個人實踐總結（精品多篇）

個人實踐總結 篇一

對於大學生的暑假而言自然要有效利用才能有所成長，在暑假這個時間點自然用來進行社會實踐才是對自己今後的大學生活最有幫助的事情，除了想要鍛鍊自己以外未嘗沒有想要通過這次的暑假社會實踐為家裏分擔壓力的想法，我在朋友的推薦下來到了一家電子廠進行社會實踐並在這裏學到了很多，至少暑假結束的時候我能夠感受到現如今社會上任何工作對我們而言都是來之不易的。

平心而論的是自己選擇的社會實踐無論是工作強度還是工資水平都是比較高的，也正因為如此在我剛剛進入電子廠工作的時候對周圍的環境感到很不適應，無論是簡陋的工作環境還是繁重的工作任務都令我感到很疲憊，在這裏我能夠很明顯地感受到必須要將全部的心思花費在工作上面才能早點完成當天的績效，以至於這段時間通過這份社會實踐工作導致自己強行改掉了熬夜玩手機的壞習慣，畢竟經歷了一天工作的勞累以後導致自己回到員工宿舍倒頭就睡，或許是在這個時候我才感覺到在社會上工作對學生來説並不是想象中那麼簡單的事情。

在電子廠進行社會實踐的時候讓我感到慶幸的是幾名老員工的照顧，用他們的話説就是我這樣的大學生實在沒有必要來這裏吃苦，只不過有些時候聽到他們説我不能夠在工作中吃苦還真讓人感到有些不服氣，一些員工對自身學歷的抱怨以及扛起家庭重擔的堅毅都在某種程度上引起了我對自己的一些反思，因為我在工作的時候常常能夠在這些老員工的身上看到自己在外打工的父親的'縮影，或許這就是父親一直以來勉勵自己努力學習爭取找個好工作的緣故吧。

還記得電子廠發薪水的那天無疑是令我和朋友感到最激動的時候，無論是因為眼前的薪水是自己勞動所得還是可以買想要的東西都令我們感到興奮，最重要的還是證明了身為大學生的我們並非因為沒有社會實踐經驗就難以生存下去，因為我能夠感受到大學生在工作環境中表現出來的適應力能夠很好地應對大多數狀況，即便在社會實踐的前期因為沒什麼經驗而常常吃虧也能夠通過自身善於學習的優勢追趕上來。

這次社會實踐讓我在鍛鍊自身的同時也體會到了大多數學生父母的工作環境，至少我明白上一輩人有很多就是在這樣簡陋的工作環境中撐起一個家庭的重擔，也許自己在電子廠工作僅僅兩個月就感到身體有些吃不消了，但是我們的父輩卻是在比我們更年輕的時候在這種環境下工作了幾十年！聯想到他們平時囑咐我們好好學習的話語又怎麼能夠不讓人感同身受呢？

個人實習報告總結 篇二

在口腔科的實習即將結束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能應用於實踐。在此過程中我不斷總結學習方法和臨牀經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，不斷培養自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德。 我在本科室實習期間，遵守勞動紀律，工作認真，勤學好問，能將自己在書本中所學知識用於實際。在老師的指導下，我基本掌握了口腔科一些常見病的護理以及一些基本操作，是我從一個實習生逐步向護士過度，從而讓我認識到臨牀工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上的，現在接觸臨牀才發現實際工作所見並非想象那麼簡單，並非如書上説寫那麼典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的經驗積累，所以只有紮實投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗。

實習結束了，畢業考試也過去了，可以説我們06級口腔班也已經退出了醫專的舞台。

個人實踐總結 篇三

20xx.07.09—20xx.07.19，十一個人十一天，這肯定是我人生中難忘的一段旅程、一次經歷！從我跟着大家懷着一腹熱情、一副期待的面孔和一堆行李踏上遠去梅州興寧市宋聲中心國小的路途開始，到我們興奮卻又帶有一絲絲不捨與遺憾地離開、向着家園啟程結束。這已經成為了記憶，但這是一段值得回味的記憶，只因它實在、它充滿意義。

第一是體驗生活。

我們遠離大城市，走進大山，來到一個陌生的環境，開始另一種生活。就像適應大學生活那樣，我們需要很快適應那裏的生活。雖然還不是自食其力、自力更生，但對比起家裏的生活和大學裏的生活，我們在宋聲國小的生活自主得多。每天砍柴煮飯、手洗衣服，餓了沒有樓下超市、渴了煮水來喝。少了一份自在，多了一份實在；少了一份慵懶，多了一份勤勞。

