減負的作文【精品多篇】

以減負為話題的作文 篇一

媽媽是家中的“饞貓”，但她卻不懂“吃”肯定與“長”是成正比的。望着身上的累累贅肉，她決定給自己“減負。”

減肥對於那些愛美的小女生來説，也許是件輕而易舉的事。可對於媽媽這樣一個貪吃愛睡的人來説，可謂痛苦萬分哪！

每天一大早，上學要早起的我就成了媽媽的“鬧鐘”。我六點半準時把她“鬧”醒。以免她一覺睡到晌午。然後我洗漱、吃早餐時順便監督她在跑步機上跑步。可是，她每次跑了沒五分鐘就説“肚子疼了”“腳抽筋了”。沒辦法，我只好讓她暫停。天知道我去上學後，恢復自由的她會不會自覺跑下去。

爸爸是家中最好的廚師，燒得一手好菜。每次晚飯，爸爸都説要燒幾個小菜慰勞慰勞讀書辛苦的我。可往往我還在做家庭作業呢，媽媽就盛好滿滿的一碗飯，開始狼吞虎嚥地大吃起來，還不住地説：“歡歡，快來吃哪！你爸燒的菜越來越好吃了，你再不來，就被我吃光了！”好脾氣的爸爸只有望着她苦笑着搖搖頭！我連忙衝到她面前，大叫起來：“我的老媽呀！我連鋼琴都不買，給你買跑步機，你又對的起我嗎？”你猜怎麼着？她居然大言不慚地説：“我待會兒多跑幾圈不就得了？”真是氣煞我也！

又是一個雙休日，爸爸説好久沒帶我們去逛街了，今天去給全家添幾件冬衣。我們到了解放路百貨商店，我和爸爸不一會兒就買好了衣服。可媽媽呢，看中的衣服不是太小穿不進，就是穿進去了也繃得緊緊的，像個裹緊的‘粽子。我和爸爸笑得合不攏嘴。媽媽卻在那兒振振有詞：‘俄回去一定要好好減肥，我就不信沒有我穿的衣服！”

看來，媽媽“減負”比我們刁學生‘減負”難多了啊！

減負話題作文 篇二

自國中起，我便疑惑，為什麼我一直沒碰心愛的電子琴？為什麼書櫃上精彩的書籍非得到假期才允許看？為什麼去郊外偷點兒樂被看作是一種奢侈？為什麼週末總是浸泡在作業的海洋裏……我有時候甚至懷疑自己是這種教育體制下製造出來的機器人╠╠擁有知識卻毫無自主權。我覺得我的時間不屬於自己，而屬於另一種無形的東西，我一直希望有一天能找回自我。而今天的減負讓我看到了希望。

減負意味着週末不補課，我們擁有了兩天自由支配的時間。在完成學習任務的同時，埋藏在心底的興趣、愛好可以兑現了。作為新一代的中學生，我們有很強的求知慾，當然，這個“知”不僅僅侷限於課本知識，因為世界本來就是多姿多彩的。我們可以有時間上網，瞭解世界最新資訊，接觸世界；我們可以有時間看課外書，不在害怕因繁重的作業佔據有限的時間而忍痛割愛；我們可以從不同的書籍中找到知識和快樂，這是在學校學習是無法得到的……減負讓我們的生活更精彩，這才是一個現代的中學生應該擁有的。

當然，減負並不是指放鬆學習，而是讓我們更自由地學習。考試帶給我們的壓力是始終改變不了的，這就需要我們更好地利用課堂時間。減負對我們是一種督促，同時對老師也是一種挑戰。如何抓住重點，課後不搞題海戰術而提高學習效率，無疑是一場變革、一場學習方法的競賽。所謂“自由”是給了我們充分的學習空間和時間，然而降低學習標準，那必將荒廢學業，偏離了學習這一主線，興趣、愛好也將無從談起。這正是許多考試和家長所擔心的問題。我覺得，可以把減負看做是個人成長的關卡，這並不是拔高減負的好處，只是因為世界存在着競爭，我們生活在“適者生存”的社會裏，如果連自己的學習都不自覺，而非要逼着學不可，那社會大可毫不留情地把他淘汰！

