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立定跳遠教學反思 篇一

立定跳遠屬於全日制義務教育國小體育身體健康學習領域中的內容之一，立定跳遠教學反思。它是國小年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有着積極的作用。

國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但興趣易激發，而對於四年級學生來説立定跳遠是有一定難度的，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學效率，優化教學過程，充分發揮學生的主體作用。培養學生對體育活動的興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是國小階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這裏的“練” 是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

l．創設良好的學習環境

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用創新的教學形式，讓學生學與玩結合。我在課中運用一連串的遊戲活動，吸引學生的注意力，讓他們自絕主動的去學，這樣做改變了以往教學中一切由教師帶着學生活動的做法，命令學生學習的方式，使學生的學習由被動轉向主動，並且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利於激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在遊戲活動中，教師以指導者、服務者的身份巡迴在學生中間，一旦發現學生需要，就能及時提供幫助，教學反思《立定跳遠教學反思》。

2、選擇有效的教學方法

本課教學對象是四年級學生，自控能力與認知能力均有一定的發展，但是仍具有小朋友好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使遊戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與遊戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

（1）、讓學生自由組合，7—9人為一小組，由小組長負責。帶領組員進行立定跳遠練習，教師到每組實行檢查。

（2）、每組可選送4名成績優秀的同學，代表本組參加比賽，然後從中選取出8—10個跳得最遠的同學給予獎勵。

（3）、分成四大組，進行“拉網捕魚”的遊戲，看哪一組的反應速度和奔跑能力好，既鍛鍊了學生的身體素質，又提高了學生的團隊精神和對體育課的喜愛。

分組教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，也避免了少數學生厭學當觀眾的現象，從而有效地克服了長期以來形成的素質與素質差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創造良好教學環境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。

通過課堂實踐後，讓我重新認識了教學的意義，學生應是學習的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現問題時，時行有效的引導和幫助，力求展現學生在自主探索活動中突出主體，突出個性，並獲得積極的，成功的體驗，使學生的創新意識和實踐能力得到切實的培養。

立定跳遠教學反思 篇二

立定跳遠屬於全日制義務教育國小體育（1～6年級）課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有着積極的作用。

國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對於一年級國小來説仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學效率，優化教學過程，充分發揮學生的主體作用。培養學生對體育活動的興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是國小階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這裏的“練” 是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

l.創設良好的學習環境

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。比如我在教學中開設了“遊戲超市”，為學生提供一系列可供選擇的練習條件，學生可根據自己的需要和興趣，自由選擇遊戲內容。這樣做改變了以往低年級教學中一切由教師帶着學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，並且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利於激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在“遊戲超市” 中，教師以指導者、服務者的身份巡迴在學生中間，一旦發現學生需要，就能及時提供幫助。

2、選擇有效的教學方法

本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使遊戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與遊戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

立定跳遠教學反思 篇三

立定跳遠是本學年學生體質健康標準測試項目之一，是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有着積極的作用。

國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對一年級學生來説是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學效率，優化教學過程，充分發揮學生的主體作用。培養學生對體育活動的興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是國小階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這裏的“練” 是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

1、創設良好的學習環境

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。比如我在教學中開設了“青蛙找媽媽”，為學生提供一系列可供選擇的練習條件，學生可根據自己的需要和興趣，自由選擇遊戲內容。這樣做改變了以往教學中一切由教師帶着學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，並且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利於激發學生的學習興趣和積極性的發揮。

2、選擇有效的教學方法

本課教學對象是一年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是國小生具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使遊戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與遊戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

不足的方面

1、我的語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重複的較多，對於低年級的學生來講，過多的而且缺乏激情的講解反而會適得其反，降低學生的興趣，分散注意力。

2、課堂實踐中指導不太過硬，面面俱到的去解決重難點，讓學生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學效果。

這節課不但使我在教學理念與技巧上有了更多的。收穫，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認識到自己“鑽”勁不足，急需充電、攝取知識充實自己，取經完善自己，爭取每天進步一點。

立定跳遠教學反思 篇四

以前教授這節課，都採用傳統的方法，一組一組的集體練習，集體講解，再練習，再講解。同學們的互動少，團結協作也是無從談起，同學們練習的積極性普遍不高。針對這些，我改變以前的做法，收到了很好的效果。

我的做法是：把學生按人數分成不同的小組，水平高的同學負責，每組間展開合理的競爭，爭動做質量，爭最後的成績，具體的練法，老師不過問，只是提供相應的指導。一段時間後，老師負責組織比賽。

這樣不但學生的積極性的到了空前的提升，動作的質量和水平也有了很大的進步。同時，小組活動中同學的團結協作精神也有了最大的體現，水平高的同學把自己的經驗毫不保留的教給水平差的同學。為了集體的勝利小組的同學互相鼓勵，水平差點同學的一點點進步，都迎的同學們的掌聲。差生贏的應有的尊重，感受到體育的樂趣，這在以前是想象不到的。

我得到的：

1學生的潛力巨大。

2合作學習的魅力無窮，合作學習學生的水平都會有很大的提升。學生個人所追求的結果不僅有益於他自己，而且也有益於小組的其他成員。合作的努力，使得學生們都投入了一種追求互利的活動過程中，大家擁有一個共同的命運。在合作學習情境中，通過共同制訂學習計劃，協作互補，共同努力，共同提高，從而達到整體優勢。

3上課應給學生更多的自主，給他們寬鬆的環境，發揮自己的才智。

4差生也應有尊重，往往他們的進步，才是班級的進步。

立定跳遠教學反思 篇五

以前教授這節課，都採用傳統的方法，一組一組的集體練習，集體講解，再練習，再講解。同學們的互動少，團結協作也是無從談起，同學們練習的積極性普遍不高。針對這些，我改變以前的做法，收到了很好的效果。

