做策劃案心得體會通用多篇

做策劃案心得體會篇1

你們好!

歲月不居!本人在xxxx工作已經三個年頭，感謝公司、x總一直以來對我的栽培、指導和提拔，在今年2月份晉升為策劃部副經理，我非常珍惜公司給我的學習機會和成長、發揮的平台，也不負公司對我的期望，一年下來，本人對工作盡心盡力，憑着多思考勤做事的路線前進;此外，對大觀園的這份恩情我時刻牢記於心!

時間催促我告別20xx年，憧憬激勵我在20xx年開創事業的新高。為了更好地完成工作，總結經驗，揚長避短，現將過去的20xx年崗位工作彙報如下：

一、思想彙報：

20xx是我真正走上本部門工作的最前沿，以前的工作想法也得到了主導，我通常會從兩個角度去把握並加強自已的思想脈絡。

首先是心態，“態度決定一切”;有了正確的態度，才能運用正確的方法，找到正確的方向，進而取得正確的結果。

其次，是能力問題，包括本職工作能力，自信力，協助能力，承擔責任能力，以及發展潛力等，都是直接決定工作的生命力。一個在事業上成功的人，必是兩種能力能夠很好地協調發展和運作的人。

我對工作的態度就是儘自已最大的努力，我一直認為工作不該是一個任務或者負擔，應該是一種樂趣，是一種享受，這樣才能懂得如何成功!

二、工作崗位職能彙報：

我所工作的策劃部作為公司的宣傳部門尤為重要，是公司品牌的建立和發展運作重要的形象窗口之一;對外宣傳的每一份廣告資料都代表着公司的形象;對內做好企業文化和視覺識別系統的無形服務也是致關重要。所以，我在實際工作中，時時嚴格要求自已，做到謹小慎微。在公司領導的正確引導、部門同仁的配合下，使我的工作能力有了很大的提高，方向明確，態度端正。從而，對我的工作發展打下了良好的基礎。

首先，過去一年工作取得的進展：活動推廣方面，我認真有效完成了相關的對外報紙廣告、宣傳單傳、雜誌版面廣告、户外廣告、氛圍佈置等工作，對內部做好各部門下單設計製作工作;嚴格遵守服務行業視覺vi系統的正確操作為前提，對每個新項目製作由思維觸動、全面和反覆研究，通知成品的成效去定尺寸、材料、款式、數量、成本節約，更重要是平面設計過程的運用;達到有效的製作;其次，作為一個策劃設計人員，永無止境地更新專業知識和提高個人素質以及審美觀是必須的。為達到這一要求，我十分注重學習。工作之餘，我利用可利用的時間來學習。另外，我覺得公司的每位同事都是我的老師，每一個人都有自己的優勢，只有不斷地向他人探討求教，我才得以提高，工作才能做好。

在這個職位上，我配合公司各兄弟部門完成了董辦、總辦下達的任務設計製作，與同事的工作協調上，做到真誠相待，互幫互學。

三、自我總結：

在這一年的工作中接觸到許多新的事物、學習到了許多新知識、新經驗，使自已在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。當然，有收穫也有不足，如事情把握上仍然欠缺審判力度，在管理跟執行的角色中無法把握好的平衡，經常會陷入項目的實際操作中而忽略對整體把握力度。因此，20xx年是希望的一年，有新的氣新也有新的挑戰，但無論如何我都會以新的面孔，採取更積極主動的態度迎接新的挑戰，用更大的努力在崗位上為公司做出更多貢獻。

以上是本人對崗位工作的陳述總結!謝謝各位領導的垂聽、歡迎指正!

