心靈密碼讀後感（多篇）

心靈密碼讀後感 篇一

閲讀《心靈密碼》源於作者畢淑敏的自我推薦“心靈本無密碼，但密碼無處不在。一次心靈自診，決定一種生活品質。悲苦的時候，傷感的時候，茫然若失難以決斷的時候，煩躁異常自我否定的時候，抽出片刻時間，翻翻這本書吧。讀完之後的心境，和打開書頁之前，可能略有一點不同。”

眾所周知，畢淑敏是一位著名作家，但同時她還是醫生和心理諮詢師。她17歲入伍當兵，11年走遍喜馬拉雅山、岡底斯山、喀喇崑崙山交會的阿里高原。轉業後從事醫療工作，35歲開始寫作，46歲時開始學習心理學。她從事心理諮詢師之後，由於諮詢中心的時間和資源有限，無法及時幫助更多人，感到難以言表的責任和壓力。這本書是她從臨牀心理醫生的崗位上退下來，著寫的一本有關心理學普及方面的小冊子，目的是以文字傳播的方式描述和闡釋當代人的生存狀態，通過和更多人（也就是和讀者）交流，摸索和揣測人的內心世界，詮釋心靈密碼，讓讀者認識並瞭解自己，在閲讀中感動和反思，從而更加熱愛生命、熱愛生活、熱愛自己。

《心靈密碼》中充滿了精美的文字，文字的美麗讓人愛不釋手，如：“對於年齡的雅量——有一種難以言説的美麗，深藏在皺紋之中。從閲歷的層面講，皺紋是智慧的鈕釦，是穿起智慧之玉

的紅繩。不要被年齡嚇住，唯一的對策，就是正視衰老，把它當成盛宴後的杯盞，輕輕洗淨收起。”

在《心靈密碼》中，提供了許多思維方法，猶如一劑心靈處方，讓讀者面臨困境和窘迫，能夠滋養生息，重新給自己找到安身立命的支點，安詳飄然一生。如，生活的藝術在某種程度上，就是排序的藝術。學會自產自銷幸福，幸福是自己給自己的禮物。為自己建立快樂的生長點等等。

給人印象深刻的是，《心靈密碼》講述了許多人遭遇過的心理痛苦和現實困惑，提醒人們關注感悟生命，增強對生活的感知能力。如，一名中學女學生問畢淑敏“我為什麼是一個女孩？我的爸爸為什麼是一個農民，而我同桌的爸爸卻是縣長？為什麼我上學要走那麼遠的路，我的同桌卻坐着小汽車？為什麼我只有一支筆，他卻有那麼大的一個鉛筆盒”。對此，作者告訴那個女孩，世界上的不平等有些是與生俱來的不能改變的，沒有人能夠擔保你一生下來就享有陽光燦爛的平等。看看動物世界，就知道平等是多麼罕見了。平等是人類智慧的產物，是維持最大多數人安寧的策略。明白了這個道理，就少了憤怒，多了感恩。

喜歡《心靈密碼》，並不是迷戀她華麗的詞藻，而是享受書中文字所傳達的那份安寧和從容，可以受傷，但永遠有痊癒的力量。

心靈密碼讀後感 篇二

心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。生命中最重要的是哪幾樣東西？如何識得生命中的貴人？她的戀愛為什麼總是無疾而終？愛，何以暗中藏着一柄鈎子？如何預防“七年之癢”？ 什麼使女人變得醜陋？

近期，拜讀了畢淑敏的新作《心靈密碼》。

閲讀，在如小溪般汩汩流淌的文字中感受到心靈的契合，是件令人驚歎和美妙的事。

“我們每一個存在都如此獨特，又傷痕累累。我們必須給自己尋找安身立命的支點，接下去不慌不忙不糊塗不焦慮從容安詳飄然一生。”

“每一個生命來到世上，都帶着千姿百態的特徵，等待我們去挖掘。讓我們尊重生命中的多樣性，讓他們更加自由的生長，讓我們這個世界更加豐富多彩。”

