心理健康主題教育教案（精品多篇）

心理健康教育教案 篇一

設計意圖

情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由於年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當孩子處於害怕這種情感狀態中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對於孩子為什麼害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關注。

本次活動藉助於繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠離害怕，從而幫助他們學會化解這種情緒，樹立自信心。

整個活動，我讓孩子依據自身的經驗，説出害怕的感覺，並想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。

活動目標

1、知道害怕的感覺人人都會有。

2、能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰勝害怕。

活動準備

1、繪本《我好害怕》。

2、情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。

活動過程

1、小熊的害怕

看看誰來了？小熊臉上是什麼表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了誰？可能發生了什麼事情？（猜測。）

活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……

揭示謎底：遇到什麼了？

活動實錄：是一隻大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提問：這是什麼時候？聽，這是什麼聲音？你聽到這個聲音有什麼感覺？

活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很害怕。

小結：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心裏也很害怕。

2、我的害怕

有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的夥伴説一説。（幼兒討論。）

你害怕的是什麼？為什麼會害怕？害怕的時候你心裏是什麼感覺呢？

活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。

還有誰也是害怕這種很厲害的動物的？

活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，為什麼呀？

活動實錄：因為火會燒傷我們的'。

你們為什麼害怕這些東西呢？（水、電、刀。）

活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。

你害怕的又是什麼呢？為什麼？還有誰也是害怕這種很響的聲音的？

活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。

看看他害怕的是什麼？為什麼？

活動實錄：打針，因為打針很疼。

小結：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎？

3、我不害怕

（1）討論

怎樣才能讓我們不害怕呢？（看圖片，一一對應想辦法。）

動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎麼做呢？

找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。

水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎麼做呢？

小心點；不玩兒。

聲響：像這樣突然發出很大的聲音時，我們可以怎麼做呢？

捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。

邊説邊進行記錄。

小結：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠一點，保護好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！

（2）情境表演

你怕不怕打針呀？打預防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打針了呢？怎麼做才能讓自己不害怕呢？

活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。

我們一起來學學打預防針的樣子：袖子捲一捲，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！

今天護士阿姨要給寶寶們打預防針，你們準備好了嗎？

小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰勝它。

4、小熊不害怕

你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢？我們一起來看看小熊想到了什麼辦法。

活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。

現在小熊臉上是什麼表情呀？小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎麼做了！

今天一下子面對那麼多不認識的人，老師心裏也有點害怕，你們願意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎？

評析：教師以弱者的姿態激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕鬆結束。

心理健康教育教案 篇二

一、活動目的：

1.在學習魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。

2.通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力，同時瞭解心裏健康的重要性。

二、活動過程：

(一)談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對於我們每個人來説至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。

(二)辨析健康：

1.同學們，我們已經學完《走進健康》這一課，瞭解了健康的含義，現在哪位同學來談論一下什麼是健康呢？

2.指名來回答。

3.老師出示世界衞生組織頒佈的最新健康標準：

(1)有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。

(2)處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。

(3)善於休息，睡眠良好。

(4)應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

(6)體重得當，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協調。

(7)眼睛明亮，反應敏鋭，眼瞼不易發炎。

(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。

(9)頭髮有光澤，無頭屑。

(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

4.老師總結：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態。

(三)結合事例：

1.老師：剛才我們已經瞭解了健康，懂得了什麼是健康，現在老師給大家帶來了兩個事例，想請同學們幫忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢？小芳説：“我才不和小英一組，她那麼胖，笨死了！”聽到小芳説自己笨，小英頓時火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”説完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎麼她們都不和我玩了？

2.師：小英又為什麼會哭呢？小芳她們為什麼玩不到一塊？面對這種情形，應該怎樣解決呢？

3.學生以小組為單位討論、交流。

4.指名來談論一下。

5.師小結：這幾個同學説得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看第二個事例。

事例二：《上課鈴響了》：

上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠着走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了？”同時跺着雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她説對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

6.師：大家來説説，王小燕做得對不對？為什麼？

7.同學們分小組充分討論、交流。

8.各小組推薦代表進行發言。

9.師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。

(四)檢測明理：

1.師：師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)課桌下有紙屑，你説不是你的，你的同桌説不是她的。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

2.師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂！奉獻着，相信你也會快樂着！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

學會關愛，要熱情大方

學會體貼，要細緻入微

學會調節，要消除嫉妒

學會激勵，要互相進步

4.接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測遊戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實説。(出示檢測題)