做策劃案心得體會篇2

首先，整合資源

當提出需要做一個活動時，在瞭解對方做這個活動的初步情況時，就需要整合資源。不管是自己還是甲方提出要做活動時，都會對活動有一些想法，因此首先，整合資源當提出需要做一個活動時，在瞭解對方做這個活動的初步情況時，就需要整合資源。

不管是自己、上司還是甲方提出要做活動時，都會對活動有一些想法，因此，應該首先了解的是這個想法，瞭解這個要求。整合資源在這裏可以理解為前期的資料手收集、整理和分析，包括四大塊，這四大塊分別對即將操作的活動進行了構架，為後面創意的形成，方案的製作確定了一個基本框架。

第一版塊：

目標羣資源 這一版塊構架的是活動的範圍。這一版塊包括目標羣的購買習慣、購買力，品牌的忠實度，目標羣的集中度等等，比如做一個產品的促銷活動，就會先選址，選址考慮的不僅僅是人流量的問題，還應該包括提袋率等等，這就需要了解該區域的目標羣的情況：目標羣是忠於品牌還是對價格敏感，一般是在什麼時候購買，購買週期為多長，一次性購買量是多達，目標羣一般是如何獲取信息的，除了價格或品牌知名度，目標羣還關心什麼等等。因此，考慮完這些，活動舉行的範圍就基本上確定

第二版塊：

外部資源 外部資源構架的是活動的廣度。在這裏，外部資源指的是媒體資源、長場地資源、物品資源、人脈資源等。外部資源對整個活動的影響是巨大的，甚至可以理解外部資源，這個活動平台的重要構成因素。例如，開業活動出席的嘉賓是市長還是省長，其對活動的影響程度不言而喻。

第三版塊：

內部資源 在這版塊主要考慮活動執行方的人力、財力、物力、執行力以及向心力。俗語有云：多大的能耐唱多大的戲。哪怕擁有多麼雄厚的外部資源，但是內部執行力等跟不上，活動也很難達到最佳效果。如，擁有全國性三大媒體資源，能邀請到全國知名人士，按理説，應該可以舉行一個規模相當大的活動，但是公司內部的束縛，各方面條件都不成熟，因此，這個活動只能確認為無可執行性活動，或者降低活動檔次。如果一意孤行，將會嚴重削弱活動效果

第四版塊：

競爭對手資源 這一版塊更多地體現在促銷活動中。競爭對手是否做促銷，什麼時候做，做什麼樣的促銷，促銷的範圍多大，哪些產品做促銷等等。這些都是應該掌握和研究的。這些將決定活動舉行的時間策略：先發制人還是尾隨跟進，尋求破綻一擊而中;促銷方式：予競爭對手相同，相似還是相反的方式。促銷範圍是更大還是精耕市場等等。

提煉賣點：

整合資料的過程，也將是提煉賣點的過程，通過順推，逆向思維，聯想等方式提煉。哪些是目標羣關注的，哪些是對目標羣有影響力的，被影響到目標羣購買決策的。正如在房地產行業中，在項目定位前都會提煉賣點，如地段、周邊環境、配套設施、交通、教學設施等，再契合該區域的消費者心理，選擇最具吸引力賣點，"讓孩子在千年學府裏成長"這就選擇了教育環境的賣點，契合購買者關心孩子教育的心理。

活動定位：

一個活動的構思就是結合資源和目的，將活動提升到一個高度，併為其選擇一個平台或載體，不同的平台帶來的效果是完全不同的。然後，考慮的是如何將這個高度用一個主題體現出來，如何通過具體的活動流程來展現主題，展現創意達到目的，如何利用現有資源或潛在資源來支撐或提升這個高度，通過一系列的框架，最終的活動目的又將進一步細化到什麼程度，這就是一個活動的構思。

主題出來，再圍繞活動主題尋找版塊，就象拼圖，框架出來，現在就是將其拼湊完整，可以搜索儘量多的與主題相關的活動元素，雖然並不是每一個都可以運用到，但是可以供選擇，安排出最合理的活動，在這裏，活動主題是貫穿的靈魂，任何元素都要圍繞靈魂來篩選，安排。在確定前面兩個方面以後，就是具體的活動方案的完成。一個活動並不是一個方案就能解決的，為保證活動效果，還需要將活動方案更加細分，如細分為宣傳方案、執行方案、公關方案風險意外機制等。

