健康教育主題班會簡潔版（精品多篇）

健康教育主題班會 篇一

班會目標：通過本次班會，明確我們全班同學為了班級的衞生應該做些什麼。制定出具體的搞好衞生的計劃、措施。 班會方式：合作討論，各抒己見。

參加人員：全班同學、班主任。

班會時間：20xx年5月7日

班會程序：

一、談話導入

主持人：上週，我們討論了關於健康的很多話題，今天讓我們繼續來探討下什麼對我們學生是最重要的。

全體學生：健康！

主持人：好的，今天班會的主題是《我健康，我快樂》。 板書主題：我健康，我快樂

主持人：宣佈班會開始。

二、組織討論

主持人：上週，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衞生。那麼我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？

學生自由交流：

①不能隨地吐痰。要吐在紙裏包起來後在仍到垃圾桶裏。 ②教室要注意通風。

③每天都要擦櫃門和窗台。

④隨時關注教室衞生，發現附近有垃圾及時把它清理乾淨。 ⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建築物上留下鞋印、球印，不在校園牆壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食，不向樓下拋雜物等。

師總結：同時要在告別不衞生習慣的同時，逐步養成良好的衞生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗牆上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衞生，同時也要注意我們學習和生活的環境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環境中生活。為創建一個衞生整潔的校園環境多作貢獻。

3．評價監督機制：各人根據交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。號召同學從我做起，搞好班級衞生。同學們，這次班會開得非常成功，同學們發現了優點不足之處，並制定了可行的措施。願同學們從我做起，從現在做起，搞好我班衞生。班級衞生從我做起。互相監督，揭發違紀。

主持人：同學們都很聰明，我相信大家都能做到的。為了幫助大家養成愛清潔，講衞生的好習慣，我給大家帶來了一首《衞生習慣拍手歌》，大家一起朗讀：（ppt）

健康教育主題班會教案 篇二

班會時間：x年11月8日下午班會課。

班會目的：

通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做遊戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的遊戲（學生過獨木橋）

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心裏有什麼不同感受？

⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河裏，越緊張，越容易掉進河裏。由於大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講台上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試後會有哪些緊張的表現？

⑶讓同學們討論：（4人一組）

出示：考試前，考試時，考試後

考試

考試前 考試時 考試後

⑷交流，你會有哪些緊張的表現？（自由談）

三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

兩種途徑：

*一是自我調節

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

*二是什麼？

⑵ 那麼，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

A、A、注意學習生活節奏。

B、B、學會自我調節。

C、C、考試增加自信心。

四、小結：

老師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、實踐：“做個小記者”

用學到的方法，採訪身邊老師，並談談體會。

六、總結：

對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些國小生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自己的最佳水平和潛能。

健康教育主題班會 篇三

主題：心靈雞湯

時間：20xx年x月x日星期一

地點：南A102

主持人：吳燔

總結人：王騰飛

參加人員：電力103全體成員

總結內容： 為了營造我們班良好的心理健康氛圍，以正確的態度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態度抵禦精神健康問題的能力，幫助同學們樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調節能力，我們電力103班舉行了一次心理健康教育主題班會。 以往的班會，基本上都是以PPT或者班委總結，班主任發言的形式展開的，這次為了讓同學們更加深刻地理解到心理健康的重要性，同時也為了增加本次班會的趣味性和互動性，我們電力103的班委特意以沉迷網吧、宿舍生活、學習壓力、大學交友等四個主題表演了四場情景劇。

上網有好多益處，比如可以開闊我們學生的視野，可以讓我們更好地和外界交流，可以促進我們大學生個性化發展，消除我們的心理障礙，可以讓我們沒有顧忌地向網友傾訴心事，減輕課業負擔造成的心理壓力。情景劇上，文藝委員以各種委婉措辭來勸阻一心想上網的生活委員，通過表演展現了文藝委員一心想要勸阻成功的心理以及生活委員焦急以及知錯悔改的心理。更讓同學們明白現在中學生上網人數眾多，一大部分人受到不良影響的原因主要取決於自身素質和意志，俗話説“身正不怕影子歪”，只要我們有不沉溺網吧的心理，我們就能合理利用好網絡這一虛擬東西。

