技術老師教學總結多篇

【第1篇】信息技術老師學期末教學工作總結範文

三年級信息技術教學工作總結

時間飛逝，轉眼之間，一個學期的信息技術教學工作結束了。回顧這一學期來的信息技術教學工作，我本着“以人為本”的教育教學理念，盡心盡力地投入到教學工作中，較好地完成了本學期的教學任務。現將本學期的信息技術教學工作做如下總結：

一、認真備課，組織教學

1、備課

開學初，根據學校要求，認真寫好教學計劃，提前備好課，寫好教案。平時做到周前備課。備課時認真鑽研教材，虛心向其他教師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。

２、上課

上好課的前提是做好課前準備，不打無準備之仗，尤其本學科主要課程都要上機完成，因此每節課前都要認真做好上機備課，檢查機器狀態，有無“不可用機器”。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練，充分調動學生的學習積極性,使學生真正成為“主體”，在學習過程中充分發揮學生個人的想象力和創造力，在掌握基礎知識的前提下，使學生能做出有創新、有創意的作品。通過一節課的教學使學生既掌握知識又掌握技巧，使他們有成就感，學生上了每一節課都有收穫。在學生完成上機任務時，在各台計算機前巡視，注意對後進生進行手把手的輔導，課後及時找出不足。

二、鑽研業務，不斷學習。

計算機瞬息萬變的發展對計算機教師提出了更高的要求，只有不停地學習、充實自己才能很好的擔任信息技術教師這一職責。另外新的教學觀念的不斷湧現，促使教師必須更新教育理念，以適應新形勢的要求。為此，我堅持閲讀《中國小電腦報》、《計算機教學》等，掌握計算機發展的最新動態，瞭解信息技術教學的新動向；繼續學習《國小教育學》，並將其應用到自己的教學中，使自己的教學工作適應中學生身心發展的需要。

三、做好歸納與小結，使學生對知識得整體構建水到渠成。

學生的學習使一個循序漸進的過程，在學新知識時，往往是先從局部分散的學，最後才有一個整體的瞭解。信息技術課程課時少，內容多，往往沒有複習的時間，但不復習，學生腦子一盤散沙，所以本學期我在如何複習上下功夫。我主要採用了歸納式複習的方法。在教學中根據實際情況，在某一章節或全課程講授完畢後，通過對知識和操作步驟的歸納，讓學生把零散的知識點系統起來，加強記憶與理解，從而能夠順利、熟練地完成操作，達到教學要求。

四、需要努力的方面

加強自身基本功的訓練，重視課堂，重視對學生能力的培養；儘量讓課堂充滿新意，讓學生更有興趣去學習，利用各種方法訓練學生提高和集中注意力；對不愛實踐的學生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們能夠積極完成各項教學任務；重點加強機房紀律和機器使用道德方面的教育，使學生不僅在班級集中注意力學習，在機房上機時也要按規定嚴格約束自己。

【第2篇】信息技術老師教學個人總結

一、認真備課，組織教學

1、備課

開學初，根據學校要求，認真寫好教學計劃，提前備好課，寫好教案。平時做到周前備課。備課時認真鑽研教材，虛心向其他教師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。

２、上課

上好課的前提是做好課前準備，不打無準備之仗，尤其本學科主要課程都要上機完成，因此每節課前都要認真做好上機備課，檢查機器狀態，有無“不可用機器”。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練，充分調動學生的學習積極性，使學生真正成為“主體”，在學習過程中充分發揮學生個人的想象力和創造力，在掌握基礎知識的前提下，使學生能做出有創新、有創意的作品。通過一節課的教學使學生既掌握知識又掌握技巧，使他們有成就感，學生上了每一節課都有收穫。在學生完成上機任務時，在各台計算機前巡視，注意對後進生進行手把手的輔導，課後及時找出不足。

二、鑽研業務，不斷學習。

計算機瞬息萬變的發展對計算機教師提出了更高的要求，只有不停地學習、充實自己才能很好的擔任信息技術教師這一職責。另外新的教學觀念的不斷湧現，促使教師必須更新教育理念，以適應新形勢的要求。為此，我堅持閲讀《中國小電腦報》、《計算機教學》等，掌握計算機發展的最新動態，瞭解信息技術教學的新動向；繼續學習《國小教育學》，並將其應用到自己的教學中，使自己的教學工作適應中學生身心發展的需要。

