直播台本 《養好腸胃健康過年》

直播主持人

餘曉丹

直播時長

60分鐘左右

醫學專家

陳偉慶

直播平台

搜狐健康

編導

李太傑

道具

無

備註

1. 着裝：男士建議着正裝，打領帶效果最佳；女性建議着淡粧，暖色正裝為宜，儘量避免與現場偏藍撞色的服裝。特別安排可着白大褂。

2. 講述方式要易懂。

（1）本次直播要通俗易懂、深入淺出，最好少用深奧的醫學術語，或能將之通過比喻、類比等方式轉化為患者可以聽得懂的語言；

（2）可適當舉例説明，臨牀病例，貼近患者，生動形象，更易引起觀者興趣，但請注意保護患者隱私。

3. 專家需提前10-20分鐘到達院門診樓八樓演播室，溝通相關錄製事宜，明確個人直播時間段，錄製時間為兩個小時，全場手機靜音，需在提前安排好個人工作等相關事宜。

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【開場白】

主持人暖場：

哈嘍，觀看直播的各位小夥伴們，你們好啊

我是好玩有趣，有愛有知識，談癌不色變的重慶大學附屬腫瘤醫院的科普專家團，我是今天的主持人——小丹

歡迎大家來到世界癌症日特別策劃的直播專場，昨天我們聊了兒童腫瘤的話題，今天我們要聊的內容要輕鬆許多了，過年了，你想好怎麼吃了嗎？雖然因為疫情防控的要求，走親訪友少了些，但是豐盛的年夜飯和美食上的大快朵頤怎麼能夠缺席呢。不過飽了口福，卻要小心你的腸胃哦。你知道嗎？腸道功能不佳的話，“毒素”就會因停留體內過久而重新被吸收，甚至導致身體提前老化。那麼過年期間如何保護我們的胃腸健康呢？下面就讓我們熱烈歡迎來重慶大學附屬腫瘤醫院消化內科的陳偉慶主任，讓他告訴你如何養好腸胃健康過年！

陳主任自我介紹：個人和科室介紹

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【Part1】

吃出來的健康問題

Q1：陳主任，春節長假，總是免不了大吃大喝，因為胡吃海喝而到你這邊接受治療的人一般都是哪些問題呢？

陳主任：有這樣四個雷區是大家經常踩到的

吃太重：大魚大肉不多説了，每家每户少不了，關鍵是吃油多，攝入過多的飽和脂肪酸，熱量高，會導致血液裏膽固醇增加，加速血管變窄。

吃太辣，容易刺激胃黏膜，嚴重時可造成急性腸胃炎，出現胃痛等。吃鹽多，可能升高血壓，也會讓皮膚變差。

假日聚餐時常點的水煮魚、毛血旺、糖醋里脊及雪花肥牛就是高油、高鹽、高脂食物的典型。

吃太乾：假期很多人躺家裏吃零食、堅果乾果停不住，大魚大肉吃不停，喝飲料多喝水少，這樣都很容易吃太乾，讓身體缺水。如果我們喝水太少，相應的臟器得不到充足的水分供應，就容易口乾舌燥，大便乾結，便祕、上火就找來了。

喝酒多：醉酒對於人體的傷害很大，尤其是平時不怎麼喝酒，一到假期就醉酒的人。嚴重醉酒會造成噁心、嘔吐，嚴重者出現胃黏膜出血，印發胃潰瘍、胃穿孔、急性胰腺炎等疾病。

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【Part2】

過年胃腸功能紊亂又該怎麼辦？

Q3：陳主任，感覺只要過年，真的很難避免您剛才説的這幾個雷區呀，保養腸胃這塊您有什麼建議呢？

陳主任：

Q4：一旦發生腸胃功能紊亂，我們在飲食上應該注意些什麼?

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【Part3】

健康問答

Q5，我這裏有幾個網友的問題，網友曹小寶：每隔一段時間胃就會痛上幾天，犯病的痛是那種間歇性的一陣一陣的疼痛，是怎麼回事?

陳主任：

Q6，網友快樂家園：胃總是硬梆梆的，而且有時候便祕。因為消化不了的食物殘渣造成嚴重口臭，不管刷牙還是吃口香糖都無濟於事。很苦惱，有什麼解決辦法麼?

陳主任：

Q7，網友孫大聖：喝酒後十幾個小時後上腹中間疼，請問是什麼原因?

陳主任：

Q8，網友星光：胃總是脹氣，有時候睡覺都睡不着，請問該怎麼辦啊?

陳主任：

Q9，網友瘦啊瘦：經常反酸、噯氣，前一段時間又出現上腹痛，自己去藥店買藥、小診所看都沒看好，應該怎麼辦？

陳主任：

個人選切入點

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【Part4】

胃癌和結直腸癌的早期篩查

Q9，主任，您剛才在對很多網友胃腸道不適的解答中 ，提到最多的建議其做一個胃腸鏡的檢查，但是很多人會有這樣的疑慮，比如感覺都是老毛病了，至於非要做胃鏡或是腸鏡嗎？特別是一些人一提到胃鏡許多人都很害怕，覺得胃鏡檢查很痛苦，也因此有人會拒絕或放棄做胃鏡檢查。

陳主任：胃癌和結直腸癌—消化系統最可預防的腫瘤——胃鏡和腸鏡的檢查——建議展開來講——（早期胃癌和結直腸癌都沒有特異症狀，它們的早期表現非常隱祕，可能僅僅只有一些胃黏膜或是結直腸息肉的顏色改變，目前的CT、彩超等技術無法捕捉到如此細小的變化。而胃腸鏡藉助一條纖細、柔軟的管子伸入胃和腸道中，通過底部鏡子一樣的探頭，直視胃和腸道內部。)

Q10，哪些人羣需要做胃鏡，那些需要做腸鏡？

陳主任：

Q11，很多網友説有親戚之前做過胃腸鏡的，為什麼腸鏡檢查後還會發生結直腸癌？

陳主任：

Q12，那麼，在您看來胃鏡和結腸鏡檢查間隔的時間多久是較為合適的呢？

陳主任：

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【Part4】

結尾

Q9：感謝陳主任的詳細介紹，我們也瞭解到這個胃癌和腸癌的預防很簡單，早期的胃腸鏡篩查很重要，如果患上實在是太冤枉了。最重要的是，春節前後正是胃腸道疾病的高發期，要記得身體健康才是第一位的。希望今天陳主任帶來的這份養好腸胃的健康指南幫助您渡過一個幸福的新年。如果有什麼問題，也可以找到我們陳主任，主任您的門診時間在給大家介紹一下吧！

陳主任：

主持人：腫瘤防治行千里 科普宣傳致廣大。我們今天的直播就要跟大家説再見了，大家還有什麼問題可以關注我們的重慶大學附屬腫瘤醫院官方賬號，也可以在我們微官網跟我們的陳主任進行在線諮詢，再見！