腳臭怎麼解決 教給你七種方法精品多篇

鹽姜水治腳臭 篇一

利用風油精擦拭腳底可以治腳臭，風油精可以腳底汗腺的分泌，還可以預防病菌的擴散；我們只需要每天擦拭一次腳底就可以快速除腳臭啦！

温馨提示：風油精擦拭腳底的時候一定要先把腳洗乾淨！

預防措施飲食預防 篇二

1、保持良好足部衞生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脱下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。

3、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

4、儘量多脱掉鞋襪或穿着涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體温過高會使你全身（包括雙腳）流汗更多。

山藥茯苓粥 篇三

對生蒜泥加糖醋少許飯前食，或用山楂條、生薑絲拌食。還可用香菜、海蜇絲、食鹽糖醋少許拌食，均可達到健脾開胃的目的。

赤小豆 篇四

中醫上講“諸濕腫滿，皆屬於脾”，汗腳就屬於“濕”的範疇。腳特別臭的人是因為脾腫大，而脾腫大則是由於脾臟積濕，脾濕熱的時候，腳就會出又黃又臭的汗，就形成了“汗臭腳”。想告別汗臭腳，就應該吃一些清熱祛濕的藥，每晚都用熱水或者明礬水泡腳，明礬具有收斂作用，可以燥濕止癢。還可以適當多吃些健脾祛濕的扁豆。另外，民→←間有一些土方子治療腳臭的效果也不錯，比如，把土黴素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫裏，就能在一定程度上防止出汗和腳臭，因為土黴素有收斂、祛濕的作用。

此外，從飲食上調養脾臟也可以達到不錯的功效，下面介紹兩款藥膳：

材料：山藥50克，茯苓50克，粳米250克。

製法：先將粳米炒焦，與山藥、茯苓一同加水煮粥即可。

偏方2 茶水泡腳，有吸臭效果 篇五

專家解析“無效”。

專家表示，目前沒有研究證實哪些食物能有效減少汗腺分泌。飲食方面儘量避免重口味或是太過辛辣的食物，多少可抑制出汗，不過效果有限。

黑豆 篇六

赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。

足部衞生 篇七

1、穿着潔淨的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料製成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。

2、避免穿着尼龍質料的襪子。

3、穿着密封的鞋時定要穿着襪子。

4、不要再次穿上已弄污的襪子。

5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足乾爽。

蓮子粥 篇八

偏方一：足部清潔

去除腳上不雅的味道，最基本的一點就是保證雙腳的清潔。每天晚上睡前泡一個熱熱的足浴，不僅可緩解一天的疲勞，還在很大程度上消除腳上的酸臭味兒。如果在足浴盆裏放一些花瓣，或者滴幾滴精油，就更完美啦。