三、做好歸納與小結，使學生對知識得整體構建水到渠成。

學生的學習使一個循序漸進的過程，在學新知識時，往往是先從局部分散的學，最後才有一個整體的瞭解。信息技術課程課時少，內容多，往往沒有複習的時間，但不復習，學生腦子一盤散沙，所以本學期我在如何複習上下功夫。我主要採用了歸納式複習的方法。在教學中根據實際情況，在某一章節或全課程講授完畢後，通過對知識和操作步驟的歸納，讓學生把零散的知識點系統起來，加強記憶與理解，從而能夠順利、熟練地完成操作，達到教學要求。

四、需要努力的方面

加強自身基本功的訓練，重視課堂，重視對學生能力的培養；儘量讓課堂充滿新意，讓學生更有興趣去學習，利用各種方法訓練學生提高和集中注意力；對不愛實踐的學生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們能夠積極完成各項教學任務；重點加強機房紀律和機器使用道德方面的教育，使學生不僅在班級集中注意力學習，在機房上機時也要按規定嚴格約束自己。

【第3篇】2022年8月信息技術老師教學工作總結範文

時間飛逝，轉眼之間，一個學期的信息技術教學工作結束了。回顧這一學期來的信息技術教學工作，我本着“以人為本”的教育教學理念，盡心盡力地投入到教學工作中，較好地完成了本學期的教學任務。現將本學期的信息技術教學工作做如下總結：

一、認真備課，組織教學

1、備課

開學初，根據學校要求，認真寫好教學計劃，提前備好課，寫好教案。平時做到周前備課。備課時認真鑽研教材，虛心向其他教師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。

2、上課

上好課的前提是做好課前準備，不打無準備之仗，尤其本學科主要課程都要上機完成，因此每節課前都要認真做好上機備課，檢查機器狀態，有無“不可用機器”。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練，充分調動學生的學習積極性,使學生真正成為“主體”，在學習過程中充分發揮學生個人的想象力和創造力，在掌握基礎知識的前提下，使學生能做出有創新、有創意的作品。通過一節課的教學使學生既掌握知識又掌握技巧，使他們有成就感，學生上了每一節課都有收穫。在學生完成上機任務時，在各台計算機前巡視，注意對後進生進行手把手的輔導，課後及時找出不足。

二、鑽研業務，不斷學習。

計算機瞬息萬變的發展對計算機教師提出了更高的要求，只有不停地學習、充實自己才能很好的擔任信息技術教師這一職責。另外新的教學觀念的不斷湧現，促使教師必須更新教育理念，以適應新形勢的要求。為此，我堅持閲讀《中國小電腦報》、《計算機教學》等，掌握計算機發展的最新動態，瞭解信息技術教學的新動向;繼續學習《國小教育學》，並將其應用到自己的教學中，使自己的教學工作適應中學生身心發展的需要。

三、做好歸納與小結，使學生對知識得整體構建水到渠成。

學生的學習使一個循序漸進的過程，在學新知識時，往往是先從局部分散的學，最後才有一個整體的瞭解。信息技術課程課時少，內容多，往往沒有複習的時間，但不復習，學生腦子一盤散沙，所以本學期我在如何複習上下功夫。我主要採用了歸納式複習的方法。在教學中根據實際情況，在某一章節或全課程講授完畢後，通過對知識和操作步驟的歸納，讓學生把零散的知識點系統起來，加強記憶與理解，從而能夠順利、熟練地完成操作，達到教學要求。

四、需要努力的方面

加強自身基本功的訓練，重視課堂，重視對學生能力的培養;儘量讓課堂充滿新意，讓學生更有興趣去學習，利用各種方法訓練學生提高和集中注意力;對不愛實踐的學生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們能夠積極完成各項教學任務;重點加強機房紀律和機器使用道德方面的教育，使學生不僅在班級集中注意力學習，在機房上機時也要按規定嚴格約束自己。