請你仔細閲讀下面的問題，選擇答案。

(1)當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎？

A、能B、有時能C、不能

(4)你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭為集體爭光？

A、願意參加，並能為集體爭光B、有時願意參加C不願意參加

(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？

A、能做到B、有時能做到C、做不到

(6)你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎？

A、一定能B、有時能C、不能

5.評價：

選A得3分選B得2分選C得1分

18分：人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神；

12—17分：人際關係有待改善，需要向具有合羣、同情、愛心、助人的精神方面努力；

6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

6.師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在着這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

(五)總結延伸：

1.同學們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學們友好相處的祕訣，現在哪位同學願意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的？

指名進行。

2.剛才同學們談論的非常好，現在我們共同來了解一下《國小生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。

出示《國小生的心理健康標準》

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；

(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悦、平靜；

(3)能承受挫折；

(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；

(5)人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神；

(6)具有健康的生活方式與生活習慣；

(7)思維發展正常，並能激發創造力；

(8)有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行為規範。

3.師生齊讀

4.師總結：同學們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友。

心理健康教育教案 篇三

活動目標：

１、知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進幼兒與媽媽的情感。

２、勇敢的用簡單的語言表達自己對媽媽的愛。

活動準備：

１、各種動物玩具大小各一個到兩個。（如沒有可用塑封過的動物圖片代替）

２、每個小朋友媽媽的單人照片一張；“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶，小孩哭聲的錄音帶。

活動過程：

一、輕鬆活動（營造輕鬆的心理氛圍）

１、遊戲“開火車”進活動室。

２、讓幼兒自由選擇一個喜歡的動物玩具玩。

３、播放搖籃曲，讓幼兒抱着玩具休息一會兒。

二、認識媽媽和寶寶。

（音樂中斷，傳出一陣哭聲）

師、咦？誰在哭啊？（找一找）哦，是猴寶寶在哭（老師從錄音機後面拿出猴寶寶）。猴寶寶你

為什麼哭呀？哦！你找不到媽媽了，你的媽媽是誰呀？哦，是大猴，猴媽媽在哪裏呢？小朋友幫找一找好嗎？（大家一起找）找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什麼動物？是媽媽還是寶寶呢？你怎麼知道的？（幼兒自己觀察、比較）

小結、媽媽大，寶寶小。

三、遊戲“找媽媽”。

１、引導幼兒幫動物寶寶找到自己的媽媽。

２、展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。

３、共同歡呼“找到媽媽了”。

小結、每個寶寶都有媽媽。（媽媽用鼓勵的語言表揚幼兒）

４、讓幼兒對着相片跟媽媽説一句話，如“媽媽，我愛你”、“媽媽，我想你”等。

四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。

心理健康教育教案 篇四

活動背景：

現在的孩子常常只注重使自己得到快樂，卻很少意識到要給別人帶來快樂，所以我們需要培養孩子關心人，助人的思想意識。“快樂的雞媽媽”這一活動，旨在引導幼兒體驗分享、關心、謙讓、合作所獲得的快樂感，萌發幼兒互愛情感。

活動目標：

1、在情節化的遊戲中，體驗同伴間分享、關心、謙讓與合作的快樂。

2、培養幼兒相互助，相互關心，快樂的情感。

3、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。

4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、初步瞭解健康的小常識。

活動準備：

1、紅、黃色硬紙板製成頭巾若干。

2、雞蛋(絨線球)個數與幼兒人數相等。

3、椅子六張(椅背上貼10以內的數字)，平衡木一條，輪胎六隻。

4、音樂帶，錄音機。

活動過程：

(一)、導入活動，引起幼兒活動興趣。

師：漂亮的小雞，我們到草地上玩玩，好嗎？ (輕放音樂，師生學小雞走路、吃蟲、跳舞。)

[評：輕快的音樂較好的渲染了氣氛，調動了幼兒良好的情緒，教師帶幼兒聽着音樂愉快地做着動作，情趣盎然。]

(二)、營造寬鬆、自由的遊戲氛圍，培養幼兒分享、關心、謙讓、合作的品質，體驗其快樂。

1、遊戲“吃蟲子”體驗分享的快樂

(1)幼兒圍在老師身邊

師：草地上有許多的蟲子，喜歡吃嗎？你們只要聽好媽媽的信號，就能找到許多的蟲子。

規則：教師説出10以內數的加減法式題，幼兒邊答得數，邊跑向陣地找蟲子，找到後站在陣地邊，接着聽下一個式題後再找蟲子，直到蟲子全找到。

(2)幼兒坐在頭巾上，教師檢查幼兒找蟲子情況。

師：蟲子找得真多，可有一些雞弟弟和雞妹妹沒找到蟲子，他們肚子餓了怎麼辦呢？

引導幼兒討論並主動找朋友分着品嚐蟲子，並説一句分享的話。

師生齊説：我們一家真幸福，相親相愛在一起，有了東西一起分享，真是一羣快樂的小小雞。

[評：以遊戲的口吻設置問題，幼兒設身處地地去體驗分享，感受分享的快樂。]

