教師管理情緒培訓心得多篇

教師管理情緒培訓心得篇1

按照課程安排，我們有幸聆聽了清華大學唐淑芸教授為我們作的《壓力與情緒管理》課程培訓，這門課讓我們對壓力與情緒管理有了一個全新的認識。

生活在競爭激烈的現代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發疾病等不良後果。唐教授告訴我們：人人都能管理好情緒，人人都能從容面對壓力，需要做的只是改變一下看問題的角度，學會一些放鬆自己的方法。掌握了正確的方法，人們就能平穩過壓力和情緒紛擾的難關，讓疲憊的心靈從此充滿激情與活力！

情緒無好壞之分，一般只劃分為積極情緒、消極情緒。由情緒引發的行為則有好壞之分、行為的後果有好壞之分，所以説，情緒管理並非是消滅情緒，也沒有必要消滅，而是疏導情緒、併合理化之後的'信念與行為。這就是情緒管理的基本範疇。這樣説，情緒固然有正面有負面，但真正的關鍵不在於情緒本身，而是情緒的表達方式。以適當的方式在適當的情境表達適當的情緒，就是健康的情緒管理之道。

“情緒管理”即是以最恰當的方式來表達情緒，如同亞里士多德所言：“任何人都會生氣，這沒什麼難的，但要能適時適所，以適當方式對適當的對象恰如其分地生氣，可就難上加難。”據此，情緒管理指的是要適時適所，對適當對象恰如其分表達情緒。

經過此次學習我們學習的心得如下：

1、學習到了情緒管理與壓力管理的一些基礎知識，對壓力與情緒管理有了更清晰的認識。使我們能夠分析壓力源形成的內外原因，懂得壓力與工作效率的關係，並瞭解幾種應對壓力狀態的方法。

2、使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人；會分析自己的受挫反應，學會一些化解挫折的心理學方法。

3、使我們掌握養成積極心態的各種心理學原則和方法，逐步養成主動迎接挑戰和永不言敗的堅強個性，促進我整體心理素質的提升，最終達到提高工作效率的目標。

4、學會了一些減輕負面情緒的技巧和方法，知道了大部分不好的情緒也都有積極的意義。學會了不要帶着情緒去處理問題，在處理問題時要先放下情緒，然後再冷靜思考解決對策，提高了自己處理人際關係的能力。

5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，增強了自己的洞察力。

在以後的生活中，我將通過各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾個方面：停止消極想象，用積極的心理活動擠掉憂慮的心理空間；不追求完美，心理上預先接受並適應不可避免的事實；通過放鬆肌肉來減少焦慮和緊張情緒；學會傾訴性的宣泄；轉移注意力或花時間娛樂；為別人做點有益的事情；參加體育鍛煉；建立良好的生活、工作、學習習慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動。在今後工作生活中，我將努力做到以下三點：

一是體察自己的情緒。也就是，時時提醒自己注意：我現在的情緒是什麼？有許多人認為：人不應該有情緒，所以不肯承認自己有負面的情緒。要知道，人一定會有情緒的，壓抑情緒反而帶來更不好的結果，學着體察自己的情緒，是情緒管理的第一步。

二是適當表達自己的情緒。如何適當表達情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。

三是以合宜的方式紓解情緒。紓解情緒的目的在於給自己一個理清想法的機會，讓自己好過一點，也讓自己更有能量去面對未來。如果紓解情緒的方式只是暫時逃避痛苦，爾後需承受更多的痛苦，這便不是一個合宜的方式。有了不舒服的感覺，要勇敢的面對，仔細想想，為什麼這麼難過。我可以怎麼做，將來才不會再重蹈覆徹。怎麼做可以降低我的不愉快。這麼做會不會帶來更大的傷害。根據這幾個角度去選擇適合自己且能有效紓解情緒的方式，就能夠控制情緒，而不是讓自己成為情緒的奴隸！

教師管理情緒培訓心得篇2

表面上看，微軟是一家技術領先的公司，它以不斷進步的技術和解決，在不斷地創造和滿足着客户的需求，制定並左右着市場競爭的未來規則。事實上，推動微軟持續進步和發展的，則是藴藏在微軟公司內部的一種追求成功和創新的人氣、情感和情緒。

微軟公司的價值觀主要包括：誠實和守信；公開交流，尊重他人，與他人共同進步；勇於面對重大挑戰；對客户、合作伙伴和技術充滿激情；信守對客户、投資人、合作伙伴和僱員的承諾，對結果負責；善於自我批評和自我改進、永不自滿等。但是最能體現微軟公司文化精髓的，還是比爾·蓋茨的一句話：“每天清晨當你醒來時，都會為技術進步及其為人類生活帶來的發展和改進而激動不已。”