【第4篇】2022年信息技術老師教學工作總結範文

時間飛逝，轉眼之間，一個學期的信息技術教學工作結束了。回顧這一學期來的信息技術教學工作，我本着“以人為本”的教育教學理念，盡心盡力地投入到教學工作中，較好地完成了本學期的教學任務。現將本學期的信息技術教學工作做如下總結：

一、認真備課，組織教學

1、備課

開學初，根據學校要求，認真寫好教學計劃，提前備好課，寫好教案。平時做到周前備課。備課時認真鑽研教材，虛心向其他教師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。

2、上課

上好課的前提是做好課前準備，不打無準備之仗，尤其本學科主要課程都要上機完成，因此每節課前都要認真做好上機備課，檢查機器狀態，有無“不可用機器”。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練，充分調動學生的學習積極性,使學生真正成為“主體”，在學習過程中充分發揮學生個人的想象力和創造力，在掌握基礎知識的前提下，使學生能做出有創新、有創意的作品。通過一節課的教學使學生既掌握知識又掌握技巧，使他們有成就感，學生上了每一節課都有收穫。在學生完成上機任務時，在各台計算機前巡視，注意對後進生進行手把手的輔導，課後及時找出不足。

二、鑽研業務，不斷學習。

計算機瞬息萬變的發展對計算機教師提出了更高的要求，只有不停地學習、充實自己才能很好的擔任信息技術教師這一職責。另外新的教學觀念的不斷湧現，促使教師必須更新教育理念，以適應新形勢的要求。為此，我堅持閲讀《中國小電腦報》、《計算機教學》等，掌握計算機發展的最新動態，瞭解信息技術教學的新動向;繼續學習《國小教育學》，並將其應用到自己的教學中，使自己的教學工作適應中學生身心發展的需要。

三、做好歸納與小結，使學生對知識得整體構建水到渠成。

學生的學習使一個循序漸進的過程，在學新知識時，往往是先從局部分散的學，最後才有一個整體的瞭解。信息技術課程課時少，內容多，往往沒有複習的時間，但不復習，學生腦子一盤散沙，所以本學期我在如何複習上下功夫。我主要採用了歸納式複習的方法。在教學中根據實際情況，在某一章節或全課程講授完畢後，通過對知識和操作步驟的歸納，讓學生把零散的知識點系統起來，加強記憶與理解，從而能夠順利、熟練地完成操作，達到教學要求。

四、需要努力的方面

加強自身基本功的訓練，重視課堂，重視對學生能力的培養;儘量讓課堂充滿新意，讓學生更有興趣去學習，利用各種方法訓練學生提高和集中注意力;對不愛實踐的學生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們能夠積極完成各項教學任務;重點加強機房紀律和機器使用道德方面的教育，使學生不僅在班級集中注意力學習，在機房上機時也要按規定嚴格約束自己。

【第5篇】信息技術老師的教學工作總結

信息技術老師的教學工作總結範文

回顧本學期的信息技術教學工作，我享受到了與學生共同成長的喜悦、收穫喜悦，我將把這學期的經驗用於以後的工作中，並逐步提升以享受更多的喜悦。

一、教學工作

學期初，我們信息技術組的老師就以“加強學生管理，提高學生學習能力，培養學生信息素養”為目標，展開了一學期的教學工作。

1.本學期，我們將學生的路隊管理和學校的'陽光班級“掛鈎”，從而鍛鍊了學生的自控能力，培養了學生的集體榮譽感，學生做到了路隊整齊、安靜。

2.教學中打亂教材順序，抽取精髓，激勵同學們主動獲取知識。四年級學習的power point，在講授時，首先介紹了一個用power point製做的電子報刊獲獎作品，展示完成時，孩子們很好奇，我就帶領着孩子們具體去實現它，簡單介紹了文本、圖片的插入，然後要求他們自己選一個主題，上網搜索資料和圖片，應用的自己的電子報刊中。他們很快完成了，很興奮，但是種種問題也出現了，為了讓電子報刊更為美觀，引導學生學習背景、字體的設置、自定義動畫、幻燈片切換、超鏈接等操作技巧。只用了短短的幾個課時，孩子們都能隨心所欲的製作電子報刊了。鍛鍊了學生的動手能力、信息的篩選能力以及審美能力。在轉差促優上，讓優生帶動差生的做法，轉化差生，促進他們的共同發展。

