村後備幹部培訓心得體會多篇

村後備幹部培訓心得體會篇1

前幾天，非常榮幸的參加了我縣校級後備幹部培訓班學習，首先我要感謝學校及教育局領導給我這麼學習的一個機會，還要感謝各位教育局領導、進修學校的.領導、幹訓部各位老師對我們培訓班學員的關心指導，感謝你們為我們創造了一個學習的機會，一個理論與實踐緊密結合的培訓平台。

本次培訓，在縣教育局領導的高度重視和黨辦的精心組織下，歷時六天圓滿結束。我堅信各位學員滿懷希望而來，必將滿載收穫而歸。

通過豐富多彩的培訓活動，大家進一步明確了學校的辦學理念，更新了教育觀念，豐富了管理理論，提高了綜合素質，激發了改革創新的動力和活力，增強了依法治教、以德治校的辦學思想。為輝南縣教育的發展，打造了一支高素質的後備幹部隊伍。

在培訓期間，大家嚴格自律，虛心好學，勤于思考，深入研討，勤於鑽研、爭做學習型後備幹部的模範，為今後的工作夯實了基礎。下面談一些自己的體會和收穫：

一、辦學理念得以提升

培訓中，在老師的精心指導下，逐漸提升了我們的辦學理念，那就是確立了“以人為本”的理念，讓每一個學生都獲得成功。讓學生在快樂中學習，學到快樂；在生活中學習，學會生活。努力營造和諧的校園文化氛圍，實現人與人、人與自然、人與社會的和諧共處，使教師的工作有歸屬感、幸福感，學校是學生成長的樂園，温暖的精神家園。

二、管理水平得以提高

管理是讓人工作的藝術，能最大限度的調動下屬的工作積極性，授權不僅是提高工作效率和效能的重要途徑，也是對下屬的信任與支持的體現，還是使自己和團隊快樂成長的祕訣。所謂“一個好校長便是一個好學校”，我深以為然。將學校的制度化與人文情懷有機結合起來，實施人性化管理。教師是學校的主人，讓他們全員參與到學校的文化建設與學校的發展規劃中，參與到學校重大事情的決策討論中，增強他們的主人意識。

短短的六天培訓結束了，我們學習了很多，收穫了很多，大家各有感懷。從組織者的辛苦勞累，兢兢業業的服務意識，到講座者的侃侃而談、孜孜不倦的敬業精神中，都會對學員們產生深遠的影響。我們堅信，有教育局領導的正確領導，有進修學校領導及老師的不懈努力，有我們這些新鮮血液的注入，我縣的教育事業必將會蓬勃發展。

我們也必將帶着責任上路，帶着對教育事業美好未來的渴望與尋求，不斷錘鍊自己，不斷提升自我，用我們的睿智讓輝南縣的教育充滿無限希望！

村後備幹部培訓心得體會篇2

我參加了郵政銀行組織的後備幹部培訓，我為自己能夠成為這一期後備幹部培訓班學員感到非常榮幸，衷心感謝上級領導給我這次難得的學習機會，能夠切實提高自身的政治思想覺悟和工作能力，增強學習的主動性、積極性與責任感。這次後備幹部培訓班，我與同事們一起共同參加了野外拓展訓練，通過團結互助完成了排方正、爬人梯、接、背摔、畢業牆這五大考驗;學習了管理學與組織行為學，認真研究了管理思想發展歷程以及21世紀管理新思想，分析了豐田公司的企業文化，並總結出現代企業管理特點;閲讀了管理的系統方法論，從而掌握了管理的共同工具和管理同用訣竅;學習了組織行為學的概念、現代組織概念以及組織行為思想宗旨、創建良好組織行為的基本宗旨這一系列問題。

在培訓的最後一天，我們去監獄觀看犯人並接受廉政教育。短暫的後備幹部培訓班學習，對我開拓人生視野、提升思想思維、優化工作理念、充實工作經歷、提高工作能力起到了很大的作用。我下定決心做到“認真學習，團結同事，提高素質，做好工作”，為儲蓄銀行的發展做出自己的貢獻。在此，我將這次的培訓心得總結如下：

