2023會考體育考試項目有哪些（精品多篇）

2021年廣州會考體育考試科目必考項目 篇一

2021年剛開始，會考體育考試由統一考試和體育文化素養考核評價2個一部分構成，總成績從2020年的60分提高為70分，在其中統一考試50分，體育文化素養考核評價20分，記入考生課業考試總分。

2021年至2023年，一般考生須報名參加兩大類項目的考試：一類項目包含中長跑、一百米游水，考生隨意選擇一項；二類項目包含跳類、拋擲類和球類運動，考生在八個項目裏隨意選擇二項。

2023年剛開始，一般考生須報名參加三類項目的考試，二類項目調節為立定跳遠、三級蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實心球、推鉛球，三類項目為球類運動。

除此之外，中長跑和跳蠅二項考試項目評定標準將逐漸提升 ：

2021年100分規範為：跳蠅182次、八百米（女)3'22“、一千米(男）3'37”；

2023年100分規範為：跳蠅188次、八百米（女)3'14“、一千米(男）3'29”；

2023年100分規範為：跳蠅194次、八百米（女)3'06“、一千米(男）3'21”。

2021福建會考體育考試科目必考項目 篇二

一、中跑：800米（女)、1000米(男）

1、場地器材

（1）採用電子儀器計時。

（2）擁有周長400米、道次不少於6個的標準塑膠田徑場，道寬1.22米至1.25米，800米及1000米起點、終點以及各分道有明確標誌。

2、測試方法

（1）進入測試區，考生出示准考證，經檢錄裁判核實身份並領取帶號碼的中跑背心，將背心套在身上後將准考證交檢錄裁判，檢錄裁判在考生准考證上註明對應的號碼，按20人左右一組完成檢錄後將考生准考證交成績記錄裁判，並將考生帶至起點處；起點裁判交代注意事項並引導考生進入起跑線，採用站立式起跑。

（2）當考生聽到主裁判發出“各就位→跑”的指令起跑，計時器隨起跑聲開始計時；考生到達終點線時，由主裁判唱報考生最終的成績分值；終點裁判唱報考生號碼，直至最後一名考生在有效時間內到達終點；同時兩名成績記錄裁判分別在成績記錄單上根據主裁判及終點裁判唱報的結果做好成績記錄，核對無誤後在考生准考證上的對應成績欄上蓋章確認。

（3）測試過程中，技術裁判負責做好考生跑步脱圈的記錄，並對考生的犯規及時提醒。如遇考生途中摔倒、或途中受阻等影響考生正常發揮跑速的情況，項目主裁判可根據實際情況決定考生是否進行重測或建議考生辦理緩考。

3、注意事項

（1）測試過程，考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋；開跑時注意聽口令起跑。

（2）每組起跑時，若有考生被判犯規搶跑，應立即召回本組所有考生重跑。

（3）在彎道跑過程中，考生不得踩踏第一跑道的內側分道線，否則將被判為犯規。

（4）考生犯規累計不得超過兩次。

（5）考生參加本項目測試後，須在考點指定位置領取准考證。

二、100米游泳（泳姿不限）

1、場地器材

（1）採用人工計時（或電子儀器計時）。

（2）擁有泳池長50米、寬不少於15米的游泳池；道寬至少2.5米，100米游泳起點、終點以及各分道有明確標誌。

2、測試方法

（1）進入測試區，考生出示准考證，經檢錄裁判核實身份並安排道次後帶入起點處；起點裁判交代注意事項並引導考生進入游泳起點處（進入水中），一手觸及池壁。

（2）當考生聽到主裁判發出“各就位→哨音”的指令開遊（考生可選用任何一種泳姿進行），計時器隨哨音開始計時。當考生到達50米後手或腳須觸及池壁後再返回遊至終點；當考生手觸及起點、終點池壁時，由終點裁判唱報考生所在泳道及最終成績分值，直至最後一名考生在有效時間內到達終點；同時兩名成績記錄裁判分別在成績記錄單上根據終點裁判唱報的結果做好成績記錄，核對無誤後在考生准考證上的對應成績欄上蓋章確認。