第二是感悟生活。

到了大山裏面生活，在那樣的條件下，我不能沒有一些人生的感悟。在那裏，很多平時唾手可得的東西都變得很難得。比方説生活用品和零食，這裏附近沒有超市，而去最近的商店也需要半個小時的步行；再比方説三餐，在學校我們可以到食堂餐店吃，在家裏自己煮也很方便，可是在那裏條件不允許，我們只能自己動手燒柴煮飯，那時候是能吃飽並且吃自己煮的東西就很開心了；又比方説水，我們平時的生活中，水再平常不過了，一擰開水龍頭張手即來，到了那裏是間歇性斷水，有時候沒水洗澡，甚至於沒水喝。其實我們平時的生活好幸福，但我們有時候卻身在福中不知福！第一次支教，為人師表，面對一些調皮搗蛋的小傢伙有時會束手無策。他們有時候會給我們帶來一些麻煩事，更讓我回想自己在這個年齡的時候是否也有時候調皮搗蛋呢？真的要感謝我的國小啟蒙老師們，他們的事業是偉大的！

第三是思考。

我們支教的學校在山裏面，這幾年很多有條件的孩子都出去到縣城裏讀國小，剩下的孩子大概都是些留守兒童，或者沒有條件到縣城裏讀書的。孩子們在大山裏面長大，很少接觸外面的世界，眼界也受到限制；在大山裏面讀書，得不到良好的基礎教育，對日後的學習造成基礎性的影響……這些差距的溝壑要填平是經年累月的。而我想開闊他們的眼界也是我們支教的目的之一，告訴他們外面我們所認識的世界，教會他們教科書裏學不到的東西，分享我們的生活經歷和人生感悟。因為一個星期內我們不可能給他們帶去良好的教育。記得國中學過一篇《在山的那邊》，“山的那邊還是山”“山的那邊是海”，希望他們能翻過一座座山，克服一道道難關，到達理想的海洋！

三下鄉是一個共同成長的過程，也是我人生中難忘的一段旅程、一次經歷！收穫了成長，更收穫了友誼。之所以説回程的時候有一絲絲遺憾，是因為我們缺乏了一次集體出遊，也缺失了計劃中的一部分。但是我覺得不要緊，只要我們十一個人在一起就很開心，就會充滿歡聲笑語。這樣的一段旅程，可一可再。

個人實踐總結 篇四

不知什麼時候，我已經習慣塵封起每一份珍貴的回憶，但這些天，我發現我們每個隊員的空間都記下了那些日子的點滴。白駒過隙，三下鄉已經過去20多天了。8天的時間，我們留下了汗水，收穫了歡笑與喜悦。我們留下了希望，帶上祝福，踏上新的征途。世上最難忘的就是那朝夕相處，一同揮汗，一起歡笑的人兒，還有這如詩般的土地——汕尾海豐德成中學。

難忘出發的第一天，心裏充滿的是激動、緊張和好奇；難忘調研的那個早上，我們去到當地市場周邊，一個個人地去問，無論是面對着老人家的囉嗦或疑惑，還是面對中青年同志的不耐煩，我們都熱情、耐心，不斷完成着厚厚的調查問卷；難忘那一次次為放學後的孩子們進行的文娛培訓：代表希望的手語，展示活力的街舞，聆聽心靈的歌唱，舞動青春的happy dancing，還有體現和諧的健美操；難忘第一次站上講台的授課（趣味英語），從開始的拘束和麪對着那調皮臉蛋的心涼，到最後一刻的自信、自然和對他們的憧憬、期待；難忘那個雙喜臨門的夜晚，我們為秋媚和潤軒的同日慶生，大大的蛋糕，明亮的燭光，還有我們幸福的笑臉，那一刻是如此的温馨；難忘最後一天的匯演，那是對我們這些天努力的肯定，也是孩子們邁向未來的重要一步，不管是否成功，我們笑了、我們哭了；難忘我們隊伍這些天的點點滴滴，一起啃飯盒、玩殺人遊戲、下棋、備課、討論工作，收穫最大的就是每一晚的總結大會；最難忘的是你們九年級2班，你們所有孩子，永遠忘不了你們頑皮中帶點羞澀，叛逆卻不失天真可愛，忘不了你們帶給我的一切；難忘······ 時間過得好快、好快，讓我感覺不到它的速度，沒有任何東西可以追上它。

一眨眼，我們分開了，之後，也可能回憶，也可能思念，有機會的話，還可能再相遇。

就算歲月慢慢地點頭，一切都會讓你們不再覺得孤單，因為我們知道，你們有自己的夢想，因為我們在前方，看着你們成長。

個人社會實踐總結 篇五

實踐報告

實踐時間：xx年7月12日——xx年8月10日

實踐地點介紹：

工作與xx超市，xx超市是一所中小型連鎖超市。其總店位於xxxx路，二店位於xx屯，三店位於xxx區，四店位於xx，五店位於xx。在連鎖店中總店和而點的規模較大。而我暑假是在xx總店中進行的。因為超市坐落於鄉鎮農村之間，經銷的商品主要以中低檔商品為主，高檔商品為輔。