一、團結互助，加強團隊合作

通過第一天的野外拓展訓練，讓我深刻體會到了團結的重要性，特別對於爬人梯，要知道這個項目離不開參加培訓的每個員工，很多身體較為壯實的員工自願站在最底層，甘為其他員工的奠基石，在我們踩在他們肩上是毫無畏懼，我們手把手，肩並肩往上爬。“牽一髮而動全身”就是對這個項目的最好詮釋，只要有一個人不能堅持，我們就是失敗。在郵政銀行這個大家庭裏，團結互助是我們人應有的優良品質，是我們銀行持續發展的力量源泉。新時期下要求我們努力培養自己的團隊精神和合作觀念，確立“一枝獨秀不是春，百花齊放春滿園”的思想，團結互助為公司，一心一意謀發展。古人曰：“人心齊，泰山移”。我們堅信，只要努力做到管理層與員工之間團結互助，爭創優秀部門;領導幹部之間團結互助，更好的協調工作;全體公司成員之間團結互助，共創公司美好的未來，定然能夠讓儲蓄銀行在日益激烈的市場競爭中長盛不衰，明天必然更加輝煌!

二、認真學習，提高政治思想覺悟

21世界是知識的世界，作為一名後備幹部更需要知識，這就要求我必須認真學習，提高素質。學習是增強黨領悟力、增長才乾的重要途徑。通過在學習中改造自己、完善自己、提高自己，要把學習作為一種政治責任、精神追求和立身之本。把黨的理論武裝自己的頭腦，樹立全心全意為人民服務的思想，做到無私奉獻。“學而不思則罔，思而不學則殆。”我們不但要學習，還要會學習，通過反思來發現問題，改正問題。在工作上我應養成吃苦在前、享受在後與刻苦鑽研的敬業精神。在崗位服從上級領導的工作安排，關心下屬，緊密結合崗位實際，完成各項工作任務。真誠對待每一個員工，認真對待每一項工作，堅持把工作做完做好，保證工作質量，為儲蓄銀行的發展作出自己的努力。

三、認真學習，提高管理水平

(一)學習管理學

通過學習管理學讓我深刻明白要想成為一名合格的管理者應該具備以下素質：

1、管理者應該有效地履行管理職能，具體的職能包括計劃，組織，領導與控制。即首先確定組織的目標，擬定戰略方案和開發，有計劃地協調活動;其次是決定需要做什麼工作，如何做，派誰去做;然後指導和激勵所有參與者以及解決衝突;再對活動進行監控以確保其按計劃完成;最後實現目標。

2、要明確管理者的角色，管理者在管理活動中扮演着10種角色，大致可以歸納為三大類：人際角色，信息角色和決策角色。

3、管理者必須掌握必備的專業管理技能，具體包括：技術技能，人際技能和概念技能。

(二)學習行為組織學

組織行為學是研究在組織系統內部，個體或者羣體及結構對組織內部的行為影響，它的目的是提高組織績效。學習組織行為學能夠讓我們能夠更好的認識人、讀懂人、納用人、用好人。並且能更好地瞭解新時代下的員工的需求，怎樣與他們進行有效的溝通以便更好的管理。讓我在建設團隊、管理團隊、處理團隊內部各方面的關係、激勵團隊等工作上有了更加有效的方法可以選擇。學習行為組織學的意義：

1、以提高管理者知人善任、合理使用人才的水平。

2、研究組織中的羣體行為可以使管理者改善人際關係增強他們所管轄的羣體的凝聚力。

3、研究組織中的領導行為可以促管理者提高領導素質改進領導行為掌握領導藝術增強領導的有效性。

4、研究組織行為學中聽激勵理論與應用可以加強以人為中心的管理充分調動各方面的積極性主動性和創造性。

5、研究組織行為學中的組織設計與組織變革的理論與方法可使管理能更好地適應環境的變化及時地進行組織改革以增強活力和提高績效。

四、認真學習，增強業務能力

我不僅要深入學習郵政銀行的業務知識，用專業知識武裝頭腦，而且還要貫徹落實到平常的工作中。在學習中，要有目的，有方向，要進行系統思考、系統安排;不管學什麼，都要與推動本職工作結合起來，在實踐中善於利用，解決不重視學習和功底不夠紮實以及工作成績不明顯的問題。隨時要有一種學習的危機感、緊迫感，把學習知識、提高素質作為生存和發展的緊迫任務，把學習當作一種工作和追求，牢固樹立終身學習的觀念，爭當學習型幹部，要通過學習，不斷提高理論水平，提高知識層次，增強做好本職工作的能力。

