做《幸福的教師》心得體會精品多篇

做《幸福的教師》心得體會篇1

幸福的定義是什麼？千人千思想，“度娘”會這樣告訴你：指人們無憂無慮和隨心所欲地體驗自己理想的精神生活和物質生活時，獲得滿足的心理感受。

幸福是我們隊自己的生活和狀態感到滿足、高興、愉悦的一種主觀的感受。是發自內心的，而非可以的虛偽的表露出的一種情感，也不會有什麼客觀標準的。自己是否幸福，不是由他人來評判；反之，你也不能評判他人是否幸福。理想生活的標準是因人而異，世上沒有兩個人的條件完全一樣，但都可能獲得幸福感，關鍵是否是發自內心的感受。

“教師的幸福公式”讀了一小章節，未讀完，來自《做一名幸福的教師》，幸福怎麼會有公式？幸福感不一定是持久的、固定的。幸福感可能會隨着思想、身體、生活、環境的變化而變化。那此書怎麼説起幸福公式呢？其實不然，他是從幸福是教師應有的一種能力；情感——幸福的源泉；科學——幸福的基石；藝術——幸福的境界；研究——幸福的途徑等方面，促進教師的幸福的提升。

可作為一名普通的教師----幸福在哪裏？的確，教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬確實很難輕言幸福，特別是每天面對一羣可愛的孩子有時也感覺不到幸福，但這並不意味着就沒有了教師的職業幸福感，事實上很多教師在享受着教育、體驗着幸福，他們以多元、多姿、多態的幸福觀詮釋着什麼是教師的幸福，怎樣才能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。其實對於教師來説，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響着其人生是否快樂，更影響着學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。

平日要懂得享受課堂，懂得享受學生。課堂是教師生命最重要的舞台，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞台，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點並不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閒情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊，但還得學會捨得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個會、旅趟遊。開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣很重要。

心態決定狀態，有了好心態就有了好心情，心情是可以傳遞的，教師是愛的事業，有了好心情，就能笑對生活，就能愛每一個學生，同他們“打成一片”，非常專一的構建和諧的師生關係，就能通過言傳身教讓學生陶醉，接受情感的洗禮、引導和激勵。況且，有了好心態，就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達，就會視教師為一種藝術，在忙碌之中、創造之中收穫更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。

做《幸福的教師》心得體會篇2

幾年前我就知道《做一個幸福的教師》這本書，只是一直以來都沒有時間去看，或者説自己沒給自己擠出那樣的時間來學習。這個學期，學校要求我們每一位教師讀一本自己喜歡的書，有了這個規定，也就有了一種無形的壓力，有了這樣的壓力也就有了學習的動力。

細讀這本書以後，我的感受頗深。其中陶老師告訴我們一句話：“一個不會思考的人，即使讀的書再多，也不過是前人文字和觀點的堆積罷了”。陶老師這句話讓我感受到思考對一個老師來説是多麼重要。我們要想讓自己的課堂精彩起來，照搬是萬萬不可的，借鑑也要慎重，我們應該做的就是要充分分析自己的課堂，重新審視自己的學生，找出屬於自己的最好的方法。最好的方法就是最適合自己的方法。

陶老師還説：“千萬不要故弄玄虛，更不要故作高深。”是的，我們讀陶老師的文章，感覺就是在聽一位智者娓娓講述人生的故事，陶老師的語句真實、自然、質樸無華，似山澗流水，叮咚悦耳。陶老師説，十年前，他寫文章的時候，也曾有意用上一些華麗的詞句，可是在今天的他看來那是令他羞愧的事。從這段話中我們看到了迴歸的陶老師，看到了正逐漸和自然融合為一體的陶老師，我一直堅信文風彰顯人性的説法，覺得陶老師的自然質樸文風和國學大師季羨林老先生語句中那股透心的爽頗有相似之處。

