前滾翻教案

目錄

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正文

第一篇：教案前滾翻2

教 學 設 計

一、指導思想及理念

本課以“健康第一”為指導思想，在教師的引導下，以學生為主體，身體練習作為課堂教學的主要手段，強調學生自覺地進行大膽嘗試，教學方法力求簡單實效，通過教師示範，學生觀察和自我嘗試體驗，並逐漸地增加練習難度，使學生逐步掌握動作技能，並在學習的過程中，發展學生的力量、協調與柔韌，增強學生的自尊與自信，培養勇敢頑強、積極進取的優良品質。

二、教材分析

學習遠撐前滾翻不僅能改善和提高人體平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保護性實用技能，在摔倒或跌下時可保護自己，減少損傷。同時通過練習，可培養學生勇敢、頑強的意志，克服害怕心理，培養自尊與自信。遠撐前滾翻是在學生掌握了前滾翻的基礎上進行學習的，動作要點是：由靜止半蹲開始，雙手向前遠處撐地後蹬地完成的前滾翻。因此，作為一次新授課，確定的重點是雙手撐地有一定的遠度，難點是蹬地與屈臂緩衝低頭團身的時機，通過調整小墊子控制雙手撐地的位置，距離由近到遠，練習難度由易到難，來完成課的目標。

三、 學情分析

本課的設計對象是本校七年級的的學生，他們善於觀察、思考、求知慾強，有一定的模仿能力，但所學技術動作有一定的難度，現在的學生身體素質較差、肥胖較多等原因，可能會表現出既新鮮又畏懼的情況，從而出現做不好遠撐與滾翻連接，甚至個別學生因為膽怯、害怕導致不敢嘗試的情況，為了減國小生對動作的膽怯、害怕心理，課中的練習由易到難，層層遞進，學生先複習前滾翻，學習遠撐前滾翻時，雙手支撐點逐漸向遠處過度，通過教師示範、語言激勵、暗示等方法，幫助學生克服心理恐懼，提高自信心，從而挑戰自我、嘗試練習。

四、教學策略方法

教學方法力求簡單實效，從學生心理着手，以教師為主導、發揮學生個體的主觀能動性。在教與學的過程中，通過教師講解、學生觀察體會、教師引導、語言激勵、教師幫助學生嘗試體驗、學生互相保護與幫助完成練習等方法來完成本次課的任務。

第二篇：前滾翻

前滾翻

一、問好、整隊

同學們好！（鞠躬）

全體立正，向右看齊，向前看，各排報數，稍息。（眼神的要求——看學生）全班40位同學都到齊了，服裝也都符合標準，給你們全班一個大拇指。

二、引題、揭題

同學們，你們喜歡什麼體育活動呢？

這邊有同學説，籃球；小明，你説---恩，羽毛球

好，今天，老師和大家一起來學習（前滾翻），有沒有信心學好

三、慢跑、準備操

全體立正，向右轉，第一排先跟老師跑，後面各排依次跟上，成一路縱隊跑進（跑步走） ；同學們，高抬腿了；好，下面大家自由想象，自由發揮跑步動作了。

請大家跑到原來的位置——第一排到這邊來（用手勢指揮），排頭踏步；第二排在後面，排頭帶好；第三排、第四排（手勢提示，有眼神的跟隨）。

立定，以右邊排頭為基準，成體操隊形散開。好，請同學們和老師一起來做準備操。第一節，頭部運動，4--8拍；第二節，擴胸運動；第三節，腰部運動；第四節，膝關節繞環；第五節，手腕腳踝繞環。

五、主體教學

剛才，同學們都非常的積極，經過充分的熱身，老師要帶領大家學本領了。（轉頭問，注意眼神）有誰願意當小老師，幫老師做示範 ？好，請你來做。

評價：做得好嗎?好，大家向你學習！

還有誰來示範，來，你請做。剛才，幾位小老師可真不賴（讚賞的眼光，高興的樣子），下面老師也來展示一下，請同學們認真看好（動作示範）。下面請大家來講下動作特點吧。恩，對啦，準備的時候先下蹲。小剛，你還有補充，請講-------恩，翻滾時，雙腳用力蹬地，然後雙手撐墊；好，下面老師最後也來補充下，翻滾時，低頭、含胸，還要記住頭頂着墊，身體自然放鬆。

