近視防控宣傳教育月學習總結多篇

青少年近視越來越嚴重，為增強青少年兒童愛眼護眼意識，促使其養成保護視力、預防近視的良好習慣，下面小編整理近視防控宣傳教育月學習總結5篇，歡迎閲讀。

近視防控宣傳教育月學習總結1

人人都説“眼睛是心靈之窗”。人們獲得的信息82%是從眼睛進入的。唉，可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”。

自從四年級，我發現我有一絲地看不清黑板上的東西，儘管是一絲，還是讓我捕捉到了。因為那時還小，不知道近視以後會帶來的嚴重性，就沒管多少，自然也沒有告訴父母。

到了五年級，近視嚴重下降，黑板都看不清了，筆記都做不了了，於是我鼓足勇氣，向媽媽告訴我看不清的事。媽媽聽完後：“近視!你是想我給你配副眼鏡，看起來更有才華一些是不是，我管你近不近視，別想我給你配!”聽完後我不禁往房間裏跑，淚水像斷掉繩子的珠子，一顆一顆往下掉。但哭完後想想，媽這樣説也是情有可原。發現近視錢，寫字姿勢總是不正確，媽媽過來糾正我的坐姿，可是不到半分鐘，又恢復原樣。看書也是的，發現了好看的書記，不管光線如何，一躺牀上，翻開來慢慢品嚐。

唉，是我親手毀了我的眼睛……

在一片模糊的世界裏，我成功地升入了六年級。在上學的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我連忙打招呼，以示禮貌，聽到打招呼的阿姨在四處張望地環視着，似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，終於她找到了聲音的發源地，愣了好一會，擠出了一個“好”字。她從我身邊走去，我定睛一看，原來是個陌生的阿姨，打錯招呼了，怪不得她會愣了一下。這都是眼睛跟我開的“玩笑”。

我曾提過幾次去配眼鏡，可都被拒絕了。

我媽還有附近的鄰居説什麼“配了眼鏡，近視度很加深的更快”。可是我覺得，不配眼鏡，眯着眼睛抗凍性，眼睛會更加疲勞，更容易近視。反而配上合適的眼鏡，近視度才會得以控制。可是我媽就是不聽我的。

升入了國中，近視又加深了些，媽才不得不改變一點點她的想法。她説：“下個月去看看眼鏡，你別以為這樣就可以配眼鏡了，配不配還不確定。”説着，嘴角綻開了一朵好看的梨花……

同學們，我以近視的受害者的身份，告訴你：眼睛是“心靈之窗”，不要隨意地悄悄地關上這扇“窗户”，要在任何時候保護與愛護你的“心靈之窗”。

近視防控宣傳教育月學習總結2

我是一名國小生，今年11歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分得煩惱。

記得有一次上體育課，在自由活動時間，我們幾個男同學在一起打籃球。籃球場上你追我趕，左閃右躲，十分激烈。由於當時玩的過於激烈，身上臉上都出了很多的汗，我的麻煩也隨之而來，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什麼也看不清楚了。球在我手裏卻不知投向哪裏，當時只聽得後面有人向我喊到：“快呀!快傳球。”正當我準備傳球時，又聽到對面也傳來一句：“劉?隆，傳球。”於是，我聞聲傳了過去。耳邊立刻傳來我方隊員李琦的責備聲：“你這個笨蛋，那是對方球員申東。”這時，我才恍然大悟。原來申東看出了我當時的狀況，故意喊話來迷惑我，結果我真的上當受騙了。嗐!都是近視眼惹得禍。