你還記得阿姨提着鑰匙來查宿舍，鑰匙聲響驚動了正在睡覺的同學甲，睡眼朦朧的他被嚇得不知所措。你還記得因為個性差異、習慣不同、利益糾紛等問題而引起的不愉快事情嗎？？? 我們在宿舍要有集體榮譽感，要為宿舍的點點滴滴的事情而牽腸掛肚，要有包容感，宿舍包容度大於社會而小於家庭。在宿舍這盤棋上，你不只是一粒棋子，更是局面締造者之一。情景劇表演完後，班主任只強調一句話“睡好覺吧”，的確宿舍生活引起的各種心理問題確實能影響到我們的日常生活。

在學習壓力的情景劇上，我們班委主要把現實上引起壓力的因素充分表演出來。大學生學習壓力主要來自社會、家庭和學校，而適當的壓力能夠使人情緒處於興奮而產生動力，使個性潛力良好發揮。但壓力過大，則會產生負面影響。心理壓力比其他任何影響因素更多地消耗學生的能量；壓力能毀滅自信心，使學生感到自己無能，壓力還能引起人際關係衝突。過度的壓力是一種潛在的、持續性的、具有毀滅性的災難源。所以為了緩解學習產生的壓力，我們可以加強學校與家長的聯繫，改善學習生活環境，滲透美譽功能。對大學生進行心理健康輔導。

通過對大學生交友的一些介紹和表演，我們班委指出了我們大學生交友的幾個常見的誤區。比如功利性太強，自我中心意識突出，朋友的異質性差，懷念舊友不交新友等。俗話説“近朱者赤近墨者黑”，大學生交友一定要慎重，因為這是人生的關鍵時刻。良友可以改正你的缺點，和你互相幫助，使你樂觀面對困境；而劣友會引你進入黑暗深淵，使你進退維谷。 情景劇表演完後，班主任進行了系統性的總結。總結完畢後，班委把事先準備好的心理測試題分發給同學。在確保每個人都把試題認真的做完後，我們班委便把答案公佈出來。通過對答案的理解，同學們認清自己是屬於那種性格的人以及自己的心理健康狀況。我們不能保證心理測試題的正確性，但是這些題目卻能讓同學們意識到心理健康問題的重要性。

班會結束後，我們班委留下打掃了衞生。

在活動的過程中我們不僅對心理健康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學們之間的互幫互助，增進了彼此之間的瞭解，更重要的是讓同學們意識到心理健康的重要性，從而達到了本次活動的目的。

總結人：電力103班長王騰飛

時間：20xx年x月x日

健康教育主題班會教案 篇四

心理健康教育主題班會

一、活動目的：

現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得國小生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1．讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2．初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3．每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

三、活動準備:

1．心理小測試題。（抽獎紙條8張）

2．小花５4朵（明天我提供）

四、活動過程：

（一）快樂的花兒

A同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都説生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）

老師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。

A:我們人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢？

（二）心情變化

B今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裏去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們説説心理變化。）

（體驗情緒：你想知道里面有什麼禮物嗎？——“好奇”的情緒，着急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悦，羨慕與沮喪，成功與機遇）

（三）戰勝挫折與困難

A剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

B格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅”故事1放影像（海倫姐姐）

同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。

（A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……

C、換位法:別人遇到此事，會怎樣做………D、求助法:找人傾訴，尋找辦法……）

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭，可以多學點格言，名言。

A故事2前幾天電視焦點節目中有個故事有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什麼辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最後他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。

