酒店員工拓展心得體會

目錄

第一篇：2014年酒店員工拓展心得體會第二篇：員工拓展訓練心得體會第三篇：聖淘沙酒店野外拓展訓練心得體會第四篇：酒店員工工作心得體會第五篇：酒店員工拓展訓練更多相關範文

正文

第一篇：2014年酒店員工拓展心得體會

2014年10月9日對酒店所有員工來説都是個不平凡的日子，這天酒店組織半數員工到水西溝戰鷹拓展訓練場進行了拓展訓練，其目的是加強團結合作，培養團隊凝聚力。

通過參加這次拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡單的遊戲，揭示了深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要自己有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。雖然拓展訓練只有短短一天時間，卻收穫很大，感受頗深，使我開闊了視野，增長了知識，對團隊有了更深的認識。感謝公司給我們這個拓訓練的機會，讓我體會到人生十分有益的感悟。同時也要感謝我們的隊友在這次訓練中給我的幫助和關愛，讓我走過拓展的這段路程。

回顧拓展訓練的全過程，還是歷歷在目，從團隊呼啦圈的相互扶持，到拯救大兵的自我突破，再到空中斷橋的相互勉勵，以及最後畢業牆的上下一致的通力合作。我們一次一次的完成了自我的突破和飛躍。全體隊員上至隊長下至成員，人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發揮個人聰明才智，各個表現堅強勇敢，充分體現了挑戰自我的團隊精神。

我們首先做的遊戲是團隊呼啦圈，雖然是個不起眼的小遊戲，但在遊戲結束後，教練解説這個遊戲的(我們一定會做的更好：)含義，大家才意識到酒店和戰鷹拓展的教官們，在背後付出得太多。一個簡單的遊戲旁敲着我們的工作態度。在我們每次遇到問題的時候，我們能彎彎腰，能低低頭，能顧及他人的感受，能及時為他人解決面臨的問題，幫別人一把，我們的這個團隊將更穩固。其實問題很簡單，只有自己勇於面對，在團隊的努力下一定能夠贏取最後的勝利。這個遊戲在全體隊員中留下了深刻的印象，這個項目安排在第一個是有它的意義的。因為有了這個起點，有了這次的經歷讓大家知道在以後的遊戲或在工作生活中，尊重大人，比尊重自己更重要。

在拯救大兵遊戲科目中更能體現出我們的團隊溝通能力和變通技巧，大家要眾志成城，處處充滿合作，關心、支持、包容、建議和諒解。在三局中我們贏了二局我們很高興，但在失敗後領導接受懲罰我們又覺自己差得很遠。如果我們在任何一環中出現失誤，我們在團隊協作中不緊密配合，只顧自己眼前的事情，不顧及大局，出問題後我們的領導將承受更大的責任，那不只是領導的責任，那更是我們的責任！

下午首先迎接我們的項目是空中斷橋和畢業牆。在空中斷橋中我們的隊友都表現得非常的勇敢，我們的後勤隊伍也非常強大，我感到非常欣慰，在一個一個隊友上去征服自己的同時，在那一大步跨過斷橋的同時，大家都明白只要跨過那道坎，迎接最後的就是勝利，就是歡呼，就是從內心征服了自己，面對困難無所畏懼。

臨終了大家又聚到一起，最後一個項目擺在了我們面前，畢業牆我們來了，我們要畢業了，我們要為今天的拓展畫上一個圓滿的句號。在一天的拓展和教練的講解中大家明白規矩是多麼的重要，4.5米的高牆，我們要搭着人牆才能翻越過去，更不能觸犯教官所定的規矩。我們一共135位隊友，共同定下了120分鐘把它拿下的任務目標。在畢業牆的第一輪中我們的隊友還是有人犯規了，我們的隊長受到了嚴厲的懲罰，看着隊長一個又一個的俯卧撐，我感觸了為什麼我們在一個小小的問題面前，我及我的隊友到現在還是在觸及它。大家都在自責，我見到有的隊友和我一樣，流淚了，那是自責的淚。我發誓我一定會堅持到最後。第二輪開始，大家表現得無比堅強，男同胞們個個都是兒子娃娃，在困難和挑戰面前，男同胞們用他們寬大的肩膀和夯實的脊樑，讓一個又一個隊友朝勝利的旗幟衝去。上至顧問，下至普通員工都無所畏懼，大家能凝心聚力，發揮個人聰明才智，前面的隊友支撐不了了，後面的立馬補上，那一刻是在見證着團隊的力量。