微軟公司裏的官僚作風比較少。公司放權給每一個人主導自己的工作。公司沒有“打卡”的制度，每個人上下班的時間基本上由自己決定。公司支持人人平等，資深人員基本上沒有“特權”，依然要自己回電子郵件，自己倒咖啡，自己找停車位，每個人的辦公室基本上都一樣大。

微軟實行“開門政策”，也就是説，任何人可以找任何人談任何話題，當然任何人也都可以發電子郵件給任何人。一次，有一個新的員工開車上班時撞了比爾·蓋茨停着的新車，她嚇得問老闆怎麼辦，老闆説“你發一封電子郵件道歉就是了。”她發出電子郵件後，在一小時之內，比爾不但回信告訴她，別擔心，只要沒傷到人就好，還對她加入公司表示歡迎。

如果説，蓋茨是微軟的“大腦”，那麼鮑爾默就是微軟公司賴以起搏的“心臟”。身材魁偉、習慣咬指甲、大嗓門、工作狂的鮑爾默是天生激情派。他的管理祕訣，就是激情管理。激情管理，給人信任、激勵和壓力。無論是在公共場合發言，還是平時的會談，或者給員工講話，他總要時不時把一隻攥緊的拳頭在另一隻手上不停地擊打，並總以一種高昂的語調爆破出來，以致於他1991年在一次公司會議上，連續高喊：“微軟視窗視窗”，叫得太猛太響亮，喊壞了嗓子，不得不進醫院動了一次手術。鮑爾默的出現無疑為微軟增添了更多的活力與激情。而且他在管理方面的得心應手讓蓋茨終於得以從捉襟見肘的管理狀態中逃脱了出來，成為一名專職的程序員。這位更擅長團隊情緒管理和公關的微軟新掌門一上台，就向媒體公開了“重組微軟”的核心價值觀：用激情主義在合作伙伴、客户和業界同仁中塑造微軟誠信的商業新形象。（宋振杰）

教師管理情緒培訓心得篇3

我非常幸運地參加了洛陽市幼兒教師培訓，在培訓學習期間，聆聽了很多專家和名師的報告，他們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領，每一天都能感受到思想火花的衝擊，每一天都有新的收穫。

這次培訓不僅給了我一次難得的學習機會，也使我結交了一羣優秀的同行朋友，一起探討了不少疑惑，經過這一階段的學習，我受益匪淺，無論是專業知識還是道德修養，都有了較大的提高。本人現主要談談個人在培訓學習期間的學習心得和學習體會。

這次培訓學習使我們更加全面深刻地理解了新課標理念和新課改的精神，為實施素質教育奠定了基礎，也讓我明白了教學責任的重大和教育意義的深遠。讓我深深體會到了“百年大計，教育為本”的科學內涵。

培訓學習也使我明白了要想成為一名優秀的人民教師不僅要具備精神的專業知識還要具有廣博得文化基礎知識，更要具有良好的教師職業道德修養。因此，樹立新的師生觀念是非常必要的。新課程已經走進課堂，作為教師，我們應把握時代的脈搏，順應歷史的要求，那就要迅速轉型，由“知識倉庫型”升級為“創新型”教師，以創新教育來促進社會的發展。以學生為主體以教師為主導的教學理念正深入人心。教師要勤於學習，自我完善，經常充電，提升自己的文化專業知識和道德修養水平。才能跟上時代步伐，勇於接受新思想，新觀念。根據學生的不同個性特點，採用不同的教育方法。一個知識面不廣的教師，很難給學生以人格上的感召。所以我們要不斷充實自己，提高自己。

“刀不磨要生鏽，人不學要落後”，在這個知識爆炸型的社會，信息技術的高速發展和社會的瞬息萬變，只有不斷的學習，不斷地更新陳舊的知識才能教書育人，更好的去教育人。總之，在今後的教學工作中，我會繼續努力學習不斷充電，好好鑽研教學業務，讓自己理論水平更高、實踐能力更強，發展進步更快。我也相信在傾聽、反思、實踐中，我的教學之路會愈趨成熟，相信會做得更好。

教師管理情緒培訓心得篇4

我們平時上課講的知識點，都是乾巴巴的。學生聽了覺得枯燥，沒意思，就開始走神了。教學效果可想而知。為了改變這種狀況，我翻閲了很多資料。其中，《優秀教師課堂情緒管理的智慧》一書，讓我深受啟發。

?優秀教師課堂情緒管理的智慧》告訴我們；教師的幽默會拉近師生的距離，解除尷尬的氣氛，課堂中的幽默能吸引學生的注意力，令學生對所學知識加深記憶，更好的進行情感交流。我就嘗試着在講課時，給所講內容是穿上幽默的外衣。

