關於肝經的心得體會推薦多篇

關於肝經的心得體會篇1

從國小畢業，我們踏進了國中。國中裏，我們會遇到更多新鮮的事物。在8月25日到27日，我們經歷了國中時代的第一次夏令營——軍訓夏令營。

軍訓，大多數人都知道，是一項強度非常高的訓練。在太陽的暴曬下站軍姿3小時是軍訓裏的常事，但是對於稚嫩的從小就被嬌生慣養的我們來説，基本上是接受不了的。但是因為是第一次軍訓，我們還是有點期待的。

可能是因為暑假裏同學們都玩得很開心，少了鍛鍊身體的時間，所以在第一天裏，軍訓才開始幾分鐘，就有人頭暈體乏了。這種情況不少見，陸陸續續，部分同學堅持不住蹲下來。不過，堅持就是勝利，那些頭暈體乏的同學稍微休息，就回到了隊列中。慢慢的，同學們都學會了克服困難，一直堅持到下午訓練結束。這樣一天下來，我們都滿身大汗，腿腳也麻痛了起來，不敢想像次日怎麼繼續軍訓。同學們不再期待接下來的軍訓，有的同學開始打退堂鼓，準備跟老師請假。而我，是因為第二天有一場信息比賽所以不能參加軍訓，心中總有一種未能親受第二天軍訓的苦樂而微微感到遺憾。

直至第三天，這天是軍訓的最後一天，上午軍訓，下午會操。因此，我們更加團結奮進，我也盡全力挽回第二天因賽缺席的遺憾，更是認真努力，我們都把班級的榮譽放在心中最重要的位置。上午，軍官對我們説：“下午是最重要的一場戲了，只要你們把下午的戲演好了，你們就成功了！”我們都燃起了鬥志，心理都記着一句話——第一天時班主任老師跟我們説的：“如果你們會操拿了一等獎或者拿到3個以上的獎項，我就給你們大大的驚喜，如果沒有，我就給你們大大的驚嚇！”為了那個大大的驚喜，我們要更加努力。終於，到了下午，我們同學們約好在會操時要“撕心裂肺”的喊出來，腳跺得更用力些。我們班被排到倒數第二個出場。前面的12個班級各有千秋，有的齊步走很齊，有的口號很響亮，有的動作很標準，這令我們感到了非常大的壓力。不過我們不會因此泄氣，我們的目標是一等獎啊！到我們上場了。我們按事先安排好的，“撕心裂肺”的喊，腳跺的也很用力。一連串的動作下來，我們覺得很完美，現在就輪到評委們評分了。我們抱着一顆期待的心，注視着主席台，希望有奇蹟出現。不一會兒，主席台出聲了：“現在播報七年級八班的成績，去掉一個最高分90分，去掉一個最低分86分，最後得分87分。”我們都有點失望，因為最高分是90分，而我們才87分。看來一等獎是沒希望了，但是我們還有一絲希望，除了一二三等獎，還有其他的各類型獎項——最佳口號獎，最佳隊列獎等等。

開始頒獎了，我們屏住呼吸，大家都希望我們班獲得的獎項會更多。果不其然，在主席台一連串的宣佈之後，我們班歡呼起來。原來，我們班總共獲得了4項獎項，班主任按照原來的承諾給我們一個大大的驚喜——直徑約40cm的大蛋糕！

軍訓結束後，我們很開心，不僅收穫了4項獎項，還有一個大蛋糕。從這次軍訓，我們都懂得了：如果想要擁有好結果，之前必須要付出努力，需要同學們團結一心，要互相配合，互相幫助，否則，結果將違背目標，給你最不想擁有的結果。

關於肝經的心得體會篇2

山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。

櫻花如果沒有白花爭豔我先開的氣魄，就不會成為美麗春天裏的一枝獨秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子；梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日裏一道靚麗風景；人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。

——題記

進入大學的軍訓，對我們來説無疑是一種挑戰，一種磨練，一種人生的體驗。

由於上學期陝西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓在這學期末拉開了帷幕。

雖然軍訓推遲了，可同學們渴望軍訓的激情仍然高漲，等待這次軍訓的到來。

兩天的軍訓，寬敞的馬路過道成了我們的戰場，而在這個戰場上，我們就是一道靚麗的風景。

整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風景；震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久迴盪，休息中我們認真有趣的學習了平時我們並不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。

兩天的軍訓，是苦，是累，是痛，無論是流着汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。

漫長而艱辛的遠航，既有乘風破浪的征帆，也有逆境不屈的脊樑，關鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任於斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……

軍訓亦是如此，有酸楚的淚水，有苦鹹的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導下，我們力求動作規範，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，