減負給了我們中學生一片自由的天地。我們會用自己的實際行動向關心我們成長的人們證明：減負，好！

夕陽西下，太陽像是揹着一個大包袱一點一點地往下沉，透過雲層，半個太陽把一大片天空都塗成了紅色，我的心情也如這片天空一樣燦爛。

今天作業很少，在校我就寫完了，媽媽見我這麼空閒就又佈置了一大堆作業讓我做，這時我的心情糟透了，晴天霹靂般：“不嘛，不嘛！我不想做，今天老師的作業這麼少，你就讓我休息一天嘛！”

“你口中的休息指什麼？是玩？”媽媽皺着眉頭，用手指了指我，“如果是，那就不可能……”

我鬥不過媽媽，無言以對，敗下陣來，只好乖乖寫作業，媽媽笑眯眯地説：“這才是我的好寶貝啊！快做吧，我過會兒再進來。”説完，媽媽親了親我就走出了書房。

我不屑地寫着，不到一分鐘就開始玩了起來，一會兒在橡皮上畫畫，一會兒在看其它書，一會兒寫點作業……一分一秒地過去了。

突然門開了，我嚇了一大跳，驚慌失措地把東西隨手塞進櫃子裏。媽媽走了進來，一邊向我走來，一邊問：“嵐嵐，寫得怎麼樣了？給我看看吧！”我當做若無其事的樣子，奮筆疾書地寫着媽媽佈置的作業。她見我才寫了這麼幾道題，很生氣：“嵐嵐，30分鐘過去了你才寫了這麼4道題，你腦子在想什麼？”我45度角仰望着媽媽，只見她眉頭緊鎖好像“川”字，眼睛瞪得大大的，宛如出現了一道金光好似火焰，鼻孔裏彷彿要冒出濃煙，拳頭緊緊地握着，咬牙切齒地看着我，頓時空氣凝結了，我知道戰爭要爆發了！

忽然，媽媽的拳頭轉眼變成了“五爪”向我撲來，重重的打在我的身上。“啊！”我回過神來，“幹嘛？疼的！”我不甘心被打，就輕輕回了手，媽媽甩開了我的手，又揚起“五爪”準備打下來，我連忙推開椅子，赤着腳向書房外奔去，嘴裏大聲喊着：“爺爺，爺爺！媽媽打人了！快來救我啊！”

我搬來了“救兵”，向媽媽吐吐舌頭，扭扭屁股：“哈哈，媽媽這下你怕我了吧！”這場戰爭我勝利了。

哦，我的作業啊！雖然我戰勝了媽媽，但是我最想戰勝的還是你啊！

以減負為話題的作文 篇三

減負，顧名思義就是減輕負擔的意思，它的全程其實是“減輕學生課業負擔。”提出減負是因為在有些地區發生了學生負擔過重發生的事件，所以，教育部在新千年提出了減負。但是，減負提出了這麼長時間，依然作用不大，究竟是因為什麼呢？

有人説：“少學一些不就行了。”不，不是學的多少的問題。學的少，老師講的就越少，而考試題卻特別難。就拿國小中的簡便運算來説，以前也許只考運算定律，但現在考試題就像“腦筋急轉彎”一樣，考得很偏很刁，讓我們無從下手。我們學生當然招架不住，在這種“題海戰術”中，從而漸漸的“厭學”。

有的地方，講的依然很多，做的題量也很大，每天做作業要到很晚。那裏的學生就成了“晚上學到很晚，白天沒精神”。這是典型的學習效率低下，考試成績也就一般。因為那裏的學生雖見的題型很多，但學習效率低下。而且，會使更多的學生厭學。

減負勢在必行，如果所有的老師和家長都抱着成績與升學率不放，那麼，減負就成了一句口號，一句只能掛在嘴上的空話！

減負？減負！

以減負為話題的作文 篇四

“一個一個夢飛出了天窗，一次一次想穿梭舊時光……”。每次聽到這首耳熟能詳的歌曲，不禁喚起了我對青春和成長的無限憧憬，歌詞中的青春那麼美好，活潑，快樂，幸福……

曾經，可以無憂無慮的嚮往着國中長大的美好；曾經，沒心沒肺的和朋友笑成一片；曾經，快樂的渾然不知時間竟就這樣悄悄的離我而去……

不知不覺時間已從指尖溜走，猛然發現，自己早已經不是那個只管整天伸手要糖的小女孩，早已不是以前那個懵懵懂懂的孩子，突然間覺得自己好累好累，整天揹負着好多的壓力，感覺每天都挺不自在的，每天都挺鬱悶的。