五、認真學習，提高創新工作能力

隨着改革開放的不斷深入，創新工作變得越來越重要。為了做到創新工作，我認為可以從以下入手：結合儲蓄銀行的工作的需要，根據銀行的的發展形式和要求不斷總結。帶頭髮揚艱苦奮鬥、埋頭苦幹、自覺奉獻的優良作風，最主要是提高自己的創新工作能力，這就需要我們將後備幹部培訓班所學到的知識落實到自己的工作中，做到創新發展。在創新發展中，我要發揮好自己是幹部的核心作用，把儲蓄銀行打造成“堅強、和諧”團隊，團結一致、齊心協力做好工作。

六、認真學習，提高自己的執行力

提高自己的執行力必須增強自我責任意識，發揚嚴謹務實、勤勉刻苦的精神，從小事做起，從點滴做起。強化時間觀念和效率意識，堅決杜絕工作懶散、辦事拖拉的壞習慣。把握時機、加快節奏、提高效率和工作進度。要充分發揮主觀能動性，創造性地開展工作，提高自己的執行力。要善於做好溝通工作，做好與上級部門的溝通，在不折不扣執行上級部門指示精神的同時，把具體工作中遇到的問題和矛盾及時向上級部門彙報，就有關問題進行溝通，拿出切實可行的解決辦法，妥然處理好問題和矛盾。

七、認真學習，加強自身廉政教育

我們培訓的最後一個項目是到監獄接受廉政教育。在這裏我們瞭解到那些罪犯原來大都有好的工作環境、較高的收入、幸福的家庭，卻在金錢利益的誘惑下邁出了罪惡的一步。由於缺乏正確的人生觀和價值觀、沒有最基本的行為準則，他們辜負了家人和朋友的信任，也讓自己陷入了深淵。活生生的反面事例擺在我們面前。監獄之門其實近在咫尺，關鍵就在於自己怎麼去控制和把握。因而，我認為每位後備幹部：

1、必須樹立堅定的理想和信念，加強世界觀、人生觀和價值觀的改造。事實證明，只有樹立了牢固的信念，才能抵制誘惑，拒絕腐敗。我們要把確立堅定的理想信念放在事業和人生的第一位。

2、必須樹立正確的權力觀，牢記使命，用權為民。要正確認識我們手中權力的性質，明白權力來自人民、屬於人民的道理，信守權力為民的原則。

3、必須嚴格自律，經受住市場經濟條件下各種糖衣炮彈的考驗。會面誘惑。我們必須時刻保持清醒頭腦，嚴格自律。要耐得住清貧，頂得住歪風，拒得了誘惑，管得住小節。

4、必須自覺地接受監督，要始終把自己置於組織和羣眾的監督之下。作為儲蓄銀行工作人員的我們更要嚴格執行相關規劃的法律法規，自覺規避各種行業風險，增強原則性，積極預防職務犯罪。時時要明白自己該做什麼，不該做什麼。不能意氣用事，更不能存在僥倖心理，不能輕信他人。否則，一旦觸犯了法律，後果將不堪想象，也許一輩子就被毀了，到時就悔之晚矣。

短暫的培訓學習結束了，但是學習的道路永無止境，我還要繼續學習，要踐行自己終身學習的承諾。培訓學習所掌握的的思想觀點、思維能力、理論知識與工作方法將使我終身受益，我在增長知識的同時，也增強了為儲蓄銀行更好更快發展做出更大貢獻的信心和決心。我將滿載着豐碩的成果回到自己的工作崗位，我不會忘記培訓交給我的一切，我將把它化為一股積極向上的動力，在今後的工作中，將不斷更新知識結構、努力勤奮工作、積極開拓創新、注重培養能力，以一種嶄新的姿態投入到工作中去，不辜負領導對我們的期望，為儲蓄銀行的持續發展貢獻一份力量!