我也曾有過捧書閲讀到深夜的時候，那只是因為我喜歡；也曾嘗試着去背誦《論語》《老子》，那是因為我想傾聽聖人心聲，領悟他們的思想律動，讓浮躁的我在聖人如水的心境中感受一絲超然；當課堂上的我捉襟見肘時，當我的微笑不再讓孩子着迷的時候，教育類的專業書籍又走進我的書架，我對自己説，我只是想做一個稱職的教師，做一個讓孩子喜歡的教師，除此之外，別無它求。

今天讀了陶老師《做一個幸福教師》才認識到，一個幸福的教師必須有深厚的文化資本，那樣他能在教學中游刃有餘；一個幸福的教師還要有一定的生活閲歷，那樣他的教學才不枯燥，他才能將自己的親身體驗和感受及時傳達給學生，他的課堂才有吸引力；一個幸福的教師還要有一顆寧靜的心靈，只有心的寧靜，才不會被外界紛繁的世界所誘惑；一個幸福的教師必須有着高度使命感，使命感讓他愈挫愈勇，讓他心懷高遠。

輕輕合上書，一個輕微的遊絲樣的聲音飄過來：我距離幸福還有多遠？我默默地記下曾經幫過我的長者，正在鼓勵着我的朋友，始終鞭策着我的領導，記在心底，從不敢忘卻，也很少提起。我知道我最好的回報方式就是默默地記着，並且努力不要辜負了他們。快樂是自找的，幸福是自己爭取的。只要你帶着一顆善良、美麗的平常心，就會發現世界到處都是美麗的風景。

我距離幸福還有多遠？我不知道，但我知道，只要踮起腳尖，我就會距離幸福更近一些。

做《幸福的教師》心得體會篇3

幸福是人生的主題，只有感到幸福的人其人生才是快樂和陽光的，追求幸福是每個人的畢生所求所願，無可非議。世界上每一個人都想自己有所成就，每天都在尋求幸福的人生，但是，並非人人都能在追求中得到幸福。原因是對幸福缺乏認識、感悟和理解，還記得小時候的語文課本中就有對幸福的闡述，它非常生動而具體地告訴人們：幸福是夏日的井水；是雨後的朝陽；是雪中送炭；是為他人忘了自己；是給別人帶來快樂。可作為一名普通的人民教師———幸福在哪裏？

教師的職業幸福是一種感受，它是教師個人價值觀的體現。在物慾橫流的世界，教師追求職業幸福的腳步當朝着精神"行走"。或許大學生的人生價值和理想是為了西部的貧困孩子受到教育，為了西部的開發、發展，他很苦但奉獻着、快樂着、幸福着；而南方老闆的人生價值卻是低成本、短時間、高利潤，可能為"錢"活着，所以很富很累，腰纏萬貫而永不滿足，於是他很不幸福。教師這個職業的本身就是"燃燒自己照亮別人"，有了這種蠟燭、春蠶般的價值觀、人生觀、幸福觀，就能"一意孤行"地幹好自己的工作；就會真心對學生，走進"激情燃燒的歲月"；就會用心靈點燃心靈；就會固守這份職業，堅守這份信念，並綻放出許多精彩與豪邁。

教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬確實很難輕言幸福，也感覺不到幸福，但這並不意味着就沒有了教師的職業幸福感，事實上很多教師在享受着教育、體驗着幸福，他們以多元、多姿、多態的幸福觀詮釋着什麼是教師的幸福，怎樣才能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。其實對於教師對説，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響着其人生是否快樂，更影響着學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。那麼教師如何去感受幸福呢？

要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞台，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞台，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。要懂得享受學生。教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點並不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閒情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊，但還得學會捨得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個會、旅趟遊。開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣很重要。要懂得研究教學。把教學工作看做是一種簡單的重複，那必然厭倦，也無言幸福。應把研究教材、教學當成提高自己素質的必走之路，應把教學作為自己實現人生價值的一個體現。要對自己要合理定位，科學、合理、符合自己最近發展區、又不斷在動態變化提升的目標是自我價值實現的重要前提，不斷的自我價值實現是人不斷前進的不竭“內驅力”。過高的目標定位容易讓人因體驗不到經常的成功而沮傷。

