國小心理健康教育主題班會教案（多篇）

國小生三年級心理健康的教案 篇一

教學目的：

幫助中學生正確認識和對待青春期身心發展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調控能力，能適應身心的`變化。

教學內容：

1、通過講解或閲讀，使學生認識情緒的內涵與類型，瞭解中學生情緒發展的特點，認識青春期情緒發展中的特殊現象。

2、通過自我情緒分析，使學生了解自己和他人的情緒狀態，掌握情緒健康標準，使其學會情緒自我調節的方法，培養積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。

教學重點：

中學生情緒發展的特點。

課型及授課方式：

講授課、講授與訓練相結合

教學過程：

一、講讀（教師講解，學生閲讀）

1、明確什麼是情緒？

在現實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產生一定的態度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態度上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為情緒。

2、情緒在交際中的作用。

（1）情緒與認識的關係；情緒由認識而產生，它比認識更具體，更真切，更強烈。

（2）情緒在現實交往中的巨大作用。

（3）情緒能讓人互相瞭解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關係的紐帶。

3、情緒的不同表現形式。

（1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

（2）宋代名醫陳無擇的七情説：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。

（3）今天，按強度和穩定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。

4、情緒的特點及不同類型。

（1）情緒肉格性的特徵；

（2）按複雜性，情緒可分為簡單情緒和複雜情緒；

（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；

（4）按強度不同可分為強弱兩種狀態；

（5）按性質不同分為肯定情緒和否定情緒。

5、中學生的情緒特點。

（1）沒有擺脱兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；

（2）中學生情緒更復雜，一方面，情緒的延續性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內隱的曲折的性質。

二、學生根據自己的實際進行自我情緒分析

三、訓練：

要想做自己情緒的主人，關鍵在於掌握情緒自我調節的方法。一方面培養積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導和調節到積極的方面來。

四、全課小結

喜、怒、哀、樂構成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是複雜多樣的，處於青春期的中學生，情緒世界同樣是複雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在於我們的生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關鍵在於如何調節和利用。因此，我們每一箇中學生要學會調節自己的情緒，努力培養積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉化，做自己情緒的主人。

五、作業

結合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學習生活中的不同作用。

板書設計

做自己情緒的主人

1、什麼是情緒？

2、情緒的作用。

3、情緒的演變。

4、情緒的特徵。

5、中學生的情緒特點。

6、情緒的調節。

國小生三年級心理健康的教案 篇二

活動目標：

1、瞭解人與人之間是需要溝通的；

2、在情境中體驗，理解、掌握人際溝通中正確的態度和方法技巧。

課前暖身（1分鐘）

教學過程

一、故事導入

小故事：誤會了五十年

（音樂導入：愛爾蘭畫眉）

一對老夫妻，在她們結婚五十年後，準備舉行金婚紀念。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫着想，早餐吃麪包圈時，我都把最好吃的麪包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個美味了。於是，她切下了帶奶油的麪包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，説：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過麪包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個。”

師：聽了這個故事你有什麼體會？怎樣才能避免這樣的是發生呢？

學生談談自己的體會、看法

師總結：我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點相統一，再達成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來學學溝通的技巧 。

二、遊戲深入，體會溝通的重要

1、摺紙遊戲

遊戲規則：請大家拿出一張長方形的紙，然後根據教師的提示進行。操作過程中第一組學生面對面，可以商量，也可以詢問教師；其它六組學生背對背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨立完成。

遊戲過程：

折一折：①把這張紙上下對摺；②再把它左右對摺；③在右上角撕掉一個等腰三角形； ④然後把這張紙左右對摺；⑤再上下對摺；⑥在左下角撕掉一個等腰三角形。

看一看：做完後，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什麼？比較第一組與其它六組學生撕的“作品”，發現第一組學生的作品形狀一樣或接近，而其它6個組的學生撕出來紙的形狀差別很大。

議一議：為什麼同樣的材料、同樣的指令，其它6個組的學生撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別？