第二篇：員工拓展訓練心得體會

我很榮幸參加這次拓展訓練，在這裏我首先感謝公司給我這次機會，同時也感謝公司 領導 對我們員工的栽培和為公司發展默默地付出！

我從進公司到現在快九個月了，時間過得真快！説真的，我從來沒有這樣靜下來認真想想……想想公司的規章制度，想想公司的英明決擇，想想公司的管理程序……説真的我還沒有真正融入到公司這個快樂的大家庭裏去，平時我只知道一味的做業績，賣房子，多簽單，忽略了公司各位 領導 的良苦用心培訓我們，幫助我們成長。説真的，他們天天為公司興旺找方法，為員工成長絞盡腦子想辦法。

通過這次拓展訓練我深受感動……在訓練一開始，教官就叫大家做一個遊戲：全部人圍成一個圈，一起大聲喊出：我們是一個人，鋼運是一個人；我們是一個人，鋼運是一個人；鋼運是一個人！一個人！什麼叫一個人，思想一致，言行一致，奮鬥目標一致！心往一處想，力往一處使。而在我們平時的工作中又有多少人能做到呢？有的同事當貴賓，能有點業績都行；有的同事當主人，天天都在外面跑，做出驚人的業績……這就是一個員工的心態的問題！只要心態好，積極進取，努力奮鬥，還愁做不出什麼業績！！同事們，加油喲！我們的未來無限光明！！

從搶灘登陸中我感受到：光有一個團隊是不行的，還得維護好一個和諧奮進的團體！必須還要有一個共同的目標，每一個人都要齊心協力、全力以赴，找到一個最佳的方法。説實在的，一個月的業績，按照一定的比例遞增，再分到每一個片區，每一個店，每一個編。甚至更細一點，要單單完成這些任務，是絕對沒有多大難度的！在這裏我還想到一個問題，一個店光去吼業績，沒有良好的團隊氛圍也不行，關鍵就是要有一個能懂置業顧問的心聲的領導者（分行經理）。讓每個員工都開開心心上班，開開心心工作，開開心心去為尋找業績！帶客户，讓員工用盡心思去工作。

説真的現在生活水平提高了，人們在工作中得到實惠，還要更多地體現自身價值，實現個人夢想！如何調動大家的積極性是很重要的，公司已經給了我們一個展示自我的發展平台，我們滿懷希望加入到鋼軍隊伍這個大家庭，如果得到的只是一些責備，批評，罰款，甚至是一種傷心，請問我們在座的各位老同事，你忍心看着我們的新同事失望的離開嗎？説真的她們也是無賴地離開，我很傷心。員工是公司的財富。我們要伸出援助之手用心去幫助她們，讓她們慢慢融入這個集體、成長並且茁壯起來，為公司增加人力資源。因為我們是一個人！我們是一家人！我們能夠多替其他同事想想，真誠關愛、多為他們付出一些又何妨呢？