B故事3,挫折中成才的故事，張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前。

五總結《陽光總在風雨後》放歌曲大家一起）

老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑着完成每一次作業，笑着面對每一次考試，笑着度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經歷風雨哪裏才能見到彩虹呢。

生命健康教育主題班會教案 篇五

【教學目標】

1、情感、態度、價值觀：依法保護自己和他人的生命和健康，不得侵犯和危害別人的健康、生命和權利，增強保護自己和他人生命健康的法律意識。

2、能力：初步學會運用公民人身權方面的法律知識，觀察分析社會生活中的有關現象和問題，增強識別公民特別是未成年人的合法權益和非法侵害公民人身權的行為的能力，增強自我保護意識，提高自我保護能力，培養學生初步運用法律武器維護自己和他人的人身權的能力。

3、知識：知道公民的生命健康權是公民最根本的人身權，法律保護公民的生命和健康權不受非法侵害，未成年人生命和健康權受法律特殊保護。

【教學內容分析】

第八課屬於第四單元“我們依法享有人身權、財產權、消費者權”的教學內容，第八課“伴我們一生的權利”包括兩個項目內容。第一個項目“法律保護我們的生命健康權”，主要幫助學生了解生命健康權是公民最根本的人身權，法律保護公民的生命和健康不受非法侵害，知道法律對未成年人生命和健康給予特殊保護，學會運用法律保護自己和他人的生命和健康，不得侵犯和危害別人的健康、生命和權利。

【教學重點】

1、生命健康權是公民最根本的人身權

2、依法保護我們的生命健康權

【教學難點】

依法保護我們的生命健康權

【教學方法】

案例分析法、小組討論、合作探究、啟發法、情景劇表演等

【學情分析】

現實生活中未成年人生命健康權受侵犯的行為屢有發生，但學生對生命健康權瞭解不足，不能維護自己的生命健康權，學習能力和思維能力不強，掌握運用法律武器保護自己和他人生命健康的本領十分必要。

【教學過程】

原理誦讀

環節一：新聞播報導入新課。

環節二：講授新課

教師多媒體出示：

什麼是生命健康權？

生命健康權，是指公民對自己的生命安全、身體組織、器官的完整和生理機能以及心理狀態的健康所享有的權利，包括生命權、身體權和健康權。

第一板塊：走進生活

環節一：生活中學法律

多媒體出示視頻材料：5.26“順義國小生被撞案”

思考：

1、順義國小生案中國小生的什麼權利受到了侵害？

2、順義區人民法院對張慶餘做出的處罰及審判結果説明了什麼？

3、為什麼法律保護公民的生命健康權？

學生合作探究，全班交流。

教師歸納，多媒體展示答案及知識點：

1、國小生的生命健康權受到侵害。

2、審判結果説明了：我國法律明確規定，公民的生命健康權不受非法侵犯。侵犯公民生命健康權的行為應承擔相應的法律責任

3、生命健康權的重要性

人最寶貴的是生命，健康是人們生活乃至生命安全的重要前提。生命健康權是公民參加一切社會活動、享有其他一切權利的基礎。生命健康權是公民最根本的人身權。

環節二：暢所欲言

大家説一説自己身邊或社會上有哪些侵犯未成年人生命健康權的行為？

出示圖片提出問題：為什麼未成年人的`生命健康更容易受到傷害？

學生回答。教師歸納展示知識點：

未成年人是祖國的未來和民族的希望，由於年幼、能力欠缺和經驗不足，生命健康較容易受到侵害；保護未成年人的生命健康，是全社會的共同責任。

環節三：法制在線

多媒體展示：《中華人民共和國未成年人保護法》及相關規定。

教師談話：通過剛才的學習，我們知道了生命健康權是公民最根本的人身權，我國法律保護公民尤其是未成年人的生命健康權。那麼當我們的生命健康權受到侵害時，應該怎樣保護呢？