村後備幹部培訓心得體會篇3

8月22、23日兩天我非常榮幸地參加了金城江區教育局和金城江區教師進修學校組織的“全區中國小後備幹部培訓班”，能夠參加這次培訓，首先得感謝領導對我的信任、認可與栽培，使我成為了一名後備幹部，我一定努力學習，認真工作不負重望。其次感謝教育局和進修學校組織了這次學習培訓，讓我們這些年青教師有機會進一步的學習深造，提升自己的業務水平和工作能力。通過這次學習使我受益匪淺，收穫頗多，我的思想也得到了一次大洗禮。

一、責任感更強了。

通過這次學習使我的責任感更強了，因為我們這些人不再是普通的教師了，我們是後備幹部了，在學校必須嚴格要求自己，在工作的'各個方面必須以大局為重做好表率，要做好學校領導的助手，能夠為他們分憂解難，出謀劃策；同時也要尊重和關愛每一位教職員工，用一顆熾熱的愛心激發他們的工作熱情；還要用一顆真誠的心來愛我們的學生，因為他們是祖國的未來，祖國的希望，只有他們優秀、強大了，我們的祖國將來才能強大，才能富強，才能立足於世界。所有的這些都是我們這些後備幹部必須做到的，否則我們就不配做一名後備幹部，也可以説是一位不稱職的教師。

二、學無止境，要活到老學到老，加強自身修養。

有人這樣説過：“知識就是力量，教育就是財富，學習就是生命。”我們也常這樣教育學生，要不斷地學習，學無止境，要活到老學到老。我們作為教師更應該不斷的學習，只有不斷學習，你的知識才更加豐富，視野才更加寬闊，工作能力才會更強，只有這樣才能滿足學生的求知慾望，才能培養出祖國優秀的下一代。我們置身於知識經濟時代，要生存下去，就要不斷學習，學習是生存與發展的有力保證，教師的職業要求教師必須與時代發展的脈搏共存，如果漠視時代發展，拒絕學習接受新東西，默守陳規，最終必將被淘汰出局，因此學習型的人才是時代的呼喚。我們這些教師必須做一個學習型的教師，校長必須做一個學習型的校長，後備幹部也必須做一個學習型的後備幹部，爭取跟上時代的步伐。

以上只是我這兩天培訓學習感受較深的兩個方面，總之兩天的後備幹部培訓活動，使我受益匪淺，觀念提升了、視野開闊了、經驗積累了、責任感更強了。讓我在各個方面都提高了認識，我將以此為新的契機與起點，在今後的工作和學習中不斷調整自己、提高自己，爭做一名合格的後備幹部。

村後備幹部培訓心得體會篇4

作為得到組織厚愛的一名後備幹部，我有幸參加了為期五天的培訓，無論是領導語重心長的諄諄告誡，還是老師生動鮮活的授課，無不使人如沐春風，內心受到震撼，境界歷經了錘鍊。品評和回味本次培訓活動，使我在以下幾個方面收穫頗豐。

一、勤於學習是個人進步和提高的重要手段

當今社會科技日新月異，新鮮事物層出不窮，要想不被社會淘汰，並能始終站在社會進步、歷史發展的前沿和潮頭，最重要的一點就是要加強學習，俗話説“活到老，學到老”只有不斷的用新的理論，新的知識，充實和武裝自己的頭腦才能掌握和適應科技時代快速高效的生活節奏和工作要求，才能最大限度的發揮個人潛能。

學習是基礎，是修正和改進個人世界觀、人生觀、價值觀的重要途徑，只有進一步加強學習，才能正確理解和深入領會黨和國家的方針、政策、路線和綱領，才能對“中國特色”、“和諧社會”、“科學發展觀”等具有鮮明時代特徵的關鍵詞有所領悟。作為一名共產黨員，就應以學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為提高自身政治理論素質的主要學習方向和學習內容，通過學習堅定共產主義信念，樹立為人民服務思想。

二、善於創新是發展提高的不竭動力

創新是事物發的動力和源泉，只有不斷創新，一個國家才能不斷走向前進，一個人才能不斷得到完善和提高。沒有創新意識，最後的結果必然導致自身價值的實現將被社會進步與發展的洪流所淹沒，我們不能總是站在先人創造的歷史山峯上沾沾自喜。在知識爆炸，科技迅猛發展的今天，要求我們要能夠根據新形式新任務的需要，積極推動各項工作的與時俱進，克報不思進取，墨守成規的觀念和行為，努力發掘解決問題的好方式、好方法。當然創新也不是盲目和隨意的，創新也需要以牢固紮實的理論知識和長期的工作實踐作為前提和保障，以此為基礎進而尋求更為高效、合理、多樣的方法來改進我們的工作，提高工作成效，才能進一步實現好、維護好、發展好人民的根本利益。