宣傳方案：

宣傳方案應該包括前期宣傳，活動中宣傳，後續宣傳。前期宣傳開展時間視活動而定，一般從活動開始前半個月開始宣傳，同時也可以在活動開始前進行活動預熱，根據人的關注點，一般會經過以下階段，通過預熱達到一個小的高潮，然後在廣告宣傳的刺激下，維持着相對穩定的關注度，並且在活動開始當天，關注度達到最高。因此，合理安排好前期宣傳的開展日期對活動的效果有較大的影響;活動中宣傳通過現場的廣告位擺放，廣告方式的組合，流動廣告宣傳，將平面，聲頻，圖像等諸多廣告媒體有機結合，讓目標羣形成強烈的印象後期宣傳指活動結束後的宣傳活動。通常在活動結束後會維持一段時間的宣傳，進行持續宣傳，該階段主要以建立品牌忠誠度為目的，如一些促銷活動後，會安排走訪客户活動，一來增加忠誠度，二來活動目標羣對活動及產品的意見反饋。

執行方案：

包括活動前的準備，活動中的現場控制，活動後的安排，通常，如果活動的規模不是特別大，公關方案和活動中執行方案將會併入在這個方案中。在製作活動進行執行方案的時候，除了活動的流程以外，還應該考慮到現場的人流方向，比如一個展會，在製作的過程中，就應該設計出一套合理的人流流向路線，保證按照路線參觀到儘量多的展台，同時保證活動的人流分佈合理，不會出現在有的展台人流擁擠，有的展台人流稀少的問題。

在執行方案中，最關鍵的是小組的分工和成員的分配，將每個項目籌備一個準備小組，安排一個負責人，進行細緻的分工，是在執行方案中必須體現的。在做執行方案的時候，在製作者的頭腦中一定要把整個活動模擬數遍，把各個細節都考慮到，有順序地安排各個階段的時間，做到有條不紊。其實執行方案就是兩個方面的工作：物料的工作和人力資源的工作。將人和物有機的結合，那麼這個執行方案可以説是成功的了。

贊助方案：

這個方案是對一些需要尋找贊助的活動而言的。其實贊助商對活動只會關心兩點：1.他需要贊助多少錢，2.他能得到什麼回報;其他的東西對他來説意義不大，因此，在做贊助方案的過程中，大家可以圍繞這兩點來進行，比如，活動的冠名權，活動宣傳過程中，為贊助商提供多少多少的廣告(硬廣和軟文)，給贊助商獨家使用權等等，給他的權益越大，得到贊助的額度可能就越大。在這個過程中，還是要衡量給出的權益能否實現的問題。

風險意外控制方案：

在活動舉行的過程中，會有很多情況出現，這些意外或大或小，也可大可小，有時候一個很小的意外可能會給活動帶來毀滅性的打擊，因此，在製作活動風險意外控制方案的時候，考慮得越多，就意味着活動的風險越小，取得成功的可能性就越大。在可能發生的意外中，一般會包括，天氣變化，這對户外的活動會產生影響，因此發生變天一定要有提前預防的相關機制;現場如果出現受傷，那麼又應該如何處理。

在户外的大型活動，最忌諱的事情是發生現場混亂，一旦混亂影響的不僅是整個活動效果，而且如果出現人員受傷的情況，那麼將個公司和舉辦方帶來很嚴重的負面影響，因此，如何加強現場的控制力，避免這種事情的發生，在風險意外控制方案中要考慮到，很有可能因為一個小小的意外引起現場觀眾的恐慌，那麼就很有可能導致現場的混亂。