但我們並沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什麼，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經歷風雨不能見彩虹，不經歷風雨，長不成大樹，不受百鍊，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。

中國男孩洪戰輝面對巨大困難説過：“只要我的脊樑不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。

是的相信今日的我們卧薪嚐膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。

如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師説我們是國家的希望，國家説我們是祖國的棟樑，那麼我想，我們就應該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。

白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，彷彿一眨眼的功夫，就已經過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓生活，軍訓不僅鍛鍊了我們的身體，還培養了我們吃苦耐勞的精神，

激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學到了軍姿、國防……更讓我們瞭解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脱離了低級的人，有益於人民的人——中國人民戰士。

走過風雨中的我們，在即將跨入新世紀的門檻時，應該再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。

國之興亡，匹夫有責，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向着創造之路前進吧！

關於肝經的心得體會篇3

那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在籃球場上，一聲聲口令響亮地迴盪在每一名新生當中，隨着口令的變化，我們的隊形也隨之變化，這就是軍訓，一次有組織性的活動。

軍訓在我們改制生的入學學習中是必不可少的，每位同學都要經歷這種磨練來使我們變得有組織性，有紀律性，時時刻刻想着服從命令，聽從指揮。

古人云：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”稍息，立正，整理着裝，蹲下，起立，脱帽，戴帽，敬禮，禮畢。我們反覆地做着這些動作。我們平時做起來是很簡單的，但是，在教官的指導下就沒那麼容易了，教官對我們充滿了希望，所以，他對我們動作的準確性要求得非常嚴格，不積小流，無以成江海。沒有教官的嚴格要求，沒有我們自己的努力和汗水，就不可能有一個完整的，高質量的隊伍!訓練的每一個動作，都讓我們深深地體會到了團結的力量，合作的力量以及團隊精神的重要。

軍訓進行5天了，我們回頭想想，失去的也就是幾滴汗水，而我們獲得的卻是一個個紀律嚴明，服從命令，更加自信的自己。我們感到快樂和幸福，軍訓讓我們學會了令行禁止，學會了服從命令，聽從指揮，學會了堅忍不拔。軍訓培養了我們改制生優秀的品質，磨練了我們的意志。“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼”;“我們維護着祖國的尊嚴，全心全意為人民服務”;“崇高的力量培養着高尚情操，嚴格的紀律鍛鍊着堅強隊伍!”這兩首歌曲，在這之前我們有的會唱，有的不會唱，即使會唱的，也就是小聲哼上兩句。但是現在，我們每次唱的時候都懷着一種特別豪邁，特別奔放的心情去唱。用自己的心去實實在在的領會光榮的人民警察的雄赳赳，氣昂昂!

關於肝經的心得體會篇4

拓展訓練做為企業增強團隊凝聚力的一種方式讓我收益很多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。感謝公司，讓我有了這次提升和學習的機會!讓我印象深刻的是鼓動人心、決戰沙場、瘋狂市場、麻將江湖。下面我簡單的分享一下我的心得體會：

1、鼓動人心—分成兩隊，一隊二十三人左右，每人一根繩，中間牽着一面鼓，鼓上放了一個網球，眾人一起控制鼓，讓網球在鼓面上跳，跳的最多的對獲勝。在這個遊戲中使我充分認識到公司是一個團隊，就像籃球一樣，一兩個人的力量是有限的，齊心協力才能達成目標。第二，工作中要講求工作方法，工作技巧，欲速則不達。第三、工作中不要害怕犯錯，及時調整心態和方法，終究可以反敗為勝。

2、決戰沙場—分成四隊，每隊指定一人當將軍，一人當政委，其餘人員為士兵，依次進入戰場，戰場為繩子區域內，沙包為炮彈，將軍矇眼，政委給將軍指揮，將軍給士兵下命令，攻擊或者原地或者退後。炮彈擊中即為犧牲。在這個遊戲中讓我感受到，將軍為高層領導，政委為中層領導，士兵為一線員工，這就像在公司中高層決定着公司戰略、公司方向，中層領導承擔着承上啟下的橋樑作用，一線職工負責着產出，這才是一個團隊，缺一不可，同時呢也必須盡心盡力，才能讓公司發展的更好。

