開展2022全國防災減災日主題活動心得

開展2022全國防災減災日主題活動心得(一)

天有不測風雨，人有旦夕禍福。自然災害包括人造災害，都是人類的敵人。

地震是由於地球內部的力量引起部分地面快速的震動，它是一種自然現象。全世界每年發生大大小小的地震約有500萬次，其中人們可以感受到的只有5萬次，能造成破壞性的強力地震每年約有十幾次，破壞性特大的地震每年約有一次。

在地震時，我們須知的有十條分別是：一、躲在桌子等堅困的家居的下面。二、搖晃時滅火，失火時立即滅火。三、不要慌張地向户外跑。四、將門打開，確保出口。五、户外的場合，要保護好頭部，避開危險的地方。六、在百貨公司、劇院時，依工作人員的指示行動。七、汽車靠路邊停車，管制區禁止停車、行駛。八、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。九、避難時要徒步，攜帶物品應在最小限度。十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。

也許有人會好奇，為什麼要在地震時關火?因為如果不關火的話，可能會引起火災、爆炸等事情，這樣會使危險變得更大。

地震是有前兆的，一些微觀前兆，如地變形、地應力、地磁、地點等這一類是不能被人們的感覺器官直接鉅額超導的。而能被覺察到的前兆有：地下水異常、動物異常、地光、地色等。地下水異常的現象有：乾旱井水往外冒、反常升降還有規律;雨水變渾濁，有臭味並且難聞。在地震前動物還能給我們一些前兆：家禽上樹、騾馬不進圈、豬往外逃、老鼠搬家、狗狂叫……

因此，我們要多多觀察，注意防震減災!!

開展2022全國防災減災日主題活動心得(二)

防震減災自從四川地區發生了7。8級的大地震，人心惶惶，不過大家沒有束手待斃，四面八方的人都來支援這就叫：一方有難，八方支援。現在我要告訴你們怎樣防震減災。如果地震來了，要怎樣躲避?還要提前知道地震到來。

首先，如果地震來了，我們要怎樣躲避?我有5種可能：

1、如果在教室裏，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下，注意保護頭部。

2、如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。

3、如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調等懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮員撤離現場。

4、如果在商場發生地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物體。

5、如果在公共汽車裏發生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

其次，就是要提前知道地震到來。如果地震來之前，馬等牲畜會掙脱韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞;蜜蜂會驚飛;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，會到處竄跑;老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發現這種情況，要及時向地震局報告，以防在先，及早撤離。

讓我們記住這些防震減災的知識，並且好好練習，讓災難遠離我們，讓我們這個世界永遠平安、幸福!

開展2022全國防災減災日主題活動心得(三)

5·12四川汶川大地震已漸漸地平息了，可人們心靈的餘震卻不可平息。那麼多孩子沒有了母親，那麼多母親沒有了孩子……就在那一瞬間，一切都變了。昨天，孩子們還在操場上嬉戲玩耍，老師還在講台上孜孜不倦地講課，爸爸媽媽還在工作……可是現在呢?那座曾經美麗的城市變成了一片廢墟，無情的天災帶走了他們的笑臉。

我們要怎麼樣做才能不讓悲劇重演?怎麼樣做才能把無法阻擋的災難帶來的傷痛減到最低呢?

最近，一股“防震減災”風吹進了我們每一個附小同學的心中。學校組織大家舉行了各種各樣的活動：防震減災手抄報比賽，讓我們在圖文結合的天地裏認識地震;防震減災知識競賽，讓我們在增強記憶力的同時，對地震有更深的瞭解;防震減災徵文比賽，讓我們在文字的海洋中理解災區人民的心……最值得一提的是防震減災的逃生演練。

現在，防震減災逃生演練，是我們每天必不可少的活動。第一遍鈴聲意味着“地震”了，同學們聽見了就躲到桌子底下。有的同學躲在桌子底下的時候，還會和同學開玩笑，使同學因此而笑出來，他一點也不清楚，在這種那麼嚴肅的時刻，是應該鎮定自若，但他卻在和人命開玩笑!這種行為是可恥的!

