《跳繩》教學反思

《跳繩》教學反思由本站的會員投稿精心推薦，小編希望以下10篇範文對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

第1篇：《跳繩》教學反思

猜你正在找《跳繩》教學反思的怎麼寫？那麼就給你這篇範文參考。

我做的最大的改動就是課前讓學生開展跳繩活動，然後和好朋友比一比誰跳的多，最後完成課前調查表。（1）我一分鐘跳繩（ ）下。（2）一分鐘跳繩（ ）下。（3）我會提一個減法問題：（4）我會列式計算：通過調查，我發現孩子們能夠掌握兩位數減一位數的退位減法和不退位減法，兩位數減兩位數的不退位減法，在兩位數減兩位數的退位減法中存在困惑，更不會三位數減兩位數。我想，這是多好的素材呀！於是，我就用孩子的這些學會的知識進行復習導課，用兩位數減兩位數的退位減法引出課題進行新知探究，最後拓展到三位數減兩位數課下探究。

其實，我最大的困惑就是一直在糾結怎麼處理這麼幾個關係：創設情境與複習鋪墊的關係，算法多樣化與算法優化的關係，算理直觀與算法抽象的關係，形成技能與解決問題的關係，只要處理好這幾個關係這節計算課就上好了。

在創設情境和複習鋪墊的關係處理中，我是在跳繩這個活動中進行課前測，瞭解學生學情，從中選取幾個有代表性的知識進行復習，情境圖的處理突出體現我們的一題三讀，這樣就有效的平衡了兩者的關係。

在這節課算法多樣化和算法優化的關係處理中，學生在探究新知的過程中大多數孩子採用的是豎式的方法，但是有的豎式是對的，有的是錯的，那怎麼辦呢？同桌合作用擺小棒或者撥計數器的方法來驗證一下。展示點撥環節擺小棒的方法是為了判斷誰的正確，引導學生找出錯誤的原因。撥計數器的方法是為了溝通計數器和豎式這兩種方法的關係，從“你知道這個退位點是撥計數器的哪一步？”這個問題開始，引導學生明白用退1後剩下的數進行計算。最後進行豎式計算教學，而無論是擺小棒還是撥計數器都是為了理解豎式十位上退1後用剩下的數去減的道理。

在處理算理直觀和算法抽象的關係處理中，第一個問題小紅比小亮多跳多少下，我採用的方法是擺小棒和豎式相結合，撥計數器和豎式相結合探究整十數減兩位數的退位減法的計算方法。第二個問題小亮比小紅少跳多少下，我採用的方法是脱離模型，利用口算和豎式相結合的方法探索兩位數減兩位數的算法。

最後，在處理形成技能和解決問題的關係中，我從解決誰比誰跳得多這個問題中引入探究新知環節，最後通過多種方法的驗證知道了40-28=12（下）達到了解決問題的目的，然後針對重難點進行專項練習最高位不能寫0（採用的是解決問題的形式）和對比練習——對比兩位數減一位數的退位減法和兩位數減兩位數的退位減法（這個是前兩個問題的抽象和提高。）讓學生不僅形成兩位數減兩位數的退位減法的技能，而且要討論交流幾種算法之間的聯繫，最後總結在兩位數減一位數或兩位數減兩位數豎式計算中要注意什麼，從而讓學生掌握規律。於是，這節課就像教授所説的，又上升了一個境界:不但學習知識和技能，還要掌握解決問題的方法，更要理解事物的規律。

第2篇：《跳繩》教學反思

這篇《跳繩》教學反思範文是我們精心挑選的，但願對你有參考作用。

有一次上跳短繩測驗課，全班測驗完後還有多餘的幾分鐘，我就按排了分兩大組男、女生各一組跳長繩，首先是我讓一部分會跳長繩同學示範了一下，然後在簡單講解了一下跳長繩的動作要領，接着就讓學生分組練習了，可是當我剛轉身去整理短繩時，就有幾個學生跑過來告訴我説，有幾個學生不願意跳，在邊上自己玩別的，還有一部分同學不排隊，插隊跳。還有的説同學間在互相譏笑別人不會跳，總之隊伍很凌亂。