七年級新生入校，要培養坐姿端正的習慣。有幾個同學就愛趴在桌子上，屢教不改。這天上課，我看到他們又趴着，就講了個笑話：有個醫生專治駝背，保證有效。駝背張三兒聽説了。慕名前往治療。醫生讓他趴到一塊木板上。往他身上又放了一塊木板。木板上再放一塊巨石。咔嚓一聲。背直了……“人死了。”同學們笑着接着我的話説。我也笑着説：“很對。既然駝背經過治療，可以變直，你們儘可以趴。趴成90度，趴成180度，趴成360度”。同學們邊哈哈大笑，邊挺直了背。我又補充道：“你們的父母會説，孩子，你放心地趴吧。咱不怕變成駝背。咱家的錢足夠買好多石頭壓到你的身上，使勁兒趴。”這下沒一個趴的了幽默的話語，讓孩子們改變了趴着的毛病，養成了坐姿端正的習慣。幽默的力量真是不可小覷啊！我該怎麼更好的利用它呢？

文言文中，有很多詞的古義和今義差別很大，學生掌握很困難．例如＂顧＂現在的意思的＂照顧＂，但在＂元方入門不顧＂這個句子中，＂顧＂是＂回頭看＂的意思。為了讓學生記住＂顧＂的＂回頭看＂這個意思。我出示了一首詩：＂北方有佳人。絕世而獨立。一顧傾人城。再顧傾人國。寧不知傾城與傾國。佳人難再得．＂我解釋道：“顧”是回頭看的意思。一顧傾人城的意思是美女第一次回頭看，能使整個城市為她所傾倒。第二次回頭看，能讓整個國家為她所傾倒。這個美女顧一下就能傾國傾城，太漂亮了。學生聽到這裏，都瞪大了眼睛。我又笑着説：“哪個同學要是自我感覺長得傾國傾城，非常漂亮的話，你就回頭看，也就是“顧”一下。但你要提前給後面的學生説一聲。讓他扶好桌子坐穩。省得你的傾國傾城讓他傾倒後，摔到地上。”同學們嘻嘻哈哈笑了起來。“上課不要隨便顧。不要隨便回頭看。”我強調了這一點。繼續講課

過了一會兒。平時就愛動的博同學。往後扭了一下頭。我張口説他：“博，你感覺自己長得傾國傾城嗎？”同學們鬨堂大笑。博一邊面紅耳赤的説“不是。”一別迅速坐正身子，又加了一句：“老師，我錯了。”笑聲又在教室裏迴盪。經過這個插曲，同學們加深了對顧”的”回頭看”這個古義的理解

正面描寫和側面描寫是現代文閲讀中的一個難點。為了幫助同學們掌握這個難點。我反覆蒐集資料，考慮如何幽默地講解這個知識點。課堂上，我先説：如果要表現人物甲的特點，直接寫甲的語言，動作，心理，神態，外貌，這就是正面描寫。通過其他人的所説所做所思來表現甲的特點，就是側面描寫。給大家説個美女的故事吧。我説，有個美女。叫羅敷，她很漂亮。哪位同學來説一下，一個美女的外貌是什麼樣的。張瑞欣同學站了起來，説：＂苗條的身材，柳葉眉，杏核眼，瓜子臉，櫻桃小口，皮膚白皙。＂我點了點頭，説：＂很好，這是外貌描寫，是正面描寫，還是側面描寫？＂學生很快就回答：＂正面描寫．＂我繼續道：“我們來看《陌上桑》的句子。少年見羅敷。脱帽著峭頭。行者見羅敷。下擔捋髭鬚。耕者忘其犁。鋤者忘其鋤。來歸相怨怒。但坐觀羅敷．”知道七年級的同學理解不了這首詩。我解釋了詩句的意思：“羅敷是一個年輕的女子。年輕人見了她，摘下帽子，重新整理頭巾，想讓自己顯得更帥點；走路的人見到羅敷，放下擔子。捋着鬍子看她。耕地的人進了羅敷忘了耕地。鋤地的人見了羅敷，忘了鋤地。天色晚了，他們互相埋怨，你怎麼不提醒我耕完地呢，那個説你怎麼不提醒我鋤地呢。誰也別説了，都因為光顧着看羅敷了。”我邊解釋邊表演摘帽子理頭巾，捋鬍子的動作。同學們張着嘴瞪大眼的聽着。我：“羅敷長得好看不。”回答：“好看。”“但這並沒有提到羅敷如何如何好看。只是通過少年，行者，鋤者，耕者的表現，讓我們感到了羅敷的好看。這是什麼描寫？”“側面描寫！”看來掌握的還不錯。