還有一次，那是一個盛夏。因為姥姥生病了，媽媽要陪她去看醫生。中午我只好一個人在姥姥家睡午覺。由於自己的疏忽，睡過了頭。一看錶，上課的時間快到了，就急忙背上書包跑向學校。還好姥姥家離學校很近，我剛跨進教室的門，老師就來了。真懸呀!語文老師在黑板上寫了兩首詩，並且讓同學們齊聲朗讀。我習慣的從書包裏摸出眼鏡盒，打開一看傻眼了，眼鏡盒裏空空的。糟糕!眼鏡兒忘在姥姥的牀頭櫃上了。這時只聽同學們已開始讀了，一聽，是我以前背過的一首詩。於是我也只好就隨着大家讀了起來。老師看我讀得繪聲繪色的，就讓我領讀第二首詩。我站在課桌邊傻傻的看着黑板，半天沒有出聲。老師抬頭看了我一眼説：“你為什麼不讀啊!”我無奈的低着頭怯怯的回答道：“老師，我忘記帶眼睛兒了，看不清黑板上的字。”老師批評了我，並讓我走上講台帶大家讀。你説，這是不是也是近視惹的禍呢?

在生活中諸如此類的事情數不勝數，真的好煩惱呀!俗話説：眼睛是心靈的窗户。我奉勸同學們要保護好自己的眼睛，不要像我一樣，近視後再後悔就來不及了。我們的人生道路還很漫長，沒有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那將是多麼的不幸，我們千萬不能錯過這美好的景色。保護好自己的眼睛就是保護我們的心靈之窗啊!切記切記!!!

近視防控宣傳教育月學習總結3

將近視眼進行到底

隨着時代的發，佩帶近視眼鏡成為一種潮流。大街小巷裏，近視眼比比皆是，為了追潮流，為了不被社會淘汰就必須將近視眼進行到底。在此，本人願把多年來總結出來的經驗介紹給大家，供大家參考。

形成近視眼絕非易事，因為眼睛總是努力地將自己內部的“垃圾”通過眼淚排出，盡力矯正視力，恢復原貌。針對這一點，我們在讀書寫字的時候一定要彎着腰，翹起個兒郎腿，斜坐着，眼睛離紙要不超過2釐米，如果能貼在紙上當然最好，握筆是儘量握着筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力，這樣就能打好近視之基礎。

在形成近視眼的過程中，把握光線的強弱也使異常關鍵的，如果能長時間地在直射的強光下看書或是在光線暗的地方看書，效果更佳。其次，如果能夠躺卧看書，走路看書，便能達到錦上添花的效果。

以上所説的只是破壞眼球內部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗户”我建議大家對眼圈也進行破壞，比如用髒手去揉眼睛等，都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣，都能達到事半功倍的效果。

長時間看電視，看書，上網，玩遊戲時形成近視眼的捷徑。看電視時你只要搬一把凳子放在離電視機最近的位置，一個一個的捕捉電視裏的重重畫面，長時間的堅持下去，或是昏天暗地上網玩遊戲，如果你説你既為不喜歡上網，玩遊戲，有不喜歡看電視。沒關係你可以捧一本你喜歡的書一個人靜靜地看十幾個小時而不休息，這樣保證能讓你既過了讀書癮，又能早日戴上那兩個大餅，另外，還有十分重要的一點我要提醒你們，正在實行以上方法的時候，聽到別人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的風景，你可千萬不要輕信，你一旦相信他們的話，那麼你將前功盡棄，功虧一簣。

總而言之，事情就是這麼簡單，只要你保證儘可能注意姿勢，多看電視，玩電腦，少眺望風景。這樣你就能早日成為你夢寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員，我會一直等，等着你送來勝利的好消息，到時候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力，而奮鬥。

近視防控宣傳教育月學習總結4

看遠山蒼翠欲滴，賞秋菊清高淡雅，觀流水飛花翠玉，喜躬耕壟畝，醉賞夕陽。

揮袖乾坤，一轉身，遁守山林，吟花弄月，開始了對人生的大徹大悟。這就是隱士的作風了。

朦朧，就是他們的詩。他們把眼中的世外桃源説得美妙絕倫，引得無數文人雅士垂涎欲滴。殊不知這羣近視者的可悲之處。

近視，使刺眼的陽光變得温和。內心的近視，是他們逃避勢力而黑暗的官場，把自己麻醉在幻想的烏托邦。

他們的確近視了，他們看不到，或者根本不願看到那些在陡壁險崖中經歷挫折，劈荊斬棘，最終憑着不屈不撓和曠世之才登上榮光寶殿的鬥士，卻在不多的挫折中喪失了鬥志，沉醉欲虛幻之中無法自拔。他們既不甘於急流勇退，也無力拼到功成名就之時，就在無奈之中選擇逃避，那便是投入自然了。

忘卻失意，逃避不快，小小的自慰帶來多大的享受啊!