從高空抓單槓活動中我感悟頗深：我是一個平凡的自我，我不懂電腦，我不會説普通話，很愛爭強好勝，是一個工作狂！説真的，當時在9米的高空，我不敢跳，在下面的每位夥伴都懷着萬分激動的心情焦急地期望能完成得更精彩！她們在加油，在鼓勵，她們在為勇敢跳下者而喝采！頓時我思潮翻滾，平時一個個穿着職業裝心思重重地走在大街小巷，而此刻她全忘記自己是一個置業顧問，看她們那開心勁，那股為隊友加油的陣勢。我真開心！説真的，在我們平時工作中，當我每籤一個單時，在房友喜報上哪怕是同事們一句小小的恭喜！恭喜！我也會默默地看在眼的，甜在心裏！説真的，一個人一旦進入一個團隊，團隊給她的力量是無窮大的！她的潛力也會發揮得更淋漓盡致！

我希望我們每個人都能把鋼運當成自己的家，把鋼運公司當作是自己的公司，全心全意地去努力付出，開開心心的付出。不把公司當一種約束力，一種管束機構。只要我們每天做好每件事，跟進自己的客户就行了，業績自然就出來了。

在這裏我想和大家分享一下我平時如跟進客户，如何帶客户：只要有人打進我的電話，我都會盡力找話題和她聊，至少三到四分鐘，這樣的話是串串自然就顯原形了，我也少些麻煩。如是真心想要買房子的客户，她巴不多和你説幾句，生怕沒有把她的想法説給你記住，這下你就分得出真假孫悟空了。還有平時有時候覺得沒有啥準客户，出去看房子，在其他中介門口竄，看見其他客户出來，可以緊跟過去遞張名片後説我們這邊有價格合適的房子哦，過不了兩天她就會主動打電話來找你；再一種方法是將以前沒成交的客户電話挨個兒問候一篇，也可以找一兩個客户來帶。這幾種方法我都成交過單子的。不信你們也可以試一試，只要你每天不冷落客户和業主就行了。絕對簽單簽到手軟，不把自己樂壞才怪呢！！！在這裏，我想提醒大家一下，我們一定要戰勝自我，戰勝自己一切消極思想，戰勝一切腐敗現象，相信自己是最棒的！公司的每一位成員都愛你的，支持你的，只是她們在默默為你付出而已！千萬別把自己孤立起來，因為我們是一家人！因為我們一個人！

通過穿越電網和翻越畢業牆中，使我學到了：一滴水只有在大海中才能得到永恆的道理；一個人只有在團隊中才發出奇光異彩！在活動過程中，我們大家在一起出謀劃策，沒有一個人不用心去想辦法，如何讓我們的團隊做出超凡的業績。有的同事不怕髒，不怕累，不怕苦！為我們團隊默默地付出，為了不落下任何一個同事，我們全體必須做15個俯卧撐才能救出一個同事，我們一連做了七八十個，有的同事嘴裏都吃到泥巴了……這是什麼讓他們如忘我的付出呢！……這是一種團隊的力量，一種無私奉獻的精神在指使着他們，我們要心懷感恩之情，在工作中相互配合，齊心協力完成公司的各項任務。

親愛的夥伴們，我們仔細想想，有多少人在為我們默默地付出呢？我們的國家、我們的家庭、我們的公司、我們的同事……而我們呢？正處在年輕力壯的年齡階段，説大道理：國家靠我們、家庭靠我們、公司也要靠我們全心付出，默默奉獻！同事們，我們肩頭的擔子重呀！我想，只要我們安心上班，努力工作，在公司這個大舞台上盡情施展自己的才能，我相信鋼運的明天一定會更加燦爛輝煌！我們的生活一定會更加精彩！同事們！讓我們用一顆最真誠的去回報社會，回報關愛我們的人！！