“痛苦和磨難是人生不可分割的一部分。生命的常態就是平穩和深邃，還有暗流。在最深刻的層面，我們不單與別人是分離的，而且與這個世界也是分離的。壞天氣、悲劇、死亡、生病，都是生命中的粗纖維，我們只有安然接納。你不可能要求一個沒有風暴的海洋，那不是海，是泥潭。”

“雖然我被欺騙過許多回，但我依然相信人是值得信賴的。對自己與他人，要有深切的誠實；對社會要有興趣，對他人的福祉有關懷，有能力與他人真誠相愛，能推動人們在愛的關係中成長。”

“寂寞是一種悄然的存在，不要挑戰它，也不要逃避它，學着共處就是。需要別人確認才覺得自己活着的人，總是在逃避寂寞。節省下來的時間幹什麼？只好另外想辦法來謀殺時間。我是一個視時間如生命的人，實在不敢這樣浪費，甘願寂寞着。”

“一定有一本書是你的至交。在改變人生活的力量中，以不被察覺的方式出現，那是影響力；以顯而易見的方式出現，那是權力。説到書呢，似乎兩者都不是，是你自己的頓悟與書上的內容吻合了。”

“人的生活需要偶爾的浪漫和奢侈，這也是生活有趣和值得眷戀的理由。愛情中的人們更有資格浪漫一些，因為這樣的時日不多。”

“不要相信這個世界是平等的那些話。現階段，這只是一廂情願。沒有人承諾和擔保你一生下來就享有陽光燦爛的平等。你可以發出聲音，這是你性格發展的權利，它們可能被聽到並引發改變。”

“在人際關係或人生裏，我們沒有義務一定要愛某個人。如果一定要找一個人值得你永遠去愛，那就是你自己。真正的愛別人，是建築在愛自己的基礎上的。因為是你自己覺得那個人值得去愛，我們才去愛他的。這是聽從了自己的一個決定。”

“因為懶惰和匆忙，我們失去了很多東西。為了人生的幸福，我們必須學會愛日常的生活瑣事才行。如果年長而不倨傲，滄桑而不絕望，睿智而不讓他人壓抑，華貴而不讓他人自卑，就是人生的大境界了。”

“我希望人能安寧的活着，享受小小的但持之以恆的幸福。無數的但微不足道的幸福堆積起來，聚成了波濤萬頃的滄海。

心靈密碼讀後感 篇三

一直都很喜歡畢淑敏，喜歡她冷靜但温暖的文字，喜歡她文字中的那種閲盡滄桑仍心存善意的悲憫，也很喜歡她對人性的解剖，所以看到噹噹網上推薦這本《心靈密碼》時，就毫不猶豫的訂了下來。可拿到手翻翻卻有些失望，通篇都是在講人生大道理，心裏稍有牴觸，到了這個年齡，早已經不想再聽他人絮絮叨叨的講人生哲理。

2011年十一去九寨溝，汽車一路顛簸，閒時無聊，開始翻起它。聽她娓娓道來當年藏北當兵的艱辛和對她人生的影響，怎樣由醫生走上作家，繼而走上心理諮詢師的道路。像她自己説的，她從來沒有任何一本書，像這樣袒露心跡、一針見血直指靈魂。喜歡她對未知、病痛、困難和生死的態度——安然與之共處，而不是逃避或是害怕。有些事情要出現，就讓它出現好了，雖然不能阻止它們，但可以平靜面對。也欣賞她的坦誠，我們都只是平凡的人，都有力所不能及之處，適時拒絕，不必為了世俗的道德觀而活着，不執着於事物的表象。

“如果你期待自由，那麼女人真正的自由，不在於擁有多少金錢，而在於擁有多少自在支配的時間，並且同時還能有飯吃有衣穿有房子居住，並且享有創造和尊嚴。”“冬天的夜裏，請多準備一件外套。不要讓別人有握住你的手，抱住你的肩膀的機會，還説這是給你温暖。女子因為柔弱，就更要有堅強的準備。總有一些人從旁窺測，以幫助的名義施行某種控制。所以照顧好自己，少受傷害，不給別人以可乘之機。”

“真正的愛情和友誼的前提，是尊重對方的自由和獨立。我愛你至深，才接受你現在的樣子，而不是我期望中你的樣子。”

