2021近視防控宣傳教育月心得體會

眼睛完成一次視覺動作，是一個複雜、精細的過程，其中任一細節出現障礙，就無法獲得正確的照片了。所以近視防控宣傳要時刻到位，以下是小編為大家準備了2021近視防控宣傳教育月心得體會，歡迎參閲。

近視防控宣傳教育月心得體會一

我是一個八年級的女孩子，五年級的時候我近視了，可是那時侯並不嚴重，眯着眼睛還可以看清楚。但是我錯了，這樣的惡性循環很快使我的視力直線下降。七年級的時候，我不得不配了一副眼鏡。但是我不喜歡戴眼鏡，因為它太難看了，所以我總是在需要的時候戴上，不需要就馬上摘掉，這樣不規律的戴眼鏡，使我在八年級的時候，就算戴上眼鏡也同樣看不清楚。我憤憤地把眼鏡扔了，發誓再不戴眼鏡了，但煩惱也隨之而來。

在學校，老師總在午寫的時候抄一點練習題給我們練習，有時候寫完了還要繳上去檢查。因為我看不見，所以只有等別人抄完了給我抄，行動上總慢人一拍，時常由於沒寫完成被老師叫去辦公室。在物理課上，老師喜歡教完新課程後講一些具有靈活性的題給我們聽，這個可沒有人去抄，因此她講的我都聽不懂，成績不斷下降，直至發展到後來班主任的家訪。

在平時的日常生活中，也常常有我認錯人的笑話，這些老被同學們當成笑柄來説，他們甚至在背地裏給我起綽號。雖然我都知道，但我能夠説什麼呢?更讓我心痛的是，就連以前最疼我的爸爸，也不再喜歡我了。他總是將我當成一個對弟弟妹妹的警告，總是當着我的面數落我給弟弟妹妹看，諸如：“你們不準看電視了，我可不想家裏有太多的眼鏡，看着就心煩。”

“大姐一個人近視就夠了，難道你們想步她的後塵嗎?”``````聽着這話，我心裏到底是什麼滋味呀??

因為近視，我再不是那個遊戲高手;因為近視，我看電視，開電腦的時間受到了種種約束;因為近視，我戒掉了我的糖癮;因為近視，我失去了太多``````

晚上睡覺的時候，我夢見我的視力恢復正常了，我能清楚地看清黑板了，能看清大家開心大笑的臉了，爸爸又像以前一樣疼我了，我徹徹底底地，真真正正地扔掉眼鏡了!

我準備在九年級的時候重新配一副眼鏡，因為那是一個人生的轉折點，我不能讓它有任何的遺憾，我會努力保持視力的。

朋友，我已經是個無法挽回的教訓了。如果你擁有一雙正常的眼睛，一定要好好珍惜;如果你也近視，請和我一起努力!!

近視防控宣傳教育月心得體會二

我原來眼睛又黑又亮，鄰居都説我的眼睛漂亮。可是自從三年級那年暑假，我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數就像火箭一樣瘋長，終於架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的，可卻是煩惱多多啊!

一天早晨起來發現爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!自己動手，豐衣足食啊!我燒了一鍋開水，煮了一袋方便麪。過了一會面好了，我把面往碗裏倒的時候。頓時，一陣熱浪襲來，眼鏡上一層白霧，我一不小心，把手伸進了湯碗裏。“啊;，一聲尖叫劃破清晨的寂靜。我連忙對着水龍頭衝，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!

到了學校更是糟糕。“唉呀!你怎麼變成田雞了呀!，什麼田雞我丈二和尚摸不着頭腦。“什麼田雞你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話，全班鬨笑。還有一個同學竟説：“四隻眼睛挺好的，看的更清楚，對吧?”我氣極了，説道：“請尊重別人。”“你值得我們尊重嗎?田雞是沒有人尊重的。”哈哈哈!同學們放聲大笑。我感到無地自容，眼淚嘩嘩地流了下來。

每次走在街上，我總被別的家長當教育例子。“你看那個大姐姐，就是天天不愛護眼睛導致的。你也想學她，多難看啊!”我又傷心又尷尬，恨不得找地縫鑽進去。

當個近視眼真不好，煩惱一溜煙都來找你，你要是不開門，那它就一直敲，一開門，從此別想安寧了。真想快快離開眼鏡啊!我討厭當近視眼!

近視防控宣傳教育月心得體會三

俗話説“眼睛是心靈的窗户。”可見眼睛的重要性有多大，但，隨着電腦、電視等高科技電子產品進入家庭的過程，現在學生們的近視率正逐漸提高。也就是説，大部分學生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。

作為一名近視的學生，每天早上起牀後，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。

在我近視之後關於是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結：帶鏡子害怕同學們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終於，我也成為了“隔着玻璃看世界”中的一員。

也許只有戴着眼鏡的人才理解戴着眼鏡的人。其實，原來我也覺得沒什麼，但後來才發現帶着鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什麼都看不清了。

有些同學也許認為既然戴眼鏡這麼可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這麼想那你就錯了，不帶鏡子會使你的度數一路飛奔。最後成為高度數的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以，保護好我們的眼睛可是至關重要的

有人一定認為我太小題大做了，長大之後做一個手術摘掉鏡子不就好了嗎，其實哪裏有這麼簡單。想要做這個手術，首先年齡是個問題，你一定要年滿十八週歲才可以，恐怕我們還要等上好長時間;其次，角膜也要達到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求，那麼你就不能進行手術。

通過我這個“優秀範例”大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結出了以下幾個方法供大家借鑑：

1，看電視玩電腦一小時後給眼睛放個假;

2，多食像胡蘿蔔那樣可以保護眼睛的食物;

3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;

4，如果你現在注意用眼衞生。

近視了並不可怕，你可以定期到醫院檢查，根據需要調換鏡子。讓我們一起保護眼睛擁有一個明朗的未來吧!