我趁熱打鐵，又加了一把笑料：“有隻烏鴉，老是偷農夫的高粱。用竹竿轟，用稻草人嚇，都沒有效果。農夫使出了殺手鐗：把他女兒帶到地裏。他女兒長得有點兒醜。醜成什麼樣呢？烏鴉又來了，見到醜女兒，嚇得差點從空中掉下來，歪歪斜斜地飛走了。過了一會兒，烏鴉回來了。醜女兒很驚奇的問：你還敢回來？烏鴉結結巴巴的説：我，我，我把以前偷的高粱還給你。”聽到這裏，同學們哈哈大笑。我趁機問：“醜女兒把烏鴉嚇成這樣子，她醜的厲害嗎？”同學們笑着説：“醜的厲害。”“笑話中，並沒有説醜女兒長成什麼樣子，比如説小眼睛，黑皮膚，滿臉麻子，大嘴巴，禿頭髮。只是通過烏鴉的反應來表現。讓我們感到她醜的讓人驚心動魄，讓人魂飛魄散，這是什麼描寫呢。”“側面描寫。”估計同學們能理解什麼是側面描寫了，而且是愉快的理解了。

幽默是教學的利器。可以使學生在笑聲中輕鬆愉快地獲得新知，可以使枯燥乏味的課堂變得和諧而有活力。《優秀教師課堂情緒管理的》這本書教我學會了這個利器，讓我用幽默抓住了學生的心。感謝這本書。

教師管理情緒培訓心得篇5

通過學習網絡學院第四季度的必修課《情緒管理的快速實踐方法》，使我對情緒管理又有了全新的認識和透徹的理解。目前，各行各業的工作者都面臨着極大的壓力，適當的壓力可以促進我們更好地完成工作，但過度的壓力會直接影響我們工作的態度和情緒，這樣就間接導致了工作效率下降，因此管理好自己的情緒就顯得尤為重要，及時調整好情緒和狀態會事半功倍。

如何管理情緒，我總結為以下三點：

第一，瞭解情緒。情緒的產生主要是經歷了一些事情的個體對待一件事情的看法引起的。例如：a在一次考核中成績不理想排在了整個部門的最後一名，覺得自己無能而感到自卑。“考核中成績不理想，排名靠後”是事件，“自己無能”是a對待這件事情的看法，“感到自卑”是a認為自己無能而引起的情緒。

第二，改變心態。每個人都是獨立的個體，情緒對於我們而言是與生俱來的一種正常的生理現象，是自己內心需要得到滿足的一種外在表現。首先我們需要認識到自己的需求是什麼，它是否在自己的能力範圍之內。若遇到了“瓶頸期”，要善於從中發現正能量的信息，不要只看到事物本身的困難，任何事物都是有兩面性的，要培養自己積極的心態，不責備、不逃避、不遺忘。

第三，及時排解。排解情緒的過程也是重新審視自己的過程，清除消極負面情緒，留出空間獲取正能量去面對未來。負面情緒並不可怕，不要逃避而要勇敢面對。思考為何會產生這樣的結果，如何做可以避免此事件再次發生，選擇適合自己的方式來排解情緒，例如：大哭一場、與朋友逛街、做運動、聽音樂等均可有效地控制自己的情緒，做情緒的掌控者。

這門課程教會了我們如何趕走負面情緒，如何做情緒的主人，希望我們都不再被負面情緒所困擾，樂觀生活，努力工作！

教師管理情緒培訓心得篇6

昨天前兩天，收到周主任要我來發言的通知，我進討論組看了一下，很是惶恐，裏面都是經驗豐富的老師，而我作為一個今年才擺脱手寫教案的菜鳥，現在坐在這兒我更惶恐。那我就只好“惶恐灘頭説惶恐”了，説一説我的感悟。

教育即是生活。我們在認識生活中一個事物的過程中，不論時間長短，經常會有三個階段——第一，看山是山，看水是水。第二，看山不是山，看水不是水。第三，看山還是山，看水還是水。我認為前兩個階段都存在一個共同的問題，就是經常感覺我不會教語文，不知道怎麼教，而第三個階段則是已經打通了。

