舞蹈生心得體會多篇

舞蹈生心得體會範文篇1

提到舞蹈我就害怕，儘管我也曾在夢中翩翩起舞過，可這是我的軟肋，我從沒跳過舞，也從不敢跳舞。面對舞蹈廳四壁的大鏡子，我都不知道手腳該放在哪裏，甚至連路也不會走了。唉，真是悲哀啊!看着同伴們一個個翩翩起舞，我真想找個地洞鑽進去。三十好幾的人了，卻從沒跳過舞，更沒學過跳舞，我該怎麼辦?該怎麼辦?

教舞蹈的老師一遍遍耐心的教着，講解着，我躲在人羣裏，縮手縮腳的不敢跳。看着周圍的同伴和老師優美的舞姿我羨慕極了，心裏癢癢的，手和腳也不由自主的有些動了。老師一邊講解着一邊鼓勵着不會跳的同伴，“不會沒關係，動起來，只要你先動起來就可以了。”我瞄了一眼不會跳的同伴，我們似乎都從老師的話語裏得到了力量，同伴們也投過來鼓勵的目光。老師和同伴們再次翩翩起舞，受到這氣氛的感染，我也慢慢邁開了腿，伸出了手，勉強跟着跳着。

可是總感覺自己跟不上節奏，別人動作做完了，我還沒有做完，別人還沒有停下，而我卻停下了，就這樣我漲紅了臉跳着。看着老師優美的舞姿，看着同伴們流暢的動作，我覺得自己就像一個小丑，在那裏瞎蹦達，心裏更是緊張極了，心想老師和同伴一定在笑話我。每次，當我發覺自己動作不到位，或者是邁錯腳伸錯手的時候，我都特別擔心老師會叫："某某,你又錯了!”每當我做錯動作的時候，我總會趕快偷偷地四處看看，看看有沒有人注意我，可是我看到老師的臉上總是掛着和藹的笑容，並沒有要責備我的意思，同伴們也是都微笑着各自跳着舞，我在心裏告訴自己：“沒關係，沒有人會笑話我的，也沒有人會責備我的，只要我能動起來就好。”迎着老師同伴鼓勵的目光，我一遍遍邁出了腳，伸出了手。就這樣，我藏在同伴們的中間，學着大家的樣子跳着。

我在心裏對自己説：“我跳舞了，我終於跳舞了!”是的，我跳舞了，儘管我的動作很生澀，甚至很難看，可是我動起來了。只要動起來跳舞就有希望了。

這次國培還有最後的文藝匯演，所有學員都的參加，我希望自己不要拖同伴們的後腿。我深深地知道，是這次國培給了我學跳舞的機會，我一定會珍惜的。感謝國培!讓我圓了跳舞的夢!

舞蹈生心得體會範文篇2

很小的時候就喜歡伴着收音機裏面出來的音樂即興地舞蹈，相隔了多少年，舞蹈對於自己來説變得那麼陌生。傍晚阿姨們三五成羣的聚集在步行街較為寬敞的位置，旁邊一台放碟片的音響，非常有節奏地隨着音樂舞蹈，我想加入其中體驗一番新鮮趣味，可惜動作一點兒也不靈活，也找不到音樂的節奏。這和自己天生的節奏感不強有關係，國小音樂課，老師講節拍的時候我學起來特別吃力和難懂。看到有些小孩子跟着音樂學着阿姨們的舞蹈動作非常自如，不禁羨慕起來。舞蹈其實是一件很快樂的事情吧，越離自己遙遠的東西，越覺得神奇和美好，在不斷的努力追求下，我工作了以後終於有機會在週末和假期，在專業舞蹈老師的指導下學習了，有了和我水平類似的學員的陪伴和老師專業耐心的指導，我的節奏和動作都有了明顯的進步。我不知道自己繼續學習可以達到怎樣的水平，但至少我可以通過舞蹈體驗優雅和歡快，讓自己保持青春與活力。更重要的是突破了對節奏和舞蹈動作配合的恐懼。要知道羨慕別人也是件痛苦的事情，我終於可以逐漸了卻這種痛苦了。

