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

荔枝

荔枝含有蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裏透紅氣色的營養。

番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化。

綠色蔬菜

綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。蔬菜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。

檸檬

被譽為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。

每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白淨無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。

自制美白的5個方法 篇二

1、番茄美白方法

準備半個番茄，用榨汁機打成番茄汁後再加入適量的蜂蜜攪拌，然後就可以塗在臉上和身上其他需要美白的地方，15分鐘後洗掉，一週進行1~2次，這種美白方法對於暗瘡的皮膚特別有效，讓膚質白皙細膩。

2、蔬菜汁美白方法

蔬菜汁是一種很有營養的美白方法，把青椒、黃瓜、西洋芹、青蘋果和四分之一的苦瓜放在一起，用榨汁機榨汁，這種混合的蔬菜汁裏含有豐富的維他命C，對於皮膚的美白有很強大的功效。

3、白芷美白方法

白芷是一種能夠美白的中藥，把白芷粉末放入一些在面膜碗中，然後加入蛋黃進行攪拌，接着再加入蜂蜜和黃瓜汁，調和均勻後塗在臉上，20分鐘後再用清水洗淨，這種美白方法也有十分顯著的效果。

4、蘆薈美白方法

準備好一個新鮮的蘆薈葉子，將它去刺洗淨，然後準備半根黃瓜、雞蛋清和珍珠粉、麪粉，把蘆薈和黃瓜放入榨汁機中榨汁，然後倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和適量的麪粉，將它們調和成糊狀，以塗在臉上不會留下來為準，每週敷1~2次就能達到很好的護膚效果。

5、牛奶美白方法

把一小杯鮮奶放入冰箱中冷藏，先用蒸氣蒸一下臉，然後用化粧棉蘸取鮮奶敷在臉上15分鐘左右，取下後用清水洗淨，長期堅持使用牛奶美白，可以讓膚質呈現無瑕的淨白。

自制美白小祕方：酸牛奶草莓美白 篇三

19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘，然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脱落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部，保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。

21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麪粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 。

23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。

自制美白小祕方：牛奶蘆薈美白 篇四

1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、“?”雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

自制美白小祕方：香蕉面膜銀耳面膜美白 篇五

11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。

12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麪粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

自制美白小祕方：蘋果面膜橄欖油麪膜美白

13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

14、橄欖油麪膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

自制美白抗皺面膜 篇六

1、草莓牛奶面膜

材料：草莓50g、牛奶100毫升

做法：先將50克草莓搗爛如泥，然後加入牛奶100毫升，攪拌成糊狀後均勻塗抹在面部，待20分鐘後清洗乾淨即可。

2、豬皮抗皺面膜

材料：鮮豬皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升

做法：先將鮮豬皮洗淨去毛，切成小塊，放入沙鍋。然後加水500毫升，先用大火煮沸，再用小火煨成濃汁。其後加入蜂蜜、米粉攪均，在煮沸後起鍋，冷卻後置冰箱保存。

用法：在睡前將這款豬皮凍膜敷在肌膚起皺的部位，等到第二天造成洗淨即可；或者可以直接食用，每次吃10-15克，1日3次。

功效：豬皮中含有豐富的膠原蛋白，可以改善肌膚的彈性狀況，緊緻輪廓，有效抑制皺紋的產生。

3、栗子皮蜂蜜面膜

材料：栗子、蜂蜜適量

做法：

1、把適量的栗子內果皮(泡水之後從栗子剝下)，然後搗成粉末狀；

2、混入1-2茶匙的蜂蜜，攪拌均勻之後備用；

3、用温和的清潔泡沫洗臉之後，把面膜塗抹在臉上，;

4、等待15-20分鐘後，用温水清洗乾淨，長期使用，可以讓肌膚變得緊緻有彈性。

自制美白小祕方：蕃茄蜂蜜蔬菜汁美白 篇七

3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。 5、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法： (1)洗臉：加適量的水，即可。 (2)敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

6、蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

7、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

自制美白祛斑小妙招 篇八

1、普濟方

用栗子上薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可"令皮肉急皺可展，又治老人面皺。"

方中栗子薄皮既栗子內果皮，又叫慄，能活血、行血、榮潤皮膚；又具收斂作用。可繃緊皮膚，和以潤膚的白蜜使皮膚細膩，則皺紋舒展。

2、孫仙少女膏

黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，共研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽，調營衞，調經液、補氣血，為古代養生家服食駐顏的佳品。

本方三藥配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。

3、花除皺液

春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花為湯，頻洗面部。此方活血、潤膚、去皺。方中三花均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。

4、祛斑液

羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹籤將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內加入適量水和入豬胰、細辛。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，治療雀等功效。