剛走上教師崗位的時候，我們是很謙虛的，自己在各方面都新手，所以各位有經驗的老師的建議是一定要聽的，而且會把他們的建議奉若宗旨，及時比對自己，削剪自己的稜角，讓自己儘快適應角色。很多人都會有一個第二階段，就是一種懷疑、批判的階段，這是一種“叛逆”階段。“叛逆”在我這裏不是一個貶義詞，我認為有思考、有主見的人才會有“叛逆”。“叛逆”又分為情緒上的“叛逆”和行動上的“叛逆”。情緒上的“叛逆”往往會有點憤世嫉俗，類似網絡世界裏的“鍵盤俠”，會否定批判，但是不能提出建設性建議，而行動上的“叛逆”則會帶來創新，不斷嘗試發展，最終形成個人的教學風格。由情緒上的“叛逆”走入行動上的“叛逆”，我要特別感謝我的領導——彭金春老師，她性格沉靜、大氣、温婉、幹練，是我的良師益友。八年級的時候，彭姐姐有幾次問我年級組的活動怎麼開展，看了她擬好的計劃，我一般會説這不好，那不好，跟八年級的學生一樣陷入了情緒上的“叛逆”期。而她一般就靜靜地聽我講，然後問我，你有什麼建議呢?是呀，我有什麼建議呢?我心裏一緊，才知道作為一個建設者的艱難。幾次下來，我也就慢慢地與同事相處時，開始提可行性建議，而不是總否定他人。

細細想來，什麼都沒變，變的只是思維方式，與同事之間如此，與學生之間亦然，課堂管理首要的是要管理好自己。因此，在課堂上，在面對學生時，我也有了變化。“雖然有時您如河東獅吼的包租婆，凶神惡煞般的，但有時也像温柔春風，撫慰我們壓抑不安的心靈。”這是1316班的一個孩子在作文中寫道的。這是我帶的第一屆，我當時處在情緒叛逆期，看什麼都不對，情緒也不穩定，善變。他們班具備女人最討厭的一種男人的氣質：罵不還口，任你歇斯底里，他就是不説話，他用一個隱忍的複雜的眼神靜靜地看着你，過兩天再犯同樣的錯誤。總結起來八個字，虛心接受，死不悔改。到七年級下學期月考的時候，抗交作業的孩子增多，作業質量也下降，語文成績有時在外教班裏排倒數三四了。我很受挫，我很生氣，於是，我就咚咚咚又去發火了。然後，得到的又是一片寂靜的迴應，我就更生氣了，那段時間我經常感冒牙疼……有一天我覺得應該終止這種惡性循環。

在一次大聲訓斥學生之後，我回到班上，跟同學們道歉説：“同學們，很對不起，我為我上節課的行為表示道歉。作為這個教室當中唯一的一個成年人，我在遇到問題時我沒有控制好自己的情緒，做了不好的榜樣，請大家原諒，原諒老師的年輕氣盛。”在之後的作文中，我多次看到學生對這件事的理解，有的同學説：“周老師那次真的給我們上了一課。”今年，我教1412班，是派位班，放在以前，各種小動作隨時都能引爆我。有的時候我上課時，孩子們就情不自禁地説起小話了。我後來給孩子們在課堂上提了共同口號——團結自律，並用一節課的時間闡釋了這四個字，然後定下週目標，月目標和學期目標，在課前誦讀，在紀律不好的時候齊誦這些語文課堂核心價值觀，並在目標達成後兑現獎勵，並用美麗的語言讚美他們。“家和萬事興”，12班缺交作業的越來越少，仇恨冷漠的眼神越來越少，不合格人數慢慢縮減到3個以內，最重要的是，課堂效率提高了。

結合“德”與“才”兩個維度，概括我們的工作對象，大致分為四類。德才兼備型，有德無才型，無德有才型和無德無才型。每一種孩子都有可能成為引發你情緒波動的原因。在《知行合一王陽明》這本書中，寫到“很多人都認為這個世界太殘酷，總感覺自己受到束縛，精神也不能自主。實際上，我們之所以受到客觀條件的限制，是因為我們和外物產生了對立，總是以自己的標準來衡量萬物，於是，就有了是非好惡之情。而一旦你給他貼上了是非善惡的標籤，他就會反過來干擾你。”而我們要做的是：

第一，悦納孩子。先接受他的特點，理性地抓住每一次教育契機，促進孩子向德才兼備的育人目標發展。當學生把事情搞砸的時候，老師不應該立即順着脾氣加以責罵，而應始終遵循着“你不會，我教你”的原則，從行動上對學生進行指導，並督促他反覆練習。教育不就是“我做做你看看、你做做我看看”嗎?而我們在遇到問題煩躁憤怒的時候，學生其實也在看，如若他學會的是暴躁憤怒的一面，那將對他今後的家庭生活和社會生活產生負面影響，那是多麼可怕呀。

