近視防控宣傳教育月心得體會多篇

近視防控宣傳教育月心得體會有哪些?當個近視眼真不好，煩惱一溜煙都來找你，你要是不開門，那它就一直敲，一開門，從此別想安寧了。共同閲讀近視防控宣傳教育月心得體會7篇，請您閲讀!

近視防控宣傳教育月心得體會1

我原來眼睛又黑又亮，鄰居都説我的眼睛漂亮。可是自從三年級那年暑假，我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數就像火箭一樣瘋長，終於架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的，可卻是煩惱多多啊!

一天早晨起來發現爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!自己動手，豐衣足食啊!我燒了一鍋開水，煮了一袋方便麪。過了一會面好了，我把面往碗裏倒的時候。頓時，一陣熱浪襲來，眼鏡上一層白霧，我一不小心，把手伸進了湯碗裏。“啊;，一聲尖叫劃破清晨的寂靜。我連忙對着水龍頭衝，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!

到了學校更是糟糕。“唉呀!你怎麼變成田雞了呀!，什麼田雞我丈二和尚摸不着頭腦。“什麼田雞你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話，全班鬨笑。還有一個同學竟説：“四隻眼睛挺好的，看的更清楚，對吧?”我氣極了，説道：“請尊重別人。”“你值得我們尊重嗎?田雞是沒有人尊重的。”哈哈哈!同學們放聲大笑。我感到無地自容，眼淚嘩嘩地流了下來。

每次走在街上，我總被別的家長當教育例子。“你看那個大姐姐，就是天天不愛護眼睛導致的。你也想學她，多難看啊!”我又傷心又尷尬，恨不得找地縫鑽進去。

當個近視眼真不好，煩惱一溜煙都來找你，你要是不開門，那它就一直敲，一開門，從此別想安寧了。真想快快離開眼鏡啊!我討厭當近視眼!

近視防控宣傳教育月心得體會2

説起近視，想必人人都不陌生。不知怎麼的“近視大仙”在前一段時間找到了我;於是乎，看遠處的東西很模糊，並伴有重影。於是，我被老媽拽進了醫院——檢查視力。

不一會兒，態度和藹的醫生阿姨就把檢查結果拿出來了：左眼近視205°，右眼近視200°，並伴有輕度散光。屬於輕度近視中的重度近視。醫生説可以配眼鏡，只是在上課時候帶。仔細一想醫生的話也挺有道理的，配就配吧。

一開始我還以為“眼鏡族”有多好呢;可是經過一段時間後，我改變了想法。

先説上課時戴眼鏡吧，一節課下來，眼睛又酸又痛，鼻樑還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了，眼球就會向裏凹陷，最後落得“雙眼平平”!悲!長時間戴眼鏡眼睛會發酸。更可怕的是：戴眼鏡時間過長摘下眼鏡，原先看清楚的字現在也看不清楚了。得需要很長一段時間才能調節過來。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”。

還有一次，由於粗細大意，收拾書包的時候竟把眼睛落在家裏了，直到到了學校才發現忘帶眼鏡了，但為時已晚。;只能在心中默默的祈求老師今天千萬別用多媒體，否則上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作對似的，老師偏偏用多媒體來讓我們做題，而且上面的字又很小，後果可想而知。

又經過很多事情讓我厭惡近視，後悔沒好好保護眼睛。

現在挽救的辦法只有一個：好好保護眼睛。

近視防控宣傳教育月心得體會3

上午的天空萬里無雲，非常晴朗，太陽公公笑眯眯的掛在天空笑。

小明放學了，他手裏拿着一本書走在回家的路上，盯着書邊走邊看，到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜。

小明可捨不得放下手裏的書，他自言自語的説：“這書太好看了，我還要看會。”於是小明把書放在桌子旁邊，一邊吃飯一邊看書，看到精彩的.地方還哈哈大笑起來。飯吃完了還是捨不得放下手裏的書。

午休時間到了，可小明還是捨不得放下書，於是他拿着書躺在牀上津津有味的看起來。結果，小明醒來後眼前有點模糊，揉揉眼睛，還是很模糊，看不清楚。小明急的喊起來：“爸爸、媽媽你們快來呀，我看不清了。”

爸爸趕緊帶着小明來到醫院，醫生仔細的檢查後説：“現在需要測一下你的視力。"醫生指着視力表，小明眯起眼，伸長脖子踮起腳尖，左看右看，就是看不清。。檢查完醫生對小明説：“小朋友你近視了，得配近視鏡。”

喜歡看書是好習慣，但是小明看書姿勢不正確，得了近視眼大家可不要學小明呀!

近視防控宣傳教育月心得體會4

誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病後，那厚厚的眼鏡片，像什麼似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文的氣質。

那麼怎樣才能保護好自己的眼睛，預防近視呢?

首先要有正確的用眼姿勢，同學們每天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得鑽到紙裏去，這樣眼睛為了調節合適的`距離，使肌肉得不到放鬆，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內的肌肉得不到放鬆，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態，因此，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要保持33釐米左右，千萬不能躺着或走着看書喲!