餘秋雨説：“他們消除了志向，逐漸又把這種消除當作了志向，於是，十年寒窗，博覽文史，走到民族文化的高坡前，與社會交手不了幾個回合，便把自己埋進一座孤山……”

竟是巧妙的自欺欺人，朦朧了山水，也近乎朦朧了世人。

我提倡不為五斗米折腰，但遺憾陶翁為何不鬥爭到底。與其感歎世風日下，倒不如去努力改變它，哪怕因此而犧牲;與其退一步海闊天空，倒不如成風破浪，直掛雲帆。

《論語》裏，隱者桀溺對子路説：“滔滔者天下皆是也，而誰與易之?且而與其從辟人之士也，豈若從闢十之人哉?”

不想清高的隱士身後竟埋藏着些許懦弱，面對龐大的黑暗勢力，他們是有心殺賊，無力迴天，無法放着膽子“知其不可為而為之”，於是選擇了不與世俗同流合污的捷徑，或放下烏紗帽，或揮揮衣袖，之後歸隱山林，留下“隱士”的美稱。

然而，兩耳不聞窗外事，一心只做自家事的隱士對別人，對國家又做過什麼呢?他們近視了，只能看到眼前的利益，只看到自己，收自家的麥，釣自家的魚，種自家的菜。對於天下百姓的飢寒困頓，他們又能做什麼鬥爭呢?

隱士多近視，捋一長袖在身，逍遙地走向竹林深處。

遠處炊煙裊裊……

以上只是個人愚見，僅是對多數隱士的看法。

近視防控宣傳教育月學習總結5

現在有不少學生被其他人稱為是“小四眼”，都是因為那些學生戴眼鏡。現在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學生越來越多。

正常的眼，在一定的距離內看近物或遠物，由於晶狀體的凸度相應變化，都能使物像清晰的投射在視網膜上。

如果眼球的前後徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經過晶狀體的折射後形成的物像，就會落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。

如果眼球的前後徑過短，或者晶狀體的彈性小、凸度小，近處物體反射來的光線，通過晶狀體折射後形成的物像，就會落在視網膜的後方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是遠視眼。

根據我們所學的物理知識，就如同小孔成像的原理一樣，眼球變形後，物體的像就不會成在視網膜上，而是視網膜前端或後端。近視眼和遠視眼都可以通過醫生檢查、驗光，配戴適度的眼鏡進行矯正。近視眼需配戴適度的凹透鏡(近視眼鏡)，遠視眼則需配戴適度的凸透鏡(老花鏡)進行矯正.此外，近視分為假性近視、真性近視和混合性近視。假性近視，是在看遠處物體時還有部分調節作用參加，還可以恢復視力。

近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是後天。先天主要有遺傳因素，後天主要有環境因素社會因素和用眼習慣.現在大多數青少年近視眼的原因是由於不注意用眼衞生。

現在大多青少年都是由於看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衞生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然就會成為近視眼，成天戴着眼睛，每天早晨起牀第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!

現在生活條件好了，電子遊戲機、電腦遊戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。

1、預防近視需注意以下幾點：

2、堅持做眼保健操;

3、不在動盪的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書;

4、不躺着、趴着看書;

5、看書、看電視、看電腦屏幕時間過長應適當休息，眺望遠處或看看綠色植物;

6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡;

7、注意用眼衞生。

眼睛是心靈的窗口，一定要保護好自己的眼睛，保護視力、預防近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。

近視防控宣傳教育月學習總結5篇