其實，教師的職業幸福是一種心態和狀態，也是信念與追求的體現。教師是精神的"傳道士"，必須擁有好的心態面對工作和社會，這與我們的幸福"魚水情深"。心態決定狀態，有了好心態就有了好心情，心情是可以傳遞的，教師是愛的事業，有了好心情，就能笑對生活，就能愛每一個學生，同他們"打成一片"，非常專一的構建和諧的師生關係，就能通過言傳身教讓學生陶醉，接受情感的洗禮、引導和激勵。況且，有了好心態，就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達，就會視教師為一種藝術，在忙碌之中、創造之中收穫更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。我認為，當我們教師的勞動被他人、社會認可時，必然會帶來無比的快樂，會被幸福緊緊"包裹"。

我想，教師的職業幸福就是來源於平凡、忙碌而又充實的每一天。這也許正是所謂天長地久的幸福吧！那麼，我也會説我愛教師這個職業，我也會為教師這個光榮的職業貢獻畢生的精力。

做《幸福的教師》心得體會篇4

最近學習了吳安春老師的《提升教師的職業幸福感》的專題講座，還是感觸頗多的。正如吳老師講座中指出的，教師的職業幸福感是教師職業生活的重要內容，也是衡量其生活質量的重要指標。教育的真正目的在於促進個體獲得幸福體驗，提升幸福意識，發展幸福能力。教師的職業幸福感是實現教育本質的必然需要。

但在應試教育的壓迫下，教師專業發展卻遇到了前所未有的挑戰，因此很多教師缺乏幸福感，出現嚴重的職業倦怠。一般而言，教師職業倦怠有心理、生理和認知三個方面的症候羣。心理方面表現為情緒波動較大，抑鬱、厭倦、焦慮和煩惱，喪失工作熱情、興趣、創造力，安於現狀、不思進取、得過且過、精神疲憊，心理焦灼，萎靡不振，情感疏離和冷漠等狀態。生理方面表現為體力明星透支，出現亞健康，失眠、內分泌功能紊亂，行動遲緩，注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，經常產生疲勞感，工作效率降低。在認知方面，感到生活乏味，事業失望，工作滿意度降低，無成就感，前途暗淡，缺乏進取心。

一旦產生職業倦怠，就會出現以下危害：

一是出現心理障礙，工作效率降低。教師身心疲勞，精力不濟，教育管理能力降低，工作變得機械、低效，最終導致教學質量降低。

二是人際關係緊張。人際關係敏感、疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂鬱並具有攻擊性，出現粗暴的體罰、急躁的情緒、行為失控。將負性情緒發泄給學生，有時給學生帶來難以彌補的傷害。

三是出現自我傷害。出現心理障礙和心理疾病，態度消極和情緒低落，還會因不良心理狀態而引起神經衰弱，或因不堪壓力而導致精神崩潰，身心健康出現問題。

對於教師的職業幸福感的理解，仁者見仁、智者見智。不同的人雖然理解不同，但簡而言之，教師的職業幸福感是指教師在教育教學工作中取得一定成就後獲得的滿足心理和愉悦的心情。教師職業幸福感直接關係教育教學質量的提高和學生的生命發展，把握教師職業幸福感的特徵，探尋教師職業幸福感的來源是提高教師職業幸福感的基本前提。教師職業幸福感意義重大，它直接決定着教師的工作狀態。教師職業幸福的典型特徵包括：志向高遠、品德高尚、智如泉湧、人際和諧、身心健康、心胸豁達、熱情高漲、奉獻社會、享受生活和創造幸福。

教師職業幸福感的來源：

一是來源於工作的成就;

二是來源於學生的成長;

三是來源於家庭的和睦;

四是來源於社會的認同;

五是來源於自我價值的實現。

那麼，該如何提高教師職業幸福感呢?