三、勤奮工作是回報組織的唯一途徑

能夠成為後備幹部的一員，參加這次培訓班的學習，使我深深感到了組織上對青年幹部的重視和關懷，在培訓中授課老師期望的目光，也使我切身體會到了青年幹部所肩負的責任和使命。一個人要做到在政治上堅定、思想上成熟、工作上傑出，生活上自律，如果沒有前輩的教導與輔助，單憑個人努力是很難做到的，即便能夠做到也勢必要走許多彎路，浪費掉生命中許多寶貴年華，到時“廉頗老矣”又有多少能力和時間來施展報負，服務社會。

黨和人民為使我們青年一代儘快的成長起來，成熟起來不但為我們提供了良好的生活環境和工作條件，並且下功夫，花精力對我們進行培養和鍛鍊，就是在我輩身上寄託了殷切的期望，“受人之託，必忠人之事”直面如此的信任和寄託，我們又有什麼理由鬆懈和怠慢，因此，只有努力學習、勤奮工作，才能不辜負組織的厚愛和培養。這就要求我們以滿腔的熱情，全身心的投入到工作中去。從小事、平凡的事做起，重細節抓落實，發揚一絲不苟，兢兢業業的務實作風，把每一件事做細、做實、做好、做出實效。要團結身邊的同志，努力做到容得人、吃得虧、行得正、學得勤、做得事，要多琢磨事少琢磨人，多琢磨自己少琢磨別人，多琢磨自己的短處少琢磨別人的長處，把心思放在想事、謀事做事和成事上。

五天的學習培訓，雖然時間很短，但體會很多，收穫很大。我將以這次學習培訓當作新的起點，並把這次學習培訓的所感所學所悟帶到今後的工作中，求真務實，崇尚實幹，立足本職，勇於開拓，大膽創新，為實現和諧龍港，作出自己應有的貢獻。

村後備幹部培訓心得體會篇5

20xx年11月28日，我同全廠其他後備人才一起參加了後備幹部管理能力提升培訓班學習，對這次培訓廠裏高度重視，參訓人員認真參與。在開班前，某廠長特意作了動員講話，對參訓的後備人才提出了殷切希望，希望我們要更新觀念、加強學習、提升自我素質和能力，為以後挑起重擔儲備更多能力基礎，實現自己的人生價值。培訓中某某企業管理諮詢有限公司的老師從自我管理能力、團隊管理技能和目標管理與執行等方面對參訓人員進行了素質訓練與提升。雖然本次培訓時間只有一天，但是培訓的內容豐富，讓自己視野得以拓展，受到了不少啟發，現將培訓後的心得體會總結如下。

一、新形勢下的挑戰與機遇

火電行業本身是高能耗、高排放的產業，其燃煤引起的污染問題歷來是環保工作所關注的問題，特別是近年來，霧靄問題逐漸浮出水面，而由此帶來的環境保護方面的話題越來越被政府和普通民眾所重視，能否滿足環保的要求，已成為火電廠生存的根本。作為渝電公司的一名調試項目經理，近十年來一直從事脱硫脱硝工程調試，對火電環保壓力更是感觸至深。對我們廠也不例外，廠環保搬遷成為全廠上下的頭等要務，既要保證全廠現有生產能力的穩定，不斷拓展對外市場，又要滿足全廠改革之後新項目的建設與生產，對我們後備人才提出了嚴格的要求，這既是挑戰也是機遇，這就要求我們一定要對企業的形勢有着清醒的認識，樹立全局意識，不能再滿足於現狀，要做好應對挑戰的充分準備，在需要的時候能承擔起應有的責任。

二、基層處理人員的自我管理

20xx年或許是我們廠建廠來改革最大的一年，在歷經機構整合、環保退休等關係企業發展的多項重要改革後，各部門人力資源出現斷缺，對我們長期對外調試作業來説，各項資源受到嚴重製約，對日常生產組織提出了新的更高要求，這種挑戰更要我們提高認識，一切事情嚴予律己，從我做起，做好自我管理，才可帶領其他職工適應、支撐企業的改革與發展。