學生討論。教師概括學生的討論結果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定學生的看法。

2、教師小結：一個小小的遊戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現了這麼多的結果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什麼後果。可見人際溝通是雙向的只有這樣才能實現人際交往愉快，人際關係融洽。

國小生三年級心理健康的教案 篇三

知識目標：

1、學生了解什麼是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區。

2、引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和價值。

能力目標：

引導學生掌握保持心理健康的方法。

情感目標：

讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態度。

教學重點：

1、瞭解心理疾病的危害

2、讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。

教學難點：

通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發展 教學學法：教師教學方法:多媒體課件啟發誘導 視頻圖片展示

學生學習方法：自主 合作 探究法（通過視頻引入案例讓學生了解心理疾病的危害，然後分析形成原因，最後學生討論總結預防心理疾病的方法和對策）

教學過程：

一、情境導入。

同學們觀看學生跳樓輕生的視頻圖片，我們經常你看到學生出現心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問：為什麼校園自殺事件頻發呢？給出調查表。

得到學生常見的心理障礙 有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發怒等。高中生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難於應付挫折，青春期閉鎖心理，並在行為上出現打架、罵人，説謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。

二、分析學生形成心理陰影的原因和危害

一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重於智力開發。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴，學繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理髮展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學業，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發一樣重要。由於父母對心理教育的忽視和無知，導致了孩子的心理髮展與智力開發嚴重失衡，智力開發超前，心理髮展滯後，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。

二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關係也顯得更為複雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律並存的局面。面對錯綜複雜的社會現狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨着電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像製品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。

三是學校的影響。當前，由於不少學校還未實行從應試教育到素質教育的轉軌，忽略了對青少年心理素質的培養。考試成績，升學檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標準。青少年也就將考試升學的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由於學校忽略了對青少年心理素質的培養。教師又沒有預先告訴他們應如何面對挫折與失敗，青少年在考試，升學的挫折面前，想到家長或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應有的缺憾。 另外，過重的課業負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學校的課業負擔體現為三超：即超負荷的學習量、超高的學習難度、超長的學習時間。

四是青少年自身的原因。青少年青少年正處於生長髮育的高峯期，心理髮展錯綜複雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現實生活中的依賴性出現矛盾。他們只要求權利卻不願盡義務，只要求被愛而又不懂得愛別人。由於他們自我評價的能力較低，產生明於知人，黯於知已，嚴以責人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過於自信，自負，在強烈的自我表現欲和虛榮心驅使下，故意表現得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗！ 行為表現與教育者的意願往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期！，對異性有好奇心和神祕感，容易出現早戀問題，其間要經歷心理髮展的種種困惑矛盾和挑戰。

三、通過自測，學生了解自己的心理健康水平

學生完成心理健康調查表，認識自我

四、如何預防高中生心理健康問題

1、家庭學校聯繫，定期舉辦“家長學校”，引導家長科學教子，注重心理安撫和情感交流，學校和老師要成為學生和家長之間心靈溝通的橋樑，而不僅僅是學生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協會”。

2、完善班級“心育體系”，建立學生心理檔案，營造寬鬆、民主以人為本的班級文化，對學生的心靈可以起到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的良好作用

3、開展“生命與死亡”教育的探索，通過觀看災難話題的影視作品，組織學生開展交流，寫觀後感，使學生珍視生命，樹立科學的人生觀。

4、班主任要轉換角色，關心學生的需求，學會與學生平等相處，學會尊重學生，學會理解學生等，減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題。

5 、關注好學生的心理健康，注意性格陶冶。 開展高中生涯教育，幫助學生樹立正確目標，採用適當策略去實現目標。

6、教會學生自我心理調節的方法

國小生三年級心理健康的教案 篇四

一、活動目的

為推動我校心理健康教育工作，鍛鍊學生心理品質，提高學生心理素質。以“陽光心態 快樂成長”為主題，通過“五個教育”——感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育全方位關注大學生心靈，積極營造學生身心健康、和諧發展的校園氛圍，引導學生積極面對各種困惑，並主動探求解決途徑，全面快樂成長。

