關於地震演習心得體會

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在四川汶川發生了8.0級的大地震之後，很多人都認識到了地震的可怕性，然後進行了地震演習。接下來是小編為大家整理的關於地震演習心得體會範文，但願對你有借鑑作用!

　關於地震演習心得體會範文一

數學課上，我們坐在位置上埋頭苦幹的寫作業，教師裏靜的出奇，“嗚”的一聲警報打破了教室的寧靜。我們開始了地震演練。

同學們都驚慌失措，有的雙手抱頭，捲成一團，往桌子底下躥，好像重物馬上就要塌了一樣;有的嘴巴張大形成了一個“O”字形，雙眼緊閉，埋着腦袋，等着地震的到來;有的將手放在嘴邊，大聲地説：“地震來了!地震來了!快躲好!快躲好!”

黃湘涵迅速把書包舉在頭上，像狗一樣鑽過去有鑽回來，他一手舉着眼鏡，一手抱着書包，生怕自己受這點傷。

看着黃湘涵馬上多了下去，我也望着子底下躲，我將課本舉在頭上當頭盔，黃湘涵焦急的對我説：“快躲，快躲啊!”我嚇得面無神色，連大氣都不敢喘。

“嗚——”警報再次響起。同學們爭先恐後向操場跑去，課桌與凳子的相互碰撞聲，鋼筆掉到地上的“啪啪”生，還有同學們的尖叫聲，交織在一起，彷彿死神已快將我們吞噬，我一把丟掉課本，向外跑去。

來到樓梯口，人頭攢動，我本想等着黃湘涵一起逃的，可是巨大的人流已將我們擠到了3樓，我十分焦急：算了，算了，人太多了，我還是先走吧!説不定他已經下樓了呢!我立馬撥開人羣，向樓下衝去，空氣裏瀰漫着急促而又緊張的氣息“呀”“啊”“我的手”“我的腳”各種各樣的聲音在樓道想起。

到了樓下，高年級，低年級的同學，以最快的速度向操場衝去。來到操場，同學們雙手抱頭，蹲在地上。

“這次演練非常成功，用了6分鐘，我們要學會自救，真愛生命。”毛校長站在講台上大聲地説。

關於地震演習心得體會範文二

為了使幼兒園教職工和全體幼兒瞭解地震發生時的應急避震知識，掌握應對地震發生時採取的防護措施和方法，限度地降低地震帶來的損失，從而提高大家緊急避險、自救自護和應變的能力。2016年6月30日，我園全體教職工和幼兒進行了“防震安全演練”活動。

1、全體師生聽到第一次報警信號後，教師迅速指揮幼兒蹲在三角區(例如：課桌下、牆角邊)就地避震。

教師喊：“注意，地震!”，幼兒迅速做好避震準備。緊接着教師喊：“蹲下，別動!”，在活動室的幼兒迅速蹲在課桌下、牆角邊，用雙手護住頭部。

2、(大約2分鐘過後)聽到第二次號令，指揮人説：為防止餘震，請老師們帶領孩子們緊急疏散，教師喊：“排隊，準備撤!"幼兒在教師的帶領下排隊撤離到操場。

3、教師喊：“開始撤!”，幼兒在教師帶領下安全而有序地撤離。

班級三位工作人員分別在小朋友隊伍的一前一中一後，手護住頭，手扶樓梯的欄杆，不吵不鬧，緊張而有序的一個接一個，按照自己班的疏散路線有秩序地撤離到操場，後面走的工作人員負責檢查活動室、睡房、洗手間、區域等。

撤到操場後，各班派一名老師馬上清點好孩子人數，在最快時間內將班級人數報告給總負責人羅園長。

所有班級報完後，羅園長給我們全體教職工和幼兒對整個過程進行了總結。①就地避震時，要注意保護好頭部和眼睛，以免被桌椅碰傷。②撤離的總體要求是“安全、有序、快速”首先要保證“安全、有序”。幼兒在撤離過程中，特別在樓梯口，不準相互推、拉、擠。③整個演練過程應保持緊張、嚴肅，不準喧譁。不過本次演習中，大家得到了鍛鍊，取得了經驗，演練活動比較成功。我們以後應多加強演習，多提高大大家緊急避險、自救自護和應變的能力。

　關於地震演習心得體會範文三

汶川大地震牽動着億萬人民的心，為了預防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習。

時間在下午第三節課，王老師一遍一遍的領着我們演練。

第一次演練時，同學們毫無經驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。於是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕着頭碰着臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子裏，當老師説:“抱頭蹲下。”時，我就一下子摔倒了。當老師又説:“跑。”時，我怎出不來。當時如果是真的地震，我恐怕……

萬事開頭難，演練了好幾遍後，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往後蹬椅子，這樣往下鑽的時候空間會大一點。然後迅速蹲下，撤進桌子裏。

隨着一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室裏安靜了下來，我聽到了所有同學的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得緊張起來。安靜了片刻後，三點五十來了!