第二板塊：感悟生活

環節一：小品表演

教師：從同學們精彩的表演中，我們可以看出，在對待小鄭這件事上有三種觀點：

（屏幕顯示）：

各抒己見：

你同意哪些觀點？不同意哪些觀點？並分別説明理由。

學生：（相互討論）

學生：

1、同意第一種。（理由）生命健康權是法律賦予我們的人身權。當我們的生命健康權受到侵害時，我們要運用法律武器維護我們的生命健康權。這樣做既可以維護自己的合法權益，又可以讓犯罪分子受到法律的制裁。

2、不同意第二種。（理由）這是一種忍氣吞聲，懦弱的表現。這樣做會助長犯罪分子的囂張氣焰，給自己帶來更大的危險，所以不可取。

3、不同意第三種。（理由）這是一種以牙還牙、以惡制惡的做法。這樣做不僅不能維護自己的合法權益，反而會使自己走上違法犯罪道路，所以不可取。

師：由此我們可看出來，當我們的生命健康權受到侵犯時，我們應該怎麼做？

生：依法保護我們的生命健康權。

（屏幕顯示）：依法保護我們的生命健康權。

教師：那麼假如你是受傷的小鄭，你會具體採取哪些措施來維護自己的合法權益？

學生：

1、及時如實地向公安機關報案。

2、採取合法手段

環節二：新聞延伸

教師多媒體出示材料：

上海火災中絕大多數傷者因為驚慌呼叫而吸入了很多煙霧、化學物質，導致了“吸入性損傷”。只有少部分傷者是被火燒傷。由此反映出居民防火急救知識仍然匱乏。

據專家統計，我國平均每年死於火災4000餘人，平均每天11人死亡。火災造成人類死亡的原因是火焰煙霧中毒所致的窒息。

思考：上述材料對你保護生命健康權有什麼啟示？

學生合作探究，交流，教師出示：依法保護生命健康權，還要加強自我保護，學習一些自我保護的方法，提高自我保護能力。從而多一份防範，多一份安全。

教師總結，多媒體展示知識點：

怎樣保護自己的生命健康權？

生命健康權是法律賦予我們的人身權利，當自己的生命和健康受到威脅和侵害時，我們一定要勇敢地拿起法律武器，依法保護我們的生命健康權。

1、要及時、如實地向公安機關報案，不能讓侵害者逍遙法外。

2、要採用合法手段為自己討回“公道”，不能以牙還牙、以惡對惡。

3、依法保護生命健康權，還要加強自我保護，學習一些自我保護的方法，提高自我保護能力。

教師總結：通過剛才的學習我們知道，我們青少年不僅要依法保護我們的生命健康權，而且要加強自我保護，以確保自己的生命健康不受侵害。那麼是否意味着我們要保護自己的生命健康就可以置他人的生命健康於不顧呢？

環節三：案例分析

教師多媒體出示案例：

中學生王明、李帥在課間休息時，相互追逐打鬧，王明一不小心將李帥推下了樓梯，造成李帥手臂骨折。為此，李帥的父母找到王明的父母，要求其賠償醫藥費等費用，可是王明的父母拒不賠償。於是李帥的父母一紙訴狀將王明告上法庭。經過法院審理後做出判決：王明賠償李帥各項費用共計7234元，由其監護人支付。

問題：從本案中我們可以受到哪些啟示？

學生交流，教師歸納並展示：人人享有生命健康權。我們珍惜、愛護自己的生命和健康，同樣也要愛護、尊重他人的生命和健康。

環節三：歸航拾貝

通過今天的學習你有哪些收穫？

環節四：拓展延伸：

環節五：佈置作業

1、查一查：為配合我市正在開展的“消防安全檢查”活動，請你調查我們學校和你所在的社區有哪些安全隱患，並提出幾條合理化建議。

2、做一做：生活中你會遇到哪些險情，應如何應對？

教師小結：通過今天的學習我們知道，生命健康權是公民最根本的人身權，我們要依法保護自己的生命健康權不受侵犯。人最寶貴的是生命，生命屬於我們每個人只有一次，讓我們珍愛生命、尊重生命，使有限的生命煥發光彩，使有限的生命更有意義。最後祝願在座的每一位老師，每一位同學一生平安，一生幸福！