二、活動主題

陽光心態 快樂成長

三、活動時間

20XX年9月5日-12月5日

四、活動內容

五個教育

通過感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育五個教育，全面開展心理健康教育季活動。

（一）感恩教育

感恩是最強的幸福“促進劑”，與人們的幸福感密切聯繫。它可以幫助我們深入負面情緒，促使我們積極應對消極事件。通過一系列的感恩活動，讓大家更深刻地體會感恩的意義，更加積極地面對生活，面對人生。

1、感恩教師節，心聯送祝福

內容：教師節當天，心聯的同學們帶上感恩賀卡與平安果以及用心DIY的康乃馨，走遍了學校每一個教室和辦公室，為老師送上教師節的問候。

2、感恩中秋節，問侯送父母

內容：中秋節當天，心聯向全校學生髮出倡議：感恩中秋節，問侯送父母，給父母發一則感恩短信，並送去節日的問候。

3、三三結合“美心工程”

內容：走出校園，與地方結合，到機關、社區、中國小開展心理健康宣傳活動，服務地方，感恩社會。

4、感恩徵文

內容：通過徵文的形式，讓同學們學會感恩、感動、感悟，學會發現自己、提升自己，提醒他們用換位思考的方式去看待事物，理解他人。

5、心理素質拓展訓練營

內容：以學校心理健康教育學生骨幹力量為主要對象，通過“坎坷人生路”等項目，對心理髮展聯合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展感恩教育，讓學生在愉快、積極的參與中，學會堅強、學會合作、懂得感恩。

（二）愛的教育

愛是一種積極的情緒，能夠激發出每個人身上美好的品質，讓人獲得持久的活力與精神的鼓舞。通過愛的教育讓學生換位思考，理解他人，寬容他人，建立對學校、對集體的歸屬感，營造和諧的校園文化氛圍。

1、別樣迎新

內容：在迎新當天，開展“安師印記”、“寫給寶貝的一封信”、“幸福的瞬間—笑臉念時光”等活動，以富有特色的方式歡迎新生的到來。

2、心之初體驗

內容：相識心靈驛站，為新生照入學第一張“全家福”； 給新生髮放心理健康教育宣傳卡套和宿舍宣傳畫。

3、心之長相隨

內容：《心靈之約》廣播站心理欄目；編印《心理健康報》；開通微博“心靈棲息地”，充分利用網絡諮詢、信件諮詢、電話諮詢等多種形式，幫助大學生解決心理問題。

4、“心隨影動”影片播放主題班會

內容：精心選取能提高大學生心理健康水平，增強大學生心理保健意識的心理電影，以主題班會的形式由各院系自行組織觀影。中心提供影片資源以及影片心理點評PPT，各院系組織觀影並作影片心理點評，電影放映結束後，同學們自由發表感悟，交流思想。

（三）適應教育

針對大學生適應問題，尤其是大一新生的適應不良問題，通過講座、課程、自助手冊等多種方式開展適應教育，使其在大學生活中充分發揮自身潛能，實現自我價值。

1、新生入學適應心理健康教育講座

內容：從環境適應、學習適應、人際關係適應、心理適應四個方面開展新生入學心理健康教育講座，並組織新生參觀體驗心理中心。

2、“幸福心生活，快樂心工作”系列大講堂之五

“幸福心生活”系列大講堂

內容：邀請河南大學教育科學學院心理學系教授王瑤，為我校新進教師做題為《享受生活，品味幸福——健康心態保持與調適》的專題講座。

“快樂心工作”主題活動

內容：通過心理督導、危機干預工作坊等形式對學工隊伍進行學生心理危機應對技能培訓；組織學工人員報考心理諮詢師資格，報名培訓；徵集全校大學生心理健康教育精品案例；與人事處、學工部結合，做好對新進教師、輔導員、班主任、宿舍管理員等的心理健康技能培訓。