聽了學生的彙報後剛開始我很生氣，他們也太沒組織性、紀律性了，如果其他學生都像他們一樣，那課堂紀律可不就亂套了。於是我集合了隊伍，想批評他們，找出違反紀律的學生。可一想還是調查一下原因吧！當我瞭解一下情況後，使我改變了初衷。原來由於70%學生都不會跳長繩，會跳的學生都爭先想在全班學生面前表現一下自己的能力，還有部分想跳的想跳又不會跳，跳不好還要被同學譏笑，於是同學間就出現了互相漫罵，有的學生就乾脆不跳到邊上玩自己的到最後大家都覺得沒勁了，所以也就失去了學習的積極性，隊伍出現了混亂的現象最終導致學習的失敗。這節課後給了我很大的震撼。

通過這節課，我領悟到，在教學中應想方設法為學生能提供自主學習的機會，但也不能忽視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導下潛移默化培養自主學習的能力。使學生們的身心得到全面、協調的發展。

第3篇：《跳繩》教學反思

《跳繩》教學反思的寫法與格式是什麼？請參考以下這篇範文。

一天早上，姥姥領着李博來到了幼兒園，李博微低着頭撅着嘴，小聲的問了聲：“老師早” 。這時，姥姥趁李博去喝水，就悄悄的告訴我：“今天早上他説不好受，不去幼兒園了，我覺得可能是他不想練跳繩，正好他媽媽打電話來聽説了這件事，堅持一定讓他來幼兒園。”這時李博走到了姥姥身邊。姥姥連忙對他説：“咱不跳繩了，你去玩器械吧。”我對姥姥説：“您堅持送孩子做得很好，一會兒我和他談談，您放心吧。姥姥走了，李博在玩小蕩椅，我走到他身邊問他：“今天早上不舒服了嗎？現在好點了嗎？”他説：“好了”，我指指正在練習跳繩的小朋友説：“咱們班還有許多不會跳的、跳不好的小朋友了，你看他們還在堅持練習，你這麼聰明，彆着急，老師教你一個祕訣，只要你按我説的做，堅持練習，就一定會跳的。”聽了我的話，他點點頭。

分析：

1、李博不會跳繩，小朋友們每天入園後都在練習跳繩，他又不想跳，就找藉口不來幼兒園。

2、與媽媽打電話溝通，得知昨天媽媽送他來幼兒園，發現有的小朋友已經會跳了，可是兒子卻不會，晚上回家以後就又讓他練習，可是他怎麼練也不會跳，媽媽一着急，就批評了他，孩子覺得跳繩太難，練不會，就失去了信心，不再想跳了。

3、觀察孩子的跳繩，發現他的跳繩太短，不好跳。而且在練習的過程中，發現他練習跳繩時沒有掌握跳繩的要領，動作不夠規範才導致無法學會跳繩的。

措施：

1、激發幼兒對跳繩的興趣

我們在指導幼兒練習跳繩的過程中，應讓他們在跳繩中盡情玩樂，為了激發幼兒對跳繩活動的興趣。我請班級裏已經會跳繩的幼兒來做榜樣，請幼兒觀察：繩子是怎麼放的？他跳繩時的兩腳的動作是怎麼配合的？兩隻手是怎麼甩的？應該注意哪些動作？讓幼兒對跳繩的動作有初步的認識。

2、分解動作，分步練習，循序漸進。

跳繩是項綜合性的全身運動，因此我先給幼兒做示範，分解跳繩的雙手和雙腳的動作，講解動作要點，從徒手聽節奏跳、按節奏模仿跳繩動作、單手拿繩、雙手拿繩實際練習等進行分步練習。

我從最基礎的手搖繩練起，然後過度到搖繩——跳過去——再搖繩這樣的分解練習階段，分解了幼兒學跳繩的難度，強化了跳繩時的節奏感，幼兒學習跳繩就容易多了，從能夠動作連貫地跳一下，到能連續跳幾下了。

3、同伴間的互相學習，更有助於幼兒提高學習的效果。

大班幼兒交往能力增強了，他們不僅注意自己的活動，而且還注意同伴的活動。他們會主動地向同伴學習，一起討論問題。於是，我請會跳繩的幼兒來當“小老師”。引導幼兒間互相學會掌握跳繩的方法及技能，幫助幼兒在活動中學會互相合作，使跳繩水平得到進一步提高。