其次要注意合適的光線，簡單的説，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經歷過。

還有就是要注意勞逸結合，看書一小時後，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。

眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛護它。眼睛是心靈的窗户，它展示着一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。

近視防控宣傳教育月心得體會5

六年級上半學期，我的眼睛看什麼東西都開始模糊，媽媽發現情況不對，趕緊帶着我去眼科檢查。

這一檢查可真是不看不知道，一看嚇一跳呀!我的眼睛竟然都近視到200多度了!媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視後，我的煩惱可增加了不少。

雖然配上了眼鏡，但是在學校上課的時候還是有點看不清。同學們，把我在黑板上寫的詩意抄到語文書上，字體要端正......老師的話音剛落，同學們都迅速低下頭來，開始奮筆疾書了，而我卻因為看不清楚黑板上的字，只能十分尷尬地傻坐着。教室裏安靜極了，連一根針掉在地上都能聽得清清楚楚。教室後面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響着，讓人好不心慌。

同學們快抄完了，而我卻一個字也沒寫，可這又有什麼辦法呢?唉!只能等別人寫完照着他們的語文書抄了。

我坐在位置上無奈地等啊等!終於，我斜後方的同學抄完了，我就像看見了救星一樣，連忙説道：你借我抄抄。給。同學大方地把她的語文書遞給我，我這才鬆了一口氣。

可我才抄寫幾行，下課鈴就打響了。誰抄完誰下課。老師説完了這句話，同學們幾乎都跑出去玩了，只有我還在埋頭狂寫。

啊，可寫完了。經過幾分鐘的奮鬥，終於寫完了。叮鈴鈴......我剛離開座位想去上個廁所，可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動，沒辦法，只好再憋一節課了。唉!都是因為近視，讓我下課還得留在教室裏寫作業，那滋味可真不爽。

近視，近視，請你趕快離開，我不喜歡你!

近視防控宣傳教育月心得體會6

小時候，爸爸媽媽經常對我説：“近視眼的滋味可不好受，你一定要保護好自己的`眼睛啊!”可我總是不把爸媽的話放在心上。

直到有一天，我正在看電視，看着看着忽然感到眼睛有點癢，可我沒有在意，以為用手揉一揉就過去了。可是，我不揉還好，一揉眼睛就變得又痛又癢了!唉!我只好搬來“救兵”——媽媽。媽媽一看，急忙帶我去醫院檢查。誰知道，不查不知道，一查嚇一跳，我的眼睛竟然近視了。媽媽看着我生氣地説：“唉!我和你爸爸天天叫你保護好眼睛，你偏不聽，這下可好，眼睛近視了吧!”聽着媽媽的話，我也愣住了，我近視了，心裏面有點後悔，誰讓我平時不愛護自己的眼睛，不聽爸媽的話呢。

眼睛近視，煩惱也隨之而來了，上課時，我雖然坐在第一排，但有時候還是看不清黑板上老師寫的字。在家裏，我連電視上的字都看的模模糊糊的，有時候還會把牆上的釘子看成了蒼蠅和蚊子。在熱鬧的大街上，我還經常認錯人，感到十分不好意思……

眼睛是我們心靈的窗口，窗口模糊了，就看不清這個多姿多彩的世界了!我以我的經歷告訴大家，近視的滋味確實不好受，我們大家一定要保護好自己的眼睛，保護好心靈的窗口。少玩電腦、少看電視、多做眼睛保健操，這樣，我們的眼睛才不會受到傷害!

近視防控宣傳教育月心得體會7

近視已成為中國小生中的普遍現象。就以我們班為例，近視的同學佔到全班人數的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊伍中的一員。

近視真的是一件很令人煩惱的事!

有一次，我上學就要遲到了。於是，我背起書包拔腿就跑。結果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學校，我才發現。回家拿吧，時間又來不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉!進退兩難。最終，我只好稀裏糊塗的聽了半天課，老師寫在黑板上的字，我一個也沒看清楚，只好抄同桌的筆記。可是，老師卻批評我上課不專心。唉，我可真是啞巴吃黃連——有苦説不出!

由於媽媽的反對，我只有在上學、看書、看電視時，才能帶眼鏡。有的時候，我走在大街上，突然有人衝我招手，向我打招呼，我不知道是什麼人(因為我近視了，看不清楚)。於是，便埋頭走自己的路，對他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒有什麼，要是遇到一個不知道的人o他肯定會以為我目中無人、妄自尊大。真是跳進黃河也洗不清。

近視為我的學習和生活都帶來了很大的煩惱。早知道，我就不會長時間看書;早知道，我就不會長時間看電視;早知道，我就會養成良好的用眼習慣;早知道，我就會……唉，早知如此，何必當初呢!現在後悔也來不及了。假如上天再給我一次機會，我一定會好好保護我的眼睛。