![幼兒秋季健康的小常識新版多篇]( "幼兒秋季健康的小常識新版多篇")
- 幼兒保健小常識篇一合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體温把濕衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着涼...
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![幼兒園夏季健康小常識新版多篇]( "幼兒園夏季健康小常識新版多篇")
- 拓展閲讀篇一夏季寶寶防暑降温5個小妙招1、注意補充水分夏季天熱易出汗，寶寶身體損失水分嚴重，一定要注意及時補充水分。純淨的白開水最容易解渴，它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體温、輸送養分及清潔身體內部的功能，寶寶多喝白開水不僅可以解暑降温，還能補充丟失的水...
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![秋季健康養生小常識（精品多篇）]( "秋季健康養生小常識（精品多篇）")
- 秋季健康養生小常識篇一1、因為秋天乾燥，要少食辛辣，有利於對肺的養護。2、秋天乾燥易便祕，多食富含膳食纖維的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜、捲心菜、胡蘿蔔、魔芋等。而辛辣食物也會加重便祕，所以要少食。堅果類食物可潤腸通便，常吃五仁和蜂蜜。如杏仁...
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![秋季健康小常識多篇]( "秋季健康小常識多篇")
- 秋季健康生活小常識篇一隨着天氣轉冷，秋冬季已經漸漸來臨了。秋冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼秋冬季如何養生呢？下面為您介紹秋冬季養生的十個小常識，做到這些要點就能平安度過秋冬季！1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600...
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![幼兒健康知識小常識【精品多篇】]( "幼兒健康知識小常識【精品多篇】")
- 幼兒安全健康小常識有哪些篇一1、膳食營養要均衡，飲食要有規律。兒童營養均衡不必每餐而是數天內保持平衡即可。定時定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過多的甜點不僅會使幼兒對正餐的食慾下降，而且容易長蛀牙。2、飲食衞生。幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗淨，開水燙過後再吃...
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![秋季養生健康小常識多篇]( "秋季養生健康小常識多篇")
- 酸菜芋頭湯篇一芋頭富含澱粉，營養豐富。質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。原料：酸菜100克、芋頭200克、豆腐皮50克、濃湯寶一個、小葱兩個。做法：將酸菜用清水泡一下，洗淨瀝乾後，切成絲。芋頭...
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![秋季健康生活小常識【多篇】]( "秋季健康生活小常識【多篇】")
- 家長教育啟示錄篇一進入秋季，早晚温差較大，加上氣候乾燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。1、衣：由於温差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應...
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![秋季飲食健康小常識_秋季飲食健康的禁忌（精品多篇）]( "秋季飲食健康小常識_秋季飲食健康的禁忌（精品多篇）")
- 多吃温熱食物篇一秋天要多吃一些性温的。食物和熱乎乎的飯菜。像冷飲、冰淇淋、蔬菜沙拉這些食物，要儘量少吃，否則會引起腸胃方面的不適。午飯多吃豬蹄肉皮篇二秋天皮膚變得乾燥，為了保持皮膚光滑有彈性，平時應該多吃一些富含膠原蛋白的食物，如：肉皮、豬蹄、牛蹄筋和魚等。不僅...
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![秋季飲食健康小常識精品多篇]( "秋季飲食健康小常識精品多篇")
- 午飯多吃豬蹄肉皮篇一秋天皮膚變得乾燥，為了保持皮膚光滑有彈性，平時應該多吃一些富含膠原蛋白的食物，如：肉皮、豬蹄、牛蹄筋和魚等。不僅容易填飽肚子，還能給皮膚補水。秋季飲食健康的禁忌篇二1、少吃辣椒辣椒、咖喱、葱蒜等辛辣刺激的食物會加重身體的燥熱之氣，讓臉上長痘痘，...
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![秋季教育幼兒小常識新版多篇]( "秋季教育幼兒小常識新版多篇")
- 行篇一1、讓小兒到大自然中去鍛鍊，有氧鍛鍊是提高機體抵抗力的好方法，可大多數父母都是怕孩子凍着，很少有怕孩子熱着的，早早就給孩子穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗，這無異於剝奪了小兒在大自然鍛鍊的機會。2、少去人羣密集的公共場所，避免被傳染。3...
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![秋季健康的小常識（通用多篇）]( "秋季健康的小常識（通用多篇）")
- 秋季養生健康祕訣篇一1、及時增減衣服。立秋之後，晝夜之間的温差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多、太暖。2、多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的陰潤，但喝流質的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時，飲用方法頗多講究、以少量頻飲為最佳。3、多食...
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![秋季兒童保健養生小常識（新版多篇）]( "秋季兒童保健養生小常識（新版多篇）")
- 秋季兒童養生小常識篇一一、給兒童喝足夠量的水。在兒童秋季養生小常識中這個很重要，人體本身的水分就佔有很大的比例，可以達到68%以上，孩子身體的水分必須保持充足，而且，秋天本來就很乾燥，乾燥的氣候會帶走兒童身上的水分，如果沒有補充足夠的`水分，會影響兒童的健康。無論是在家...
