遠離垃圾食品，關注身體健康演講稿（精彩多篇）

遠離垃圾食品，關注身體健康演講稿 篇一

尊敬的老師，親愛的同學們，大家好！

我是六五班的黃子曈，今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》

垃圾食品是什麼？想必大家都不陌生吧，每一個人都會嚥着口水回答我：“學校門口5毛錢 的辣條。”吮着辣條，不知道大家有沒有想過，這些辣條是從哪裏來的？怎麼做的？有些辣條來自非法經營的地下工廠，用一些變質的食品材料製成。沒有衞生許可證和保質期、生產日期，屬於“三無”產品。縱然在上面看到了保質期和生產日期，大多也在製作過程中添加了過多的食品添加劑，香料和激素，對處於發育中的我們有不利之處，聽了這些，你還會去買辣條嗎？

垃圾食品不止於辣條，那些油炸的品亦然，在油炸的過程中，食物的口感會變得油膩而滿分作文網富有脂肪，易上火，造成口腔潰瘍等疾病。大家也要記住清淡飲食，少吃油炸食品哦！

在購買食品的過程中，大家要注意配料表中食品添加劑那個括弧，食品添加劑多的東西要少吃。

與其去貪圖不健康的美味，不如在發育期間多吃一些水果蔬菜，加強鍛鍊，提升身體素質，有時大自然的饋贈還會比辣條更美味呢。

遠離垃圾食品，從我做起！

我的演講結束了，謝謝大家。

遠離垃圾食品關注身體健康 篇二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我要演講的主題是《遠離垃圾食品，關注身體健康》，民間有句古話：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食的壞習慣。並且，他們經常去購買學校旁邊賣的垃圾食品，比如：辣條、薯片等。同學們，你有沒有想過這些垃圾食品會給我們帶來怎樣的危害嗎？吃了垃圾食品，不僅會導致肥胖，嚴重的會使大量細菌侵入體內，造成腸胃炎。

我看見過一條新聞，上面説一位六歲兒童因經常亂吃蛋糕、麪包、糖果，薯片滿分作文網等零食，去醫院化驗，查出了胃癌。同學們，看看！垃圾食品帶給我們的危害有多大。醫學專家説過，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體有很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大的影響。知道了這些，你還敢去吃嗎？我們應該做到以下幾點：

1、不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期食品。

3、不買三無食品。

4、飯前飯後都要洗手。

5、吃飯時細嚼慢嚥。

6、合理飲食。

梁啟超説：“少年強則國強。”我們沒有一具健康的身體，怎麼能扛起祖國的大梁？

我的發言到此結束，謝謝大家！

遠離垃圾食品,關注身體健康演講稿500字 篇三

每天中午，我們都能看到很多同學到學校門口的小攤上去買零食吃。因為那裏的零食價格低廉，品味繁多，價格從一角到一元不等。辣皮、怪味豆、開心果、酸酸糖、話梅肉、小果凍及各種顏色各種口味的飲料，真可以算得上應有盡有。可是那些同學不知道，吃這樣的小食品是非常危險的。

通過觀察，我發現這些小食品大多是“三無”產品：沒有註明生產廠家，沒有生產日期，沒有保質期。有一些油炸小食品還散發出一種很怪的味道，可能已經變質了。一些小食品為吸引我們的眼球，還在食品袋裏裝五花八門的玩具，塑料戒指，手鍊、手槍、髮卡、兑獎卡和美女圖片等。有些食品袋裏還裝有拼裝玩具，包裝盒上寫着“買得越多，拼得越好”來引誘我們購買。殊不知，這樣的玩具食品更不安全。

下面我們來算筆賬。從一包5角錢的小滿分作文網食品為例。5角錢的東西進貨價大約只有3角錢，生產家要賺錢，扣除包裝費、運費、人工費那材料成本只有1角錢左右。材料從哪兒來？賣材料的地方也要賺錢，這些材料頂多7分錢，7分錢能做有營養價值的東西來嗎？很顯然，這樣的“食品”都是在黑作坊生產的。生產條件和衞生狀況都不好，小商販之所以賣這種廉價小食品，就是瞄準小朋友口袋中的零花錢。

前兩天電視上説，哈爾濱市一個9歲的男孩從小就特別喜歡吃小食品，還有就是爆米花、蝦條、薯片等。近一段時間，他總嚷嚷不舒服，也不愛吃飯，本來活潑可愛的小傢伙變得無精打采的。媽媽帶他到醫院，經過詳細檢查，發現他由於酷愛吃小零食，造成鉛中毒，差一點就有生命危險。

讓我們都遠離偽劣小食品，管好你的小饞嘴，堅決不讓不良食品危害我們的身體健康！