即將要步入九年級的我，好想做什麼都很緊張，只想好好學習，考入一個好高中，不讓自己後悔，但是事實並非如此，每天總是渾渾噩噩的，好像覺得周圍有很多壓力，每天只是學習，學習，還是學習……

其實有適當的壓力是好的，但是壓力太大就會弄巧成拙的。好想回到童年的天真，懵懂，無知……現在的會考像一個戰場，必須要在戰場是拼個你死我活，現在的形式真的太嚴峻了，但還是希望自己能在會考的戰場上做一個勝者，強者，與此同時，真誠的希望自己不要那麼累了，減負，很有必要，這樣才能以一個更加愉悦的身心去投入學習，學習效率也就大大提高了，這樣水到渠成不是更好嗎，為什麼要急功近利呢，欲速則不達啊！

看來，在壓力特別大的同時減負是很有必要的，但是絕不能失去全部奮鬥目標，壓力適當有些就好了，為什麼要讓壓力壓死自己呢，在快樂學習的同時適當放鬆不是更好嗎？

“一個一個夢飛出了天窗，一次一次想穿梭舊時光”。適當減負是很有必要的，絕不能讓當代學生都被培養成“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的書呆子，適當減負，勢在必行！

以減負為話題的作文 篇五

短命減負張西元説到學習和生活，我最大的感受就是減負。減負就像減肥產品。

使用後肯定會反彈。它的壽命非常短。不久前，我們學校進行了一次誇張的減負。前一天，學校的擴音器宣佈明天不允許有練習本。為了保險起見，老師們還收集了所有的練習本。領隊們收集練習本的腳步聲和走廊喇叭裏響亮的減負聲融為一體，整個教學樓沉浸在火熱快樂的減負中。

老師在課堂上笑容可掬，和藹可親，甚至連最認真的老師鍾都跟我們開玩笑。放學後，我還發現這一天作業少得驚人。我突然覺得今晚減輕負擔的春風是如此柔軟舒適。那天在操場上，校長激動得幾乎喘不過氣來，大聲説道：“同學們，我們輕鬆的學習和生活贏得了上級領導的高度讚揚。讓我們感謝他們！”校長在演講中還不時回頭看講台上的領導們。領導們也滿意地與校長交換了意見。他們還在學生的掌聲中鼓掌。他們中的一些人似乎在嘴裏低語着什麼。雖然我聽不到上級領導在台下説些什麼，但我猜想這一定是對我們學校減輕負擔的一種稱讚。多好啊！上級領導的視察以歡呼聲結束。下午，語文老師寫了三分之一的黑板作業，並且用低沉的聲音説：同學們，我們沒有跟上這兩天的練習，我們必須把它們補上！我們都目瞪口呆，有些人抬起頭，有些人張着嘴，一本書一本書地退了回去。當一個隊長分發練習本時，他狠狠地打了我的頭。我差點暈倒，我的同桌感歎道：練習本真的很強大！

這時，老師的輕句子幾乎讓我們昏了過去：後天，領導會來檢查，我要去開會，你可以安靜地做作業。因為練習本不能帶回家，沒有完成的不允許回家！老師的高跟鞋消失在門外。有一陣子，教室裏只聽到了寫作的沙沙聲。一聲巨響在教室裏爆炸了：“真糟糕！”更多作業！累了！我今天累壞了 ww 。天啊，減輕負擔只是曇花一現。為什麼減負的壽命如此之短？！我不再相信減輕負擔了！

減負的作文 篇六

“哎呦，書包怎麼又重了啊？”隨着學生年齡的增長，年級的增高，學科的增多，書本必然會越來越多。現如今，如何讓書包減重成為老師、學生、家長們面前的一道難題！

從一年級開始，我每年都用壞一個書包。不是我不愛惜書包，而是裏面的書太多，一年比一年多，它的“體重”一年比一年重，結果最後就用壞了。一天晚上，我用秤把鼓鼓的書包稱了稱。有十多斤重，將近我體重的十分之一！看着沉重的書包，每天上學、放學路上揹着沉重的它，拖着疲憊的身體，肩膀又酸又疼的情景立刻浮現在我的眼前。