每次聽到演講者舉一些天才一樣的人物成功的例子，心裏就久久不能平衡。從小我心裏就在想自己的天分在哪裏呢？小時候的我做數學題的準確率在班上是很高的，但是我的數學思維不夠敏捷，一旦遇到需要嚴密邏輯思維的時候，頭腦就無法集中思路，最後在強烈求知慾的驅使下勉強得出正解，心中還是無比喜悦；在語文方面我對文字用詞的敏感度確實可以用有天分來形容，我很容易被有美感和意義深遠的詞語和句子所吸引，看過的在自己的寫作中很容易就會運用出來，所以語言的模仿能力比較強，同樣對所聽的也比較敏感，只要自己覺得喜歡和新奇的很容易就用在自己的話語當中了，這種能力也體現在我繪畫的精確和細緻上。小時候有嘗試過背唐詩三百首和成語詞典，後來發現這和在具體的語境和背景下感受是完全不一樣的，缺乏了讓我追求的動力，我始終沒辦法把背誦他們變成一件快樂的事情，所以這個願望就不了了之了。

小時候的我渴望寫出像作家一樣優美的詞句或者古人一樣佳妙的詩句，可是死記硬背永遠不是我的擅長，甚至是我最憎惡的事情。我只會記住自己真正投入了喜愛和欣賞的情緒進去的事物。如今很少能遇到真正喜愛和欣賞的事物了，很多事情一開始就是帶着功利性的目的去完成。

看到那麼多成功的大師們敍述着自己或別人成才的經歷或者傳授者自己所總結的成功的規律，以為別人只要循着他所總結的規律就做就能夠成功，這種成功包含了哪些意味呢？金錢，名聲，地位和高於別人的優越感，這樣的成功在演講者看來很重要，但是對於聽者呢，如果現在有誰告訴我可以用一年的時間把我打造成在英語口語，寫作，講課方面成為***，我可以付出的代價是多大呢？當我真正實現的這個目標以後，我的下一個目標又是什麼，關鍵是我實現這個目標後所獲得的快樂跟我付出的代價和努力的過程相比，是否真的值得呢？人生的追求總是無止境的，人是永遠不會滿足的動物。

記得富蘭克林拿出過多的硬幣換一個毫不等價的口哨的故事，生活中很多人又何嘗不是如此，當他們有了一個目標的時候，總是因為沒有正確的方法和足夠的時間與努力投入下去，結果大把大把的光陰都在無奈與糾結中度過了，寶貴的時間和生命在平淡的生活中蹉跎流逝。我現在不也是在這種處境之中嗎？每個人的生命都會遇到困惑的時候，他的智慧需要一個善意的成功者的開啟與幫助。

我想好好規劃一下自己的人生目標了。

舞蹈生心得體會範文篇3

?中國媽媽》是一部史詩，一段催人淚下的故事。這是一個闡述愛的舞蹈，這種至高無上的愛稱之為大愛，它摒棄了仇恨，抹平了悲傷，跨越了國界。

在這個舞蹈裏.無論是在動作上，表情上，還是情感表現上，都完美的用臉部表情以及肢體語言，細膩的塑造了這個故事裏的每一個人物，每一個細節。成功的的反映描繪出了中**親最偉大、最本真、最淳樸的胸懷，和對每一個弱小生命的珍視。

?中國媽媽》，講述的是一個抗日戰爭時期中**親撫養日本遺孤的故事。全舞圍繞着主題“母愛”發展開來。在情感上運用不誇張造作而又具有真實感的表情，動作完整的表現出了這一系列的心理活動的複雜變化。憎恨、接納、養育、送行四個環節緊緊相連。憎恨時的家恨悲痛，接納時的拒絕掙扎，養育時的真情奉送，送行時的戀戀不捨。臉上誠懇而又豐富的表情，細膩而極具表現力的動作完美的演繹了這段過程，把“母愛”的主題演繹得淋漓盡致。一段跨國的母愛，一位善良的中國媽媽撫養令人髮指的日本鬼子的遺孤，顯彰出了女性的偉大胸懷。愛能超越國界、超越階級，母性的包容強烈的震撼每個人心靈。