第二，運用情緒。情緒管理不等於隱忍不發，有的時候我們要用憤怒和呵責告訴學生原則和要求是什麼。我就經常聽有經驗的老師課間的時候笑着説：“這個班學習態度有問題，下節課我要去某某班發個火呢”。我也經常和胡霞老師配合，我們一起調整步調去嚴肅地對待一下2班，或者輪流唱白臉和紅臉，聯合起來打打“小怪獸”。

第三，及時宣泄。楊絳先生在《寫在人生邊上》中寫道，“有修養的人，能喜怒不形於色。但不形於色，未必喜怒不影響他的判斷選擇。要等感情得到了相當的滿足或發泄，平靜下來，智力才不受感情的驅使。”所以如果我們真的被氣到了，一定要及時宣泄，防止負面情緒堆積成負能量，損害智力和健康。

最後有一段情緒管理的心法口訣要送給大家。“他強由他強，清風拂山崗。他橫由他橫，明月映大江。他自狠來他自惡，我自一口真氣足。”這是選自金庸《倚天屠龍記》中的九陽神功的心法口訣。當然，這只是我一些粗淺的理解，因為年輕氣盛，修為不夠，知其理而難行其事。自己做得還不夠好，但這將是我以後努力的方向。

教師管理情緒培訓心得篇7

在這短短的10天的學習時間裏，我好象從裏到外受到了一次洗禮，是對心靈的震撼和思想理念的轉變，但感覺又都是幸福而充實的，因為每一天都能聽到權威專家不同課程的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，眾多的疑問在專家、教授那裏得到了解決，每一天都有豐碩的收穫。十天裏我就像一塊乾燥的海綿拼命地吸收着知識的養分，想把這些理念和知識帶回去和大家分享。

一、在專家的課堂中學習到的：

本次培訓的主要課程有：《當代學前教育的變革與幼兒教師的專業發展》，《音樂教學遊戲化與學習品質培養》，《追尋快樂的足跡——幼兒教師心理素質及優化途徑》，《落實〈綱要〉精神提升教育質量》，《尊重規律科學實踐——提升幼兒園課程領導力的共同行動》，《做一個專業的幼兒教師》，《語言教育觀與幼兒園語言教育變革》，《基於問題的幼兒教育行動研究》，《幼兒園科學探索活動基本要素與問題》，《遊戲精神關照下的幼兒園區域活動》，《幼兒心理健康與教育》，《“幼兒教師專業成長”——課例研究工作坊》等。專家們獨到的見解引領着我反思自己的教育行為，更新着我的教育理念。許多困擾我很久的問題在聽了講座以後豁然開朗，在聽講座的過程中，我感到自己根深蒂固的一些認識受到了衝擊，時時激發我的求知慾望和創新意識。其中有幾位專家的課給我留下了深刻的印象：

孫遠傑教授讓我瞭解了什麼叫“幼兒教育的行動研究”，他以行動研究原理為重點，結合實際，巧妙的利用案例對教育行動研究的原理、層次、過程等問題進行了詳細的解説，他要求我們在教學工作中積極參與研究，在研究中反思，在研究中成長，從而提高自己的專業素質。其實在平時的教育工作中，隱含着許多的問題值得研究，但這隱含教育本質的問題卻往往被我們忽略掉了，聽了這個講座，我反思了自己的思維習慣，使我認識到：如果想讓自己的勞動從單調變得有趣的話，就走上從事一些研究這條幸福的道路上來。

馮曉霞教授的《質量-幼兒園生命之本〈做一個專業的幼兒教師〉》的講座，使我再一次認識了幼兒的發展規律、重新認識了什麼是科學的幼兒發展觀、專業化教師的的職責所在、怎樣做專業化的幼兒教師。她從如何理解幼兒園教育質量入手，深刻分析了哪些因素是決定幼兒園教育質量的重要因素，其中師生關係、教師的態度與行為、學習活動安排是關鍵。學前兒童教育既要順應兒童的自然發展規律,又要將兒童的發展納入合乎社會要求的軌道,專業化的教師要了解兒童的興趣和發展的需要,把握兒童發展的程序和規律。使我認識到自己以前的做法與幼兒發展規律的背離，之所以迎合家長是因為自己理論知識的缺乏，理論支持力量的不足。教師只有做到專業化才會令人信服，才會經受住外來力量的衝擊，才會有堅持的力量，才會受到尊重。我將從現在做起，堅持尊重幼兒的原則，堅持以幼兒為本、以幼兒發展為本，不再偏離。