4、設立不同層次的獎勵，使幼兒經過努力能夠不斷獲得成功。

適當給予幼兒一些物質獎勵是符合大班幼兒的心理需求的。於是，我在家長園地裏設立了 “光榮榜”。設定不同的目標，如：會跳1個、2個、5個、10個、20個……100個，凡是能夠達到目標的小朋友，我就把他的名字寫在“光榮榜”上裏，並給孩子獎勵一朵小紅花，集齊10朵的可以換1個獎品。會跳100個的小朋友被評為跳繩小冠軍。這樣對幼兒刺激很大，學跳繩的積極性更大了。

5、與家長溝通，做到家園教育一致。

向家長介紹自己的想法和做法，請家長配合老師的教育方法，並指導家長應如何鼓勵幼兒，激發幼兒跳繩的興趣，增強幼兒的自信心。請家長每天儘量抽出一小部分時間和幼兒一起練習跳繩，家長及時與老師交流幼兒在家練習時的情況，一起探討提高跳繩水平的方法。這樣，在家，家長和幼兒一起跳繩，在幼兒園裏，老師、幼兒和同伴一起跳繩，大家一起為他們創設了快樂、輕鬆的學習跳繩活動氛圍。

第4篇：《跳繩》教學反思

以下是本站小編整理的《跳繩》教學反思範文，希望能幫助到你。

這一節課，讓我感到困惑的地方是第二環節的學唱歌曲部分。首先設計了一個拍擊節奏練習：× ×× 走 跑跑 出示小人圖形譜和跑跑的動作中，感知×× 節奏時值的不同，能從視覺圖譜上懂得一個×＝兩個×× 的時長概念。師示範後，讓學生拍擊節奏，以形象的走跑動作啟發學生再次的理解四分音符節奏和八分音樂節奏，感知節奏的時值，逐步滲透音樂知識。

本課歌詞的演唱對一年級學生，特別是對於農村學生來説，識字的能力稍弱些。學唱歌曲部分安排了師生互念歌詞，如師念上句，學生念下句，然後再引導學生邊讀歌詞邊拍手，讓學生感知歌詞節奏，從而為演唱歌詞掌握節奏做鋪墊。

為了能流暢地演唱歌詞，從上面的節奏感知和歌詞的節奏的理解各環節的引導與學習，但學生還是沒能唱清楚歌詞，使我在教學演唱歌詞這一環節上難於把握學生能流暢地演唱，學生越是咬字不清，越沒有興趣演唱。因為，咬字不清，歌曲的節奏就抓不住節拍的點，學生就會為了趕節奏就撤着嗓子喊唱，這對於一年級學生養成良好的歌唱習慣是不相符合的。

針對這一困惑和出現的問題，第二次再教學這一課時，我採取以下方式進行：分段學唱歌詞，一節課學唱一段歌詞，給歌詞創編表演動作。在有節奏朗讀歌詞這一環節，我加入了表演動作，如：歌詞“小繩細，小繩長，小繩兩頭拴鈴鐺。”雙手下襬，掌心向下，一拍一搖手。學生有了直觀的感受動作所表現歌詞，再次模仿動作表演，學生就會很感興趣的參與歌曲的學唱。

第5篇：《跳繩》教學反思

本文是本站的網友推薦，並由本站編輯整理的《跳繩》教學反思範文精選，僅供寫作參考。

《跳繩》這首歌的教學過程中有一個環節是安排讓個別學生上台來跳繩的，但是學生一聽可以上來跳繩都非常激動，結果有半個班的學生都跑上來了，頓時沒了該有的課堂秩序，這種情況在以往是不被允許的。孩子因為有興趣演唱的歌曲也特別的專著，很快就背過了歌詞。所以，在反對“自由化”的前提下多給學生一些行為和言論的“自由”吧！允許學生髮表自己的認識和見解，想説就説；可嘗試取消舉手點名發言的做法，學生隨時可以站起來。多一些自由，少一些限制。允許學生從事有意義的獨立學習活動，效果會更好 。