就在這時，爸爸説接到學校通知讓我們參加“書包減重、身體減負”活動。哈哈，正合我意，説幹就幹，於是我立刻行動起來。我按課程表將必備的書本、水杯、防疫包歸位，再將文具盒整理了一下，將課外閲讀等暫時用不到的書本移走，最後拿出跳繩，毽子。

整理好書包後，我迫不及待把它上秤一稱，顯示九斤，果然輕了不少。書包減重、身體減負，不僅可以減輕身體的負擔，還保護了我們正在成長中的身體，我定響應號召，用實際行動積極投入此項有意義的活動中去。

減負的作文 篇七

書包在低年級時是個瘦子，整天搖頭晃腦到處亂逛。可不知從哪一天起，它就像懷孕了一樣，肚子一天比一天大。這可把小主人給累壞了，他一背上書包，就被壓得上氣不接下氣；像一隻大烏龜，只能一步一步向前挪。所以他倆決定開個會，把沒有用的東西扔掉。

晚上，會議開始了，書包主張把副課的東西全扔了。什麼音樂、美術、科學……全都靠邊站。什麼語文、數學、英語通通留下來。小主人反駁道：“照你這麼做我要被扣分扣破產了，一本一分，十分起步。絕對不行！”

書包想想也對，就説：“那好，像剪刀、膠棒、字典這些東西總可以拿出來吧？”小主人還是一臉不高興:“這些都拿了，我要是字不會寫怎麼辦？如果要剪貼東西怎麼辦？多麻煩呀。聽我的，一件也不拿出來。”

他們就這麼你一言我一語，七嘴八舌吵了半天。最後結果是:把書包儘量減輕減輕再減輕，具體方法就是把副課課本、文具等放在學校置物櫃，每天只帶主課課本回家。

果不其然，第二天，那置物櫃就被課本和雜物堵滿了，就連一個蟲子也別想進去。就這樣書包又過起了瘦子大搖大擺、到處亂逛的生活；小主人也不會被書包壓得喘不過氣兒來了，真是一舉兩得呀！

以減負為話題的作文 篇八

人生不如意事十之八九，年深日久，那大大小小的不如意的事，便會形成一種越來越大的心理壓力，給生命帶來越來越沉重的負擔。為此醫學家們斷言，心理壓力是誘發癌症的主要原因之一。因此他們忠告人們要學會給自己的心靈減負。

審視生活，其實大多數心理壓力來自本身。有一件關於名畫家張大千的趣事：張大千是個大鬍子美髯公像關公一樣長鬍垂腹。一天，有朋友好奇地問：“先生睡覺時，您的鬍子是放在被子外面呢，還中擱在被子裏呢？”張大千一楞：“這……我也不清楚，我怎麼沒有在意呢？這樣吧，我明天告訴你。”晚上就寢，張大千先將鬍子放在被子外面，好像不太對頭；收進被子裏又覺得很不自然，折騰了半宿，怎麼也處理不當這惱人的鬍子，這一下他自己也犯愁了，一個不成問題的問題，一下子竟變成了一件十分頭痛的事。

這件事告訴我們，對發生在我們身邊大事小事，諸如同事間的矛盾、鄰里間的誤會、偶然的偏見、上司的責罵等等，不必太在意。過分在意便會給自己的靈魂加壓。相反遇事豁達一點，糊塗一些，便能將一切不順心化為平常，安然自在的感覺就會油然而生。

隨着年齡的增長，生老病死、悲歡離合、人情冷暖、世態炎涼，人生經歷的坎坷和滄桑便越來越多，生命的負擔也就越來越重。因此，必須不斷地自覺地給生命減負。《紅樓夢》有兩句充滿禪意的話：“縱有千道鐵門檻，終須一個土饅頭”。如果能看淡人生，把功名富貴看作過眼煙雲，將生命的重負隨走隨卸，我們就會心如止水，活得輕鬆自如。這樣當我們憩息在生命的某個驛站時，從容回顧，便有了滿目的燦爛，幸福的暖意，恬淡的舒心。從而在我們的生命行程中留下的不是沉重，而是一路的歡歌笑語。

以減負為話題的作文 篇九

生活中，人們在忙碌和壓力下會產生各種負面情緒，如果不善於自我調節，情緒垃圾無法排解，長久積壓在心裏，也會使心靈環境受到污染，出現心理上的焦慮、低沉和抑鬱。我們不妨稱之為心靈上的“霧霾”。