一，憎恨一羣衣着簡樸的中國媽媽弓着腰，在激昂的音樂聲中，邁着沉重而整齊的步伐，向所指的同一個方向迸發尖鋭的控訴和撕心裂肺的吶喊，控訴日軍滔天罪行令人髮指，這樣的血海深仇無法寬恕，不能原諒，不共戴天!那彎曲的背，絕望的眼神，舞蹈深刻表現出中國媽媽遭受的苦難,失去親人的痛苦。

二，接納

音樂嘎然而止，人羣中出現一個穿日本和服的小女孩，她蜷縮着身體蹲在地上，怯懦而可憐!然而，她是侵華日軍的孩子，她的和服上還沾着中國人的血，一方面是對敵國的國恨家仇,另一方面,看着幼小可憐的孩子,本性善良的中國媽媽感到不忍與同情，“幼吾幼以及人之幼”是中華民族的傳統美德，但對於飽受家園洗劫、親人被殺戮的中國(河蟹)母親來説，能向仇人的孩子伸出援助之手，給予這些孩子超越仇恨的親情和關愛，已經超出了常人範疇，實在很難做到!但最終，無私的母愛使中國媽媽接納了這個日本孤兒，演員圍成圓後再散開，瞬間她的和服換成了中國小女孩的衣服。

中**親是善良與母愛的代表，這樣的母愛稱之為大愛，是跨越國界、化解仇恨的曠世情懷!

三，養育

世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶，當養育遺孤孩子時，中國媽媽表現出的那種真情流露及無私奉獻,讓所有人都能感到中國女性的偉大精神。在寒冷的冬天，母親們插秧、割草，在田間辛勤勞作，同時也忘不了對自己“女兒”噓寒問暖。媽媽將孩子的手捂在懷中取暖，而自己卻被凍得瑟瑟發抖時，一箇中國媽媽對孩子的疼愛不言而喻，無關國界，這是真正的“大愛”。此時，當年的異國小兒郎已經成了一個地道的中國姑娘了，她的活潑與懂事，讓中國媽媽露出了欣慰的笑容;簡單的播種收割動作，讓人聯想到媽媽辛勤勞作，撫養這個本不屬於自己的孩子，憎恨與母愛的矛盾碰撞，母性的偉大瞬間體現。尤其是那幾句歌詞“老玉米，金黃黃，養活了異國的小兒郎。我捧着玉米回頭望，地裏站着的是我娘……”“女兒”一把抱住正在地裏勞作的母親，由於常年勞作含辛茹苦的養育，母親的手磨出了層層老繭，“女兒”把媽媽的手緊緊貼在自己臉上，對母親的心疼和體貼溢於言表，接着，“女兒”彎下腰，模仿母親的動作開始為母親分擔勞苦，以求回報深沉的母愛。這一刻觀者飽蘸淚水，媽媽也欣慰地潸然淚下：懂得感恩，知恩圖報，不是親生勝似親生!接着，家喻户曉的東北民歌《搖籃曲》的旋律響起，旋律如泣如訴，悠揚感傷，輕柔的音樂讓人回想起童年的往事，還有媽媽温暖的懷抱。

四，送行

然而，當年的小兒郎已經長大，可以幫媽媽幹活了，可是中國媽媽卻並沒有就這樣讓孩子留下，白髮蒼蒼的媽媽彎着背，一步一步蹣跚着步子拿出了當年的和服，告訴她當年的身世。女兒終將離去，離開這片養育她的厚實而深情的土壤，回到那個生下她卻未能撫養她的陌生的國度。當她狠着心將女兒推出自己的懷抱時，她不捨，她心痛，那是她養了十幾年的孩子啊，是她的兒啊。誰能體會她的心疼與無奈，在送行時，突然，女孩一個轉身，回奔到媽媽身邊，緊緊抱住媽媽雙腿不忍離去，此刻別離讓所有媽媽愴然淚下。母親、孩子的戀戀不捨,讓人為之動容。漫天大雪中，親手撫養日本鬼子遺孤的善良的中國媽媽依然在痴痴地守望，守望那個曾喊過“地裏站着的是我娘”的女兒。母親長久凝望的身影，讓我體會到了中國媽媽的博大胸懷。