作為對外作業的一名基層管理人員，要適應企業對後備人才的發展要求，必須要懂得並掌握和處理好自我管理中“先管理自己、有效的管理、幫助他人管理和勇氣和意志”的核心精神。“管理他人之前，必須先懂得管理自己”。應學會由內而外的管理，意即由自身而外界，讓各項管理行為做到有效的管理，這也要求我們把“健康、熟練、行動與認知”有效統一，把管理作為一種自我行為，才可以儘可能做到有效管理，健康、技巧、認知若不付諸行動，終歸徒然，其底線是自我負責。

三、項目經理應發揮的團隊管理功效

作為社會人、員工，沒有人是個孤立者，我們與別人工作、生活在一起，管理更是一個團隊集體發揮方可取得好的行為效果。作為一名長期對外作業的調試項目經理，承擔多方的管理指令，一方面起企業的團隊管理體系中起承上啟下的紐帶功能，既要對廠裏的各項管理行為增強執行力，又要按建設工程規範與合同約定接受來自業主、監理及甲方的工程管理指令，更要將這些指令信息傳遞給團隊員工並組織他們一起完成這些指令管理要求。這就要求項目經理認同團隊的每一位員工均為管理執行的最基本元素，正如同我們也是他們的一部分。在考慮管理時，我們必須投入大部分心力，在如何以各種不同方式自我管理時，將會如何影響這些重要的人，將企業的管理要求貫徹至管理體系最底層的神經末梢，保證項目部的生產管理作為一個系統高效運行。培訓老師也通過實例告訴我們，與員工產生溝通誤區，從本質上來説，更多的原因在於管理者自身，通常主要由沒將管理視為一個團隊看待面產生不能平等的對待下屬、沒有告訴員工作業的目的、不能有效的識別員工狀態等因素造成，因此，當發現與員工溝通出現誤會，造成指令不能得到有效的執行的時候，應該提高團隊管理認識與領會，調整溝通的技巧，而不是一味的去指責員工不履行自己的指令，才能更好的讓自己的指令得到執行。

日常工作中既要要全面的提升自己的管理能力，還要求自己具備良好的解決問題的能力。解決問題，需要我們具有多種的思維方式，不能將自己的思維僅僅束縛在某一方面，應該全方位的去思考問題產生的根源，才能得出全面的結論，從而找到解決問題的方法。在這個過程中，應該更多的依靠集體的決策，而不是僅僅只按自己的想法進行。只有依靠集體決策，得出的問題解決方法，才更具有全面性，避免因個人的主觀原因而造成誤判，才能實現各種管理預期效果最大化。

以上就是我在此次後備幹部培訓中的一些心得、體會，不當之處，請各位領導、同仁批評、指正。

村後備幹部培訓心得體會篇6

我非常榮幸與後備幹部培訓班全體共同度過了33天美好時光。由衷地感謝組織為我們提供這樣一個一同學習、交流、進步的難得機會。組織部和黨校領導對這次培訓班高度重視，精心安排了全部課程，細緻考慮到每一個環節，使培訓班圓滿完成了全部培訓任務，取得了非常好的效果。一個月的時間雖然很短暫，但自己感覺受益匪淺，體會頗豐。

一、五天的封閉式軍訓，讓我意識到加強體育鍛煉的緊迫性。

強健的體魄是一個人的根本，否則即使抱有經天緯地之才也無從施展。沒有強健的體魄，學習和工作將一事無成。只有身體強健，我們才能去實現自我的價值，才能承擔起更加艱鉅的工作任務。隨着經濟社會的不斷髮展，我們的工作和生活節奏加快，工作任務日益繁重，各種應酬的增多，使我們身心很難吃得消。我從學校畢業參加工作後，集體性的體育活動在逐漸減少，原有堅持晨練的習慣也不知什麼時候開始徹底停止了，不知不覺中自己的體型在橫向發展，自己下意識地認為發胖頂多算是“魁梧”點罷了，但我一直對自己的體力很有信心的。從開始上學讀書自認為身體素質不差，3000米5000米的比賽每次都少不了我的身影，可是在這五天的.軍訓中，跑500米的距離竟然很吃力了。對於自己身體素質的下降感到十分驚訝的同時也感到慶幸和警醒，從現在開始行動起來，多走路少坐車，多運動少吃喝，儘快把自己的身體調整到最佳狀態。今後不僅要在體育鍛煉中強健自己的體魄，更要磨練和增強自己的意志品質。