總結：活動方案的製作，其實就是一個細節的處理問題。

做策劃案心得體會篇3

本人在學校組織擔任公關部部長也有一段時間，由於工作的原因也清楚的瞭解過不少活動的策劃環節和內容。自己也策劃過不少的活動，有成功的，也有失敗的，現在對活動策劃做個小結。希望對大家有些許幫助。。

策劃一個活動，首先我們要先明確活動的主題。一定要抓住本質的東西。每場活動都有自己開展的背景。(eg:為了宣傳校園文化、為了傳播相關的信息等)

明確主題後，我們要想，何種方式才能更好的對宣傳的主題進行表達。藉助什麼內容，內容怎樣設置。活動流程如何。

很多人在活動策劃前期都一直在討論，活動該設置怎樣的節目，每個活動怎樣緊湊的結合起來，獎品如何分配等。

我可以告訴大家，這些都是次要的。我們有個更重要的問題要明確。那就是如何拉動人氣。

如果沒有人氣，活動再好，節目設置的再精彩，缺少了觀眾(參與者)，一切都是空談。

人都是充滿好奇心的，根據牧羣效應，只要人流量上來的，後面的人就會不會不自覺的加入或圍觀。怎樣的活動結果才可以稱為成功。那就是人流量大，活動節目精彩。其中人流量是主要的。只要人流量一上來，後面的活動有了參與者，那活動就成功了一半。

在活動的策劃期，我們一定要明確以下的內容：

1、活動的主要負責人有且只能有一個，每個小組的任務負責人對活動的主要負責人負責。這樣形成很明顯的權利機構，才能更好的配合活動的主線，不要出現多負責人，多頭工作，打亂秩序，最後沒有人對後果負責的局面。只要明確了權利核心，組織團隊才有主心骨。才能更好的落實權利與責任。避免出先問題相互推諉的現象，影響團隊協作精神和有權無責現象的發生。

2、在這個活動當中都應切實貫徹主線。在實際實行中，很多時候的情況會導致活動的內容偏離主題。這樣會造成活動參與者和圍觀者對活動不知所措，形成混亂的思維，對活動的整體效果造成負面影響。

3、這裏還是要提人流量(人氣)，這個問題非常重要。説白點就是造勢，有了人流量，活動就有了進行的基礎，大家可以設想，活動內容再精彩，但是沒有人氣，這樣的活動有意義麼!造勢的方式有很多，比如：音響效果(聽覺)、視覺效果(場面佈置)等

4、在活動進行時，要安排一部分工作人員夾雜在人羣中，主要是為了“起鬨”，也就是配合活動的內容，用這部分人來拉動氣氛。假如獎品的價值比較大，就可以叫這部分人去參與獲取該價值大的獎品的活動。(節省活動開支，最終還是歸組織用，這類價值大的獎品也可以去租借(畢竟獲獎的人都是自己人)，用豐富的獎品來調動人氣也是不錯的辦法，但一定要有該類獎品不外流的把握。

所有的活動在策劃時都不能預見到所有的突發情況，這些細節問題就要活動主要負責人靈活處理。這也是最考驗負責人經驗的。這些問題不親身體驗是不能體會的。

做策劃案心得體會篇4

活動策劃，首先應該明確做活動的目的，其次考慮活動內容。

往往同一目的的活動效果差別很大，最常見的原因分為三種，

一：策劃人；

二：活動經費；

三：活動執行。

在此需着重闡述“策劃人”的區別。策劃活動的人分為兩種，一種我們且稱為“賭俠”，他們滿腹經綸，廣告文案做得特別好，策劃活動的手法為依靠媒體、廣告前期瘋狂炒作，並不重視活動的執行，這就好比賭博，賭中目的就達到了，甚至超出預期，反之失敗。所以常常導致參與了活動的受眾怨聲載道。第二種人為“商人”，邏輯思維很強，對事物考慮得周全，不打沒把握的仗，常用的策略為“兩條腿走路”，非常重視活動執行，所以往往確定要做的活動，執行上十有八九是成功的，但不能大大超乎目標。簡言之，一個玩“虛”，一個玩“實”。

