關於習慣培訓的心得體會

關於習慣培訓的心得體會

大塘完小：李申懷

習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。

我們每天高達90%的行為是出自習慣的支配。可以説，幾乎在每一天、所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣並存，那麼，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。美國暢銷書作家傑克·霍吉撰寫的《習慣的力量》，被認為是一部傑出的作品，被亞馬遜書店、《紐約時報》等權威組織評為2003年度最暢銷的商業生活類圖書。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大的力量，並告訴我們如何利用這種力量，充分發揮出每個人的潛能。獲得更大的成功。它把“習慣”比喻為飛馳的列車，慣性使人無法停步地衝向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習慣就是你的方向盤。“習慣”是潛意識的活動，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動就按既定的程序演繹。

“行為變成了習慣，習慣養成了性格，性格決定命運”。原來命運的基石就是養成習慣的行為。

世界著名心理學家威廉·詹姆士也有段名言：播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。

古羅馬詩人奧維德也曾經説過，“沒有什麼比習慣的力量更強大。”
    明末清初知名學者五船山提出“養習於童蒙”。

學習習慣則是在學習活動中形成的比較穩定的行為方式。它一經形成就將成為學習活動的一種傾向和需要，並自動地表現出來，在當前新課程標準的新形勢下，如何激發學生學習的興趣，培養其良好的學習習慣，無疑是其中的一項重要內容。因為當今社會的發展給人類提出了新的要求，終身學習是未來社會的生存的必要條件，而學習習慣的養成可以為學生提供一個可持續發展學習的空間，也可以使學生更加主動，積極地學習，這不僅有助於當前的學習，而且對其今後的學習工作都將產生較大的影響，使之終身受益，這對人的文化素質的提高和長遠發展都具有十分重要的意義。

培養學生良好的學習習慣是整個國小學習過程中重要的問題。葉聖陶先生説過：“好習慣養成了，一輩子受用；壞習慣養成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易。”習慣伴隨着人的一生，影響人的生活方式和個人成長的道路。習慣對人極為重要，從某種意義上説，“習慣是人生最大的指導”。

葉聖陶先生還説過：“教育就是培養習慣。”學生良好學習慣的形成要有一個過程，是循序漸進的，得由低到高，逐步培養，逐漸定型。良好學習習慣在形成過程中常出現反覆，孩子的習慣起伏變化，表現出不穩定性。但教師切不可放棄，須持之以恆。教師對學生學習習慣的重視程度直接影響到學生是否會養成良好的學習習慣。

習慣、習慣，習了才會慣。同一個動作，同一件事情，只有反覆做，才能養成習慣。法國作家大仲馬説：“每一個重複的動作都有養成習慣的可能；重複的次數越多，動作也就越純熟。”毫無疑問，學習習慣的形成也來源於反覆的實踐。如果教師在思想上重視了，而在行動上卻沒有耐心，那麼培養孩子形成良好的學習習慣也將成為一句空話。

我們知道：知識是基礎，行為是關鍵，習慣是歸宿。孩子往往會言行不一，許多孩子嘴上説得頭頭是道，“知”、“行”嚴重脱節。為此，教師必須加強對孩子良好習慣的訓練，創設孩子反覆實踐的機會，直至最後形成自動化的行為，養成一種自然的習慣。