4、為新生印製《心理健康自助手冊》。

5、拍攝心理健康教育與諮詢中心宣傳片。

6、在新生中開設《大學生心理健康教育》必修課程。

（四）合作教育

為培養學生與人合作的意識，訓練學生的合作行為，增加學生的團隊意識，設計一系列活動讓學生學會溝通，學會合作，感受團結的力量。

1、心理素質拓展訓練營

內容：以學校心理健康教育學生骨幹力量為主要對象，通過“孤島求生”、“生死電網”等項目，對心理髮展聯合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展團隊合作教育，讓學生在活動中學會溝通，學會合作，感受來自團隊集體的感動與力量。

2、成立朋輩心理諮詢團，

內容：通過朋輩心理諮詢團，增強學生心理自助與互助能力。

3、舉辦第二屆心理運動會

內容：通過開展千足一心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目，培養學生的團隊精神，使學生充分感悟合作與分享。

（五）生命教育

生命是人生的起點，也是人生的終點。讓學生認識生命的寶貴，珍愛生命，珍惜當下，學會捍衞生命的尊嚴，激發生命的潛能，提升生命的品質，實現生命的價值。

1、心理普查

內容：開展2014級新生心理普查，並建立學生心理檔案。對普查中篩查出的重點學生及時反饋、重點談話、定期跟蹤。

2、危機干預

內容：完善四級網絡的運轉和服務，加強各學院心理健康工作站 的建設，堅持心理危機週報制、月報制和隨時彙報制度。做好心 理危機學生的危機干預工作。

特色活動

為了提升學生的心理素質，促進學生健康人格的培養，營造“人人關注心理，人人注重健康”的校園文化氛圍，舉辦一系列富有特色的大型心理健康活動，全面貫徹感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育的理念。

1、萬人心理運動會

在全校範圍內開展第二屆心理運動會，設置大眾參賽項目、代表參賽項目、教工參賽項目，比賽項目包括千足一心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目。其中大眾參賽項目分年級進行，要求各院系分別按一、二、三、四年級學生人數的90%、70%、60%、60%組織學生參加本年級的比賽項目。通過舞蹈安師小蘋果、心理健康操表演以及各種比賽項目讓師生共同感受感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育。

2、心理素質拓展

以學校心理健康教育學生骨幹力量為主要對象，設定特殊的環境，讓受訓者直接參與整個過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行反思，獲得感悟。通過孤島求生、高空斷橋、生死電網、坎坷人生路等項目，使其充分認識到感恩、愛、適應、合作、生命在學校生活和學習當中的重要性。

國小生三年級心理健康的教案 篇五

教育目的：

1、通過舉例讓學生明白體會心理健康的重要，並且引起學生對心理健康課的興趣

2、通過講述使學生知道心理健康的標準

3、通過寫名片的形式達到教師對學生初步瞭解的目的，且讓他們提出建議

重點：

讓學生體會到心理健康的重要，知道心理健康的標準

難點：

能夠讓學生切實體會到心理健康的重要

教學過程：

（一）簡單介紹心理活動課及自我介紹

首先説明本課無教材，指出無教材的好處？?這是一節心理活動課，本來不同的人就有不同的關於心理方面的問題，不必按照教材按部就班。但同時，這要求師生之間有更多的互動，讓老師及時瞭解學生想要學習什麼，由此安排好適合這個班級的課程。隨後，自我介紹及留下聯繫方式。

師：簡單介紹心理健康課的特點？?互動，體驗與參與

本課不同於其它課，更注重學生自己的體驗，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預防和心理治療中，很注重當事人自己的想法，通過談話等手段可以獲得比心理測驗多無數倍的資料。許多心理學家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法？?在一個盒子裏，由當事人自己放玩具進去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內心。所以，在這堂課中也需要學生更主動積極的表現自己。

心理活動課是一節相對輕鬆的課，但是為什麼要上這節課呢，引入心理健康的重要。

（二）心理健康的重要

1、講述心理健康對生活態度及身體的影響

（1）以張國榮為例説明對生活態度的影響

師：同學們知道幾年前的愚人節那天，發生了張國榮跳樓自殺

事情嗎？

師：因為他承受了太大的心理壓力，心理素質沒有強到可以抵抗這些壓力。有一個世界性的研究，發現城市裏的自殺率高於農村的，男性的高於女性的。這説明隨着壓力的增大，心理素質差的人更有可能選擇極端。