第三篇：聖淘沙酒店野外拓展訓練心得體會

我的拓展訓練心得體會

9月17我們酒店的40多名員工一早就到了洋河灘，準備進行為期一天的拓展訓練。

在教練的帶領下，玩起了女王和皇上的遊戲。遊戲規則是：男的分一組，女的分一組，任意和任何一個人剪刀石頭布，輸的人兩手搭在贏的人肩膀上，成為贏的手下，最後1選出來一個女王和皇上，然後女王和皇上用剪刀石頭布分出勝負，女的輸了，就要成為皇上的皇后，男的輸了就要成為女的庸奴。到了最後我們男的還是輸了，手搭在女的肩膀上，以教練為圓心轉了一個圈，然後教練説女王和皇上，叫他們圍我們轉一圈，你們兩個人必須是兩腳沾地，不許第三隻腳沾地，而且要用四種方法走完這一圈，一開始他們兩個人腳勾起來一隻。走了四分之一的路程，然後沒法子了，周圍的人給他們想法子，叫男的抱着女的走，男的不好意思。他們背靠背，男的揹着女的走完這條路。人生這條路，需要朋友的依靠，還有朋友的支持，才能走完人生這條路。

然後教練又教我們玩一個遊戲，名字叫單輪車，遊戲規則：由於男的和女的比例差不多。一個男的代表一塊錢，一個女生代表五毛錢，一邊圍着教官跑，一邊喊：單輪車，跑得快，路上遇見個老太太，要五毛給一塊，你説奇怪不奇怪，要多少。唱到最後一句，然後教官説幾塊幾，然後我們迅速找好人，然後湊成教官説的幾塊幾，輸的人出列，到了最後，被淘汰的人站成一排，然後教練説，叫他們演一下唐伯虎點秋香裏面的劇情，上面一共四個男的，正好演江南四大才子，教練叫他們把四大才子演一下，演的是四大才子出場的情景，走到我們面前的時候，擺一個poss，結果他們的動作讓我們大笑不止。最後還有幾個女的，讓他們走貓步，然後點武狀元，被點到的人要立刻倒下，不倒下的要懲罰的，最後還

是引的大笑不止。

然後開始分組，按照1、2、3報數，分成三組，然後教練叫我們給隊伍起一個隊伍名，一隊是保釣隊，二隊是敢死隊，三隊是巔峯隊。緊接着教練帶我們到了一個場地上面。

上午第一個項目是信任背摔，當人站在1.4米的跳台上只聽地向後倒下的時候，在台下方的同事們會用手唾棄成一個“人牀”把台上摔下的人接住。不少隊友處於本能的恐懼，在後倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。

當台上的人説到：“我叫某某某，我準備好了，你們準備好了嗎？”台下所有組成人牀的同事們異口同聲的回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，當説出自己的承諾時，相當於把自己的人品，公信力，責任心置於公眾的考驗中。在人的一生中，有些東西是值得誓死捍衞的。台下的同事精神高度集中狀態，能讓台上同事拋開心中的疑慮放心的摔下去，這體現彼此間信任的作用。只有心裏放鬆，姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也會省力。

每個人都從1.4米的跳台上後倒下去之後，然後教練帶着我們去玩另一個項目：空中斷橋，隊員爬到8米多高的斷橋立柱上面，站立在斷橋橋面上，走到橋面一側邊緣，身體前傾，後腳用力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋的另一側，然後雙腳落在兩個斷橋的橋面。成功與失敗只差關鍵的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬於你。客服緊張情緒，戰勝恐懼心裏，鍛鍊自己的勇氣，突破自我，挑戰困難的自信心。

第三項：穿越電網。在兩個鋼管中間掛着一張網，網上有大小不一的20多個

格子要求每個人逐一從其中的一個格子過去，身體的任何部分都不可以碰到網，否則重新選擇格子，然後過去，那個格子也將不能用第二次。如果還想用之前用過的格子，只能買洞，所謂的買洞就是男的做5個俯卧撐，女的做5個深蹲，這樣就能用之前用過的格子。第二次買洞就要多做5個俯卧撐，以此類推，最終我們隊伍買了三個洞，終於大家順利通過。很多事情靠一個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量，這就是團隊的意義和價值。大的格子有限，我們不能讓瘦小的女的佔用大格子，必須留給身材高大的同伴，説明資源有限，必須學會合理分配。而且還要關心同伴們是否身體的某個部位會沾到電網。團隊的所有成員都必須在相互協作中善意提醒，彼此關注。每托起一個同伴，我們都要小心翼翼，工作中，我們正需要這種嚴謹，認真，負責的態度。一個人成功並不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。 上午的項目完成了，我們都很疲倦，然後去吃午餐。