舞蹈生心得體會範文篇4

今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓，首先感謝領導給我的這次機會，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平台。

首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創編，以及在創編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，通過學習我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創編的律動相比較相差很大，今天所學的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。

下午我們主要學習了幾個大型的集體舞，也許是平時練習的比較少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學得很好，我心很着急，總是是不到感覺，尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心裏默默的回憶每個舞蹈裏面的每個動作，這個時候，我真後悔自己平時沒有多鍛鍊，多學習。

通過今天舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞_，樂在其中。在這次的培訓中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優美的動作，聽着入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該説，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。

舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染着人們的思想品質與情感。我要將所學到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!

舞蹈生心得體會範文篇5

傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸於世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閒看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓的歷程，我真切的體會到了收穫的喜悦與滿足。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓，首先感謝領導給我的這次機會，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平台。

首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創編，以及在創編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，通過學習我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創編的律動相比較相差很大，今天所學的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。

下午我們主要學習了幾個大型的集體舞，也許是平時練習的比較少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學得很好，我心很着急，總是是不到感覺，尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心裏默默的回憶每個舞蹈裏面的每個動作，這個時候，我真後悔自己平時沒有多鍛鍊，多學習。

通過今天舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞_，樂在其中。在這次的培訓中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優美的動作，聽着入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該説，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。

舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染着人們的思想品質與情感。我要將所學到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!

舞蹈生心得體會範文篇6

我一直都很喜歡舞蹈，在學校的時候就會經常跟着老師參加一些演出，直到來到幼兒園工作一學期後、幼兒園就把教小班小朋友舞蹈的重任交給了我，為一個剛剛工作的新人，感謝我園領導給我這次機會，能讓我在舞蹈教學的過程中不斷的學習、進步。由於缺乏經驗，就和中班老師一起合作搭班。剛開始接觸的時候我很迷茫，我不知道在面對小朋友的時候我要怎樣去講解才能夠讓他們更快的接受並記住。於是我帶着我的熱情迷茫和緊張開始了我的第一節課，在開課前我做了充分的.準備，我將根據小班幼兒的實際年齡、基礎進行舞蹈訓練。小班的孩子，她們沒有接觸過舞蹈，所以我認為讓他們喜歡舞蹈是我教學最主要的，所以在教學過程中，我從兩方面着手對她們進行訓練。

我愛舞蹈、孩子們更愛舞蹈，他們在唱唱跳跳中受到薰陶、形成活潑開朗的個性，在唱唱跳跳中感受音樂的美，產生愉快的心情。帶舞蹈以來，我對幼兒舞蹈教育進行了一些探索和實踐，下面是我的一些做法和體會。

我在選擇教材時，總是儘量選擇從歌詞到音樂、從體裁到形式、從結構到風格都能貼近幼兒生活、體現兒童情趣的教材。像《一雙小小手》裏“我有一雙小小手，一隻左來一隻右一共十個手指頭。。。"幼兒對歌詞感興趣了就跟着音樂一起唱，再加上動作學起來就不難了。孩子們感到十分有趣，這樣既是唱歌，又有舞蹈，同時還能培養幼兒的節奏感。

對於初學者而言，不要一開始就對她們進行基本功練習，因為基本功比較疼，會一下把她們嚇的不敢學（小孩子最怕疼了）。

我主要教的是中國古典舞基訓及身韻，所以我一開始教的就是從手型、手位開始，讓她們慢慢接受舞蹈，然後是比較簡單的勾繃腳、前壓腿、脖子活動（注意：剛開始不要動手給她們開肩、壓腳背，因為那有點疼。等她們接受了以後在動手壓也不晚，而且效果會更好）、坐下閃胯《蝸牛》。