一、教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。

二、做好教師職業規劃，幫助自己更快更好的成長。

三、理順人際關係，為自己創造和諧的工作氛圍。

四、愛自己，接納不完美的自己。

做《幸福的教師》心得體會篇5

最近，我拜讀了肖川的《教師的幸福人生與專業成長》一書，感悟頗深。本書分緒論和七個章節，介紹了教師的幸福人生和教師在日常工作中追求的幸福人生。這本書裏有許多意藴深長的人生哲理。

幸福是人生的主題。只有感到幸福的人其人生才是快樂和陽光的。在我剛踏入工作的一年中，慢慢懂的體驗到了作為一名教師的幸福。當我全身心地投人到教學工作中，每個學生都吸引着我，我對自己工作有一份責任，我感到幸福；當我營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起克服困難、一起享受成功，我感到了幸福；當我所教的'學生成績有所提高，思想有所進步的時候，我感到了幸福；當我漸漸的發現，知識得到不斷充實，自身得到不斷完善時，我感到了幸福。教師只有體驗到職業的幸福感，才能真切地把快樂帶給學生，把知識完整的傳授給學生，才能有效地影響並促進學生的健康成長。

最近幾年來，教師的幸福指數是比較低的。這就給整個社會敲響了警鐘。因為我們很多人把工作僅僅當成謀生的手段，工作對我們來説是一種必須完成的任務，同時揹負着各種負擔與壓力，從而身心疲憊。的確，在現實社會中，教師揹負了太多的數字。然而，教師的幸福指數不是能用數字來體現的。為了提高我們的生活質量，為了延續教育的活力，我們需要找到工作的快樂，感受教育的幸福。用積極的態度去面對現實。在很多時候，憑我們的力量要改變環境是很難的，但是可以改變自己，改變自己對工作的態度，改變自己的心態，積極地面對現實、接受現實，進而超越現實、改造現實。在辦公室內，我們努力營造寬鬆、愉悦、和諧的氛圍，大家相互幫助，互相關心，平等相處，就會忘卻煩惱，擺脱疲勞，心情舒暢地工作。用平和感恩的心態去面對所有的一切，我們就會感覺到生活的美好和工作的幸福。帶着微笑去面對我們的學生，帶着微笑去面對我們的同事，你就會覺得天是藍的，生活是快樂的。

做《幸福的教師》心得體會篇6

最近我讀了一本書，書名是《做一個幸福的教師》。什麼是幸福？幸福是人生的主題，只有感到幸福的'人其人生才是快樂和陽光的，追求幸福是每個人的畢生所求所願。世界上每一個人都想自己有所成就，每天都在尋求幸福的人生，但是，並非人人都能在追求中得到幸福。

原因是對幸福缺乏認識、感悟和理解，還記得小時候的語文課本中就有對幸福的闡述，它非常生動而具體地告訴人們：幸福是夏日的井水；是雨後的朝陽；是雪中送炭；是為他人忘了自己；是給別人帶來快樂。可作為一名普通的教師幸福在哪裏？教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬確實很難輕言幸福，特別是每天面對一羣可愛的孩子有時也感覺不到幸福但這並不意味着就沒有了教師的職業幸福感，事實上很多教師在享受着教育、體驗着幸福，他們以多元、多姿、多態的幸福觀詮釋着什麼是教師的幸福，怎樣才能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。

其實對於教師來説，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響着其人生是否快樂，更影響着學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福，特別是我們這羣缺少幸福的孩子。那麼教師如何去感受幸福呢？首先，要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞台，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞台，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱其次，要懂得享受學生。

教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點並不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閒情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊，但還得學會捨得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個會、旅趟遊。

開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣很重要。第三，要懂得研究教學。把教學工作看做是一種簡單的重複，那必然厭倦，也無言幸福。應把研究教材、教學當成提高自己素質的必走之路，應把教學作為自己實現人生價值的一個體現。

其實，教師的職業幸福是一種心態和狀態，也是信念與追求的體現。教師是精神的“傳道士”，必須擁有好的心態面對工作和社會，這與我們的幸福“魚水情深”。心態決定狀態，有了好心態就有了好心情，心情是可以傳遞的，教師是愛的事業，有了好心情，就能笑對生活，就能愛每一個學生，同他們“打成一片”非常專一的構建和諧的師生關係，就能通過言傳身教讓學生陶醉，接受情感的洗禮、引導和激勵。