下午，我們按照隊伍的排列站成三排，教練問我們，需要多長時間，以我為中心，手拉手成為一個圓。我們回答，只需要10秒。教練説開始。然後我們沒用到10秒，就成了一個圓。這體現了隊伍的默契，這就是工作中對同事的理解。 緊接着教練教我們玩一個遊戲，名字叫松鼠和大樹。我們圍成的圓，然後按照1、2報數，數1的人站着，數2的人蹲着，然後數1的人將數2的人圍起來。數2的人蹲下，2的人是松鼠，1的人是大樹。教練喊：風來的時候，大樹就去重新組合，然後樹下有個松鼠，如果沒有就要出列等待處罰。如果教練喊：狼來了，松鼠就跑到別的窩裏面。如果沒找到窩，也要等待處罰。如果教練喊地震了，那麼大樹和松鼠全部要重新跑到別的地方組成一個大樹。松鼠也要跑到大樹底下。最後我還是沒找到窩，被懲罰了。懲罰就是隨便你表演什麼，唱歌，跳舞，

第四篇：酒店員工工作心得體會

酒店的工作雖然累，也很繁忙，但是還是要寫心得，談談對你的工作有什麼想法。

十月剛剛過去，回想這一個多月來的客房見習領班工作，就像一首交響樂一樣，高低起伏，各種音符都有。但是通過這一個多月的工作，有收穫有成長。作為一名基層的管理者，需要學習的地方還有很多。領班不僅僅是想象中的檢查房間而已，需要做的還有很多。

1. 客房衞生，樓層領班是確保客房衞生質量的關鍵人物，是控制客房產品質量的最後環節，直接影響

對客人的服務質量。通過這一個多月來的工作實踐，基本上掌握了客房衞生的檢查標準，也能夠獨立的去把控好一個房間的整體質量。但是還是有一些不足的地方，在主管和部門的檢查中還是存在不達標的情況。通過分析主要還是對房間衞生的全局把控不到位，檢查中僅僅拘泥單獨的各個地方，缺少整體的把控。衞生質量的標準還是不夠高,檢查中還是有忽略的地方。不過通過這段時間的衞生檢查，認識到領班的檢查只是一個監督補台的工作，更重要的還是員工對房間衞生的清理。因此在接下來的工作我將會加強對員工打掃房間的關注，提高員工的衞生標準，把好房間衞生的第一道關。

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2. 管理方面，有人説，“領班是夾在縫裏做人”，這話一點也不為過，上要對主管負責，下要對員工負責，起到帶頭作用。工作中要處理好與上級、平級與下級的關係，是需要通過更多的實踐和親身經歷才能協調好的。在這一個多月時間裏，在這方面基本上還做的還很少，還有很多的路要走，這方面將是我以後工作中最需要學習的地方，不僅僅是通過書本，還要通過向領導以及同事學習，彌補自己這方面的不足。

3. 溝通方面，由於之前在五號樓工作，與八號樓的員工接觸不多，對他們不是非常瞭解。現在來到八號樓要和他們一起工作，必須和大家互相瞭解，建立良好的工作氛圍，因此這一個月來我加強與大家的溝通，對每個員工都有了一定的瞭解。但是由於八號樓員工多，且年齡跨度大，性格迥異，難度還是比較大的，我也在試着尋找和每個人溝通的方法。讓自己儘快的融入到這個大班組。