3.每節課堅持進行5分鐘的打字訓練，提高了打字的速度。教學中滲透孩子們要愛護機房的設施，並注重培養孩子們良好的信息素養，正確利用網絡獲取知識、不沉迷於遊戲，提高綜合素質。

二、課外輔導

利用學科特點和自身條件，組織部分學生參加學校開的第二課堂——興趣小組。成果是喜人的，在第十二屆計算機表演賽中，參賽的11名同學都取得了優異的成績，指導的多個電腦繪畫作品發表在《中國小電腦報》上，學生的電腦打字速度、電腦知識水平、審美能力等都有了進一步的提升。

三、自身提高

在教學之餘，我也注重自身發展進步。上網查閲大量的教育信息，閲讀信息技術方面的書籍，與同伴交流，互相聽課、評課，參加教研活動，並在教學反思中逐步提高自己。

四、努力方向：

1.繼續加強自身學習，閲讀信息技術方面的書籍，獲取新的教育教學信息，提高自身的素質。

2.對學生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，讓孩子們在計算機的操作能力上有更大的進步。

3.繼續加強微機室的紀律和計算機使用道德方面的教育。

這學期有收穫、有喜悦、有不足、有反思，我們要繼續用我們的熱情與執着，譜寫信息技術的新篇章。

【第6篇】學校信息技術老師的教學工作總結

又是年末，回顧這個學期所從事的信息技術教學工作，基本上是比較順利地完成任務。當然在工作中我享受到收穫喜悦，也在工作中發現一些存在的問題。我們所享有的收穫我會用於下個學期的工作中，我所碰到的問題我要認真思考想辦法解決。

從教學上講我主要做了這一些工作：

（1）、做到期初有計劃，有教學進度，使教學工作能有條不紊地順利進行下去；雖然其中出現一些突發事件比如：電腦有時出現故障，有時上不了課，但由於教學計劃安排的比較好，所以並沒有給工作帶來影響，反而在一定程度上有利於教學工作的進行，使得大量電腦理論知識得於傳授給學生。當然也有不利的一面即學生沒有辦法上機，缺少實踐機會，這個問題在下個學期要特別加於重視解決。

（2）、按照學校工作管理規定，認真備好課，寫好教案，努力上好每一節課。電腦課學校安排的課時比較少，這對於學生來講的.很重要的2節課；對老師來講是比較難上的2節課。所以上好每節課對老師對學生都是很關鍵的。除了備好課、寫好教案外，我還要查閲各種資料，能上因特網時還上網尋找好的教學材料，教學課件，把它們和我所從事的工作結合起來，為我所用。

（3）、利用學科特點，和自身條件，組織部分學生參加電腦興趣小組，活動的成果的喜人，如七年級不少的學生電腦打字速度，電腦知識水平的很大的提高。

（4）、在轉差促優上，我也注意在教學中或教學之餘以各種形式如家訪等形式學生進行思想教育，轉化差生，促進他們的發展。

（5）、在教學之餘，我也注重自身發展進步。除了聽課，評課，參加教研組教研活動外，我還注意到要自學。從思想上，利用行評機會端正自己；從行動上參加自考學知識，學電腦技術，學教學技能等；在生活上注意形象，為人師表。

作為教師教學工作是主要的，但除了教學工作外，我也積極參加學校組織其它活動如：政治理論學習，運動會工作等等。

【第7篇】信息技術老師教學年終總結範文

時間飛逝，轉眼之間，一個學期的信息技術教學工作結束了。回顧這一學期來的信息技術教學工作，我本着“以人為本”的教育教學理念，盡心盡力地投入到教學工作中，較好地完成了本學期的教學任務。現將本學期的信息技術教學工作做如下總結：

一、認真備課，組織教學

1、備課

開學初，根據學校要求，認真寫好教學計劃，提前備好課，寫好教案。平時做到周前備課。備課時認真鑽研教材，虛心向其他教師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。