健康教育主題班會 篇六

一、活動目的：通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

二、活動過程：

（一）談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對於我們每個人來説至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

（二）情境表演

1、《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢？小芳説：我不和小英一組，她那麼胖，笨死了！”聽到小芳説自己笨，小英頓時火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們為什麼玩不到一塊？小英又為什麼會哭呢？誰來説説？（生充分説）

生：小芳不合羣，説別人。因為小芳説她，嘲笑她，她受不了。

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

生：小芳不應該説別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。（生充分説）

師小結：這幾個同學説得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。

2、《上課鈴響了》：

上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠着走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了？”同時跺着雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她説對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來説説，王小燕做得對不對？為什麼？（生充分説）

生：她愛生氣不好，對身體有害。

健康主題班會教案 篇七

一、教學目的

教會孩子們樹立健康觀念，愛人愛已、健康飲水，白開水最健康，遠離食品添加劑。

二、教學道具

食品揭祕箱、一瓶橙味飲料、半瓶純淨水、方糖、一次性手套、卡片、試喝杯。

三、教學提綱與步驟

1、自我介紹：略

2、以講故事《地獄與天堂》方式，引入愛人愛己、愛健康的理念，並引入正題。

地獄與天堂

一個好人死了，上帝讓他去天堂，但他很好奇，對上帝説，我想看看天堂和地獄有什麼區別？上帝就讓天使先帶他到地獄去參觀。到了地獄，在他們面前出現一張很大的餐桌，桌上擺滿了豐盛的佳餚。他想地獄的生活看起來還不錯嘛。過了一會，只見一羣瘦骨如柴的餓鬼魚貫而入。每個人手上拿着一個長十幾尺的勺子，可是由於勺子太長了，每個人都吃不到，因為吃不到，還會互相碰掉其他小鬼的食物，他們於是互相打起來。

天使又領他到了天堂，同樣的情景，同樣的滿桌佳餚，每個人同樣用一個長十幾尺的長勺子。不同的是天堂裏的人，每個人都很健康，面色紅潤不同，圍着餐桌吃飯的人都把勺子裏的食物餵給其他的人。而且很謙讓，輪流着吃，每個人都笑容滿面，很開心的樣子。

3、揭示故事的寓意：有愛的世界，就是天堂，我們要愛家人、老師、同學及身邊的每個人，我們的生活就像故事的天堂一樣快樂！

4、提問：小朋友們，是不是都明白了愛的意義？上面説的這些人我們都愛了，還有一個人，非常需要愛，小朋友知道這個人是誰麼？那就是你自己！有一個健康的自己，才能去愛爸爸、愛媽媽，愛身邊所有的人，對不對？那麼問題來了，我們怎樣才能健康？今天我給小朋友帶來的是《揭祕飲料裏的祕密》，目的是讓大家學會健康地喝水。

5、提問：展示一瓶橙味飲料，提問小朋友，這是什麼？小朋友舉手回答，一般會回答，桔子汽水、橙子飲料。提問是什麼做的：小朋友會回答：桔子或橙子。

6、魔術配飲料：很好，下面就為小朋友們做一個魔術。用食品揭祕箱，為小朋友配製一瓶飲料，過程中加入互動，比如，看顏色、聞氣味、聽聲音，品嚐則由自己或幼兒園老師進行，然後把口感告訴小朋友們。

