![秋季養生常識短信多篇]( "秋季養生常識短信多篇")
- 生活小常識短信篇一1、“【不常見的小常識】吃飯吃得越慢越長壽；開車要看五行，奔馳屬金、寶馬屬火、日本車屬木；常吃蟹的太太一定有老公寵愛！”2、眾所周知，壓力過大會引起高血壓。常喝玫瑰花茶，能減輕負面情緒，從而為血管減壓。保持良好情緒是降低血壓的最好方法。3、【吃鈣片...
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![冬季養生小常識短信（新版多篇）]( "冬季養生小常識短信（新版多篇）")
- 冬季養生小常識短信篇一1、冬季養生須知：早睡晚起，避寒就温。飲食宜温，減鹹增苦。冬練“三九”，預防疾病。食藥調理，辨證進補。2、山藥粥：將山藥適量切成小塊用油炒過後加入蜂蜜，將大米熬成粥，加入炒過的山藥再煮開，即可食用。山藥為滋補腎脾之佳品。3、銀耳茶：將銀耳洗淨加水與冰...
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![秋季養生短信【精品多篇】]( "秋季養生短信【精品多篇】")
- 秋季養生短信篇一1)、秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚；工作忙，要適當，忙裏偷閒莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！2)、秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增強免疫，食用燕麥和大麥；治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士...
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![秋季養生小常識【通用多篇】]( "秋季養生小常識【通用多篇】")
- 秋季養生小常識篇一一、秋天飲食禁忌選擇水果品種應當考慮體質。糖尿病人應當選擇糖分低，果膠高的水果，如草莓，桃等；貧血病人則應選擇維生素C含量較高的桂圓，棗，草莓等；腹部容易冷痛腹瀉者應當避免香蕉和梨，等等。常胃酸的。不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。經常大...
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![秋季養生短信多篇]( "秋季養生短信多篇")
- 立秋養生問候短信篇一1、秋高氣爽立秋到，早晚温差有變化，及時添衣防感冒，身康體健樂相伴，秋季氣候最乾燥，時令果蔬要多吃，生津潤肺保健康，立秋，願你健康相隨，快樂無限！2、立秋，秋水伊人站在秋天路口，習習風中，任憑雲起雲落雲飄飄，一根玉笛獨奏，樂逍遙，直吹的花開花謝花舞蹈。祝福你盡享秋...
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![秋冬季節養生的小常識【精品多篇】]( "秋冬季節養生的小常識【精品多篇】")
- 健康養生的知識篇一1、早晨起牀第一件事就是喝涼開水。晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。也就是説，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生飢餓感。個人認為温開水好些，即便涼開水有十分好處，也不可全佔了去，有養生老師...
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![秋季養生小常識精品多篇]( "秋季養生小常識精品多篇")
- 秋季養生小常識篇一1、秋季養生：渴了飲水，餓了吃飯，似乎天經地義。但秋天不渴也要喝水，因為秋季的主氣為燥，燥的結果是耗傷陰津，導致皮膚乾燥。2、秋季養生，調養講究，應多蜜少姜；温涼分清，保肺應為先；排毒為主，進補次之，蘿蔔助功效；預防上火，應多食蔬菜；保養肝氣，應省辛增酸。3、秋季，謹記...
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![秋季健康養生小常識（精品多篇）]( "秋季健康養生小常識（精品多篇）")
- 秋季健康養生小常識篇一1、因為秋天乾燥，要少食辛辣，有利於對肺的養護。2、秋天乾燥易便祕，多食富含膳食纖維的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜、捲心菜、胡蘿蔔、魔芋等。而辛辣食物也會加重便祕，所以要少食。堅果類食物可潤腸通便，常吃五仁和蜂蜜。如杏仁...
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![秋季養生小常識【精品多篇】]( "秋季養生小常識【精品多篇】")
- 沙蔘百合潤肺湯篇一北沙蔘、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，保護聲帶，通暢大便，預防痔瘡的功效。原料：北沙蔘15克，百合30克，無花果五個，豬瘦肉18克，陳皮1片。做法：先將無花果洗乾淨，對半剖開。豬瘦肉洗淨，北...
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![秋季養生健康小常識多篇]( "秋季養生健康小常識多篇")
- 酸菜芋頭湯篇一芋頭富含澱粉，營養豐富。質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。原料：酸菜100克、芋頭200克、豆腐皮50克、濃湯寶一個、小葱兩個。做法：將酸菜用清水泡一下，洗淨瀝乾後，切成絲。芋頭...
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![兒童秋季養生小常識【精品多篇】]( "兒童秋季養生小常識【精品多篇】")
- 講衞生、防腹瀉篇一寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者為多，因為寶貝體温調節功能不完善容易着涼，如果碰巧吃不衞生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物後，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意...
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![立春春季養生小常識]( "立春春季養生小常識")
- 立春春季養生小常識有哪些?從立春到立夏，人們稱之為“春”。今天是2021年的立春，這也就表明2021年的春天已經開始了。共同閲讀立春春季養生小常識，請您閲讀!立春飲食養生攻略加些甜春天肝氣生髮，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以後要多注意脾胃的保養，多食用口味微甜的甘潤食...
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![兒童秋季養生小常識]( "兒童秋季養生小常識")
- 【導語】兒童秋季養生小常識(優選10篇)由本站會員“hong2621”整理投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。【目錄】篇1：兒童秋季養生小常識篇2：兒童秋季養生小常識篇3：兒童秋季養生小常識篇4：兒童秋季養生小常識篇5：兒童秋季養生小常識篇6：兒童秋季養生小常識...