只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫着容不下三人的小樓梯。一開始，同學們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。因為我們要等1、2年級的小朋友都撤離後，才能走。所以，有些性子急的同學就發牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了!”經過漫長的等待後，我們終於安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習結束了。

經過這次演習，我明白了團結就是力量。在關鍵時刻，還是要團結起來，共度難關。如果真的地震來了，我相信，我們可以團結一致、共度難關!

　關於地震演習心得體會範文四

星期五下午，我們的學校舉行了一次“防震演練”。

午唱之後，剛剛拿出英語書，學校喇叭就開始通知了：“各位同學請注意，防震演習現在開始。”

“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀……”隨着一聲尖厲的哨聲，宋老師跑過來，大喊：“快，快躲進桌子底下，快。”老師的命令可不能違抗，所有同學立刻躲進了桌子底下。

不一會，一聲哨聲又響起了，宋老師又發出指令：“快，往操場跑，抱着頭。”我們又如同遇到危險四處逃命的蜜蜂們，抱着頭跑去操場。可是樓道人山人海，水泄不通，真是寸步難移啊。儘管老師在下面不停地指揮，不停地揮手打手勢，而雖然我們是聽進去了，但是手腳還是不聽指揮，一個勁的只顧往下跑。那情景，要是從遠處看過去，一定像極了一堆一堆的黃蜂在往下逃竄。

好不容易跑下了樓梯，馬上就要跑到操場了，我的朋友不小心摔了一跤，倒在地上作文。我急得大叫：“快爬起來呀，那麼多人，讓人踩到，小心你小命不保。”她立刻爬起來，跟着我繼續跑。可是畢竟人山人海，我們一起跑了沒一會兒就被人潮衝散。儘管我很小心，卻也不幸被一個男生踩了一下腳，哇呀呀，好痛啊，我齜牙咧嘴地哇哇大叫。男生還算紳士，扭過頭笑着和我説聲對不起，很快就淹沒在人潮裏了。唉，本小姐大人大量，不想計較那麼多，反正他也不是故意的，況且還跟我道歉了。後來轉念一想，要是真的地震來了，別説踩一下腳，就是挨一巴掌，能勝利大逃亡就謝天謝地，説不定還要感謝他呢。

這次的防震演練教會了我很多，一是在地震時應該保持冷靜的態度，放鬆自己，讓心平靜下來，二是在地震中不能推推擠擠，或者慢悠悠地走路，不然小命會不保。三是在地震中做的第一件事是抱住頭部，躲到桌子底下，然後才能迅速跑到一片空地上避災。

　關於地震演習心得體會範文五

今天我們學校有一場地震演習。地震演習有兩種方法，第一種是逃離式的，就是逃出去，第二種是躲在教室裏的課桌下面。

開始了，廣播上説：“地震演習即將開始“，接着傳出了一聲長長的哨音，表示地震了。我們趕快藏到課桌下，然後把書包保護在頭上。老師提前告訴過我們這麼做的。

我鑽在桌子下面等了好一會兒，看到有些同學已經不耐煩了，有的人故意搖晃桌子、凳子，感覺好像是真的地震了;有的同學趴在那裏，偷偷地拍卡片。他們把這當成一次遊戲了。

這時候又傳來一陣哨聲，開始第二種逃生方法演練。

老師讓我們快速下樓疏散，我們立刻排成兩隊，這是提前組分的。然後我們快速地疏散，好像是考大家跑步的能力一樣。

我們按照原定的路線，繞到教室後面，再立刻跑到操場中間，有幾個老師在那裏維持秩序。

大家是陸陸續續跑到的。我發現，下樓梯時，大家容易和從樓道跑出來的人撞到一起，我也是老和別的人撞。下着下着，我們班有人跑到別班去了，別班也有幾個人插進我們裏邊。

大家在操場上氣喘吁吁的，有的人説：“這比較無聊。”有人説：“累死了，不就是一場跑步嗎!”

但我感覺，要是真的地震了，這些還是挺有用的，必須要這麼做。

這樣的演習很少舉行，它給我很大的啟發，下次萬一地震的時候，就要麼抱着頭躲在課桌底下，要麼就給頭上頂着書包跑下樓去。

關於地震演習心得體會範文