２、上課

上好課的前提是做好課前準備，不打無準備之仗，尤其本學科主要課程都要上機完成，因此每節課前都要認真做好上機備課，檢查機器狀態，有無“不可用機器”。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練，充分調動學生的學習積極性，使學生真正成為“主體”，在學習過程中充分發揮學生個人的想象力和創造力，在掌握基礎知識的前提下，使學生能做出有創新、有創意的作品。通過一節課的教學使學生既掌握知識又掌握技巧，使他們有成就感，學生上了每一節課都有收穫。在學生完成上機任務時，在各台計算機前巡視，注意對後進生進行手把手的輔導，課後及時找出不足。

二、鑽研業務，不斷學習。

計算機瞬息萬變的發展對計算機教師提出了更高的要求，只有不停地學習、充實自己才能很好的擔任信息技術教師這一職責。另外新的教學觀念的不斷湧現，促使教師必須更新教育理念，以適應新形勢的要求。為此，我堅持閲讀《中國小電腦報》、《計算機教學》等，掌握計算機發展的最新動態，瞭解信息技術教學的新動向；繼續學習《國小教育學》，並將其應用到自己的教學中，使自己的教學工作適應中學生身心發展的需要。

三、做好歸納與小結，使學生對知識得整體構建水到渠成。

學生的學習使一個循序漸進的過程，在學新知識時，往往是先從局部分散的學，最後才有一個整體的瞭解。信息技術課程課時少，內容多，往往沒有複習的時間，但不復習，學生腦子一盤散沙，所以本學期我在如何複習上下功夫。我主要採用了歸納式複習的方法。在教學中根據實際情況，在某一章節或全課程講授完畢後，通過對知識和操作步驟的歸納，讓學生把零散的知識點系統起來，加強記憶與理解，從而能夠順利、熟練地完成操作，達到教學要求。

四、需要努力的方面

加強自身基本功的訓練，重視課堂，重視對學生能力的培養；儘量讓課堂充滿新意，讓學生更有興趣去學習，利用各種方法訓練學生提高和集中注意力；對不愛實踐的學生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們能夠積極完成各項教學任務；重點加強機房紀律和機器使用道德方面的教育，使學生不僅在班級集中注意力學習，在機房上機時也要按規定嚴格約束自己。

【第8篇】信息技術老師學期末教學工作總結

信息技術老師學期末教學工作總結範文

時間飛逝，轉眼之間，一個學期的信息技術教學工作結束了，信息技術老師學期末教學工作總結。回顧這一學期來的信息技術教學工作，我本着“以人為本”的教育教學理念，盡心盡力地投入到教學工作中，較好地完成了本學期的教學任務。現將本學期的信息技術教學工作做如下總結：

一、認真備課，組織教學

1、備課

開學初，根據學校要求，認真寫好教學計劃，提前備好課，寫好教案。平時做到周前備課。備課時認真鑽研教材，虛心向其他教師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。

２、上課

上好課的前提是做好課前準備，不打無準備之仗，尤其本學科主要課程都要上機完成，因此每節課前都要認真做好上機備課，檢查機器狀態，有無“不可用機器”。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練，充分調動學生的學習積極性,使學生真正成為“主體”，在學習過程中充分發揮學生個人的想象力和創造力，在掌握基礎知識的前提下，使學生能做出有創新、有創意的作品。通過一節課的教學使學生既掌握知識又掌握技巧，使他們有成就感，學生上了每一節課都有收穫。在學生完成上機任務時，在各台計算機前巡視，注意對後進生進行手把手的輔導，課後及時找出不足，工作總結《信息技術老師學期末教學工作總結》。

二、鑽研業務，不斷學習。

計算機瞬息萬變的發展對計算機教師提出了更高的要求，只有不停地學習、充實自己才能很好的擔任信息技術教師這一職責。另外新的教學觀念的不斷湧現，促使教師必須更新教育理念，以適應新形勢的要求。為此，我堅持閲讀《中國小電腦報》、《計算機教學》等，掌握計算機發展的最新動態，瞭解信息技術教學的新動向；繼續學習《國小教育學》，並將其應用到自己的教學中，使自己的教學工作適應中學生身心發展的.需要。