綜上所述，只有“賭俠”和“商人”聯手才是最好的結果。一個擅長前期炒作，一個擅長活動執行，兩者結合，不亦樂乎。

好，新的問題出來了，做策劃必須得有一個人牽頭，“賭俠”或“商人”。往往兩者的思維是對立的，所以極難碰撞在一起。在此，我個人認為不論什麼活動，都應該以“商人”為首，“賭俠”領會思路後開展前期工作。因為任何活動只有在可行性較強的情況下才能執行，反之，受眾怨聲載道。

做策劃案心得體會篇5

長達三週的廣告策劃實務課的實習結束了，在這次實習中，我收穫了許多課本中學習不到的知識，同時也收穫了許多快樂。很感謝學校可以給我們安排這麼有意義的實習，不僅使我們對課本上學習的知識與現實生活有了很好的結合，也使我們有了更多的社會實踐。很感謝老師可以給我們安排這麼豐富的實習任務，讓我們有了更加明確的實習實習任務與需要努力去完成的目標，帶領着我們逐步成長，逐漸成熟。 通過李紅強老師的介紹，我們小組來到河北工業大學科技園進行實習，實習期間我們要對房地產行業和售樓的流程和操作進行深入瞭解，在這個基礎上把所學的營銷專業理論知識與實踐緊密結合起來，培養實際工作能力與分析能力，以達到學以致用的目的。

在這次實習中，我努力嘗試新的事物，其實只要你敢嘗試，沒有什麼你不會的，如果我們夠堅持，我相信，我們每個人都是最厲害的那個佼佼者，將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合。在實習期間我遵守了工作紀律，不遲到、不早退，認真完成領導交辦的工作。我可謂受益非淺。

社會實踐的帷幕漸漸落下了。回想起從開始到現在，這一路走來我的感受就是自己成熟多了。不僅豐富了我的人生閲歷，還讓我品嚐到了工作的辛苦，成長的快樂。

通過這一個半月的實習，雖然算不上很長的時間，但是在短短的一個月中我確確實實的又學到了很多在學校及書本上不曾有過的東西，儘管以前也有很多的社會實踐經歷，但是這次感覺與前幾次有很大的不同以前都是去做促銷，而且感覺比以前收穫更多。比如在人際交往方面，書本上只是很簡單的告訴你要如何做，而社會上人際交往非常複雜，這是在學校不能有如此深刻的感受的。社會上有各種人羣，每一個人都有自己的思想和自己的個性，要跟他她們處理好關係還真得需要許多技巧。而這種技巧通常是來自社會閲歷與經驗的。在行動中，其中有關心你的人，有對你不所謂的人，有看不慣你的人，看你如何把握了。交際中要求你在不能改變一件東西的時候，你只能學着去適應它，如果還不行，那就改變一下再去適應時的方法。

在這期間使我養成了不管遇到什麼困難都不能被它嚇倒，從不輕言放棄的品格。

人要想實現自身的價值一定要頑強堅持的性格，勤奮努力的生活作風，而且還需要隨時都有一個積極向上的心態。這樣你就可以做到不管遇到什麼挫折，什麼困難，你都可以克服，即使遇到失敗那也是短暫的，你完全可以吸收經驗教訓，再次站起來。

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，他使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。

在實習當中，也發現了許多以前所忽略的東西，有讓人愉快的，也有讓人不那麼愉快的。這更讓我體會到，如果將我們在大學裏所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個專科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我們學習與實習的真正目的。