3、注意事項

（1）考生在游泳過程，若碰上抽筯、或體。.。

會考體育考試技巧 篇三

1、長跑：重力過渡到前腳掌，重心稍微向前一點，一定要蹬地；要把重心提起來跑；步幅大一點，步速快一點；注意節奏和呼吸。

2、立定跳遠：完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。預擺時，上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾；起跳時，蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作；落地緩衝，小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後襬，落地後往前不往後。

3、坐位體前屈：準備時候把腰挺直，儘量收腹，拉伸腰，將腹部慢慢靠近大腿（不要拱背，不要低頭，也不要抬頭看自己的成績），勻速向前推儀器，到自己覺得的最遠端了再堅持努力往前一點。

會考體育時注意的事項 篇四

1、不同體育測試項目進行前，學生都應做相應準備活動。這樣既可以放鬆身體各個關節，也可以配合深呼吸，放鬆心情，穩定情緒。

2、做“跳繩”的準備活動時，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來，以便在測試時具備更強的爆發力。

3、“立定跳遠”項目測試前，不應該猛力試跳，浪費體力；可以象徵性的重複一下跳躍動作，作為真正測試前的放鬆方式。

4、體育會考的最後一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學生根據自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之後，立即使自己處於合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最後一圈衝刺時，則應用盡全身氣力，衝過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。

最後這幾天，同學們要根據自身狀況進行輕微的體育鍛煉，以練習技術動作為主，不宜過於疲勞，要避免受傷。

會考體育考試技巧有哪些? 篇五

1、800米和1000米跑步的技巧

長跑項目是很多會考生都比較擔心的一個考試項目，對於體力比計較弱的考生來説是很難堅持的，但是長跑都是有一定的技巧的。跑步的時候一定要考裏圈跑，在這種長跑的'考試的時候是不用按照跑道去跑步的，在裏圈跑步可以節省很大的體力。同時也一定要注意調整自己的呼吸節奏以免跑步的時候出現岔氣等現象。

2、考前做好充足的飲食調整

體育考試前一定要注意好自己的飲食範圍的調整，切記不要吃太過於油膩的東西，現在天氣逐漸變暖了，會考體育的考試也馬上開始了，避免發生拉肚子等現象影響考試成績。

3、考前加強訓練

體育考試之前一定要注意自己的體能素質的訓練，一定要做好充足的考前的鍛鍊活動，以免考試的時候出現自己的體能不支的現象，考前做好自己的準備活動。

2021瀘州會考體育考試項目必考項目 篇六

必考項目一：男生100米跑、女生800米跑。（2021年起，恢復受2020年因新冠肺炎疫情影響而取消的必考項目一）

必考項目二：1分鐘跳繩。

（二)1個選考項目(籃球繞杆運球、足球繞杆運球、排球墊球），學生自選其中1個項目考試。

（三)1個抽考項目（立定跳遠、50米跑、一分鐘仰卧起坐(女）、引體向上(男）、坐位體前屈、原地正面雙手頭上投擲實心球。抽考項目由市教育體育局按程序於2020年12月31日前在以上項目中抽籤確定1個項目，並由學校通知到每一名考生。

立定跳遠測試需要注意的事項 篇七

1、重點強調：每名考生就兩次機會，如果兩次犯規以最低分6分記。2、考生準備活動一定要在跳毯外做，比如脱外套、繫鞋帶、擦鞋底等；3、考生進入起跳區後，不能在裏面隨意走動，更不能走出跳毯，考生一定聽語音提示(語音提示為：第一次試跳、開始。第二次試跳、開始)，每次試跳聽到開始的提示音後再跳。;4、起跳前踩線，會提示嘀嘀的`報警聲，聽到報警聲後自動退回不算犯規，如果已經提示犯規還跳的話，以犯規計算。5、第一次試跳滿分後，可以不進行第二次試跳。

2021東莞會考體育考試科目必考項目 篇八

主要考查學生持續運動的能力，包括1000米（男)、800米(女），100米游泳（不限泳姿）；由考生從中選擇一項進行考試。

選考項目

主要考查學生個性化的運動能力。每年考前由市中招辦從籃球運動能力、足球運動能力、排球運動能力、動作技能組合和動作技能五類項目中各抽取一項內容，共5項，供考生選擇其中一項進行考試。