3、瘋狂市場—分成四隊，在指定區域放置一些卡片，每張卡片都在表達着一個數字，每隊人員60秒，把這些卡片按順序排列。在這個遊戲中讓我深受啟發，在日常工作中，不要盲目的去工作，古語有云：磨刀不誤砍材工，首先要弄清楚工作內容，領導意圖，在瞭解這些信息後，那麼就要不餘遺力，全力以赴，充分利用周圍條件、資源去完成。第二，一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子抱成團，在工作中，人多力量大，只要合理分工，充分發揮每個人的長處，那麼總會達到事半功倍的效果。第三，我們在日常工作生活中，要不斷的學習，不斷地加強專業知識，與時俱進，才能不被公司淘汰，不被這個行業淘汰。

4、_江湖—分成十隊，分給每隊一定數量的麻將，分給每隊不同的胡牌任務，得分最多的獲勝;這個遊戲是我這兩天以來感受最深的，第一：每隊看似不同的任務但又息息相關，必須以點看面，就像我們平常工作中，部門和部門之間是相互銜接的，如果各顧各的，那麼就會影響公司利益，只有部門之間相互協作，加強溝通，才能有效有質的完成生產任務，就好比我們採購工作，我是買東西的，我就管買，不管買的是否適用，質量是否過硬，不管使用部門的感受，那麼公司利益肯定受損，我也不算是一個稱職的採購員。第二，要有大局意識，在工作中，一切以公司大局為重，不能各自為政，斤斤計較自己的得失，有公司在，你還可以被人稱為這總那總，沒有了公司，那麼你就是一個路人甲。

為期兩天的訓練已經結束，但訓練留給我的啟發是深遠的。在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什麼原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成。

關於肝經的心得體會篇5

時間過得飛快，又是一年的暑期師德培訓。在培訓學習中，我問過自己，我是個好的老師嗎？

我認為，作為老師，首先是要把自己的課程上好。要上好課，那先要維持好學生的紀律。對高年紀學生而言，這個應該是不成問題。因為高年紀學生基本都比較懂事，他有什麼錯的地方，你跟他講道理，一般情況都會聽得進去。但是對於低中段的學生來説，就需要我們對注意課堂教學設計，吸引學生的注意力，激發他們的學習興趣。有些學生比較頑皮，就需要我們以比較寬廣的角度去看待他們。這樣的學生説不得，更不能隨意責備放棄。怎麼辦？沒有什麼好的辦法，耐着性子，跟他們交流。與個別孩子需要磨合，有些磨還是有點效果。

與學生的交流要建立在不侮辱打擊他們，對學生不要有歧視心理。教師習慣性地會比較喜歡讀書好的學生，這個應該來説是無可厚非的。有時我們會無意識顯現出來。有時，我們更應該重視讀書差的學生。我常常與孩子談論，表達自己的看法：學習在於學知識，但並不是考試成績好就是好學生，知識包括許多內容，書本知識只是一個方面的知識。天生我才必有用。上帝是公平的，（雖然我不信他）他沒有給你在知識的海洋中暢遊的機會，也許會給你在商海中博浪的機遇。或者在其他的方面會給予你突出的表現。也許現在你還不知道是哪個方面，但是總有一天你會找到自我的。

其次，教好書。要教書，先要備課。他首先要求備好學生，瞭解學生個性，它要求教師從學生的興趣點入手，以重難點入手，把一節課安排得環環相扣，勃然有序。對於一個新教師來説，備課是至關重要的一節。，它要求知識順序的合理性與邏輯性。這就需要教師反覆的揣摩，仔細地研究。就拿為了講好一節課，教案寫了又寫，改了又改。即便是這樣，也難免在上課的時候有遺漏。所以，我説一個教師在備課方面下的苦功夫絕不亞於在講課上下的功夫，備課時講好一課的前提。一個教師必然要備好每一堂課。今年暑期教師素養考試，就考我們備課時，對教材文本的理解能力。

正確的教學方式同樣也是衡量一個好教師的標準之一。對學生的思想教育固然重要，但是知識教育也是不能馬虎。一個好的教師應該注重教給學生學習推導的過程，而不是急於讓學生記死答案。幫助學生掌握學習方法遠遠勝於教學生背幾個單詞或是做會幾道數學題。教師應該學會思考，學會總結，然後把既精練又豐富的知識傳授給學生。自己要熟悉業務。在上課中講解要正確。而且教師本身要多做練習，或到老，學到老。有些題目只有自己做過了，才懂得如何處理。特別是要給學生講解的題目，自己要提前做一遍。對於學生的問題，應該能及時、正確地解決。如果講解錯了，要及時補救，而不能將錯就錯。

最後，幽默風趣也是一個好教師的特點之一。要受到學生的愛戴，將知識藴藏在風趣的言語中，即讓學生有興趣，又提高的講課效果。何樂而不為？

總而言之，想當好一個好的老師，就必須有有謙遜之心、上進之心，還必須包容之心、博愛之心。