玩羽毛球的心得體會多篇

玩羽毛球的心得體會篇1

今天是星期六。下了十幾天的雨，終於放晴了。我終於能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。

我們來到桃園村卓雅國小的羽毛球館。然後，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的後場打到對方的後場。不過，我不會很弱，還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發了一個高爾夫球，哥哥打了很遠。我趕緊跑到後場接住了。我打它的時候也打得很遠，但是我哥很輕鬆的接住了球，他打它的時候又打到了我的後場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到後場，我跑不回來也沒拿到球。最後輸給了哥哥。後來我們打了很多場，我輸了。但是，打完遊戲，我們買了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完後，我們還在網球場發現了兩個網球，然後我們把它們扔來扔去。直到六點，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點才勉強回家。

雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術也提高了很多。以後我會請他打羽毛球。

玩羽毛球的心得體會篇2

今天，我和爸爸一起打羽毛球。

説起打羽毛球，我還是個新手，可爸爸已經是個老手了。不過，我不怕，反正老手也有失手的時候。我躍躍欲試，恨不得比賽馬上開始。

一、二、三！比賽開始了！首先由我來發球。我將球往上一拋，用球拍輕輕地去拍球，可我沒拍準。第二次，我又是輕輕地一拍，羽毛球從我的球拍邊緣輕輕擦過去，又是“失之交臂”！第三次，我急了，雙手握住球拍柄，看準了球，猛地打了出去。“啪”的一聲，終於打中了！我高興極了。只見羽毛球像火箭似的，向爸爸衝去。球又快又狠，爸爸一時沒看清球的落腳點，只好敗下陣來。哈哈！第一回合，朱靈勝！

緊張的第二回合開始了！老爸開始發球，只見爸爸把球拋的很高很高，再把拍子直着舉起來，“啪”的一聲，球高高的向我衝來。我一躍而起，也學着爸爸的樣子，將拍子直舉，看準球，“好嘞！”我歡呼一聲，我接到了！哈哈！看我給你來個扣球，你肯定招架不住！看着球直勾勾的往爸爸那邊的地上飛，我得意洋洋地想。説時遲那時快，爸爸竟在千鈞一髮之際，用球拍一挑，來了一個“海底撈月”，把我看得目瞪口呆。這是一個高拋球，可打歪了，我見狀，趕緊來一個“大鵬展翅”，把手臂伸長。啊哈！輕而易舉就接到了球，我也來了個高拋球，可爸爸幾乎不費力氣就接到了，這可能就是老手的優勢吧！可爸爸又回給我一個“扣球”。我的天啊！我又不會“海底撈月”，我只好眼睜睜的看着羽毛球落地了。唉，第二局，爸爸勝！

我和爸爸你一拍，我一拍，羽毛球在空中滑出一道道優美的弧線。

玩羽毛球的心得體會篇3

大二的這一學期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動。“簡單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了。經過一學期的學習，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領會到箇中的一些人生真諦。

國小的時候經常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認識了兒時的一大羣玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網去就行了，沒有一點技術含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因為在學習的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的是，到了大學，我有機會重拾羽毛球這項運動，仿若回到童年那段快樂時光。

記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨着對羽毛球的不斷深入瞭解，我對羽毛球的學習有幾點體會。

首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種遊戲都有它的規則,沒有規則,就無從評説打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來幹什麼。什麼時候算是界外?什麼時候算是界內?對我來説，根本沒有一個很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。

其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規動作，這時候如果有人出來指點一下，那以後就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。

再次，是要經常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多説大家都會明白的啦!

最後，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嚐嚐勝利的滋味還行，但如果經常的話，那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這麼一個道理。

玩羽毛球的心得體會篇4

今天早上，我早早地就起來了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之後，便揪着表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。

表弟醒後氣憤的説：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋説：“哦，我怎麼給忘啦。”説完，他趕緊起牀。洗刷完畢，他説：“走吧，我們大戰三百回合。”我喊上了王子鳴一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。

到了樓下，表弟嚷着要先和我打，我只好對王子明説：“你先現休息，我和他打一會兒。”對戰開始，表弟先發球，只見他跳起來，把球一扔，使勁一拍。我做好戰鬥準備，可結果是，表弟的球沒打出去，掉到了地上。我微微一笑，心裏對他的實力知道了幾分。終於，表弟發出了球，我跳起來使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個“直線提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。

表弟知道了我的實力，不敢再向我挑戰，卻向王子鳴發起了挑戰。王子鳴毫無懼怕之色，反而胸有成竹地發了一個高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒碰到一點點的羽毛球毛。

等到我和王子明對打的時候，他先發球。雖然發得比較高，但我畢竟跳起來的高度要高一些嘛，所以一點也不怕。就這樣，我和他較量了很多個回合，直到老姐來喊我們上樓去吃早飯。

今天早上的羽毛球打得真過癮!

玩羽毛球的心得體會篇5

開始了第一次的羽毛球學習，教練給我提出來了一下幾個問題：

①握拍手法不對，因為一直將拍子握得死死的，影響發力，所以需要注意的是在揮拍時輕握羽毛球拍，在擊球的一瞬間在將拍子握緊;

②在進行接球準備時，右手靠前，同時，兩手架起來的距離過大，應該將右手舉高一些，同時縮小兩隻手之間的距離，才能更有助於發力;

③擊球后，拍子停頓了，應該保證動作的連貫性，將拍子揮到右下方;

④ 在進行前場挑球時，手腕往內彎了，應由後向前揮拍，避免手腕內曲;

⑤ 發球時，球不夠高遠，主要是有力不對，應由下至上的發力;

⑥吊球時，容易下網，主要是由於擊球點過後了。總之，針對這一些列的問題，要不斷的改進，打牢基礎。