2022小寒節氣的生活習俗

2022小寒節氣的生活習俗有哪些你知道嗎?古時，南京人對小寒頗重視，但隨着時代變遷，現已漸漸淡化，如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡。共同閲讀2022小寒節氣的生活習俗，請您閲讀!

小寒時節的生活習俗

一、小寒南北差異

小寒天氣酷寒，南北地域跨度大，形成不同的生產農事、生活習俗。農事上，北方大部分地區地裏已沒活，都要進行歇冬，主要任務是在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥積肥等工作。過去，牛馬等牲畜就是一家的主要勞力，需特別養護。小寒天氣最冷，更要注意牲畜的保暖。民間多在牛棚馬廄燒火取暖。小牲畜禦寒更加謹慎——單獨鋪上草墊，掛起草簾擋風。講究的人家會用温水飲牲畜，儘量減少牲畜的體能消耗，預防疾病，並且在飲水中加入少許鹽，補充冷天牲畜體內鹽分的流失，增強牲畜的免疫力。平日我們到見牲畜舔牆根、喝髒水的現象，就是牲畜缺鹽，以舔舐牆根泥土中鹽鹼、或從髒水中攝取鹽分的表現。南方地區小寒節氣需要做好油菜清溝、小麥追肥等工作，倘若遇到強冷空氣，則在地裏灑草木灰、作物秸稈或蓋糞等幫助作物度過最冷時節。根據多年農事經驗，人們往往會以小寒氣候推測來年的氣候變化，早早做好農事計劃，如山東地區就有“小寒無雨，大暑必旱”、“小寒若是雲霧天，來春定是乾旱年”的俗語。

二、小寒生活習俗

生活上，除注意日常保暖外，進入小寒年味漸濃，人們開始忙着寫春聯、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續為春節作準備。飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。俗語説“三九補一冬，來年無病痛”，説的就是冬令食羊肉調養身體的做法。據《津門雜記》記載，天津地區舊時有小寒吃黃芽菜的習俗。黃芽菜是天津特產，用白菜芽製作而成。冬至後將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月後取食，脆嫩無比，彌補冬日蔬菜的匱乏。而現代人們的生活水平提高了，各種蔬肉食，四季都有，不再像過去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔憂。

小寒節氣的釋義

寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。<月令七十二候集解》説：“月初寒尚小，故云，月半則大矣’。24節氣開始形成於春秋戰國時期的黃河流域一帶，那時小寒和大寒的氣温變化可能如此。但是，根據近代氣象儀器觀測紀錄，我國除了沿海少數地方，卻是小寒比大寒冷。

如北京小寒節氣的平均氣温為零下4.9℃，大寒為零下4，4℃，開封分別為零下l，1℃和o℃。四川各地氣温變化亦是如此。 成都、重慶小寒分別為5.3℃和7.2℃，是全年最冷的一個節氣，大寒則分別漸升為6.1℃和8.1℃。俗話説：“冷在三九”，“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節氣內。但這只是一般規律，少數年份大寒也可比小寒冷，而人們記憶猶新的1957年冬，氣温最低的節氣竟是大雪。

與同緯度的長江中下游地區相比，四川盆地冬暖是顯著的，隆冬一月，三峽以東霜雪交侵，常有冰凍，最低氣温在零下10℃左右。而盆地北部最低氣温卻很少低於零下5℃，盆地南部o℃似下低温更不多見。在我國近兩千年的歷史上，十二世紀是最寒冷的一段時期，即使在那時，生活閲歷豐富的著名愛國詩人陸游，也深感“蜀中常燠少雪霜。綠樹青林不搖落”：這當是對盆地冬季氣候的恰當評價吧：“四川隆冬最冷的地區是川西的高原北部，最低氣嫗可達零下30℃左右，天寒地凍，淌水成冰。

川西的南部，則是四川隆冬最暖的地方，只有很少年份可能出現o℃以下的低温或霜凍，所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長，盆地冬季最低氣温不低，有利於小春生產，也適宜發展多種經營。“受命不遷，生南國兮”的柑桔，生長一般要求最低氣温不低於5℃，年温高於15℃，盆地內絕大多數地區都能滿足。荔枝來源於熱帶，比柑桔更不耐寒。福州是我國東海岸荔枝生長的北跟，但四川合江等地都能大量種植。唐代氣候比現代温暖，那時成都也產過荔枝。其他如棕閭、油桐、竹、甘蔗、桂園等生長界限都較全國其它地區偏北。副熱帶植物幾乎應有盡有。四川號稱“天府之國”，除了其它的有利條件以外，得天獨厚的氣候條件，應當是一個很重要的因素。

盆地數九歌諺説;“三九四九，凍死豬狗”。在一年中最冷的時候，紅梅衝寒而放，“直與天地爭春回”;山茶迎霜競豔，“百朵彤雲嘯傲中”。它把綠色的巴蜀點綴得更有生氣，給人們以美的享受和春的希望。

小寒節氣適宜吃的食物

一、小寒吃温補雞湯

老南京還有逢“九”吃一隻雞、每天一個雞蛋的進補習慣，所以小寒這天市民的餐桌上也少不了雞湯和雞蛋。據説，雞骨雞肉在文火的慢慢煲煮中，營養成分大多會溶入湯中，極易於人體吸收，是冬季補氣補血的進補佳品，鈣質也多。

母雞燉湯，搭配點養生材料會更好。家裏有什麼就放點什麼，紅棗、蓮子、枸杞、桂圓等等的，也可搭配香菇、山藥、蟲草花，或者乾貝、海米都行，味道都鮮美平和。小火慢慢煲煮2-3個小時，然後將上面的油脂撇去，雞去骨拆肉，直接吃喝，做火鍋湯底，或者早晨用雞湯煮麪都不錯的。

二、小寒吃刷羊肉

“小寒”時是一年中氣候最冷的時候，人們很容易被風寒侵襲，抵禦嚴寒最快速有效的辦法不是一件棉衣，而是一碗熱氣騰騰的羊肉湯。羊肉是温熱食物中性價比最高的，如果用羊肉加點當歸、山藥、胡蘿蔔一起煮，加上大葱和生薑調味，建議每週吃一次，不但不會上火，還可以暖暖地過個冬天。

三、小寒吃黃芽菜

寒節氣習俗飲食有很多，吃糯米飯、臘八粥、飯菜、黃芽菜等等。下邊為大家介紹關於小寒節氣吃黃芽菜習俗吧。據《津門雜記》記載，天津地區舊時有小寒吃黃芽菜的習俗。黃芽菜使天津特產，用白菜芽製作而成。冬至後將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月後取食，脆嫩無比，彌補冬日蔬菜的匱乏。而現代人們的生活水平提高了，各種蔬肉食，四季都有，不再像過去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔憂。