假期西餐廳社會實踐心得(精選多篇)

第一篇：假期西餐廳社會實踐心得

這個春節苦與樂相併着，寒假服務生的鍛鍊煉人，煉心，煉性。

回到家的第二天，我便與同學去找兼職，一方面，為了減輕家裏供我上大學的負擔，能夠賺取自己所需生活費;另外一方面，是為了鍛鍊我自己，俗話説，吃得苦中苦，方為人上人。的確，通過這次寒假實踐，我明白人是需要社會來調教的。

然而，遺憾的是，沒有找到與自己專業有關的社會實踐，而是做了西餐廳服務員。這份工作像一份檢驗卷，在考我的站力，從上班到下班一直站着，持續9個小時，每天回到家，幾乎都不能走路，連腳也是腫的，那時，我為之哭過，感歎着賺錢的辛苦，也想過放棄，特別是和我一起去的同學已經放棄，然而，腦海裏閃過媽媽那時對我説‘看到你同學沒堅持下去，而你還在工作，我的心就疼，你要好好堅持’，我堅持了…下來;在考我的耐力，對時間的耐力，每當閒下來的時候，我的腳掌就好像在跟我説我已經堅持不下去了，那時，唯一的期盼就是時間能夠飛逝;對顧客的耐力，每天面對着不同的顧客，不同的要求，而我要做的是微笑面對，不容許我的任何脾氣。

付出就會有收穫，這是我堅信的。通過在西餐廳當服務員的實踐活動，我深知賺錢不易。每天早上半個小時的自行車到上班地方，從8點半到5點半，從一樓到3樓的來回跑動，中午也只有20分鐘的吃飯兼休息時間，真的很累!然而，通過自己辛苦勞動獲得了回報，那時，心裏別提多高興，真的很值得。

經歷使人成長。西餐廳服務員上班期間，手機上交，不準與其他服務員閒聊，不準講家鄉話，必須保持站立姿勢除非打掃衞生，必須時刻以顧客為先，微笑面對。剛開始時，我總認為規定不合理，開在我家鄉卻不准我使用家鄉話，閒的時候也不讓我坐下，後來，也慢慢明白，習慣，服從。來西餐廳的不只是本地人，使用普通話是為人讓客人覺得平等，保持站立是為了西餐廳的形象。

此外，我所在餐廳有三大原則：上司永遠是對的，團結永遠是對的，顧客永遠是對的;四大宗旨：顧客至上，服務至上，品質至上，紀律至上;溝通百分百。對於“上司永遠是對的”，我現在還是不同意。在西餐廳工作期間發生了一件事，那時候過年，生意很是紅火，九年級那天，臨近下班，部長突然告訴我要加班。然而，那天我早就已經答應外婆要去她家聚會，我對部長説不行，我已經很久沒去過外婆家，上學期間沒得去，一回來就直接去打工，這是一年一次的過年聚會，可是，部長説他連家都沒回。一氣之下，我對着他大吼，我又沒準你不回家，雖然知道很無理，可還是説出口了。在聽到這句話後，部長沒有説話，只是靜靜地吃着飯。旁邊的領班開口對我説，美虹，你要知道，你現在是在工作，凡是要以工作為先，我們也是沒有辦法，生意這麼忙，幾乎每個人都要加班，你又憑什麼能夠例外。那剎那，我好像頓時明白：人，不能由着自己的性子來，要以大局為重。倘若部長提前跟我溝通，不會有這樣這爭吵發生，上司，不一定永遠誰對的!

在工作期間，其中一位員工讓我印象很深，她總是默默的做着她的事，在我做的不好的時候，總是很耐別人的經驗永遠也跑不到你的身上，但在別人經驗的基礎上，我相信能做的更好。

越是接近社會就越知道父母的辛苦，自己在外面受的酸甜苦辣，他們肯定也經歷過。通過這次兼職，我更加知道父母的艱辛，更加學會感恩父母的辛勤勞作，感恩所有勞動付出的人。

實踐結束後，我拿到了西餐廳的實踐證明，我踏實，肯幹，認真的工作受到了老闆的好評，部長還問我暑假還去不去，同時還得到相應的報酬，部長還問我暑假還去不，拿着自己第一次辛苦賺來的錢，心裏別提多高興，更重要的是，我收穫了比金錢更重要的東西，實踐讓我各方面的能力有了提升。這裏的工作環境不同於在學校裏的環境，所接觸的人和事也不同，我從中學到了許多課堂上學不到的東西，自身各方面的能力都有所提高。通過這次社會實踐，我明白了：作為一名新世紀的大學生要學會將學校的理論知識與社會實踐相結合，在實踐中成長，鍛鍊。社會實踐給我上了生動的一課，我從本次實踐中感受頗深，在今後的學校生活中要繼續發揚不怕吃苦的作風，並努力學好自己的專業課，將社會實踐中學到的新東西融入到學校生活中使自己的大學生活更豐富。

第二篇：假期社會實踐心得

暑期社會實踐心得

xx0802xxxxxxxxxxxxxx

利用暑假時間，我在xxxxxx參與社會實踐活動。主要參與個金的辦理，主要是個人理財產品的辦理。

工作期間正好趕上xx銀行系統更新，對於新的系統有所瞭解，雖然工作流程增加，但是會給後期客户管理提供方便，並且在辦公室的基本辦公設備的應用有所提高。尤其是在與人交流工作上得到鍛鍊。

可能是工作涉及實際財務方面，所以剛開始時會緊張，因而出現小的失誤，不過在辦公室其他同事的幫助下，很快適應了工作內容，也從中找到了一些竅門，使得以後的工作容易許多。在學校學習的辦公軟件應用也在實踐工作中幫到我很多。

從簡單的工作中，我深刻了解到，踏實的工作態度尤為重要，做好本職工作一步一步得到別人信任，人家才會器重你，讓我們得以施展才能。而且工作中經常會出現小的問題，但是我們要從中總結經驗，來使我們增長工作經驗、提高工作效率。我們以後的工作很有可能枯燥而乏味，但是要從中發現樂趣。

實踐工作雖然短短一個月，但是收穫卻頗為豐富，也發現自己的不足，需要在今後的在校期間學習，補充自己。

第三篇：假期社會實踐心得

李其蘭2014級中文2班201402014221

暑期社會實踐心得

作為生活於學校和家庭長期庇護下的當代大學生，我們有着“豐滿”的理論知識和“貧瘠”實踐經驗。我們需要走出象牙塔走入社會去了解我們生活的時代，我們未來即將要面對的生活。

學校的假期社會實踐給了我們一個主動了解生活，感知社會的機會。通過這次為期一個月的社會實踐，我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裏迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。同時，我們白了很多東西，同時也學會許多東西，對改進自己的人生觀、價值觀和世界觀起到了極大地促進作用。

首先，我知道一切看似簡單的事物背後都隱藏着你不可預見的重重困難，不親自體驗就永遠不會知道逆水而行的艱難。更多的時候我們習慣於抒發自己豪言壯志，一羣對社會極為無知的孩子在一起發表着自己自以為是的長片大論，殊不知脱離實際的高談闊論是那樣的蒼白和無力。我們待慣了校園，還留存着對社會的浪漫主義幻想，我們對社會的認識還處於一個理想的層@,不能腳踏實地的去對待生活中的困難和挫折，往往我們開始一份工作始於好奇和興趣，卻往往半途而廢於我們的不夠堅強和堅持。

其次，實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什麼、如何去做、並付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對於工作的每一個環節都要力求做到最好，應該想着如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。

社會的進步靠人才，經濟的發展靠人才，但什麼樣的人算是人才呢？我們怎樣才能成才呢？首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼備才可稱為真正的人才。小到關懷備至、樂於助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現着品質和德行的光芒。其次是求學。滿腹經綸，學富五車是為

才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最後是紮實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，紮紮實實打好基礎，把每件事做到具體細緻才能刻骨銘心。

“千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎！

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位臵，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞台。在這裏我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量！

第四篇：假期社會實踐心得

假期社會實踐心得

在這短短几天的社會實踐，我確確實實的又學到了許多在學校及書本上不曾有過的東西。儘管以前也有一些社會實踐的經歷，但是這次感覺與前幾次有很大的不同，而且感覺比以前收穫得更多。

大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價。

糧庫的實習生活讓我又愛又恨，每天跟農民伯伯打交道看着他們獲得一年的勞動成果，開心的數着自己的賣糧的辛苦錢是真的很開心。但看到他們的糧食因為天氣和自然災害而導致的糧食收成不好，因為糧食的價格低而搖頭歎氣的時候真的覺得好心酸。

實踐結果

通過與社會零距離接觸，把自己從校園帶到社會中，親身體味社會生活，使自己學到了書本里學不到的知識，不僅僅是豐富了自己的閲歷，更是為今後自己走入社會、瞭解社會、適應社會

打下了基礎。

實踐感悟以及心得體會

我以“增加社會經驗，提高實踐能力，豐富寒假生活”為

宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了

解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。

一．在社會上要善於與別人溝通。

經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝

通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使

我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。

人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，

使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你

要聽取、耐心、虛心地接受。

二． 在社會實踐中以及以後的工作中要有自信。

自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。就像剛

開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但後來是自信給了我勇氣。有

自信使你更有活力更有精神。

三． 在社會中要克服自己膽怯的心態。

自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己

覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試着克

服自己內心的恐懼。如有人所説的“在社會中你要學會厚臉皮，

不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工

作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，

小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障

礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能徵

服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，

怯懦通往地獄。

四． 在工作中要不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少

了知識，頭腦就要枯竭。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空

白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，

但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會

最深的一份心得。

五:勞動者才是最值得可敬的

通過假期時間，看到農民伯伯拿到自己一年的血汗錢臉上露

出的喜悦，突然覺得他們的形象變得高大了。他們用自己一年的

勞動和汗水為我們13億人口提供着糧食，並養育着他們的子女。

用彎曲的脊樑挺起一個家的天空。所以勞動者才是最值得我們敬

佩的，我們不應該浪費糧食和踐踏他們的勞動成果。

六：認識來源於實踐

“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需

要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨

立解決問題能力。一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源説

明瞭親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的

必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力(推薦訪問範文網)的發展。實踐的不斷

發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這

些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和

提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐

具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論

對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經

產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我

們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的

理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應

該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過

這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的

不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要

學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學

到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各

方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。七：本人存在的問題以及幾點思考：

在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：

第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日後的日常

生活、交際中有待加強和學習。第二，缺乏社會經驗，在為人處

事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。

雖然在實踐中存在着一些問題，但是我覺得仍有一些值得驕傲的

閃光點的。本人蔘加社會實踐有着不畏困難的精神，敢於實踐，

對工作充滿熱情，細心真誠。通過參加社會實踐，我認識到，在生活中吸取周圍人的經驗和閲歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發揚本人自身的優點，取長補短，總結經驗，吸取教訓，使自己對將來充滿信心，也為以後真正融入社會奠定堅實的基礎

小結

在這次寒假社會實踐中，我懂的了與人溝通的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次打工是一個起點，我相信我將會從這個起點，逐步走向社會，慢慢走向成熟。

雖然，這次的社會實踐只是一些很簡單的工作。對於我們這樣的在校大學生， 每個人都是可以做的。但在現實生活中，有很多具體的問題需要我們去面對，需要我們去處理。這些問題，其實也就是我們生活中常常遇到的問題。只是，以前在家裏，在學校，這些問題有父母，有老師去幫我們處理。

通過這次的社會實踐，我知道了：在現實生活中我們要做的事情，不僅僅是我們能不能做這份工作，在實踐過程中遇到了許多的困難，但高興的是我堅持下來了，遇到的障礙我都親自去解決了。所以我想這種經歷正是我的財富，在以後的人生路上會一直受益！

第五篇：假期社會實踐心得

假期社會實踐心得

顏祥敍

安徽農業大學經濟管理學院12級經濟學1班 校內9#309

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摘要：第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

關鍵詞：社會實踐認知感悟

在一個多月的打工生涯中，發現在實際工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多還是需要腳踏實地做一些細微之事，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從一些小事上反映出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下？

一:掙錢的辛苦

整天辛辛苦苦打工，天天要出很多力氣，真的好辛苦啊!在那時，我才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易!

二:人際關係

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我想也很難説清楚，只有經歷了才能瞭解。大家為了工作走到

一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎麼把握了。我想説的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西,那我們就學着適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

三:自強自立

俗話説:"在家千日好，出門萬番難!"意思就是説:在家裏的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月裏，讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立!

四:認識來源於實踐

一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源説明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，

接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，我們穿街走户接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裏無法感受到的，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我説要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。 參考資料：《人性的弱點》 戴爾?卡內基 (dale camegeie)、 袁玲 中國發展出版社 (2014-01) 《創業教我的59件事》 王文華 中信出版社 (2014-04)