（2）説明心理對生理的影響

舉例：有一個死刑犯人，聽説自己會被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺到手被劃開，隨後聽到了“滴答，滴答”的聲音，感覺到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實際上，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就説明，心理對客觀的生理也有着影響。

2、指出良好的心理，會幫助人們做出準確的應對

師：天堂和地獄的例子

地獄中，人人拿着長勺企圖餵飽自己，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着長勺互相餵食，所以這是天堂。

這個小故事中包含着許多哲理，我想説的是：

生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態想法，決定了你的生活道路。

3、總結心理健康的重要

師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現代。

有位教授曾經指出？心理健康在貧困時代是奢侈品，在發展中國家是點綴品，在發達國家是必需品。為什麼會是這樣呢？

學生：物質是精神的基礎

在貧窮的時候，人和人之間都差不多，到富裕的時候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。

師：有一個參考的理論，心理學家馬斯洛提出的需要層次理論。

師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學家，提倡人文主義。同學們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學，弗洛伊德注重本能，認為人只是動物的簡單進化，人所做的一切事都是出於本能的驅使。而馬斯洛反對這個觀點，認為人不同於動物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅使。需要是有不同的層次的，於是提出了需要層次理論。

國小心理健康教育優秀教案 篇六

一、理論依據

融洽的人際關係是心理健康的一種表現，也是心理健康的促進劑。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人際關係的前提。一些人之所以人際關係不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不體諒別人；有的人總是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不願付出。

二、設計目的

1、讓學生懂得感恩、懂得付出

2、讓學生學會體諒他人，學會“用四個手指迎接愛”

三、活動對象

中高年級學生

四、活動方式

1、遊戲活動

2、講述與討論

五、活動準備

1、錄音機（一盒舒緩的音樂磁帶）

2、大致瞭解班上同學人際關係的現狀

3、把桌、椅搬到教室後邊，讓教室有一個空曠的場所

六、活動步驟

1、讓一半的同學先圍成一個圓圈，另一半的同學分別站在圍成圓圈的同學的身後，形成一個稍大的圓圈。

2、播放音樂。叫圈裏的同學轉過身來與外圈的同學相對而站。介紹活動規則：“當我説‘手勢’時大家來做：如果你與對方都伸一個手指，表明你們互為陌生，不願認識，聽到我喊‘動作’時請把臉轉向左邊；如果你們伸兩個手指，表明你們願意相識，聽到我喊‘動作’時互相握一下手；如果你們伸出三個手指，表明喜歡對方，聽到我喊‘動作’時雙手握一下；如果你們伸出四個手指，就表明你們願意分享對方的快樂、承擔對方的痛苦，能為對方真心誠意的付出，聽到‘動作’時請擁抱對方。如果你與對面的同學伸的手指不一樣，就不需要做動作。”

3、開始活動：老師説“手勢”完成一個動作。

4、叫圈裏的同學向左跨一步，再次進行活動……重複活動，直到向左走了半圈。

5、教師小結：總伸一個手指的同學應該明白了吧：為什麼我們的親人、我們的朋友一個一個離開了我們？因為我們根本就不懂得付出。我們總是在抱怨自己得到的太少，可是我們又付出了多少呢？大家回頭看一看，有多少人就因為你的捨不得付出而與你檫肩而過，也許等到你願意付出時，已經沒有機會了！

6、叫裏圈的同學再向左跨一步，再次做剛才的活動一次。

7、請同學自由討論（希望出現的結果是：懂得體諒別人，懂得感恩，懂得付出，才能擁有良好的人際關係，並應該首先從自己做起一一用四個手指迎接愛）。

8、請同學自願到講台談談自己的感受。（鼓勵活動開始時總是伸出一個手指，而最後一次卻伸出了四個手指的同學談談自己的感受）

9、教師總結：我今天之所以帶領大家做這個活動，是想讓大家懂得感恩、懂得付出。當你對生活充滿了感激時，你會覺得自己得到了很多很多，你會覺得自己時可愛的，因為很多人都在為你默默的付出着。縱然生活中有風有雨，你也不會害怕，因為有那麼多愛你的人會支持你……學會用四個手指迎接愛。