2、遊戲“生蛋”體驗互相關心的快樂

(1)師：小雞吃了蟲子，一天天長了，成了雞媽媽(教師與幼兒戴上頭巾，教師作肚子痛狀)哎喲，哎喲，我肚子痛，要生蛋了，媽媽肚子痛了，你們怎麼辦呀？

引導幼兒主動關心媽媽，説問侯的話，並其揉肚子。

(2)師：這些雞媽媽真好，媽媽肚子痛了我揉揉肚子，還説了許多問候的話，謝謝。

播放音樂，全體幼兒學雞媽媽生蛋，引導幼兒主動關心同伴。

師生齊説：我們一家真幸福，相親相愛在一起，相互關心，真是一羣快樂的雞媽媽。

[評：這一環節中，教師以“情”激“情”，通過媽媽肚子痛激發幼兒的情感氣氛，幼兒很自然地流露出關心媽媽--媽媽揉肚子，讓媽媽休息等，在觀察、討論後，全體幼兒學做雞媽媽生蛋，充分體驗相互關心，幼兒在這種情境中獲得了愉快的情緒經驗。]

3、遊戲“運蛋”體驗謙讓與合作的快樂

(1)師：雞媽媽生了很多的蛋，想把蛋運回家，我們先來練練運蛋的本領。

示範講解：把蛋放在頭巾中間，兩手拉住頭巾兩邊向前走。

全體練習。

(2)按頭巾的顏色將幼兒分為黃雞媽媽、紅雞媽媽，站在木橋兩邊。

師：黃雞媽媽的家在橋的西邊，紅雞媽媽的家在橋的東邊，現在他們都想把蛋運回家，可木橋很窄，只能一個人走，怎麼辦呢？

引導幼兒討論並主動謙讓，讓對方先過橋。

(3)師：一隻雞媽媽在木橋上運蛋不安全，(教師隨手在橋下放上幾塊積木作石頭)怎樣運蛋又穩當又安全呢？

引導幼兒兩兩合作，一位幼兒走在橋上運蛋，一位幼兒踩在橋下的小石頭上攙扶他，共同完成運蛋工作，運到家裏蹲下孵蛋。

[評：通過兩次討論，幼兒明確自己在過木橋時應有的態度和行為表現，一聲聲，一句句發自內心的真切言語，“黃雞媽媽，你先過橋吧”“紅雞媽媽，你先過橋吧”，正是孩子們合作共處的寫照，達到了情感的互相交流。]

(三)、雞媽媽，你還想做那些快樂的事？

我們做了許多快樂的事，讓我們一起跳個快樂舞吧。

活動反思：

通過活動，讓幼兒懂得開心快樂的情緒才會讓我們健康成長，而生氣、傷心並通過尋找各種不同的方法來調節自己的不良情緒，使自己保持積極向上的健康心態。當幼兒在生活中遇到困難或與人交往發生矛盾時，他們會產生很強的挫折感，因此，對幼兒進行心理健康教育是十分必要的。

心理健康教育計劃 篇五

一、指導思想

健康心理和人格教育是現代教育的主題，也是幼兒教育的主題。《中國兒童發展綱要（20xx-20xx年）》強調：“兒童期是人的生理、心理髮展的關鍵時期。為兒童成長提供必要的條件，給予兒童必需的保護、照顧和良好的教育，將為兒童一生的發展奠定重要的基礎。”然而，3~6歲的學前兒童還處在心理成長髮展和人格形成的關鍵期，他們具有巨大的發展潛力，可塑性大，由於他們在心理上極不成熟，自我調節，控制水平較低，自我意識還處在萌芽狀態，極易因環境等不良因素的影響形成不健康的心理和人格特點。學前兒童的心理健康與否，將會對他們的認識，情感、個性、道德的發展和社會適應等產生極其深刻的，有的難以逆轉的影響。而心理健康教育的目的是提高幼兒的心理素質，不是解決心理問題，對有兒童進行心理健康教育，而不只是針對有心理問題的兒童，因此，幼兒園的保教工作者，已不再僅僅是對幼兒日常生活的安排和護理、身體的保健與保育，以及生長指標的達標。而是要關注幼兒的情緒和需要，加強心理健康的指導。為兒童創造融洽、和諧的心理環境及早幫助兒童矯治不良的行為，注重培養兒童健全的人格。