在教學過程中可以把這些編成小組合再配上音樂練習，像《玩娃娃》就是壓腿組合等等，讓她們自己在心裏面數節奏，慢慢培養她們的節奏感。

基本功是很枯燥的，要讓孩子接受是很難的，要有耐心，要經常鼓勵，做好的可以個他們一點小的獎勵，剛開始時不要學的太多，但要要求她們整齊，從小培養協作能力。讓學得快的教學的慢的，這樣老師也比較輕鬆，學得快的也可以學的更加牢固。只有打好基礎才能給以後的教學帶來更好地幫助，才能讓孩子在以後的學習中更輕鬆的接受你的要求！

舞蹈生心得體會範文篇7

作品名稱《天鵝湖記》，舞蹈種類：現代舞，舞蹈樣式：羣舞。這個作品由王玫創作，她用自己已經不再年輕的身體，躺在舞蹈教室的地板上，用思想來詮釋作品。這個舞蹈主要講的是舞蹈演員背後的故事，想要通過這個故事表達出舞蹈者的現狀以及舞者對舞蹈的無限熱愛與追求，在追求自己夢想的道路上經歷的得與失。通過“舞蹈比賽”這個主線，從收到舞蹈比賽消息一直到舞蹈比賽結束的整個過程，主要分為四個部分。第一場是得知舞蹈比賽的消息，大家對比賽期盼已久，每個人都表現的非常興奮和激動，各自對比賽都有着無限的幻想。從賽前大家的反應我感受到了大家對舞蹈的熱愛。第二場是“練功“在練功房準備比賽，大家背後所做的努力以及練功後疲憊恍惚的狀態還有心理活動結合音樂很好地表達了出來。第三場是”比賽中“我印象深刻的是用到了假腿這個道具，他們用這個道具做了很多誇張新奇的動作，其中一幕讓我想到了牽手觀音，大家都各顯其能。第四場”賽後“這裏有很多心理過程的描寫，宣佈結果前大家急切的想知道結果的同時心裏又很忐忑，知道結果後，使我感受到了勝利者的狂喜以及失敗者的失落。有一幕是一個女生身披紅色斗篷踩着失敗者的身體向前走，讓我印象很深刻。最後的結局留給了我很多思考，它告訴我們要多一些寬容和理解，無論成功還是失敗，每個人都會繼續向前，堅持到底。這與我們平時生活中也緊密聯繫，讓我領悟到無論生活多麼艱難無望，只要你熱愛，你的堅持就是值得的。因為你從中得到的快樂是別人無法感受到的。

作品名稱《中國媽媽》舞蹈種類：現代舞，舞蹈樣式：羣舞。這個作品講述的是抗日戰爭時期中**親撫養日本遺孤的故事。整個作品我覺得表達的是母愛的偉大。整個舞蹈分為四個部分體現了中**親的偉大精神。第一部分是一羣東北老太太身穿棉襖棉褲，動作有力的指着前方，她們用手捂着嘴，讓我感受到了憤怒痛苦。充分的表達出了對日軍的憤怒心情。第二部分出現了一位身穿和服的日本小女孩，小姑娘抱着頭感覺很絕望無助，中國媽媽開始了新靈上的掙扎，媽媽看到後一面是對敵方的仇恨另一面是本性的善良，最終媽媽們的母愛戰勝了一切接納了這個日本孤兒，小女孩瞬間換成了中國小女孩的衣服。在養育小女孩的過程中中國媽媽那毫無保留的愛感動了我，隨着時間的推移小女孩漸漸長大了。一片安靜後氣氛變得沉重起來，母親拿出當年的和服告訴了小女孩的身世，當她狠着心將女兒推出自己的懷抱時的那一刻，誰能體會到她的心疼與無奈，我感受到了中國媽媽的博大胸懷。在整個舞蹈裏，她們穿着最樸實的服飾，略彎着腰，使中國媽媽形象給人一種重歸歷史的自然。

母愛，是一種奇蹟。它超越了種族區別，甚至超越了從心底而來的仇恨無國界，愛，無邊界;母愛，無邊界。每一次離別都能讓人從內心深處感到憂傷。母愛，有如涓涓細流般，滲入人的每一寸心靈。在這樣的回憶中，我的心早已在這個寒冷的秋日，升騰着無盡的愛的暖意，大愛無疆。