同時，在和建業人交往過程中，我總能學到不少東西，但也看到自己的差距和不足。主要如下：1、知識量少搭不上話。2、知識結合實際工作慢跟不上。3、房地產企業方面的知識很少。4、核對文件效率低。5、實踐工作能力低，不得法。 怎麼彌補不足呢?首先，結束每項工作要及時 總結 。其次，工作中碰上問題要及時請教他人並作做好筆記。最後，在工作中不知足地學習。説説簡單做起來難，不過我相信我有這個能力和耐力可以做好。發現許多課堂學習中的漏洞，查漏補缺也是我們實習的重要任務之一。我們也在一直朝着好的方向不斷的努力着。實習雖然結束了，但是我們人生中的真正“實習”還有很多很多，或者應該説我們人生中的實習到現在才剛剛拉開序幕，我們所付出的努力也才剛剛開始。在人生這場大實習中，我們得好好把握好自己，才能不偏離人生的正確軌道。我們會努力，我們會不斷進取，我們會一直保持着現在的好狀態，積極的面對生活中的艱辛與困難，成功或是喜悦。

兩週的實習雖然結束了，但是這兩週所帶給我們的收穫，卻值得我們去回好長一段時間，期間的辛苦與快樂，也許只有親身體會過全部過程的我們才可以體會到。

這次實習讓我感觸很深。想做任何事都很容易，但是想要做好卻很難，我們既然有學校為我們提供的這麼好的條件，有如此負責的老師為我們輔導，我們有什麼理由不盡全力呢?現在我們能做的就只有全力以赴!

我想，作為一名即將畢業的大學生，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫，不是嗎? 信奉在哈佛廣為流傳的一句話： if you can dream it, you can make it! 最後衷心感謝李紅強老師，感謝河北工業大學科技園給我提供這麼好的實習機會!讓我更早一步的與社會有

了更加正面，更加系統的接觸，以後的日子裏，我會把學到的知識充分利用，更加努力的前進!

我堅信，只要付出了絕對的努力，未來的我們都會是絕對的成功者。面對即將到來的明天，我們一定會好好的加油!

做策劃案心得體會篇6

習慣是逐漸養成的、不需要任何意志努力和外在監督的自動化了的行動方式。我國著名教育家葉聖陶先生説：“什麼是教育?簡單一句話，就是要養成良好習慣。”對培養學生體育鍛煉習慣，《全國健身計劃綱要》中指出：“各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作。要對學生進行終身體育教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能和習慣。”九年制義務教育體育教學大綱，也把使學生養成鍛鍊身體的習慣，作為教學目標之一明確提出。

由“應試教育”向“素質教育”轉變過程中，在體育課堂上，培養學生良好的鍛鍊習慣，對提高課堂教學效果，培養學生終身體育能力，促進學生身心健康地發展有着重要的意義。因此，體育教師在課堂教學中，應重視培養學生良好的鍛鍊習慣。

一、轉變觀念，提高對培養學生良好鍛鍊習慣的認識

長期以來，許多體育教師在課堂教學中，主要是讓學生通過身體練習來掌握體育基本知識、技術和技能。不注重培養學生的鍛鍊態度、興趣和習慣，有的甚至棄之不顧。其實不然，如果沒有端正的鍛鍊態度，又沒有鍛鍊興趣和良好的鍛鍊習慣，學生是無法真正掌握體育基本知識、技術和技能，當然也就無法實現全面提高身體素質。相反，學生對鍛鍊如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛鍊態度和習慣，就會以一種積極的態度，精神飽滿地參與練習。因此，體育教師應轉變觀念，在課堂教學中積極主動地培養學生良好的鍛鍊習慣。

二、有計劃地培養學生良好的鍛鍊習慣

培養學生良好的鍛鍊習慣，包含兩層意思。一是培養學生科學地進行身體鍛鍊，二是培養學生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，成為一種習慣。其中，培養學生科學地進行身體鍛鍊是基礎，只有科學地鍛鍊身體的習慣，才能稱得上良好的鍛鍊習慣。