二、工作重點

1、成立課題組、制定學期計劃。

2、為幼兒創設與教育相適應的良好環境，並把心理健康教育滲透到幼兒的一日活動中去，以促進幼兒的心理健康。

3、提高教師、家長的心理健康教育水平，學習一些相關的理論知識。

4、做好幼兒心理健康的測查工作，瞭解幼兒存在的心理健康問題。

5、對幼兒出現的心理問題進行及時的矯治，並和家長聯繫進行共同教育

6、家園配合，鞏固幼兒心理健康教育的效果。

三、具體措施

1、為幼兒創設自由寬鬆的活動環境，開展豐富多采的健康教育活動

在日常生活中應充分利用幼兒園活動室內外及周邊自然、社區等環境，挖掘一切可以利用的資源，拓寬幼兒的活動空間。根據幼兒的年齡特徵設置不同的活動內容，根據教育內容需要，設置的區域不斷變更，讓幼兒按個人興趣自由選擇。並且，在幼兒園的一日生活中把心理健康教育融入其中，使之成為幼兒園生活的一部分，而且遊戲和活動是幼兒學習交往技能的最好機會，可以通過語言、藝術、科學、健康、社會等遊戲活動的開展及一日生活常規管理，有意識的將心理健康內容滲透其中，挖掘各個活動的心理培養目標，幫助幼兒建立良好的心理素質。

2、尊重幼兒個性，促進心理健康

每位幼兒在生理和心理上都有其各自的特點，存在差異。作為個性心理特徵和性格，在每個幼兒身上的表徵都不一樣。對任何一種表徵的幼兒，我們都不能忽視。要根據每位幼兒的心理特點、發展的需要，及時調整自己的教學策略，改變教學方法，滿足不同幼兒的心理需要，有針對性地進行個別輔導，幫助幼兒解決面臨的問題和困擾，更好地發揮心理健康教學活動地教育作用，促進幼兒健康活潑地發展。對於一些有心理缺陷、心理障礙，行為怪異的問題幼兒，更要進行跟蹤研究，制定系列方案，採取積極的方法，進行矯正性輔導，幫助他們克服個性傾向，恢復其健康的心理。

3、學習心理健康的相關理論，明確兒童心理健康的重要性

任何研究都是以理論為指導的，在研究時通過學習相關兒童心理健康的相關理論，瞭解兒童心理特點，幫助我們在實踐中把握研究的方向，使我們避免走許多彎路。而理論也能轉變我們教師的教育觀念，在研究中採用適合於幼兒的方式方法，對幼兒的心理健康問題加以引導，促進幼兒的心理健康發展。

4、家園配合，共同教育

家庭是幼兒生活中第一個接觸到的環境。完善的家庭結構，良好的家庭人際環境，家長本身的素養及對子女的教育觀、教養方式，家長之間和幼兒園之間是否要求統一等，都會給幼兒心靈烙上深刻的“印記”，因此，教師和家長要經常溝通，相互交流幼兒在家或在園情況，以便及時糾正幼兒在心理方面所產生的問題。

5、做好幼兒個案的追蹤調查

認真觀察幼兒在的行為，及時寫好個案分析，以提高教師的反思能力，並作好比對、測查資料的收集記載工作。

心理健康教育教案 篇六

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠説，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得國小生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的潛力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應潛力。

二、目標：

1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的潛力。

3、每個人都就應以用心、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折取得成功。

三、準備:

1、課件（名言、圖片、音樂等）。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料（4x55）

5、小花50朵，大花1朵

四、過程：

（一）歡樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起教師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（教師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自我花是美麗的你同樣是美麗的。（教師放下花）人人都説生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，歡樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動感美）

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自我。（點擊課件，回到到主界面）

師:人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露難免要經歷蟲害風雨那如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢

3、揭示主題:風雨後，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和教師一齊慷慨激昂地説，（教師手指課題）

【設計意圖：讓孩子明白小花就是我自我，我是美麗的。同時，創設良好的課堂氣氛學生構成自我欣賞和期盼意識。】

故事:如何戰勝挫折

師:閉上眼睛，你此刻就是海倫，，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什麼？睜開你的眼睛

請學生回答。

那海倫看到了什麼？（點擊課件）教師請班裏朗讀最好的同學來讀海倫R26;凱勒的內心獨白。

師：你讀到了海倫的內心世界裏了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你必須感受很深，講出來與大家共享。