實踐環境介紹：

超市賣場裏的工作崗位有促銷員、理貨員、收銀員三種。所有的商品分為食品和非食品兩大部分。每個部分又分為幾個小區。其中食品組分為五個小區，食品一負責膨化食品；食品二負責飲料酒水；食品三負責方便麪，掛麪和冰櫃裏的冷凍食品；食品四負責點心等一系列散裝的小食品。食品五負責蔬菜，水果，糧油。我在食品三做理貨員。每天早上七點半上班，就要開始打掃衞生，補充枱面，充實商品，調整價籤，到八點時這些工作基本完成，顧客也陸續來到商場購物。從八點到十點半是購物的高峯期，這段時間的主要工作就是服務消費者，回答消費者對商品的問題。十點半到十二點半休息。十二點半上班工作到下午六點半。

實踐中遇到的問題：

1、用秤的問題 冰櫃裏有許多商品在出售時先要稱量，例如散魚蝦丸，散蟹棒等。這就要求我們要學會用電子秤，記住秤碼。但由於商品種類繁多，所有的秤碼羅列在紙上就好像是一堆數字的隨機組合，毫無規律可循。每次稱重時，都要在寫滿秤碼的紙上找上好一會，嚴重影響工作效率，耽誤消費者的時間，給消費者的聲譽帶來不良影響。針對這個問題，在前輩的指導下，對商品進行了分類，對不同類別的商品進行分別記憶。通過這樣的方法在記憶秤碼方面取得了一定的進步。記憶秤碼的過程讓我充分體會到“熟能生巧”的含義，秤的次數多了，秤碼自然而然就記在腦子裏了。

2、訂貨問題 1）食品三中的大部分商品的保質期短，所以訂貨時採取少貨多訂的措施。我們需要掌握商品的銷售情況，清楚哪種商把品賣的好，哪種商品的哪種口味賣的快。例如魔法士乾脆面，其中最好賣的就是魔法士玉米奶油乾脆面。訂貨時就應該把這種口味的訂的相對較多些。2）超市的商品很多，不同類別的商品有不同的供應商，訂貨時根據商品所屬的類別確定從哪家供應商要貨。但是像雞爪、雞腿等一些真空類食品，每一種單品都有三到五個系列，相對的供應商就有三到五家。訂貨時常常會搞混供應商，把a家的訂貨單打到b家。後來瞭解到每個廠商都有自己的送貨週期，超市也有自己的訂貨週期。所以我們改掉了原來根據所缺的商品隨時從相應的供應商訂貨的方法，而是廠商的送貨週期確定應補的商品。採取這樣的措施後，不但減輕了工作負擔，而且減少工作中出現的錯誤。

3、枱面設計問題 枱面設計有很大的學問，既要從整體看上去美觀，又要有其自身的規律性。1）一位老的工作人員告訴我，枱面要做到“橫看品牌，書刊類別”。即不同品牌的商品從左到右依次排開，相同品牌不同類別的商品從上到下陳列。這樣商品的擺放好看又容易讓消費者找到所需的商品。2）為保證枱面的充盈，常常會出現把新老日期的貨同時擺放在枱面上的問題。在每次上貨時，不能把枱面上舊日期的貨向裏一推然後把新日期的貨在外一擺。這樣會影響舊日期商品的銷售，因為顧客購買商品時為了方便會習慣性的拿擺在前面的商品。致使最後因商品臨期甚至是過期而無人購買。3)商品的擺放位置對商品的銷售有很大影響，一般情況下，處於與顧客視線在同一水平線（與地面垂直距離大約為150—170釐米）的商品會相對好賣。在擺放商品時要將不太好賣或庫存較大的商品放在這樣的好枱面，好賣的商品放在次優的枱面上。例如康師傅方便麪中的葱燒排骨麪、翡翠鮮蝦面不太好賣，就要擺在★★最優的枱面上；紅燒牛肉麪和小雞燉蘑菇面賣得好，可以擺在次優的枱面上。由於購買的人多一定要多給幾個枱面。在新品上市時，也要把新品放在最優的枱面上。

4、臨期問題 由於部分商品的保質期短，檢查是否有臨期的商品就成了一個重要的工作。對於檢查出的臨其商品，要及時上報，領導會根據上報的信息採取的方法，以減少庫存，降低損失。通常採取的措施有兩種。1）採取促銷手段，降低臨期商品的售價。2）退貨，對於離到期日只有幾天的商品，一般會聯繫供貨商退貨。

5、記價問題 產品種類繁多，每個商品都有自己的價格，記住商品的價格同樣是一個令人頭疼的問題。顧客在詢問價格時，不能一問三不知，否則會給顧客留下不良印象。超市是一種自選商場，顧客購物時以自選為主。這時價籤就顯得尤為重要。在商品變價、新品上市時要注意及時更換，否則會造成顧客對價格的誤解。特別是高價商品貼出低價標籤時，會引起顧客的不滿，使顧客對超市留下壞印象。

通過在超市的這一個月的實踐，我學到了許多在學校學不到的知識，結交了許多朋友，這是一個令我難忘的暑假實踐。