“所有的幸福都在自己身上的知覺中，你無需外求。要學會自產自銷幸福。不要把人生最重要的源泉，假手他人。如果一個男人對你説，我將給你一輩子的幸福。你可以微笑，但不能相信，因為幸福必須是自己給自己的禮物，任何人不得僭越。”

“怒，乃奴隸之心”。

“不要和任何人賭氣，不要和男人賭氣，不要和看不起你的人賭氣，不要和上天賭氣。有的時候，你什麼都沒有做錯，只是不能如意。就把它放下，輕輕地，不再回頭。喜歡電腦鍵盤上的回車鍵。另起一行。”

心靈密碼讀後感 篇四

每個人從出生的旋渦中掙扎出來，卻又要跌入到死亡的漩渦，且又不可避免的要經歷悲傷離合。悲傷不可避免，何不爭取更多快樂。

看了畢淑敏的《心裏密碼》，説實在的，並沒有獲得很大的啟示，但卻引起我對生活的思考。

每個人都有自己的思想，都有自己的個性，是這世界上獨一無二的個體，就像是夜晚的天空中閃爍的星星。因而每個人都有自己的生活態度，有些人喜歡簡簡單單，有些人喜歡雍容華貴，有些人喜歡轟轟烈烈。所以不同的人有不同生活追求。人生在世，光陰短暫，何不讓自己在更多的快樂中走完自己的人生之路。何必在乎別人的眼光，別人的。不解，因他人而煩惱。如果想擁有更多的快樂，就隨心而走。會隨心而悦，那就是自己的正確之路。

生活總有不如意的地方，你不能一味的抱怨，一味的抱怨命運的不公，一味抱怨朋友的離棄，一味抱怨工作的不順？？生活就是這樣，酸甜苦辣，百味俱全。生活不可能一直是甜的，偶爾會有酸苦辣來做生活的調味劑，就像人生不可能是一路坦順，偶爾挫折也會在半途中不期遇到，這樣的生活才是真真實實的生活，實實在在的生活。這樣的生活才會讓我們體會生命的多彩，不管是悲痛還是幸福，這都是我們來到世上的見證，也是我們在世上學到的東西。就像作者在書中所説的一樣“人不可能總吃細糧，偶爾也一定要吃粗纖維，悲劇、生病、死亡等都是生命中的粗纖維，我們只有安然接納。就像你不可能要求一個沒有風暴的大海。那不是海，那是泥潭”。無論問誰，選擇大海還是泥潭，我們都可以心領神會，不答而知。總有人抱怨自己有那麼多憂傷，而別人卻又那麼多快樂，她可知道再快樂的人也有煩惱，也有不可言説的苦悶，只是他用自己的快樂把自己的悲傷覆蓋，埋藏。不要只想到自己的悲傷，忽略自己的幸運；不要只看到他人的愉悦，而不聞他人的不幸。從某種程度上講，一切都是相對公平的，沒有得到就無所謂失去，沒有失去就無所謂得到，可謂福禍所依，也可謂“當上帝為你關上一扇門的時候，會為你打開一扇窗”。

生活中我們都擁有親人，朋友或愛人，而當某些人遭遇親人的背棄時，會因“血濃於水”而原諒親人。而面對朋友或是愛人的背叛，你也沒有資格去責怪他們，因為你沒有權利阻擋他們的選擇。背叛，也許是他們的錯，也許不是他們的錯。可即使是他們的錯又怎樣，何況聖人都會犯錯，我們又有什麼強有力的理由去批判他們。每個人都有權利犯錯，而每個人都有寬容他人的義務。對某些小事情，何必斤斤計較，何不讓它隨風而去。有些事情，有些人物適於忘記，所以抓緊隨風而逝的時間。因為時間是最好的良藥，無論你在某時某刻多麼痛徹心扉，多麼悲痛欲絕，時間會悄悄帶走你悲痛的記憶，漸漸地淡忘，甚至消失。

人生是自己的，何不隨心而走，隨心而悦。當你想哭的時候，就盡情的大哭；當你想笑的時候，就盡情的大笑；當你想發泄的時候，盡情的發泄？？生命是自己的，人生之路需自己開闢，自己的一切由自己主宰。人生因自我而樂，因隨心而悦。