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![幼兒園保健知識：春季幼兒衞生保健小常識]( "幼兒園保健知識：春季幼兒衞生保健小常識")
- 春季温暖濕潤，但粉塵細菌也增多，所以家長更要注意春季兒童保健。春季兒童保健知識又哪些?春季兒童保健常識有哪些?春季幼兒保健知識你瞭解多少?下面就讓我們一起來看看幼兒春季保健小常識。1、穿衣篇看似温暖的春季，其實常常伴有涼風，孩子穿的多又容易出汗被風吹很容易受涼，最...
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![幼兒冬季保健常識【新版多篇】]( "幼兒冬季保健常識【新版多篇】")
- 幼兒冬季保健常識篇一合理的睡姿1、忌家長摟着孩子睡成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利於健康。更有甚者，怕孩子凍着，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩腿之間，可以想象，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，如果時間長了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良後...
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![幼兒健康小常識（精品多篇）]( "幼兒健康小常識（精品多篇）")
- 幼兒飲食小常識篇一一、損害小兒免疫力的膨化食品薯片、蝦條之類的膨化食品以價格便本站宜，口味甜美等特點成為兒童最喜歡的食品之一，但大多數家長都不知道，這一類的食品其實是沒多少營養價值可言的垃圾食品，而且這一類的食品裏面含大量的鉛，長期食用，鉛蓄積過多會損害兒童的免...
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![春季幼兒保健小常識【多篇】]( "春季幼兒保健小常識【多篇】")
- 多補鈣，個兒高高篇一多補充維生素c，抗病又健腦篇二維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維生素c的'方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果...
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![小班幼兒健康小常識【新版多篇】]( "小班幼兒健康小常識【新版多篇】")
- 春季幼兒保健常識篇一春季幼兒保健飲食妙方：一、鹽的妙用家長可以為幼兒用鹽刷牙。家長也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。二、姜水的妙用姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做...
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![幼兒健康知識小常識新版多篇]( "幼兒健康知識小常識新版多篇")
- 幼兒健康知識小常識篇一幼兒健康知識小常識一、良好生活習慣培養的多樣性1、運用遊戲，訓練幼兒的生活習慣。良好的生活習慣是要經過反覆練習才能養成的，而反覆的練習容易讓幼兒產生厭倦的情緒，在以往對幼兒生活習慣的培養上，多采用單一説教，這會更讓幼兒更多厭倦情緒的產生，根...
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![秋季幼兒保健小常識多篇]( "秋季幼兒保健小常識多篇")
- 秋季幼兒保健小常識篇一訣竅1、給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園裏時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分...
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![春季幼兒保健小常識多篇]( "春季幼兒保健小常識多篇")
- 運動篇篇一想要踏青出遊的朋友們，怎麼能錯過春天？春季正是幼兒爬山、踏青的好時節，帶幼兒外出舒展筋骨，不僅可以讓他們心情放鬆，更有增強抗病能力的功效。如果，家長沒有太多的時間，平時可以進行空氣浴、日光浴，這些方法對增強抵抗力也有極大的幫助。早春三月，兒童不但要蓬勃生長，也...
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![秋季健康生活小常識（新版多篇）]( "秋季健康生活小常識（新版多篇）")
- 健康生活方式五忌篇一1．忌清晨吸煙。吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。秋天健康小常識_秋日健康小常識2．忌空腹喝牛奶。空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養浪費，而且蛋白質還會在大腸...
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![秋季健康養生小常識【多篇】]( "秋季健康養生小常識【多篇】")
- 秋季健康養生小常識篇一1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然為了健康、減肥、美容等推薦每天多多飲水，但是在不口渴的情況下，一...
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![小班幼兒春季保健小常識新版多篇]( "小班幼兒春季保健小常識新版多篇")
- .悉心保育，防患未然。篇一春光明媚的日子，幼兒户外活動時間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結束，就容易着涼，體質較弱的孩子常常會感冒。所以，户外活動前，要給穿得多的孩子脱減1-2件衣服並幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢後及時為他們穿上衣服。幼兒開始活動前提醒他...
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![幼兒冬季健康小常識通用多篇]( "幼兒冬季健康小常識通用多篇")
- 合理飲食篇一冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物，如肉類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。冬季也是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。應根據小兒生長髮育的需要，均衡營養，補充蔬菜水果，防...
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![大班幼兒健康小常識（多篇）]( "大班幼兒健康小常識（多篇）")
- 幼兒園大班保健小知識技巧篇一一：保護皮膚冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。二：堅持户外活動有些父母惟恐孩子凍着，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不...
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