好的，經過我們大家一起講解之後，同學們應該對這動作有所瞭解了吧。好，下面大家開始練習吧。首先，我們全體一起做彎腰頭看天的動作。準備---滴（指導）做得很好，我們再來一組。接下來，我們在墊子上進行完整動作的練習，注意蹬地、手撐墊用力的循序。第一排先來，每位同學翻5個，準備-----滴（指導）；第二排，準備-----滴（指導）；第三排；第四排。做得很好，我們再來練習2次。（哨聲）請停止練習，同學們練得很認真，老師還發現了幾位翻滾小明(請勿抄襲)星，請他們出來表演下。好，小剛、小李，恩，非常棒啊，再請女同學吧！好，小紅你來。同學們，他們做得怎麼樣啊!嗯，很好。掌聲送給他們。

接下來這樣吧！如果你覺得你還沒有把握的請繼續練習剛才的內容，如果你覺得你能增加練習難度的請加力揮臂。不管做哪個練習的同學你們大家都是最棒的！

學好了本領，下面我們比一比怎麼樣？好，全體立正，一至二報數，1的同學站前面，2的同學站後面，排頭將隊伍帶到起跑線後面。下面來講下游戲規則，首先人手2個沙包，距離每組7米處都有一個箱子，我們以自己那組的箱子為目標向那裏投去，第一位同學投完，到隊伍後面去，直到全部同學投完手中的沙包，我們記哪隻隊伍的箱子裏沙包多的，哪組就是最後的勝利。預備------滴。在剛才的比賽中，各組的同學都非常的團結，還沒輪到的同學都在下面為自己隊的隊友，加油吶喊。為你們的吶喊聲。老師再送全部一個大拇指。不過還是有勝負的，2隊的同學獲得勝利。1隊的同學看來還不是很服氣啊，他們想再來一次；2隊

的同學，你們接受挑戰嗎？接受啊，聲音很大聲，很自信啊。好，那我們再進行一次，好 預備-----滴。，還是我們2隊的同學勝利，沒事的，勝敗乃兵家常事，下節課我們有機會再比，好嗎？

六、放鬆、小結

經過同學們認真的學習和激烈的比賽，同學們個個滿頭大汗了，下面，請同學們和老師一起來放鬆下吧！一起來，《幸福拍手歌》，“如果你開心，我們就來拍拍手”，拍起我們的手，抖起我們的腳。下面請我們班唱歌最好的同學上來帶着大家邊唱邊做。好，小紅---熱烈的掌聲歡迎。同學們這節課我們學習了什麼呢？恩，對啦，原地側向投擲。還能具體説下嘛，小邱，恩，側對投擲方向，雙腳前後站立；小陳，投擲時，轉身，肘關節前伸。在這節課中，同學們都非常的積極，非常認真，最後再給你們全班一個大拇指。全體立正，這節課上到這裏，同學們再見。

第三篇：前滾翻

國中體育《魚躍前滾翻》説課

一、教材

1、教學內容

（1）魚躍前滾翻 （2）遊戲

2、教材分析

技巧：魚躍前滾翻是中學體育教學課程標準的重要組成部分，是國中三年制新授教材，是在國小教材各式滾翻的技巧基礎上，進一步提高滾翻技術動作項目，是有效訓練身體的靈巧性，柔軟性，促進全身韌帶關節和內臟器官機能的發展，因此學好魚躍前滾翻可使學生德、智、體、美幾方面得到全面發展，同時在今後的日常生活偶發事件，（如滑倒、摔倒、跌倒）學生會採用滾翻動作進行自我保護，減少損傷。

3、教學目標：

概括教材的特點，結合學生的實際，我以學生為主特設定教學目標如下：

①、使學生初步掌握魚躍前滾翻基本技能，對鍛鍊身體的意義以及其他實用價值。 ②、發展學生的跳躍，靈巧、協調，柔韌等身體素質，提高空間定向和平衡能力。 ③、克服害怕的心理障礙，培養學生自信、頑強向前的精神。

4、教學的重點、難點

教學的重點：蹬地魚躍騰空；難點：兩手用力撐墊，屈臂緩衝，低頭，團身前滾翻協調一致。正確分析教材的重點、難點是體育設計的重要環節，在分析魚躍前滾翻動作結構上可把動作分為蹬地，騰空支撐，緩衝，低頭，團身幾個環....

八年級體育説課：魚躍前滾翻 變向跑

本課設計的指導思想

本課以體育與保健指導綱要為依據，結合八年級學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及城鄉交間經濟發達地區的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學內容。因此，在教案的總體設計上，本着求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關係上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學模式上，本課採用“三自”教學模式即在教師的指導下，根據學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習夥伴，學生自主的練習，依據教師設計的評價標準，由學生對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調整練習手段、練習難度和評價標準。“三自”教學模式將僵化的教學分組轉化成為動態的臨時組合，為學生提供更多的交往合作機會。激發了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積.....