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![養生小常識短信【新版多篇】]( "養生小常識短信【新版多篇】")
- 養生小常識短信篇一1、春季養生宜與忌，春令時節能夠多食山藥春筍豌豆苗韭菜香椿葉枸杞；忌吃羊肉狗肉鵪鶉蕎麥炒花生炒瓜子海魚蝦及辛辣物等。2、春季養生小技巧：多吃青菜勤起早，每一天外出跑一跑，户外不好嫌太少，點到為止最正好，室內濕度最重要，窗要常開，飯要温少，祝你生活更美妙！3...
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![秋季養生短信【通用多篇】]( "秋季養生短信【通用多篇】")
- 秋季養生短信篇一初秋養生有道，選對水果才好，一口流水秋梨，潤肺去燥良方，一天三個蘋果，補充維C高效，黃瓜切片敷臉，嫩滑細膩肌膚，温馨關懷送上，快樂安康隨行！一場秋雨一場涼，楓葉火紅落葉黃，天天奔波勞累忙，我發短信關心上，天涼莫忘加衣裳，心情愉快舒心腸，拋棄煩惱與憂傷，閒是要把朋友想，惟...
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![秋季養生短信精品多篇]( "秋季養生短信精品多篇")
- 秋季養生短信篇一1、進入秋季燥氣升，飲食滋陰潤肺宜；芝麻富含蛋白質，補血養髮生津液；枇杷消食助吸收，化痰消氣還止咳；菠蘿含維生素B，消除疲勞補體力。祝你健康！2、秋風送涼菊飄香，豐收之景令人狂。耕種收割不停忙，勞碌之中養生講。天氣涼爽需保暖，千萬要把感冒防。只有體健身兒壯，才...
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![養生小常識短信（精品多篇）]( "養生小常識短信（精品多篇）")
- 養生小常識短信篇一1、送你養生之道：頭髮宜常梳，臉面宜常搓；眼睛宜遠看，耳朵宜輕彈；唾液宜常咽，濁氣宜常呵；肢體宜常搖，足膝宜常動；脊背宜常暖，腹部宜常摩。2、秋季氣轉涼，保健有妙方：早睡和早起，保暖理應當；謹防紫外線，葡萄能抵擋；飲食當節制，適量喝點湯；合理來進補，祝你永健康。3、金秋十...
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![秋季養生小常識有哪些【精品多篇】]( "秋季養生小常識有哪些【精品多篇】")
- 合理搭配飲食篇一老年人對飢飽的調控能力較差，往往飢餓時會發生低血糖，過飽時會增加心臟負擔。因此，應少食多餐，按時進食。一般每日至少進食三餐，最好再增加兩三次副餐。副餐可選食豆奶、花生糊、核桃酪、鬆軟糕點、水果等食品。3次主餐的間隔時間為4至6小時，副餐放在主餐之間...
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![秋季護膚養生小常識精品多篇]( "秋季護膚養生小常識精品多篇")
- 秋季護膚小常識一：及時補水，防止過度失水篇一入秋後，氣候乾燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。由於秋天温差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養顏美容中最...
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![秋季養生小常識（多篇）]( "秋季養生小常識（多篇）")
- 重“進”輕“出”篇一如今，有一種關注“負營養”的保健新觀念，就是重視人體廢物的排出，使“腸毒”的滯留與吸收減少。同時，也要重視排便的及時和通暢，不然食物代謝後產生的有毒物質不能及時排出體外，危害到身體。秋季養生的法則篇二1、慎食瓜果：夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾...
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![秋季養生短信【多篇】]( "秋季養生短信【多篇】")
- 秋季養生短信篇一1、沒有了嬌嫩欲滴，卻有了成熟穩健，洗滌去了心中的童稚，換來了碩果沉甸甸，原來翡翠是美妙的春華，而金澄乃是謹嚴的秋瀚。預祝金秋美滿笑開顏，櫻花爛漫怡自心。2、秋聲點點添清爽，秋雨綿綿惹情思，秋花朵朵甜如蜜，秋月皎皎愛盪漾，秋風連連幸福長，秋陽皋皋暖心底，立秋到...
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![秋季健康養生小常識【多篇】]( "秋季健康養生小常識【多篇】")
- 秋季健康養生小常識篇一1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然為了健康、減肥、美容等推薦每天多多飲水，但是在不口渴的情況下，一...
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![幼兒秋季養生小常識（精品多篇）]( "幼兒秋季養生小常識（精品多篇）")
- 秋季兒童保健常識六、及時打預防針篇一秋天要打好預防針，以防範冬春季節的傳染病，如流腦等。因為疫苗注射後至少也要一個月，體內才能產生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預防接種，漏掉者應及時補上。養生保健專家提醒：家長要根據氣候特點隨時為孩子增減衣服，並注意孩子的日常飲...
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![夏季養生小常識短信【精品多篇】]( "夏季養生小常識短信【精品多篇】")
- 夏季養生小常識短信篇一1、夏季養生有道，分享給你可好，芳香食物醒脾，佩蘭陳皮入粥，荷葉包上大米，煮熟祛濕獨到，茶類解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨關懷送上，快樂安康到老！2、雪梨驅走夏日的燥熱，還心靈一片清爽；綠豆湯趕走夏日的火氣，給腸胃一份舒適；西瓜壓碎夏日的炎熱，送身體一份清涼；冰封...
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![秋季養生短信（精品多篇）]( "秋季養生短信（精品多篇）")
- 秋季養生短信篇一1、入秋之後防秋燥，合理飲食要記牢：多吃蘿蔔蓮藕好，豆漿和粥透透熬，柑桔蘿蔔和葡萄，汁液生津效果妙，潤肺化痰有療效，益胃消食是高招，生活細節想周到，早晚加衣要記牢，受涼容易得感冒，早睡早起精神飽，樂觀情緒少煩惱。祝你健康常微笑，快樂天天來報到！2、秋來防“秋燥”，應...
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