侯莉敏教授主持的的幼兒教師專業成長——課例工作坊，更是給我帶來了心智的啟迪。它讓我們近距離的觀摩名師是怎麼樣組織教師開展教研工作的;當課例展示完後，執教的教師進行反思，其他的工作坊成員圍繞活動進行討論，為執教者提供幫助，讓他在每次的活動中找到全新的定位，挖掘進一步提高的空間，而觀察員則從教育科學的角度全程記錄教學活動，並結合客觀數據和相關理論，對教學活動作了科學、深入的研究分析，給執教者堤出相關的建議和意見，這為我今後組織教研活動提供了教研模式。

跟隨虞永平教授重新解讀《綱要》，理解《綱要》的核心精神，知道幼兒園課程的特徵：適宜性，生活性，經驗性。他深厚的學術功底深深的吸引了我，在與學員互動的時間，我連忙將自己平時工作中的教育困惑提了出來，虞永平教授也耐心的進行了解答。許卓婭教授風趣幽默輕鬆活潑的講座帶來了音樂遊戲化的全新視角與體驗，她向我們介紹了團體律動遊戲設計和教學實施流程，還在現場與我們進行了遊戲互動。覃軍副教授為了幫我們拾尋幼兒園美術教育的核心理念而聲嘶力竭，何媛副教授與莫秀峯副教授則讓我感受到，她們雖然年輕充滿朝氣卻是那樣的博學。同時還學習了教師研究學習團隊的組建及開展教師沙龍，進行了素質拓展訓練，參觀了三所幼兒園，現場觀摩了名師的案例教學等等。

這次培訓，我不光學到了先進的觀念，還學到了一些操作性很強的技能：幼兒教育行動研究記錄表的製作;幼兒園觀察研究方法與技術;課題研究的基本步驟;幼兒園教育活動設計的問題與思路;如何設計一個促進幼兒心理健康的活動;如何開展園本教研，如何利用園本教研促進幼兒教師專業成長;幼兒心理健康的指標等等。

二、在與同行的交流中感悟到的：

培訓中我的收穫還來自同班的學員們。這次來到廣西師大培訓的老師們，來自雲南、貴州、廣西、海南、湖南、湖北等地，她們讓我領略了各地的幼兒教師風采，當專家的問題拋出來，學員們在幾秒鐘之內就能做出迴應，引經據典侃侃而談，而且發言緊扣主題，層層推進，邏輯性很強，隨口説出的話就像我經過深思熟慮寫出的文章一樣有條理，她們對幼兒園指導綱要，工作規程更是爛熟於胸，對幼教界前輩們的觀點和理念也非常熟悉。這些在我腦海中僅僅是我國幼兒教育並不太發達的地方，老師們的專業素質一點也不差，那麼像上海，南京，江蘇等幼教發展前沿地區的老師會有多麼專業，我自己和她們的差距有又多麼大呢?她們紮實的專業素養，深厚的理論知識，敬業精神又讓我感動，在教育沙龍，講到教師成長的問題時，有個園長提出這樣的觀點：每個教師的成長都要一定的時間，這個我們可以等待，但是孩子的成長卻是不可待的，怎樣才能加速老師的成長，讓每個孩子受益，這個是我一直在研究的問題。當講到怎樣提高理論素養這個問題的時候，有個老師這樣告訴我們：她的方法就是讀書——記錄——實踐——反思。當討論到怎樣做一位好老師時，有位老師這樣談到：心中始終裝着孩子，腦中永遠盛滿童趣，讓幼兒在遊戲中學習的老師就是一位好老師。這些言論，這些做法，無一不是以幼兒的成長為中心，深深地感動着我，每一天的討論都能讓我感受到思想火花的碰撞，都讓我不斷地提醒自己：作為一名老師，我做地遠遠不夠，真的該認真學習，不然一定會被時代所拋棄。

三、心動後的行動

有人總結：“培訓就是——培訓時心動，培訓後激動，回去後一動不動”，這個可能是許多培訓的真實寫照，但是這次的國培我相信會是個例外。回來以後，我將就湖北省正在開展的“課內比教學，課外訪萬家”的活動，着重以下幾個方面向園領導和教師們反饋到學到的理念和知識，結合我園實際，針對我園的薄弱環節：早期閲讀活動，基於課程整合的科學活動，音樂教學遊戲化，遊戲區域活動做四個詳細的報告。報告中我會結合學到的理念分析我園以上四方面工作開展不好的原因，包括各種主觀原因和客觀原因，試着列舉能解決這些問題的詳細措施和策略。

國培，讓我收穫了快樂，收穫了知識，收穫了希望。培訓結束了，新的工作開始了，作為一名教師，此次培訓中我深刻認識到，在新的時代和新的教育背景下，只有進一步更新教育觀念，改進教學方法、教學行為和教學手段，擴大知識面，完善知識結構，從實踐中學習，在反思中進步，提高專業化水平才是我們成長的途徑和最大的收穫。

最後，我想對國培項目組的所有工作人員説聲：謝謝!廣西師大的教師們，你們辛苦了!侯莉敏教授和吳慧源老師，你們就像我們身邊的姐妹一樣給了我們無微不至的關懷，謝謝你們!