二、黨校良好的學習氛圍，使我受益的同時更加認識到加強學習的緊迫性。

這次培訓班黨校運用創新的模塊式教學模式，很好地調動了大家學習的主動性和參與的積極性，讓每位學員在學習討論中都有發言的機會。從起初害怕輪到自己發言，到最後自己踴躍發言，可以説打破了自己眾人面前説話緊張的心理障礙。從思考到組織語言再到流暢地表達出來，這本身就是一種鍛鍊和提高。通過一段時間學習、研討我發現我們這個班裏的同學素質都相當高，有獨到見解、有大局觀念、有超強表達能力的不乏其人，自己感到一種無形的學習壓力。我在開發區工作8年，開發區除了經濟事務外缺乏社會事業等其他政府管理職能，這對工作實踐中學習吸收這方面的知識是一個短板。這次培訓班能接觸到全市各個方面的骨幹精英，這是我學習提高的絕佳機會，這個機會不只是單純指暫短的一個月，也包括培訓班圓滿結束後的日子裏，我相信在你們這些戰友、同學外加朋友的身上我可以學到更多的知識。

三、摩爾拓展訓練，讓我豁然悟到了一些道理。

通過拓展訓練，使我的身心得到了鍛鍊，克服心理障礙，戰勝恐懼，超越了自我。當我們懷着好奇的目光來到訓練場時，面對高空中的獨木橋，我曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，因為我自感恐高。當教官喊到誰先上的時候，我還是堅決地舉起了雙手。當我驚驚顫顫的站在獨木橋上，面臨那一跳時，才知道這一步對誰都挺難，其實人人都猶豫，四周空空蕩蕩無依無靠的時候，最大的障礙往往是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!在我們的人生和工作中，我們會遇到很多需要面對的困難，只要我們堅定信心，勇於挑戰自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能前進一大步，就能將屬於自己的機會牢牢抓住。

這次活動使我深刻的明白了“水滴只有融入大海才不會乾枯，個人溶入團隊方能眾志成城這個道理”。在做遊戲當中，當我聽到隊友們熱烈的鼓勵和堅決的呼聲，我非常感動，我為能身處這樣的團隊而驕傲。當我們相互搭起人梯做好支撐，踩着隊友的肩膀翻越畢業牆時，身後有大家熱情雙手在保護着我們，這讓我們每個人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移，“給別人機會也就是給自己機會”。

四、豐富多彩的大連學習和實地考察，即開闊了視野，也充實了頭腦。

此次培訓，在學習、參觀內容上組織部可謂精心策劃，細緻安排，儘可能在短時間內讓大家瞭解更多信息，學到更多知識。不僅有提高領導內在修養的黨性理論課程，也有針對性塑造外在素養的儀表禮儀的課程，還有聯繫實際的現場考察活動。真可謂內容豐富多彩，活動精華實際。專家、教授用通俗易懂的語言和鮮活的事例講授多領域知識，使我們對各類問題有了更詳細和深刻的認識。同時通過參觀大連優秀企業集團，瞭解了他們艱難而又傳奇式的創業歷程和管理優勢。可以説是開闊了視野，看到了差距，更意識到了責任。雖然我們去的時間不長，但還是頗有收穫，既遊覽了金州灣的美麗風景，感受了大連的民俗風情，又學習了旅遊、城市建設、經濟建設等領域的發展戰略和理念。他山之石，可以攻玉，相信這次大連的學習考察經歷是我人生閃耀的記憶，所得所獲對我今後工作有重要的借鑑價值!

“金無足赤，人無完人”，世界上的人和事物沒有絕對的完美，只有通過不斷的學習、探索、實踐、總結，才能彌補自身的不足，尤其是作為後備幹部更要嚴格地要求自己，不斷地提高自身修養，儲學鑄能，為迎接更大更強更艱鉅的工作任務做準備。