第6篇：《跳繩》教學反思

有時候找一篇範文真的好難，本站可為你提供一站式文章服務，比如這篇《跳繩》教學反思範文。

跳繩是國小二年級必須掌握的一門體育技能，也是我們學校學生比較喜歡的一項體育運動。而本節課的兩人合作跳繩是初次涉及，學生很是喜歡，興趣高漲，都想抓緊嘗試一下，這也是本節課學習的有利因素。通過一節課的練習後，學生的技術水平均得到了提高，兩人的默契也得到了培養。

在本課的開始部分，我通過繩操進行準備活動，目的是為了使學生在學習前有一個愉快的心情，並調動學生積極性。顯然目的已經達到，但是少數學生動作方面有待規範。

基本部分的合作式跳繩，除了基本的動作技術的教授外，還為發展學生的耐力素質，發展學生的反應、靈敏、合作等素質。在合作式跳繩中，我先複習了單人單跳，在一定的時間內自由跳繩計數，然後引導學生進行雙人跳繩，遵循了循序漸進的生理原則。在雙人跳繩中，我先讓學生自由體會雙人跳繩的動作，並沒有先將方法告訴學生，而是讓學生自由發揮，然後讓學生比較雙人跳繩和一個人跳繩的區別，然後引導學生進行雙人跳繩練習，讓學生大膽嘗試各種不同的雙人跳繩方法，教師巡迴指導。通過本節課的練習，大部分學生能夠完成教學目標，兩人愉快的完成合作跳繩，但仍有個別學生找不到兩人的節奏，特別是對於兩人的配合有些惆悵，這還需要時間來解決。

但本節課的教學依然存在一些問題：

1、教學內容涉及的練習密度相對來説有點大，學生一節課都在跳與跳中進行着活動，相對休息調整的時間有些少，所以一節課下來學生顯得有些累。

2、在兩人合作跳繩的教授中，教學方法有些單一，過多注重了學生的練習成果，而忽視了學生的體驗感受。

知不足才能談進步，我會針對自己課堂中存在的問題思索努力的方向和方法，希望每一節課堂都是在進步中成長。

第7篇：《跳繩》教學反思

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學生通過練習，掌握了跳繩的技能，在鍛鍊身體的同時開發了思維。學生能主動的參與到活動中，能做到學中樂，樂中學。學生練習的時間還較少，還應把更多的時間留給學生。

1、國小生的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝的

在教學中要利用學生的這種心理，激發和保持學生行為的內部動力，以學生為主體使主體自身發揮自我教學的作用。我觀察學生跳繩的整個過程。學生往往是開始時的十幾秒快，中間的半分鐘左右保持在一個比較平穩的狀態，最後的接近15秒時間是在體力有一點不能完全支持的狀態進行的，跳繩的速度是比較慢的。這個過程是比較符合學生“一分鐘跳繩”的體力分配的。但我卻發現當學生們在跳完繩之後，有好多的學生還在進行練習，或者是進行其他的'活動，沒有一點的疲憊之態。

這個現象説明：學生是完全有體力在一個相對比較高速的狀態下進行一分鐘跳繩的。因此，首要解決的是學生跳繩的耐力問題，使學生在一分鐘內儘可能長的保持在高速的狀態下。我採用了把一分鐘的時限拉長，變成1分30秒或更長。這種帶有訓練性質的同時又需要學生付出比較大的努力的活動，學生很容易產生為難、畏懼、退縮的情緒。此時，如果用命令式的方法強行讓學生進行練習，學生往往會很反感，在訓練中不投入，而且體會不到愉悦感。

結合學生比較喜歡“下陸戰棋”的特點，我設計了給原本枯燥、單純的“一分鐘跳繩”比賽，改一個名字，冠名為：“跳繩王大賽”。並用“小兵升級”的辦法，由“陸戰棋”中的各個名稱來命名：使學生由小兵排長連長營長。隨着一分鐘跳繩的只數的增加而升級。這樣可以滿足學生迫切的成功感和好勝的心理，在娛樂中克服為難、畏懼、退縮的情緒，這樣學生的主動性就被充分的調動起來了。