教師管理情緒培訓心得篇8

這是一個日趨激烈的社會，也是一個變化日新月異的社會，做為人類靈魂工程師的教師，也必須要更新自己的知識，在業餘時間多參加業餘培訓進修，更新自己的教學觀念，以及教學方法，這樣才能為斷適應新的學生，新的時代，才能成為一名合格的人民教師。

一天的培訓結束了，我也即將迎來新的旅途，在這一天裏，我學習到了需要掌握的，做一名幼教所具備的品質，我感到由衷的喜悦，也為自己即將上崗而感到由衷的驕傲。

感謝這一天裏，所有授課老師，謝謝你們，讓我在這短短的一天裏，學習到了，以前沒體會到的知識和轉變，以及如何成長，謝謝。

做為一名幼兒教師，整天要和孩子們打交道，孩子不比大人，什麼都不懂，有時哭有時鬧的，所以近年來出現了一些幼兒老師虐童事件，幼兒教師出現情緒以後要及時排解，否則會影響到孩子，那麼幼兒教師怎麼調節自己的情緒?今天小編就來給大家講一下這個問題。

很多學校注重學生的心理健康，卻忽略了對老師的心理輔導。

當老師的負面情緒找不到出口，那麼孩子就有可能受傷害。

是人，就會有壓力，有倦怠，自然也就會有不良情緒。

服務於低齡兒童的教育工作者，如何保持自己的心理健康?學校和社會如何為她們提供一個和諧有愛的環境?兩位老師的講述，也許會給我們一些啟發——

最近，媒體連續報道了幾則老師採用過激行為傷害孩子的新聞。

儘管這些都是極其特殊的個案，但這些事件也提醒社會，我們在關愛孩子健康成長的同時，還應該關注老師這個羣體存在的職業壓力。

而既然選擇“心靈工程師”作為自己的職業，那麼老師也必須做好心理準備，學會面對壓力，管理好自己的情緒。

壓力與負面情緒

30歲的蔣含(化名)是一家民辦幼兒園的託班老師。

從上午八點到下午四點半，她和另一名副班主任、生活老師一起，要照顧25個2-3週歲孩子的吃喝拉撒、遊戲玩樂。

“直到最後一個孩子被安全接走，一顆心才完全放下。

心理健康教育研究中心的主任告訴記者，13%的中國小老師存在各類心理問題，而幼師因為編制、職稱、收入、社會地位等因素，更是存在較多心理壓力。

同時，因其服務對象年齡偏低，龐大的工作量、幼兒的人身安全、師幼之間的溝通不暢，都極易引發幼兒教師的負面情緒。

幼兒教師更應學會情緒管理

但面對同樣難以管教的孩子，有的老師會春風化雨，而有的老師會採取過激行為。

心理學博士、浙江理工大學副教授駱宏認為，生活中的每個人都有壓力，錯誤的應對方式，暴露的恰恰是自身存在的心理問題。

他説，服務於人的行業，從業者都會有“移情”，即把對重要的人的情緒，轉移到服務對象身上。

一個在家受到丈夫冷淡的女教師，更容易對孩子動怒——而事實上，那是對丈夫憤怒情緒的一種轉移。

有關研究表明，壓力，來源於工作和生活的失衡，這一點在女性身上體現得尤為明顯。

駱宏認為，目前在女性為主的幼師行業，除了制定和遵守嚴格的職業操守，情緒管理應該成為她們的必修課。

“服務對象是尚不能自我保護的孩子，如果從業人員無法正確管理自己的情緒，無疑增加了傷害孩子的機會。

”他説。

心理健康應成為教師行業最基本的准入門檻

國家二級心理諮詢師舒蔓，經常受邀去學校為學生做心理諮詢。

她深有體會地説，很多學校注重學生的心理健康，卻忽略了對老師的心理輔導。

當老師的負面情緒找不到出口，那麼孩子就可能成為最直接的受害者。

“一些正規的大型公司在招聘員工時，會給應聘者做相應的心理評估及人格測試，但遺憾的是，絕大多數的學校可能忽略了這一項，導致心理健康水平較低的人進入教師隊伍。

”舒蔓説，“低幼齡孩子進入學校，是他們脱離父母懷抱、與社會接觸的第一步，如果遇到一個不懂得處理情緒、毫無自控力，人格有缺陷的老師，那麼對孩子的心理傷害是終身的。