《高效能人士的七個習慣》讀書筆記

第一篇：高效能人士的七個習慣讀書筆記

高效能人士的七個習慣

當我閲讀完史蒂芬.柯維博士撰寫的《高效能人士的七個習慣》這本書，收益良多。他通過觀察統計出了那些高效能人士為人做事的七個好習慣，給力我深刻的啟發。

這本説所講的高效能人士的七個好習慣是積極主動、以始為終、要事第一、雙贏思想、知彼解己、統合綜效、不斷更新。這些都是那些成功人士所具有的高貴品質，我們都應該借鑑，融會貫通彌補自己的不足。這七個習慣都是我們的無論學業、愛情、事業、人生價值上能夠取得成功的至寶，但就其中的積極主動給我留下的印象最深。

俗話説的好：思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。習慣對我們的生活有絕大的影響，因為它是一貫的，是很難改變的。在不知不覺中，常年累月影響着我們的品德，暴露出我們的本性，左右着我們的成敗。讓人感覺自己已經進入了一個思維的怪圈，在裏面難以自拔，最終迷失了自己，迷失了方向，迷失了人生。人人都渴望成功，能有很強的號召力，具有超凡的影響力，人每時每刻都會碰到許多問題，大致上這些問題都可分為三類：一是個人可直接控制(與自身行為有關)，二是個人可間接控制(與他人行為有關)，三是無法控制(已成過去或客觀環境使然)。

書中講到：弗蘭克爾在獄中發現了人性的這個原則，並用其繪製了一幅精準無誤的地圖，由此發展處高效能人士在任何環境中都應具備的、首要的、也是最基本的習慣---積極主動。積極主動走的是心，要積極主動一定要從心理上去積極主動，只有從心理上積極主動才能真正的做到積極主動，才能夠讓自己主動做的事情不是違心的，能夠讓自己感覺的自豪、快了，感覺到前所未有的成就感，這樣才能讓自己在思想和覺悟上真正的有所提高。

就拿自己平時學習東西為例，當自己在苦心專研的解決一個學術上的難題時，如果心裏面老想的是怎麼儘快完成任務，儘快擺脱這麼困苦的境地，那這個難題是久久不能解決的。即使在自己頂着巨大壓力的情況下花了很長時間解決了，自己也會覺得很累。身體上的累到時倒無關緊要，但是心累，心累是一件極其痛苦的事情。然而，相反如果你積極主動的解決這個問題，你會從中得到快樂，不但完成了任務，而且解決問題時的思維比一般情況活躍的多，這樣的辦事效率也高，而且能從中得到成就感。這樣的人生也就其樂無窮，意義非凡。

積極主動的方式有很多，對於我們剛注入公司的新鮮血液來説，應該主動與周圍的人溝通，積極的解決遇到的問題，主動思考。在遇到任務是應該主動服從，沒有任何藉口；主動負責，堅守自己的自責和使命；主動合作，儘量發揮出團隊的最大潛力。在公司面臨困難時，能夠跟公司共榮辱，主動節約，不浪費一絲一毫。我想這樣才是真正意義上的積極主動吧。

第二篇：高效能人士的七個習慣讀書筆記

讀書筆記

——讀《高效能人士的七個習慣》有感讀完史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個習慣》，我猶如經歷了一場心靈的洗禮。之前所經歷的一些的大大小小的困難一點一點被神奇地消解掉了。在這本書中，作者為我們呈上了一道涉及七項課程，探討如何掌握人生及如何實現理想的大餐。就如湯姆·彼得斯所説，“柯維在這本書中給了我們一個機會，而不僅僅是指導。他以其卓越的洞察力為我們提供一個瞭解自己和了解自己對他人影響的機會。”是的，而對於我來説，他也給了我一個改正以往錯誤觀念，重新開始一段人生之旅的機會。