三、做好歸納與小結，使學生對知識得整體構建水到渠成。

學生的學習使一個循序漸進的過程，在學新知識時，往往是先從局部分散的學，最後才有一個整體的瞭解。信息技術課程課時少，內容多，往往沒有複習的時間，但不復習，學生腦子一盤散沙，所以本學期我在如何複習上下功夫。我主要採用了歸納式複習的方法。在教學中根據實際情況，在某一章節或全課程講授完畢後，通過對知識和操作步驟的歸納，讓學生把零散的知識點系統起來，加強記憶與理解，從而能夠順利、熟練地完成操作，達到教學要求。

四、需要努力的方面

加強自身基本功的訓練，重視課堂，重視對學生能力的培養；儘量讓課堂充滿新意，讓學生更有興趣去學習，利用各種方法訓練學生提高和集中注意力；對不愛實踐的學生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們能夠積極完成各項教學任務；重點加強機房紀律和機器使用道德方面的教育，使學生不僅在班級集中注意力學習，在機房上機時也要按規定嚴格約束自己。

【第9篇】信息技術老師學期末的教學工作總結

信息技術老師學期末的教學工作總結範文

時間飛逝，轉眼之間，一個學期的信息技術教學工作結束了。回顧這一學期來的信息技術教學工作，我本着“以人為本”的教育教學理念，盡心盡力地投入到教學工作中，較好地完成了本學期的教學任務。現將本學期的信息技術教學工作做如下總結：

一、認真備課，組織教學

1、備課

開學初，根據學校要求，認真寫好教學計劃，提前備好課，寫好教案。平時做到周前備課。備課時認真鑽研教材，虛心向其他教師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。

２、上課

上好課的前提是做好課前準備，不打無準備之仗，尤其本學科主要課程都要上機完成，因此每節課前都要認真做好上機備課，檢查機器狀態，有無“不可用機器”。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練，充分調動學生的學習積極性,使學生真正成為“主體”，在學習過程中充分發揮學生個人的想象力和創造力，在掌握基礎知識的前提下，使學生能做出有創新、有創意的作品。通過一節課的教學使學生既掌握知識又掌握技巧，使他們有成就感，學生上了每一節課都有收穫。在學生完成上機任務時，在各台計算機前巡視，注意對後進生進行手把手的輔導，課後及時找出不足。

二、鑽研業務，不斷學習。

計算機瞬息萬變的發展對計算機教師提出了更高的要求，只有不停地學習、充實自己才能很好的擔任信息技術教師這一職責。另外新的教學觀念的不斷湧現，促使教師必須更新教育理念，以適應新形勢的要求。為此，我堅持閲讀《中國小電腦報》、《計算機教學》等，掌握計算機發展的最新動態，瞭解信息技術教學的新動向；繼續學習《國小教育學》，並將其應用到自己的`教學中，使自己的教學工作適應中學生身心發展的需要。

三、做好歸納與小結，使學生對知識得整體構建水到渠成。

學生的學習使一個循序漸進的過程，在學新知識時，往往是先從局部分散的學，最後才有一個整體的瞭解。信息技術課程課時少，內容多，往往沒有複習的時間，但不復習，學生腦子一盤散沙，所以本學期我在如何複習上下功夫。我主要採用了歸納式複習的方法。在教學中根據實際情況，在某一章節或全課程講授完畢後，通過對知識和操作步驟的歸納，讓學生把零散的知識點系統起來，加強記憶與理解，從而能夠順利、熟練地完成操作，達到教學要求。

四、需要努力的方面

加強自身基本功的訓練，重視課堂，重視對學生能力的培養；儘量讓課堂充滿新意，讓學生更有興趣去學習，利用各種方法訓練學生提高和集中注意力；對不愛實踐的學生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們能夠積極完成各項教學任務；重點加強機房紀律和機器使用道德方面的教育，使學生不僅在班級集中注意力學習，在機房上機時也要按規定嚴格約束自己。