況且，有了好心態，就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達，就會視教師為一種藝術，在忙碌之中、創造之中收穫更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。我認為，當我們教師的勞動被他人、社會認可時，必然會帶來無比快樂，會被幸福緊緊“包裹”我想，教師的職業幸福就是來源於平凡、忙碌而又充實的每一天。這也許正是所謂天長地久的幸福吧！那麼，我也會説我愛教師這個職業，我也會為教師這個光榮的職業貢獻畢生的精力。

做《幸福的教師》心得體會篇7

幸福，什麼是幸福？同樣的問題有着不同的答案。對於社會中不同羣體，幸福感更是千差萬別。我個人感覺幸福其實有個公式，幸福等於慾望除以滿意度，如果結果是個分數，幸福感就強烈，反之幸福感就少。就像那段相聲説的，什麼是幸福——我餓了，有飯吃；你餓了，沒有飯吃；我就比你幸福。其實，歸根結底，幸福是人們內心的一種感覺。帶着這些疑問，我翻開了這本書——《做一個幸福的教師》，隨着閲讀的步步深入，陶老師在字裏行間流露出的從容淡定，平易親切，以及他深刻的教育思想，給了我很多的人生啟示。

讀完這本書，給我的感覺是陶老師對人生的豁達和獨特的人生領悟。在這本書中，無處不滲透着陶老師吸取經典精華所洋溢的幸福感。作為普通教師的我們，如何打點自己的人生，尋找教師職業的幸福感，才能讓自己更加幸福？與陶老師相比，我們能夠做到寵辱不驚、淡泊名利了嗎？我們做到對萬事萬物的寬容大度了嗎？我們擁有那種與人為善的高貴精神了嗎？細想起來，沒有，真的沒有。所以我們不時地感歎工作之勞累，心靈之疲乏，甚至抱怨命運之多變，這樣的心態，又怎麼能讓我們擁有健康的身體，寧靜的心靈，幸福的人生呢？

讀《做一名幸福的教師》一書，書中從六個方面談如何做一名幸福的教師。總結説來：

第一，幸福要從心裏開始；

第二，把做一名優秀教師當成自己的理想才會真正幸福；

第三，有一顆博愛之心，接納世界，熱愛生活，才會增加幸福感；

第四，在家庭裏，懂得經營夫妻關係、孝順父母、教育好孩子， 才會幸福；

第五，用愛心教育學生，教學中注重情感教育，才會成為一名幸 福教師；

第六，生活中，友誼常在，與同事和睦相處、互幫互助，才會更加幸福；

第七，教師在思想、內心、外在氣質、學識上不斷的修煉、提高會讓自身越加幸福。

書中全面透徹地為當代教師提出了工作及生活的寶貴意見！海量教育名人、名事，讓我心靈真正得到洗禮。更加堅定自己要做一名優秀教師的信念。記得書中介紹了一名大學生周海康，他本可以在大城市找到一份很好的工作，然而他毅然放棄了這個機會，回到自己的故鄉，在一個偏僻的小山村裏安心地當起了“孩子王”。他的很多同學在大城市有車有房，過着富足的生活，只有周海康在大山裏，過着艱苦的生活。同學不理解，父母更不理解，説白供自己的兒子上大學了。

周海康是一名從大山裏走出來的苦孩子，大學畢業後回到家鄉，他的願望就是為大山裏的孩子們創造更好的學習環境，幫助孩子們減少與發達地區同齡人的差距。起初上課的孩子少，校舍簡陋，周海康就用自己的工資幫助孩子們，後來孩子們的家長被感動了，也就更加支持他的工作。

周海康最大的願望就是為孩子建造一所好一些的學校。教書之餘他自己到山下，挑磚頭上山，一點點地累積。後來家長和學生一起動手建起房子。經過八年的堅持，他的事蹟被更多人知道，在教育局的幫助下，建立了希望國小，幾年後這山村出了六七個大學生。信念讓周海康為山村的教育頑強地堅持下來，並幫助很多山村孩子圓了讀書夢，改寫了自己的人生。