第四篇：前滾翻

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進前滾翻動作並能做到果斷、勇敢。

學習內容：前滾翻

學習步驟：

一、情景導入 ，遊戲熱身。

1、“聽信號抱團”，活躍情緒

請提出“聽信號抱團”遊戲要求：沿15米半徑的圓，一路縱

2、原地三面轉向練習，20米距離內齊步走練習。要求：精神飽滿，口令響亮。朝霞網版權所有！

3、一路縱隊沿15米半徑的圓慢跑，注意力高度集中。當老師喊出兇猛動物名字時，兩人就近迅速抱團，當老師喊出温順動物名字時，即刻模仿該動物沿圓慢走。

4、積極發言，師生共同評價遊戲。

組 織：一路縱隊沿圓慢跑（圖示）

二、合作探究，掌握技能

前滾翻

重 點：低頭含胸，團身滾動。

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教師活動：1、教師講解示範前滾翻動作，並及時提醒學生注意觀察動作要領：蹲撐→抬臀推手→低頭含胸，團身滾動→起立側平舉。

2、組織全班以7人一組，分8組練習。

3、巡迴觀察、指導，及時為學生找出不足。

4、組織學生評價交流，觀看學生個人展示，瞭解不足與改進方法。

5、低頭含胸，兩膝夾紙，兩手抱膝團身滾動練習。

6、學生個體對比展示，其餘學生觀察動作要領的優缺點。積極評價，及時改善。

7、學生8組同時進行前滾翻完整動作練習。（1-2次）

8、小組展示練習，教師及時評價。

9、學生繼續進行前滾翻完整動作練習。（4-5次）

三、恢復身心

組織學生進行放鬆活動。教師活動：1、組織學生進行“幸福拍手歌”放鬆舞練習，放鬆和調節學生身心。

四、總結評價

1、師生對本次課進行評價、總結

2、宣佈下課,師生再見。

第五篇：前滾翻

前滾翻

信陽鄉第一國小徐志峯

教材內容：1、技巧：前滾翻。2、遊戲：前線殺敵。

教學目標：

1、認知目標：能説出前滾翻的動作要領。能説出遊戲的方法、名稱及要求。 2、技能目標：90%的學生學會前滾翻。95%的學生能熟練地遊戲。 3、體能目標：發展靈敏、協調、柔韌等身體素質。發展學生反應、快速跳躍能力。

4、情感目標：培養學生吃苦耐勞，團結協作、熱愛集體的良好品質。 教學過程：

一、開始部分：

1、體育委員整隊，彙報人數，師生問好。

2、教師檢查學生的服裝鞋子情況。

3、宣佈新課內容、要求。 ①技巧：前滾翻。②遊戲：快快跳起來。

二、準備部分：

1、螺旋形慢跑。

2、《七彩陽光》的預備節、伸展運動、擴胸運動、體轉運動。

三、基本部分：

1、技巧：前滾翻：

重點：團身滾動。難點：兩臂撐地力量均勻，用頭後着地。

技術要求：頸、肩、背、腰、臀依次着墊前滾。

動作技術過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的後部、頸、肩、背、腰、臂依次着墊前滾。當背腰着墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉半徑，上體緊跟大腿成蹲立。

教法：

（1）教師利用警察抓小偷的情景導入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什麼完好無損。）

（2）學生分組結合圖片及動作要領自主體會嘗試練習。

（3）集合隊伍教師瞭解學生嘗試掌握情況。

（4）教師給予評價激勵並利用正方體與圓球的滾動讓學生領悟團身緊的重要性。

（5）學生分組練習。相互評價。

①做前滾翻成並腿坐，體會腱的伸直過程。 ②團身滾動練習。

③胸前夾手絹練習。④完整前滾翻練習。

（6）集合隊伍學生到光榮墊示範表演。師生共同評價。

2、遊戲：前線殺敵。

要求：反應靈敏、快快跳起。

教法：①講解遊戲方法，規則，要求。 ②熟悉遊戲練習。③比賽。 ④遊戲小結。

四、結束部分：

1、放鬆活動：《七彩陽光》的整理運動

2、總結上課情況。

要求：紀律嚴明，師生共同評議總結。

3、下課。

要求：師生禮貌地呼再見後下課。

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