近視防控宣傳教育月心得體會四

媽媽一提我近視的事，就開始歎氣：“小時候，你的眼睛那個好，那個明，那個亮，黑的深不見底，讓人知道世界上什麼最純。可是現在啊┅┅”好像失去了一個天大的寶貝似的。

也怪我的眼睛不爭氣。可是現在，我的眼睛不如以前明亮了，少了一點光澤。但是，多了一分成熟。我的眼睛好像成了鴛鴦眼----一隻眼睛視力好，另一隻眼睛視力差了一點。上課的時候，由於我的眼睛不爭氣，有些時候看不見黑板上寫的字，我可算得上煞費苦心，我要絞盡腦汁的想辦法看清黑板上的字：用咪咪眼呀、打哈欠呀、(因為我發現只要一流淚，再一閉眼，睜開眼的時候就能看清楚字了)、問旁邊的同學黑板上的字是什麼呀，等等。在這裏我可有一肚子的苦水呀!因為本人在班裏是數一數二個子高的男同胞，由於我個子高，理所當然的被老師排到了最後頭，想往前面那一排調換一個位子都不行，個子高竟然成了我的累贅，也罷!誰讓咱宰相肚裏能撐船呢?再説，只要本人好好保護好眼睛，排在最後一排也沒關係!有句古話不叫做：宰相肚裏能行船，大將頭上能跑馬嗎?還有，我寫作業時，頭趴的太低，通常都是媽媽在一旁大呼小叫我才把頭抬起來。

還有，因為本人是一個極度熱愛書籍的書蟲，不，小小書蟲。呵呵，本人看書看的可是昏天黑地的哦，不看不已，一看驚人。通常是一看就是兩三個小時。遇到好的書的時候，(本人認為)就迫不及待的翻開來書來看哦，嘻嘻。本人看書的姿勢可是五花八門哦!有躺在牀上看呀、背靠大樹看呀、走路時看呀、在燈光昏暗時看呀，等等。

那時我是多麼的高興呀。可以隨便的看書、玩電腦，又不用怕被尊敬的“玉皇大帝”(我媽媽)站在書房裏，板着臉，臉好似罩上了一層嚴霜，正在嘴像如機關槍一樣，訓人的話如子彈一樣噴射而出，哈哈，幸好我沒有這種遭遇哦。

但是，好景不長。

過了大約九個月後，體檢了。一向視力優良的我竟然有近視!當我顫抖的手伸出那張“聖旨”後，媽媽那天使般的臉漸漸轉變為滿臉烏雲，然後，(不敢再説下去了，太恐怖了)

總之，有近視是非常不好的，我多麼希望我不再近視呀!

近視防控宣傳教育月心得體會五

四年級的時候，我不知不覺地近視了，也許是因為電視、電腦的輻射，也許是因為寫字、看書的姿勢不正確，所以導致了近視。既然已經近視了，也沒辦法了，那就配眼鏡唄!

從此我就戴上了眼鏡。戴上眼鏡，原本模糊的世界再一次清晰。上課的時候，黑板上模模糊糊的小字，由於透過鏡片，變得格外清晰。看電視時，主人公的一舉一動，在我的視線中清清楚楚地呈現出來。出行時，大街上的'一切事物都盡收眼底。

可是戴眼鏡也有麻煩的時候，比如説吃飯時，熱氣竄上來，依賴在鏡片上，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了，我就什麼也看不清了。下課了，好朋友來找我玩，有時候在背後悄悄地用雙手矇住我那戴着眼鏡的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。

可是不戴眼鏡吧，更加麻煩。如果在外面遇到了熟人，人家大老遠就向我打招呼了，而我卻看不清楚人家的臉，直到走過去面對面的，才能認清。

記得有一次，我和媽媽出去搭202公交車，我們在公交車站耐心地等車，一會兒，來了一輛車。我和媽媽都是近視眼，媽媽問我是不是202，我眯着眼睛，隱隱約約地看見車上寫着202，我便説是。於是，我們就上了車。公交車行了一段路程，我們發覺行駛路線不對，回頭一看，原來乘錯車了，我們乘的是203，而不是202。連忙下車，回原來那個公交車站。哎，這回真是又浪費時間，又白白浪費了兩元錢吶!早知道我就應該看清楚點了。

這就是我這個近視眼的苦惱，不戴眼鏡也麻煩，戴眼鏡也麻煩!大家可要好好保護視力哦。