4. 與客溝通，做了領班後，與以前做接待時與客溝通的方法與心態要不一樣，不再是僅僅與客溝通，然後交給領班，現在要獨擋一面，自己想到最好的方式處理客人的不滿和疑問，並且還要在員工面前起到帶頭作用，維護酒店的形象和利益。這一個月來也有每天試着與分管樓層的客人進行溝通，從最簡單的詢問客人的住店感受到解決向客人索賠問題、投訴問題。開始覺得很難，不知怎麼開口，慢慢的放下心去感受與客人溝通的快樂。

領班的工作繁瑣複雜，通過這一個月來的實踐，感覺的確不那麼容易，但初試皮毛，在陳主管和其他領班的幫助下，慢慢也理順了一些頭緒。我相信接下來的兩個月，我會更加努力，讓大家都能認可我的工作。

第五篇：酒店員工拓展訓練

管理人員及骨幹員工素質拓展方案

一、舉辦時間：2014年月日

二、舉辦地點：4f

三、參加人員：餐飲部領班以上管理人員）及部分骨幹員工

四、觀摩人員：酒店各部門經理及人力資源部成員

五、組織人員：人力資源部成員

六、流程：

1、宣佈活動開始

2、分組並選出組長，想好隊名及口號（5分鐘）

開始比賽：順序為無敵風火輪（15分鐘）—珠行萬里（10分鐘）—勇往直前（20分鐘）—七彩連環炮（15分鐘）—鏈接加速（10分鐘）—你爭我奪（10分鐘）—信任背摔（15分鐘）每次的獲勝方加一個笑臉

3、兩組合並組織組長信任背摔（對方組來接），敢挑戰的加一個笑臉，集體做“我錯了”（10分鐘）

4、分出勝負，請勝方組長選擇獎勵方式：100元現金還是所有人員一人一瓶可樂，並請失敗方給勝利方每人一個熊抱（10分鐘）

5、大家換到凌江廳一起討論今天的收穫，每個人都發言，並請劉總監、陳總監、徐總、畢總分別發言（40分鐘），最後所有人員學一首歌“團結就是力量”（10分鐘），活動結束

六、資金預算：150元

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、遊戲時間：10分鐘左右

五、詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

珠行萬里

一、遊戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

二、遊戲人數：１２－１６人

三、場地要求：空曠的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、遊戲時間：約40

分鐘 六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

勇往直前

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細遊戲規則：

以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。五、活動目的：

“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。

七彩連環炮

一．項目類型：競技遊戲

二．比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）

三．道具要求：氣球若干

四．場地要求：空曠的大場地

五．遊戲方法：

男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

六．競賽規則：

（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）、必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裏面進行相應扣減。

七．活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任

鏈接加速

一、項目類型：團隊協作型

二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）

三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

四、競賽方法：參加遊戲者6人一組，後邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳着地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

五、競賽規則： （1）遊戲過程中隊員必須跳步前進，不允許鬆手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始遊戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最後一名同學通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

六、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神。

奪帽子

兩男一女，女的當馬頭，男的當馬身，托住女孩子，其餘人在邊上幫忙，奪對方扮演馬頭的女孩子的帽子，關鍵動作在於是否敢前仰後翻。

信任背摔

一、遊戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

二、遊戲人數：１２－１６人

三、場地要求：高台最宜

四、需要器材：束手繩

五、遊戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

敢於説：“我錯了”

目的：使學員認識到勇敢認錯對於團隊的協作是非常有意義的；遊戲規則：

1、學員在比較空的場地圍成一圈；

2、培訓師喊一時，舉右手；喊二時，舉左手；喊三時，抬左腳；喊四時，抬右腳；喊五時，不動；

3、當有人出錯時，出錯的人要走出來站在大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲説：“對不起，我錯了～！”；

4、遊戲重新開始，以此循環，適可而止。

分享：在團隊協作的過程中，難免出錯，如不能及時改正，將會貽誤整個團隊目標的實現。也許我們每個人都會犯錯誤，然而在面對錯誤時，大多數情況是沒有人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。而這個遊戲從簡單的認錯行為中，讓參加的學員感受到勇於承認錯誤的重要性。

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