國小生心理健康教育教案 篇七

新學期、新面貌、新發展。校心理健康教育將放下逝去的歲月，帶着虔誠，熱情和夢想，力求把理論與實踐結合起來，努力去創造更為美好輝煌的明天。

一、指導思想

面對高速發展的21世紀，人類將面臨激烈的國際競爭和嚴峻挑戰，人的一切財富、智慧、成就和幸福都來源於人的心理健康。心理素質將是21世紀人類生存和發展的重要素質。中共中央《關於進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確要求學校：“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折，適應環境的能力”。

二、現狀

我校心理健康教育工作在教育行政部門的領導和支持下，取得了較大的發展，學校心理健康教育在規模和普及率上都達到了一定層次，為心理工作的開展奠定了基礎。根據目前的具體情況，我們下一步的計劃是圍繞着完善學校心理健康教育服務設施，提供教師素質，增強學校心理健康教育服務功能，促進學生人格健康發展的中心，努力完成建立適應學生髮展需要的多層次學校心理健康教育服務體系的任務進行的。

三、工作打算

根據這一任務，本學期學校心理健康教育工作計劃完成以下具體工作：

（一）促進學校心理輔導室標準化建設

建議學校劃撥部分資金用於完善學校心理輔導室設施用途，增強輔導室的服務功能：基本完善中心的硬件設施，使之具備心理教育指導、諮詢、輔導服務以及相關功能，並建立心理健康輔導諮詢熱線、網絡輔導諮詢信箱，定期針對學生、家長、教師開設個別輔導和心理教育活動。

1、設學校心理輔導熱線：利用此項資金購置錄音電話，安裝直線電話，建立定期對外開放的心理輔導熱線，為學生、家長和社區服務。

2、開設網絡心理輔導信箱：利用該資金購置聯網設施、開闢網上論壇、開設電子信箱，定期回覆心理諮詢郵件。

3、製作學校心理健康教育網頁，並且使之與學校網站聯網，及時發佈學校心理教育信息。

4、完善心理輔導室硬件設施：購置必要的心理儀器、活動器材、測試軟件、測試量表和參考書籍等。美化諮詢室，營造和諧、優美的諮詢環境。軟件方面，完善諮詢制度和檔案管理，繼續堅持週五值班制，實行專題諮詢和隨意諮詢、當面諮詢和書信諮詢相結合。

5、進一步修繕心理教室的投影、音響設施。

（二）加強隊伍建設，提高心理教師素質

1、參加每年的“健康杯”心理健康教育徵文活動。

2、做好教師的心理健康教育培訓工作。

3、在校開闢專欄並充分利用學校的宣傳欄進行心理健康教育的學習與宣傳，擴大心理健康教育的影響。引導師生正確認識，並進行心理健康教育。主題為“關注教師心理健康”、“家庭教育中的心理問題”。

4、嘗試心理科研：

心理諮詢室應認真收集學生個案資料，努力探索心理規律及諮詢技巧。擇期進行學生煩惱問題普查、教師認為學生嚴重問題普查。建立特殊學生心理檔案，並跟蹤教育輔導。

（三）做好心理健康教育與學校各項教育整合工作。

心理教育是實施素質教育的重要一環。良好的心理健康教育，不僅能促進學生在校期間各方面得到充分的發展，而且對學生的一生也將會產生重要的影響。只有把心理健康教育納入學校教育的整體規劃之中，滲透於學科教學、班級管理、德育工作、家庭教育的每一個角落，有序深入生動地開展起來，心理健康教育才會迎來真正燦爛的春天。學校現擬把心理教育滲透在整個教育過程之中。全方位、多渠道、多途徑、多層面、多形式地開展心理教育活動，構建學校—家庭—社區心理教育的立體網絡。