我的做法是：把學生按人數分成不同的小組，水平高的同學負責，每組間展開合理的競爭，爭動做質量，爭最後的成績，具體的練法，老師不過問，只是提供相應的指導。一段時間後，老師負責組織比賽。

這樣不但學生的積極性的到了空前的提升，動作的質量和水平也有了很大的進步。同時，小組活動中同學的團結協作精神也有了最大的體現，水平高的同學把自己的經驗毫不保留的教給水平差的同學。為了集體的勝利小組的同學互相鼓勵，水平差點同學的一點點進步，都迎的同學們的掌聲。差生贏的應有的尊重，感受到體育的樂趣，這在以前是想象不到的。

我得到的：

1、學生的潛力巨大。

2、合作學習的魅力無窮，合作學習學生的水平都會有很大的提升。學生個人所追求的結果不僅有益於他自己，而且也有益於小組的其他成員。合作的努力，使得學生們都投入了一種追求互利的活動過程中，大家擁有一個共同的命運。在合作學習情境中，通過共同制訂學習計劃，協作互補，共同努力，共同提高，從而達到整體優勢。

3、上課應給學生更多的自主，給他們寬鬆的環境，發揮自己的才智。

4、差生也應有尊重，往往他們的進步，才是班級的進步。

立定跳遠教學反思 篇六

1、本課採用學習和遊戲相結合教學，以跳遠為主線，把課的全過程一線貫穿。學生學習興趣較高。因此，學生練習積極性、參與程度高，課堂氣氛活躍，能達到預計效果。

2、通過小組合作學習，讓學生體驗自己在學習過程中學習情況，對自己、對他人進行評價，同時教師通過巡迴指導給予學生一定的評價，這樣學生不僅掌握了動作方法，而且在各方面都有了全面的體驗。

3、本課不足之處，我覺得語言組織方面，過於瑣碎，不夠精煉，重複部分較多，雖然過多的強調可以加深學生的印象，可是也阻礙了學生練習的連續性，使他們過多的分散注意力。這點在以後的上課中應該多加註意。

4、本課的教學重點是提高學生的跳躍能力，但我在授課過程中沒有給學生一定的時間、空間，讓學生自我表現，限制了學生的創新能力。

5、在教學過程中，我沒有完全放開，在目標分層化、組織遊戲化、學生個性化等方面沒有給學生足夠的空間和時間，沒有讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。

《立定跳遠》教學反思 篇七

在教學中我發現，國中學生正處於生長髮育快速期，在課堂上表現為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由於身體發展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇於克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的遊戲。因為我校正在會考來臨之際，縣教體育局發放了會考體育項目的考試文件，各班對文件都有所學習，對體育會考項中的動作技能與技巧學生們都有所瞭解。因此，在教學過程中去拓展學生的思維，激發他們在練習和訓練中去思考，去發展他們的體能與智力。在體育教學中重視學生的學習興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。為此我力求在教學中貫徹“樂學”的教學思想，讓學生在“玩中學，玩中練，玩中指導，遊戲中提高”，讓學生的主觀能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，培養其終身體育鍛煉的意識。然而九年級生體育會考在即，可以説時間緊任務重！現就學生在練習中存在的技術問題易範錯誤動作和糾正方法反思如下：

(一)易範錯誤動作和糾正方法

錯誤動作：擺臂與蹬地配合不協調

原 因：動作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時間上不一致

糾正方法：放鬆、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合

(二)易範錯誤動作和糾正方法

錯誤動作：跳得太低

原 因：

1、蹬地角太小

2、上體太直或擺臂不充分

糾正方法：

1、向下後蹬地（起跳角接近45度）

2、準備時膝稍前移，上體前傾

(三)易範錯誤動作和糾正方法

錯誤動作：落地點偏左或右

原 因：兩腳用力有大小或擺臂方向不正

糾正方法：兩腳用力一致，向正前方擺臂

此外還存在一些不足之處比如：

1、上下肢配合不協調

2、蹬地不充分

3、起跳後向前折小腿

4、落地時前撲等等。

體育課立定跳遠教學反思 篇八

通過本次課的教學，我得到了很大的啟發，很深的體會。遊戲教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，也避免了少數學生厭學當觀眾的現象，利用團隊的力量創造良好教學環境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力。因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養良好的心理素質方面也有着顯著的功效。

優點：培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是中學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，我將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這裏的“練” 是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。為此我做到了： l．創設了良好的學習環境 學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生在有趣的情景中從事學習活動。2、選擇有效的教學方法。本課教學對象是七年級學生，具有好動、好玩、好思考等特點。我抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論、遊戲等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，我用遊戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與遊戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

另外這節課也存在着不足之處：這節課中學生沒有進行分組練習。在練習立定跳遠的過程中，沒有突出學生的自主性，沒有很好的為學生創設自由的空間和展示的平台。比如我要把所設計的遊戲開設為“遊戲超市”，就能為學生提供一系列可供選擇的練習條件，學生可根據自己的需要和興趣，自由選擇遊戲內容。這樣做使學生的學習更為主動，並且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利於激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在“遊戲超市” 中，教師以指導者、服務者的身份巡迴在學生中間，一旦發現學生需要，就能及時提供幫助。這樣就會更好的體現學生在課堂中的主體地位。

通過課堂實踐後，讓我重新認識了教學的意義，學生應是學習的`主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現問題時，時行有效的引導和幫助，力求展現學生在自主探索活動中突出主體，突出個性，並獲得積極的，成功的體驗，使學生的創新意識和實踐能力得到切實的培養。