第二遍鈴聲響起時，同學們從桌子下鑽出來，迅速有序地在走廊上排好隊，一個緊跟着一個，飛快地跑向安全地帶。

雖然每天上上下下地跑很累，但是，看到一次比一次熟練的動作，一次比一次快的速度，都令我們感到欣慰。而且，這讓我們又多了一份面對地震的勇氣。

地震逃生演練是一項非常重要的活動，不單單是我們國小生,全社會，甚至全世界都要參與。因為，這個活動能讓我們在地震中鎮定自若、臨危不懼。

經過逃生演練，我更加深刻地認識到生命的可貴，認識到知識是我們生命的守護神!我喜歡這樣的活動!

開展2022全國防災減災日主題活動心得(四)

歷各種自然災害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就佔了27個，超過一半;其餘25個城市受毀於地震以外的如水災、火災、火山噴發、風災等。因此，地震災害作為自然災害的“羣災之首”是名副其實地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……咱們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向户外跑，請躲在桌子等堅固傢俱的下面，户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。

在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護4名學生。最終被湖南省委書記張春賢譽為“英雄不死，精神千秋!”咱們是祖國未來的建設者，保衞祖國、建設祖國是咱們的責任。

所謂“防震減災，人人有責”。咱們應該從國小習地震知識，學會如何預防地震。讓這知識伴隨着咱們一輩子，讓咱們把這些知識傳給每一個人，讓咱們身邊的每一個人都知道防震意識，心中有“防震減災，人人有責”的想法，共創美好明天!

開展2022全國防災減災日主題活動心得(五)

防震救災這件事情不知道從什麼時候開始變成了我們生活中一向重要議程，或許是從08年開始的吧!

2008年5月12日，四川汶川發生了8級特大地震，導致數萬人失去了寶貴的生命，財產受到極大損失。我們除了震驚之外，更多的是要反省：如果我們人人都會一點防震常識，又怎會面對死亡而束手無策?

避震應該選擇室內結實，能掩護身體的物體下，易於形成三角形空間的地方，空間要小，有支撐的`地方，室外開闊、安全的地方。

身體應採用的姿勢;伏爾待定，蹲下或坐下，儘量捲曲身體，降低身體重心。抓住桌腳等牢固的物體。

需要重點保護的器官是;頭頸、眼睛、口鼻。

如果地震了，你被壓在廢墟底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家裏，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼着堅固的牆壁或在門口蹲着，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調等懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手……

我們只有記住這些，掌握這些防震救災的知識，在遇到地震時，才能儘可能的把生命保存下來。防震救災，從我做起，在災難面前希望你可以用最冷靜的態度保護自己，救護別人!

開展2022全國防災減災日主題活動心得(六)

據調查，全國發生過許多發生大地震，如雲南大理大地震年遼寧海城大地震年海南瓊州大地震年四川康定南地地震年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。可見，地震是多麼可怕呀!

其實地震發生前，是有預兆的。我國地震區羣眾根據地震前動物異常反應就編寫了預報地震的歌謠：

震前動物有預兆，羣測羣防很重要。

牛羊騾馬不進圈，豬不吃食狗亂咬。

鴨不下水岸上鬧，雞飛樹上高聲叫。

冰天雪地蛇出洞，大貓銜着小貓跑。

兔子豎耳蹦又撞，魚朝水面亂跳躍。

蜜蜂羣遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。

家家户户都觀察，綜合異常作預報.

其實地震發生了並不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。户外的場合，要避開高大建築物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

一位親身經歷過1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山牆，兩隻胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻樑上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”

有些災害都是人類自己砍伐樹木而造成的不必要的損失。所以在日常生活中我們要做到小心用火，不亂丟煙頭;節約用水，珍惜每一滴水;保護森林，種植樹木，保護水土;要多用取之不盡的太陽能;多學習一些防震防災方面的知識，樹立防範意識。

災難其實並不可怕，只要人們增強防範意識，就能減少災害帶來的損失。讓我們行動起來，共同預防災害的發生，使我們的明天更加光明燦爛。

開展2022全國防災減災日主題活動心得(七)

地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震和自救、互救的方法。

我們要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時，房屋倒塌後所形成的室內三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衞生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、牆角 。桌子、牀下等堅固傢俱空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學的方法來保護好自己和家園，共同防止災害的發生。

今天是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了我們每個同學.“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個同學都不想落後，發瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學生們。全校師生在規定的時間全部撤離，我們一定要學會自救。

我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。

我們是祖國的建設者、保衞者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發生。“防震減災，人人有責”讓我們共同祝願明天的地球更加光明，更加燦爛!