國小心理健康活動課教案 篇八

教學目的：

幫忙學生髮現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。

教學重點：

使學生髮現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。

教學過程：

一、交待任務

我們每個人都有一些自我的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫忙你改改你的壞習慣。板書：改改你的壞習慣

二、新授部分

1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起牀，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅説：“媽媽，我不餓，我不吃。”説完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放着她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發現僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？

生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

師問：這都是哪方面的壞習慣

生答：師板書：不衞生

師問：誰能説説不衞生的習慣還有哪些

生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正

小結學法：（略）

2．觀看課堂劇《小明的１００分》。

（大意：）教師説今日的數學卷子，我已初步看了一遍，此刻發還給你們，我公佈正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上１００分。這節課結束時教師説：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論後回答：

（1）小明這是一種什麼壞習慣

（2）不誠實、欺騙教師這屬於哪種壞習慣

（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣

（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦

3．觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上後跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現裏面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷着叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

（1）故事中小立有哪些壞習慣

（2）這是哪方面的壞習慣

（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣

（4）如果你有打算怎樣辦

用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答

4．説説你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。

三、總結

1．問：經過這節的學習，你懂得了什麼

2．師總結：

每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇於認識和承認自我的不良習慣，並下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。

國小生心理健康知識教案 篇九

教學目標：

1、懂得調控自已的情緒對於個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自已的情緒。

3、瞭解兒童時期易於波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。

教學重點和難點:學會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關心他人。

教學準備：一些反映不同情緒的圖片。

教學過程:

一、暖身活動：（5分鐘）

大風吹，小風吹，颱風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中説：“大風吹。”，旁人問：“吹什麼？”，如果那人説：“吹穿紅衣服的人。”，那麼所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就着站到中間繼續進行活動。如果説：“小風吹。”就反着進行。如果説：“颱風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

二、主題活動：（30—35分鐘）

（一）正常的情緒是人們心理活動的反應

導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:

出示圖片:小明和小紅的情緒表現。

課堂討論：

1、小明落選後的不高興與小紅聽到要去春遊的消息後告別高興，是正常的情緒嗎？

2、他們為什麼都被老師批評了呢？

3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎？

分小組合作討論交流，最後抽代表彙報。

小結：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的。但任何過度（超出正常範圍）的情緒，都會給人一定的影響，討論：對同樣的事情，為什麼有不同的情緒表現呢？

總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。

同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活，就應改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯着生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。

（三）排解不良情緒

（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學讚歎，小明聽後心里美滋滋的，臉上始終洋溢着微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看着小剛，小剛還在説，小明扔下粉筆，衝着小剛大聲地説：“你行，我不幹了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那裏。

（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？説明國小生的情緒有什麼特點？

總結：國小生情緒容易衝動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。

討論：國小生情緒的特點會對我們產生那些不良影響？

多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態，而且影響人際交往。甚至有些國小生不能擺脱情緒的干擾，憑着一時的衝動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。

此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例説明。

活動：

1、煩惱大本營

例：

1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦。

2、考試成績不理想，感到悲哀。

3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人。

4、父母、老師批評自己，情緒煩悶。

5、別人有好朋友，自己沒有，感到鬱悶。

6、別人在背後説自己壞話，心生怨恨。

7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨。

（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可明白他們的真實心理）

2．活動名稱：煩惱大拍賣

師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什麼要跟我説，能夠寫在本子上。

師：剛才大家的“訴説”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什麼主意，幫忙他們調節自己的情緒？

過程：分組競賽。學生大膽發言，各抒己見，且言之有理

預設目的：

1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易衝動，多隨情境的變化而變化。

2、講解在有不良情緒後的一些常用的調節方法：心理放鬆法（如深呼吸，笑樂放鬆法，肌肉放鬆法等）、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、昇華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。

（四）喜怒哀樂，不忘關心他人

創設情境，分析交流（課件展示）

教師提問：他們的 情緒表達適宜嗎？為什麼？

小組討論：

1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？

2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？

三、活動總結：這天我們共同探討了關於情緒調節的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。