心靈上出現“霧霾”，負面情緒因子也會像PM2.5一樣，瀰漫在人的整個心理狀態中，一點點毒害心靈，影響人們對生活的態度，使人變得消極悲觀，甚至還會出現偏激行為。前不久剛宣判的復旦大學投毒案的兇手林森浩，在法庭陳述中認為自己犯罪的根源就是心理上的內向自卑、嫉妒仇恨。可見，驅散心靈的“霧霾”，讓自己擁有一個陽光的心態，對人的健康全面發展十分重要。

晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財富，要驅散空氣中的霧霾，需要陽光的作用和空氣的流動。同樣，內在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素，驅除心靈的“霧霾”，需要我們樹立起陽光心態，學會自我疏通的方法，通過不斷接受健康正面能量的薰陶激勵，卸掉心理包袱，甩去情緒垃圾，給快樂騰出更多的地方。一個總是記住痛苦與不快的人，必然總在痛苦不快中生活；一個善於忘卻痛苦與不快的人，才會擁有豁達的胸懷和快樂的生活。

驅散心靈的“霧霾”，需要積極樂觀地對待周圍的世界，多從外部環境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事：一個年輕人去問一位得道高僧：“我如何才能做到讓自己快樂，也讓別人快樂呢？”高僧説：“把自己當別人，把別人當自己，把別人當別人，把自己當自己。”細細品味，富含哲理。一個人，在成功之餘想想他人的感受就不會肆意驕橫，在失敗之餘想想他人的感受就不會垂頭喪氣，喪失信心；要為別人的成功而高興，而不心存嫉妒，為別人的失敗而難過，而不暗地得意；在尊重別人中多與人為善，在自尊自愛中努力錘鍊品性修養。

總之，對待心靈的“霧霾”，我們應持之以恆地培養積極陽光心態，通過不斷加強學習、加強修養，讓自己的思想道德素質和心理素質變得成熟過硬，以晴空萬里的強大內心走好人生之路。

以減負為話題的作文 篇十

説到學習生活，我感受最深的就是“減負”。“減負”就像減肥產品，用了以後一定會“反彈”，其壽命短得實在令人難以置信。

不久前，我們學校就有過一次很誇張的“減負”。

之前的一天，學校大喇叭通知，明天不許帶任何練習冊。為了保險，老師們還把所有的練習冊都收了上去。各組組長催收練習冊的腳步聲與走廊喇叭裏呱啦呱啦的“減負”聲響成一片，整個教學樓沉浸在火熱而幸福的“減負”中。

老師上課時，滿面春風，和藹可親，連平時最嚴肅的鐘老師也和我們開起了玩笑。放學之後，我還發現，這天的作業出奇的少，突然感覺到今夜“減負”的春風是那麼柔和，那麼舒適……

那天操場上，校長大聲地、激動地、幾乎用盡丹田之氣地説：“同學們，我們輕鬆的學習生活獲得了上級領導們的高度讚揚，讓我們感謝他們！”校長講話間還不時回頭看看主席台上的領導，而領導也滿意地與校長用眼神交流着，還時常和着學生鼓掌的節拍拍着手，有的嘴裏似乎還低聲説着什麼。雖然在台下聽不到上級領導們在説什麼，但我猜得出，一定是誇獎我們學校減負“真好，真好啊！”上級領導的檢查，在一片歡呼雀躍聲中結束了。

下午，語文老師寫了三分之一黑板的作業，深沉地説：“同學們，這兩天的練習沒有跟上，我們要將它們補回來！”我們都傻眼了，有的支撐着頭，有的撇嘴把書輕輕一拍……

一本本練習冊都發了回來，有一個組長髮練習冊時，由於用力過猛砸在了我的頭上。我差點暈了，同桌發出感慨：“練習冊的殺傷力還真強！”

正在這時，老師輕飄飄的一句話讓我們差點暈倒：“後天領導還要來檢查，我要去開會，你們安安靜靜地寫作業吧。因為練習冊不能帶回家，沒寫完的，不許回家！”老師的高跟鞋聲在門外消失了，教室裏只聽到寫字的“沙沙”聲……

一會兒，教室裏“轟”的一聲炸開了：“減什麼負啊！作業還更多了！”“煩啊！今天累死了……”

天啊，原來“減負”只是曇花一現，“減負”的“壽命”為什麼這麼短？！

我再不相信什麼“減負”了！