2、換一種活動的組合方式多一份收穫

跳短繩是一項比較普遍而且易於開展的活動。但跳短繩的活動方式比較少，主要是學生個人的活動，較少集體參與，顯得過於單一。跳長繩則需要較多的成員共同參與，活動開展就比較困難，同是甩長繩的學生很少有跳的機會，而跳的同學也常常由於不習慣長繩的跳法，很難在活動中得到足夠的鍛鍊和愉悦感。

用一種什麼樣的方法，把這兩種跳繩方法結合在一起，發揮兩者的優點？使跳繩變成具有：既益於開展又便於學生個人發揮，具有合作性、集體參與性的活動。

在實踐中，我經過觀察和思考，最後形成了“4人制接力跳繩”這樣一個結合型的活動。4人制接力跳繩，結合了短繩和長繩的優點，避免了一些短繩、長繩的缺點，更重要的是它可以使4名學生結合成為一個牢固的小集體。學生可以為小集體的榮譽，不斷地練習，同時學生可以在感覺累時而停下由後面的學生接力繼續比賽。

實際的活動中，學生對於這樣形式的練習，興趣高漲。練習可以持續較長時間。這樣在不知不覺中學生的耐力就得到了發展。僅僅變換了一種跳繩的組合方式，卻收到了意想不到的效果。

我在教學《跳短繩》一課，採用傳授式教學法、學生創新方法、學生反覆練習、分組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。課前，激發學生模仿小兔、袋鼠等動物跳，然後，佈置小動物學跳繩，比一比誰學得快的任務，讓學生自由練習。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師佈置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發現學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學生，在我的激發和鼓勵下，學生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學生只要一見到我，就拿着跳繩跑到我跟前，讓我數數，面對學生的進步，我深感成功的快樂。

進行積極的評價，教師在課堂中隊學生的主體言行充滿激情的真誠讚揚，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不錯！”讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞台，培養了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關係，創設了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢？

第8篇：《跳繩》教學反思

網友原創投稿分享《跳繩》教學反思範文，希望你能喜歡！

過去在進行“跳繩”這一內容教學時，大多是學生在教師的要求下學習跳繩，隨後讓學生計時跳、計數跳等，教師是按照發展學生身體素質，提高學生動作技能這一目標進行教學，學生則在教師的要求下被動地學習，花樣跳繩教學反思。這種教學目標單一，教學方法簡單的模式顯然是不適應孩子們的求知慾。

以“花樣跳繩”為教材，首先改變以往的教法，根據學生的認識規律和身心發展規律，根據體育的特點，以個人跳繩開始將學生導入課中，學生每人一根繩，看誰跳的花樣多，這樣既鞏固了基礎的跳法，又激發了學生跳繩的興趣鼓勵學生多跳花樣。學生在競爭中培養了自己不服輸的精神。學生在競爭中不斷的挑戰自我，這樣的設計可以讓不同層次的學生得到不同層次的鍛鍊。同時也培養了學生敢於挑戰自我，不斷給自己提出新的目標。

小組練習給了學生合作的場所，小組創新賽又刺激了合作的深度，合搭配，增加了合作的可能性，教學反思《花樣跳繩教學反思》。愛因斯坦説過：“發現問題比解決問題更重要。”教師要引導學生善於觀察，善於思考，在最初的合作中，學生從學習的實踐中去發現問題，然後主動的去探索研究，學生會思考搖繩的動作要領是什麼？動作方法有什麼不同？如何在原來的花樣基礎上有所創新。在花樣跳繩的過程中，學生通過動體――動腦――實踐――體驗，主動探究，在鍛鍊身體的同時，學會發現問題，解決問題，這種學習方式比較過去的學習方式，更主動，更積極，學生的學習興趣更濃，思維也更活躍。如果説跳繩給學生帶來的是盡情，那麼創編花樣跳繩則給學生送去了盡興。學生在自己的“作品”上，在同學間的兩次合作中，在教師的激勵下，根據自己的能力和經驗做各種跳繩的練習，不僅鍛鍊了身體的協調性、同時培養了學生善於動腦、敢於創新、大膽實踐的優秀品質。