這故事告訴我，一個人需要堅定的信念，才能擁有不斷前進的力量。信念的力量是偉大的，它可以讓一個人從兩手空空走向坐擁巨大的財富；讓一個人在浩瀚無垠的沙漠中突然發現生機勃勃的綠洲，獲得重生；讓人們在絕望的深淵中找到光明的出口。

作為一名教師，學會經營夫妻關係很重要。書中講述了李騰老師與妻子阿祖的故事。由於李騰老師常常忙於工作，加班加點，老婆常常責怪他回家晚，對他發脾氣，而李騰老師總是低聲安慰，認真處理夫妻關係，不讓後院起火。他對老婆細心照顧，被丈母孃發現，得到了認可，並在丈母孃的幫助下，李騰與啊祖的夫妻關係越來越好。

通過對《做一名幸福的教師》閲讀，我多了一些對工作的認識，對家庭的認識，對學生的認識，對理想與信念的認識。今後的工作中，要堅持信念，樹立目標，努力學習，潛心研究，力爭做一名優秀的中學教師。

做《幸福的教師》心得體會篇8

翻開華陽編著的這本《做一名幸福的教師》，有種似曾相識的感覺，他用一個個具體的事例向我們講述了一個個普通的道理，讓人覺得不是一個人在乏味的説教，而是生活告訴我們的。我想教師作為一名傳道，授業，解惑的教師，首先應該是作為一個有思想、有主見、有個性、有自己的價值觀的人。因此，我們首先要做一名能懂得體會幸福、享受幸福的人，那麼擁有一份好的、陽光的、知足常樂的心態就能時時處處感受到幸福。

這段話寫得很好，第15頁：老子説：“致虛極，守靜篤。”內心平和，才能真正開墾出一盤豐沃醇厚的土地；內心平和，才能培養出無可匹敵的能力；內心平和，才會激發起無限潛能。老師應該用平和的心境，對待周圍的紅塵俗事；用波瀾不驚的心，去攻克學術難題。幾千年前老子的智慧告訴我們，萬物紛繁複雜，當它們各自返回自己的本原的時候就是“靜”；當內心無限安寧、平和時，也具有無限的包容性，就是“虛”。“靜”和“虛”能調動我們的主觀能動性，去適應這個紛雜擾攘的世界。

那麼，要如何打造內心的平和呢？第一，清楚地知道自己內心的欲求。我想就是有多大的能力做多大的事，每件事盡力了就行，不要太在意最終的結果。第二，少計較，多付出。特別是我們青年教師，更應該趁年輕多做事，不給自己的人生留下太多的遺憾，一份付出，不一定是一份收穫，但絕對是人生的一份財富。我們要學會感恩，學會寬容，我們的世界就會變得越來越輕鬆。第三，經常親近自然，怡情養性。豐富的興趣愛好，往往會讓人變得平靜樂觀。就像有人喜歡養鳥、養花、養魚，而我喜歡養蠶一樣，有人覺得有些奇怪，我在我的空間裏也反思了一下，就是能讓我疲憊、煩躁的心放鬆、平靜。空閒的時間陪着家人去野外活動一下，就覺得超級幸福了。第四，學會換位思考。在教學中碰到學困生了，不要輕易地生氣，要站在對方的角度看問題，放低要求，這樣既解放了學生，也解放了自己，少一些糾結，多一份釋懷！

激情煥發的生命需要由幸福來打點。幸福的生活，幸福的工作，幸福的成長，幸福的教書育人。

幸福的生活需要我們——放下包袱，放鬆心態。很多時候，我們總是習慣將生活中遇到的種種痛苦、疑惑、失落、不安、艱辛的負面情緒，一股腦的塞進自己的大腦，並且抱怨這樣的生活像夢魘般纏繞，幸福從何而來？其實他們的不解是有一定原因的。試想：一個整日壓抑、被惆悵煩惱“包裹”的人，還怎麼能找到心中的陽光？所以，想要過幸福的生活，就要保持一個良好的心態，靜靜等待幸福來敲開你的心門。

而幸福的教育工作需要我們——培養高貴的精神與綜合素質能力，充滿自信的去創造一片屬於自己的廣闊天空！