師引導：海倫應對人生挫折，沒有自暴自棄，選取了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結:海倫姐姐你不屈不撓的奮鬥精神永遠留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個故事是教師聽來的，聽後，深深地打動了我的心。這是個關於帽子的故事。（點擊課件）

7、聽教師講故事：蘇珊的帽子

學生交流教師引導。

蘇珊在擔心什麼呢？

蘇珊為何簡單自如了呢？

你想對蘇珊或他的教師或他的同學説些什麼嗎？

師：當別人遇到挫折時，就應伸出援助之手，幫忙別人戰勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？

（點擊課件）

戰勝挫折解決的辦法有:A、發泄法：打枕頭，寫日記

B轉移法：到外面玩，做別的事

C、換位法:別人遇到此事會怎樣做

D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福

E、求助法:找人傾訴尋找辦法

教師根據學生的回答點擊相應點，並引申拓展。

師：戰勝挫折有那麼多方法，如果你遇到了挫折，就能夠用上這一招半勢。

【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰勝挫折的方法對學生授之以漁。在此環節中我們採用了榜樣學習法榜樣的力量不可小視。】

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨後，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨後》

師：中國女排重新登上世界最高領獎台，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽説陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌！

師：對！《陽光總在風雨後》

（五）昇華篇

師：教師課前收集了一些關於挫折的名人名言。

1、點擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？魯迅

卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇裏百折不撓。貝多芬

學生朗讀。讀給自我，從你們的讀中教師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自我鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈激勵自我勇敢地與挫折作鬥爭

你能創作一句嗎送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，並在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例後，互贈名言！

3、總結（背景音樂《陽光總在風雨後》）

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何應對要學會與命運抗爭笑着完成每一次作業笑着應對每一次考試，笑着度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！

勇敢應對生活有你、有我、有他讓我們共同應對。

聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！

5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂揮動手中的小花，一齊哼唱這首歌吧！笑着擁抱挫折吧！

關於心理健康教育的教案 篇七

教學目標：

1、識記：心理品質的鍛鍊方法。

2、理解：培養鍛鍊心理品質的自覺性。

教學重點：

目標1。

教學難點：

目標2。

教學方法：

以講授法、目標教學法為主。

課前準備：

投影儀、小黑板、教學掛圖等。

教學過程：

（一）、認定目標：

師生共同認定教學目標，並注意強調重點和難點問題。

（二）導入新課：

我們已經知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨於完善。除了環境和教育的因素之外，它更是個人鍛鍊的結果。鍛鍊心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學繼續保持和一進步提高。那和如何鍛鍊心理品質，培育健康心理呢？這節課我們繼續學習這個問題。

（三）達標教學：

四、塑造良好道德、培育健康心理

瞭解和認識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全瞭解自己，主要表現在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產生嫉妒心理，因而適應環境能力較差，易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們瞭解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。

2、要掌握正確的鍛鍊方法

（1）多讀好書，優化道德品質和心理品質。

活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完後交流。

書：用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書：給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。

（2）參加社會活動，鍛鍊道德品質和心理品質。（板書）

我們是學生，平時大多數時間生活在學校、家庭，不瞭解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的“真、善、美”，也會更痛恨“假、惡、醜”，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛鍊心理品質。

（3）參加美育活動，陶冶道德情操和加強品格修養。

（活動：請同學思考問題：“音樂、美術、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種？它對陶冶性情起什麼作用？”）

這些活動可以陶冶情操，給人以美的薰陶和享受；可以修身養性，排解不良情緒，保持心理健康……今後我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。

此外，我們經常親近大自然，有益心理健康。走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放鬆，精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環境，在鍛鍊心理品質的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

活動：觀看風景畫，看後談感受。

（四）達標小結：

通過本節課的學習，使我們懂得了人鍛鍊心理品質首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛鍊心理品質。瞭解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛鍊心理品質是瞭解自己心理特點的目的。鍛鍊心理品質的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，瞭解自己，鍛鍊自己心理品質，成為心理健康的人。

（五）達標練習：

（1）瞭解自己的心理特點有哪些方法？你用過哪些？感受如何？

（2）鍛鍊心理品質有哪些方法？你常用哪種方法？對你提高心理健康水平有什麼作用？

（六）作業：完成黑板上的習題。

（七）板書計劃：略