花樣跳繩讓學生們領略到了體育的快樂，它不僅讓學生感受到體育的另一面，那就掌握體育技能，提高身體素質。同時還培養了學生不服輸得精神，滿足了學生的表現欲，增強了學生的自信心。任何學科教育都有一個重要的目標：知識的學習與掌握，這也是新課改體育與健身課程的教學目標之一，學生在跳花樣繩中通過教師的教，學習花樣跳繩的基本動作，通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法，通過練習提高花樣跳繩的動作技能。

學習花樣跳繩的路還有很長，我相信我能做好。

第9篇：《跳繩》教學反思

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本節課教學認真貫徹新課程標準指導思想，樹立“健康第一”的教學理念，以學生髮展為中心，重視學生的主體地位，培養學生創新精神和實踐能力。跳繩是很好的鍛鍊項目，在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。在本節課的教學中，改變以往的單純用繩子來進行單搖、雙搖、雙人跳、跳大繩等等，而是以跳繩作為主線索進行快樂的遊戲。

在一節課的教學中，通過“過關”、“抓蛇尾”、“拼圖”這三個環節，讓學生在玩中學、學中玩、玩中練、玩中創，充分感受自主與合作的樂趣。教學中注重對學生能力的培養，特別是在“拼圖”這個環節中讓學生自己結合成小組，以運動場作為“畫板”，跳繩成為手中的“畫筆”，充分發揮自己的想象力，給予學生自我思考、合作學習的時間，讓他們互相學習，互相交流，提高自身思維、判斷能力，開發自己的大腦。

一節課下來，學生們在學習中感受到了樂趣，而我的收穫更大。在這節課中我的優點是：1、教態自然親切，注意了教法的運用，改變了以往的教師“教”而是注意了以學生學習為主體，真正成為學生“我要學”。2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的意志品質、合作意識、自信心、想象能力等方面都得到了鍛鍊。本節課的教學也使我找到了不足：1、有三名學生跳繩工具沒有準備，不能投入到教學中，從而不能很好的感受到學習的樂趣。2、還有些小組的成員不願意主動和夥伴配合。在對學生合作意識上要加強引導。

第10篇：《跳繩》教學反思

如果這篇《跳繩》教學反思範文能幫到你，就是對本站小編最大的鼓勵。

在上幾節課學習的基礎上，為了使全體學生儘快學會跳繩的基本動作，我向老教師學習教學經驗以及上網搜索一些教學資料，通過分析和理解，我認為採用

“看、傳、幫、帶”的教學方法，可以在較短的教學時間內收到好的教學效果。

看：就是讓不會跳的男生觀看會跳的女生的表演，通過一段時間的觀賞，那些同學就產生了一種慾望，也想學會跳繩，於是自己的雙手就會不由自主地搖起來，在這種情況下，我就採用第二步戰略。

傳：就是教師傳授跳繩的基本動作，在傳授動作之前的兩週時間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動作，培養學生的協調性和空間體立感；接着教學生徒手練習跳繩的動作，這時應注重學生手搖和腳跳的協調性。持繩練習時，先練習一隻手拿住繩子的兩端雙腳跳的動作，在動作熟練協調的基礎上，再練習兩手拿繩的練習。在練習時，教師着重指導學生跳繩的動作，先進行雙腳跳，後練習單腳交換跳，動作頻率由慢過渡到快。

幫：就是把經過教師教而沒學會的學生，編成一個大組，給他們每人指派一位已經學會的學生，由會的學生教不會的學生。教的方法是：由會跳者反覆演練跳繩動作，讓不會跳者反覆觀察，然後由不會跳者進行練習，會跳者邊自己練習邊幫助其糾正錯誤動作。

帶：把經過上面兩種方法還沒能學會的學生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學生。由會跳的學生持繩，不會跳的學生站其前面或後面，兩人同時跳，幫助不會跳者鍛鍊動作的協調性和體會跳繩的動作。練習時，不會跳者也雙手跟着做搖繩的動作，但這時跳的頻率要慢，練習一段時間後，就由不會跳者自己練習，會跳者自己邊練習邊糾正幫助對象的錯誤動作。

通過以上四種練習方法，教師教會大部分學生，技術好的學生幫會小部分、帶會小部分學生。學生經過一段時間的學習和練習，既學會了動作，又發揮了體育骨幹的作用，增進了學生團結友愛、互相協作的良好品質。

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