面試中必須要注意的禮儀知識

面試中的禮儀知識

(一)

一旦和用人單位約好面試時間後，一定要提前5-10分鐘到達面試地點，以表示求職者的誠意，給對方以信任感，同時也可調整自己的心態，作一些簡單的儀表準備，以免倉促上陣，手忙腳亂。

為了做到這一點，一定要牢記面試的時間地點，有條件的同學最好能提前去一趟，以免因一時找不到地方或途中延誤而遲到。如果遲到了， 肯定會給招聘者留下不好的印象，甚至會喪失面試的機會。

(二)

進入面試場合時不要緊張。如門關着，應先敲門，得到允許後再進去。開關門動作要輕，以從容、自然為好。見面時要向招聘者主動打招呼問好致意，稱呼應當得體。

在用人單位沒有請你坐下時，切勿急於落座。用人 單位請你坐下時，應道聲“謝謝”。坐下後保持良好體態，切忌大大咧咧，左顧右盼，滿不在乎，以免引起反感 。離去時應詢問“還有什麼要問的嗎”，得到允許後應微笑起立，道謝並説“再見”。

(三)

對用人單位的問題要逐一回答。對方給你介紹情況時，要認真聆聽。為了表示你已聽懂並感興趣，可以在適當的時候點頭或 適當提問、答話。回答主試者的問題，口齒要清晰，聲音要適度，答話要簡練、完整。一般情況下不要打斷用人 單位的問話或搶問搶答，否則會給人急躁、魯莽、不禮貌的印象。問話完畢，聽不懂時可要求重複。當不能回答某一問題時，應如實告訴用人單位，含糊其辭和胡吹亂侃會導致面試失敗。對重複的問題也要有耐心，不要表現出不耐煩。

(四)

在整個面試過程中，在保持舉止文雅大方，談吐謙虛謹慎，態度積極熱情。

如果用人單位有兩位以上主試人時，回答誰的問題，你的目光就應注視誰，並應適時地環顧其他主試人以表示你對他們的尊重。談話時，眼睛 要適時地注意對方，不要東張西望，顯得漫不經心，也不要眼皮低望，顯得缺乏自信，激動地與用人單位爭辯某 個問題也是不明智的舉動，冷靜地保持不卑不亢的風度是有益的。有的用人單位專門提一些無理的問題試探你的 反應，如果處理不好，容易亂了分寸，面試的效果顯然不會理想。

如何應對面試

一要背熟自己的求職履歷。常常遇到有些求職太過頻繁，而自己的求職履歷則又是經過精心“包裝”的人，輪到面試時有時連自己都記不清究竟“工作經驗”是怎樣“排列組合”的了，一上陣便迅速“露出馬腳”，不戰自敗。

二要準備好同所申請的職位相吻合的“道具”。身上穿的、手上戴的、渾身上下的衣着均能反映出求職者對所申請的職位的理解程度。試想如果一家五星級酒店招一名公關經理，而應聘者下雨天穿着高統套鞋去面試恐怕同所申請的職位形象相去甚遠。所以面試時的“道具”也應有所選擇。

三要準備好同自己身份相吻合的語言。每個人都應對語言和遣詞用字有所選擇，面試不同於閒聊，張嘴就來，可以不假思索。每句話，每一個詞都應有所挑選。如不少不諳世面的求職者參加面試時張口閉口“你們公司怎麼怎麼”，聽多了肯定會引起別人的反感。應該十分有禮貌客氣地説“貴公司”，禮多人不怪嘛!

四要準備好同選擇的職業和身份相吻合的行為規範。面試時的細小行為最能説明一個人的真實情況，試想一個個人物品雜亂無章，甚至連鋼筆都找不到的人，是很難受到面試考官的青睞的。

面試緩解緊張的方法

1、做30次腹部呼吸

做腹部呼吸是消除消極情緒很好用的一個辦法，能讓你消除緊張，回到現實，冷靜思考問題。

下面是做腹部呼吸的方法：

兩腿分開，放鬆坐正﹔把手放在腹部，用鼻孔輕輕吸氣到腹部。這時你會感覺到腹部慢慢漲起來，同時能夠感覺到你腹部的手﹔然後輕輕通過鼻孔把腹部的氣呼出去，呼氣的同時稍微用點力。你能夠感覺到你的腹部就像要貼着背後的脊骨一樣﹔呼吸要飽滿，如此反覆呼吸30次，同時在心裏數着呼吸的次數﹔做完後，緩緩做一下深呼吸﹔通過做腹部呼吸，你的身體會變得更加放鬆，心情也會平靜下來，思路也會更加清晰。

2、問自己“最壞可能是什麼情況”

人們很容易會把一件事情想複雜，並推斷可能發生的後果也會很嚴重。但事情通常都不是你想的這麼嚴重。通過問類似這樣的問題，讓自己往積極、健康的角度考慮，不要自己嚇自己。我們要往好的方面想，保持積極向上的心態，想象事情正在按照你預想的那樣發展。雖然你的想象並不是實際存在的，但是通過這樣，你能夠得到更舒緩的心情，同時阻止了你內心消極想法的滋生。

美國心理學家做了一個有趣的實驗，他們要求人們把自己未來7天內，所有感到憂慮和煩惱的事情寫下來，投入一個“煩惱箱”裏。三週後，人們打開了“煩惱箱”，逐一核對自己寫下的煩惱。結果發現，其中九成的煩惱並未真正發生，絕大多數煩惱已經不存在了。專家表示“煩惱不尋人”，大多數的煩惱，都是人們想象出來的，並且不斷放大強化，使它們成為心理負擔。

3、實踐、實踐、實踐

你實踐得越多，你就會越熟悉你遇到的情形，你也會越來越自然，越來越自信。因為你經歷過，知道那是怎麼回事，也能預料到將會發生什麼。所以，抓住一些實踐的機會，讓自己能夠真正經歷過這樣的事情，你就會感覺越來越自然，而不是緊張。

要消除緊張情緒，除了以上兩個方法之外，還是需要做大量練習。只有在練習基礎之上，才最終能夠增加考生的知識儲備、答題技巧、解題思路，才能最終消除緊張，提高自信。