7、講解食品添加劑的利與弊，正確認識食品添加劑：

利：是食品工業的革命，正常按國家標準添加、少量食用，不會有危害。食品添加劑不是違法添加物。

弊：正常應用和必要時食用無害，無害不代表有益，越少喝越好，正規超市、正規商家比較有安全保證。

8、互動：看配料表，指出含糖量，相當於多少糖，請一個小朋友參與，用方糖擺成金字塔形狀。

9、喝飲料的危害：齲齒、肥胖、長不高、不愛吃飯、愛生病。

10、那麼健康的水怎麼喝：

喝什麼：白開水最健康，出門在外喝純淨水、天然水等無人工添加成份的。

喝多少：4-6歲兒童每天要喝約4杯水，800ml，加上食物中的含水量，應該達到約1600ml。

不喝什麼：不喝甜飲料等含食品添加劑的飲料。

11、課程回顧：三個問題

（1）小朋友渴了喝什麼？

（2）小朋友以後還會喝甜飲料麼？

（3）喝甜飲料危害有哪些？拿卡片（肥胖、齲齒、不愛吃飯、生病、小矮個）一個小朋友説一個。備禮物（小笑臉）

12、分享一句話：有愛的地方才是天堂，有健康的人才有幸福和快樂！

健康教育主題班會 篇八

注意用眼衞生要做到“二要二不要”：

二要：

1、讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離沿一拳，手指離筆尖一寸；

2、連續看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望—會。

二不要：

1、不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；

2、不要躺着、走路或乘車看書。

（二）怎樣預防近視？

1、注意用眼衞生；

2、堅持做眼保健操；

3、勞逸結合，睡眠充足；

4、注意營養，加強鍛鍊，增強體質；

5、定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。

（三）看電視怎樣注意衞生？

1、每次看電視不要超過2小時，連續看電視l小時後，應起來活動5~10分鐘；

2、觀看者應離電視屏幕2米以上；

3、電視機安放高度應與觀看者坐時的眼睛高度相一致；

4、室內最好開一盞3~8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，這

（四）怎樣預防沙眼？

1、注意手的衞生，勤洗手，勤剪指甲；

2、用髒手、髒物揉眼睛；

3、毛中、臉盆一人專用；

4、經常洗曬毛巾、手帕；

5、家中有人患沙眼要及時治療，防止相互傳染。

三、分組討論對於用眼知識的理解和體會。

四年級代表：我覺得我們學生應該注意用眼衞生，預防近視，並學會預防眼部疾病的一些好方法，擁有一雙明亮的眼睛，才能更好的學習！

五年級代表：眼睛是心靈的窗户！我們應該保護它不受任何的傷害，所以要學會一定的用眼衞生知識。

六年級代表：我覺得少看電視對眼睛也有好處。即使看，也不能長時間呆在電視機前面，容易引發用眼疲勞，造成眼睛近視。

四、主持人對同學們的發言進行評點。

五、宣講飲食衞生知識。

主持人：在日常生活中，人們常有一些不衞生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。"病從口入"這句話講的就是這個道理。要注意以下方面的問題：

1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這幹那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗淨雙手，才能減少"病從口入"的可能。

2、生吃瓜果要洗淨。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗乾淨，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衞生質量不合格，食用、飲用會危害健康。

六、學生討論：常見的飲食誤區有哪些？

四年級代表：好熱鬧喜聚餐：每當節假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館"撮一頓"，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便於交流感情。這樣做不利於健康，不符合飲食衞生。

五年級代表：用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像乾乾淨淨的。可事實上，白紙在生產過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經過沖洗過濾，仍含有不少化學成分，會污染食物。至於用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質，對人體危害極大。

六年級代表：用衞生紙擦拭餐具：化驗證明，許多衞生紙（尤其是非正規廠家生產的衞生紙）消毒狀況並不好，這些衞生紙因消毒不徹底而含有大量細菌；即使消毒較好，衞生紙也會在擺放的過程中被污染。

七、主持人總結生活中的飲食誤區和我們應該注意的飲食衞生知識。

八、主持人宣佈活動結束。