1.指導學生掌握科學鍛鍊身體的方法。不是任何一種活動都是體育活動，也不是任何一種體育活動都能鍛鍊身體和增強體質，不懂得用科學的方法鍛鍊身體，不僅會影響鍛鍊效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運用鍛鍊身體的基本原理和科學鍛鍊的方法，才能達到預期的鍛鍊效果。因此，體育教師在課堂教學中，應有意識地把科學鍛鍊身體的基本原理和方法傳授給學生。首先，讓學生了解人體的結構，各系統器官的功能，身體鍛鍊的衞生常識，體育動作的規律特點，以及體育鍛煉是如何促進人體生理變化的。這些基本知識可在健康教育課中傳授。其次，讓學生懂得生理負荷的最佳方案和合理的鍛鍊程序，以及為什麼做與怎樣做準備活動和整理活動等方面的知識。此外，體育教師應根據學生不同年齡階段，運用不同的鍛鍊手段和方法，引導學生進行身體鍛鍊。

2.加強良好鍛鍊習慣的訓練。良好習慣的形成，是意志與毅力的結果，只有經過嚴格要求，反覆訓練和努力實踐才能形成。前蘇聯教育家馬卡連柯曾説：“必須努力盡可能堅強地形成學生良好的習慣，但為了達到這種目的最重要的還是正當行為的不斷練習。”因此，體育教師培養學生良好的鍛鍊習慣要依據學生的年齡、心理特徵，根據教與學的需要與可能，制定嚴密的、科學的、切實可行的計劃，有的放矢地逐個項目培養和訓練。讓學生準確掌握動作要領和練習過程，要由易到難，由單項到系列，由部分到整體，堅持不懈，反覆訓練。教師還應經常督促檢查，持之以恆。只有這樣才能逐漸形成學生良好的鍛鍊習慣。

3.培養訓練學生的良好鍛鍊習慣，應與端正態度、激發興趣相結合。鍛鍊態度、興趣和習慣同屬於非智力因素範疇，三者之間互相影響，互相促進。鍛鍊態度端正，參與鍛鍊的興趣濃，必然催化學生良好鍛鍊習慣的形成。而有了良好鍛鍊習慣的學生，其鍛鍊態度自然端正，參與鍛鍊的興趣自然愈濃，鍛鍊效果也會得到顯著提高。因此，好的鍛鍊態度和方法都要將它化為習慣，只有形成了習慣，好的態度和方法才能隨時表現與應用，好象出於本能，受益於終身。

三、把握形成學生良好鍛鍊習慣的兩個因素。

1.發揮體育教師在教學過程的主導作用。青少年學生模仿性強，體育教師是學生直接效仿的對象之一，對學生能否形成良好鍛鍊習慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學中，應充分發揮為人師表，言傳身教的示範作用，認真貫徹課堂常規，科學地安排教學過程，規範準確的講解示範動作技術，並且加強練習方法方面的指導。讓每一個學生每一節課，都經受一個科學鍛鍊身體的過程，並且能體驗到成功的愉悦。通過明示和暗示的綜合效應，來培養學生良好的鍛鍊習慣。

2.促使學生形成自律性。培養學生良好鍛鍊習慣的過程，學生是主體。外因需要通過內因起作用，只有設法將學生從被動鍛鍊中解放出來。變被動鍛鍊為主動鍛鍊，才能達到培養學生良好鍛鍊習慣的目的。由被動鍛鍊轉化為主動鍛鍊，需要很強的鍛鍊自覺性和自覺能力。因此，體育教師不但在課堂上培養學生良好鍛鍊習慣，而且要幫助學生制訂有個性特點、具體切實的個人鍛鍊計劃。嚴格規定鍛鍊內容、方法、過程、運動量和時間等。教育學生要認真鍛鍊，踏踏實實，從點滴做起。並引導學生加強對自己鍛鍊計劃的實施進行自我評價、自我監督。不斷提高學生積極參與鍛鍊的自律性，從而養成良好的鍛鍊習慣。