讀這本書，收穫頗豐，今天我主要從三個方面並結合自己的實際來談談這本書給我帶來的改變。

第一，“除非你願意，否則沒有人能傷害到你”。

説實話，我的情緒受外界的影響比較大，甚至很容易受自然天氣的影響。比如豔陽高照，晴空萬里時，整個人就有一種説不出來的愉悦感；而當狂風大作，黃沙漫天的時候，心情也莫名地跌落下來。我覺得大多數人和我一樣，會有一樣的經歷與感受。比如因為某人的態度不好，而使自己憤怒難過一上午甚至更長時間；當做一件事沒有做好時，會有意識無意識地將責任歸咎於外在的條件環境和他人身上。讀完這本書後，我才知道自己的這種選擇被稱為“消極被動”。“消極被動的人，還會受到“社會天氣”的影響。別人以禮相待，他們就笑臉相迎，反之就擺出一副自我守護的姿態。心情好壞全都取決於他人的言行，任由別人的弱點控制自己。”這種描述像極了自己——我意識到是時候該改變自己，提升自我的境界了。有人説過，“我們為什麼要讓別人的態度改變自己呢？”的確，傷害我們的並非悲慘遭遇本身，而是我們對遭遇的迴應。這樣來看，“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，任天上雲捲雲舒”確實是人生的一種境界。埃莉諾·羅斯福曾説“，除非你願意，否則沒人能傷害你。”做一個積極主動地人，快樂與不快樂是自己的選擇，讓情緒的改變和行為的內在動力以自己的價值觀為基礎。所以，在面對困境時，不要抱怨，不要灰心喪氣，而是要開發潛能，積極應對，讓生命的價值得以體現和昇華。

第二，產出和產能平衡

有這樣一個故事。一個農夫無意間發現一隻會生金蛋的鵝，不久變成了富翁。可是財富卻使他變得更加貪婪更加急躁，每天一個金蛋已無法滿足他，於是他異想天開地把鵝宰殺，想要將肚子裏的金蛋全部取出。誰知打開一看，鵝肚子裏並沒有金蛋。鵝死了，再也生不出金蛋。

現實中，我們多少人為了學習，為了一個項目，為了工作而加班加點，夜以繼日，精疲力盡，透支着自己的精力和健康。然而效能在於平衡，一味重(本文來源本站)視產出，會導致糟糕的健康狀況，損耗的機器設備，透支着銀行存款或破裂的人際關係。太過維護產能則可能在得到某些成果的過程中失去的太多，即得不償失。效能原則的精髓所在是產出和產能的平衡。我發現把日常生活中的許多小事概括起來，加以總結並深入研究，就會將其提升之理論層面。而一旦被提升至理論層面，很多事情就會迎刃而解。有時候為了參加一個考試，通常會把所有其他無關的事推到一邊，每天熬夜到兩三點，常常把自己弄得疲憊不堪，第二天打不起精神來，無法完成既定的目標。這時也許好好睡上一覺，第二天就會恢復精力，效果會更好，會更加高效的完成更多的工作，更好的迎接新的挑戰。

第三，當我們捨棄回答心，改以瞭解心去聆聽別人，便能開啟真正的溝通。

“在人們心靈深處，沒有比渴望理解更強烈的需要了——希望他人聆聽、尊重、重視自己的聲音，希望能影響別人。事實上，稍加思索，你就會發現，別人在訴説時，你並非在努力聆聽並試圖理解對方，而常常是忙於準備，看自己接下來該怎麼説。”看到這裏，感覺自

己就好像在拍x-光照片一樣，被作者看透。的確，對我來説，別人在向我訴説時，我總是邊聽邊準備如何回答，以便使我們的對話順利進行下去，而不是為了聆聽而聆聽。作者説，“與配偶子女朋友或同事相處一定要學會聆聽，這需要情感力量的支撐。聆聽需要耐心坦誠和理解對方的願望，屬於品德的高級範疇。相較之下，以低投入的情感給出高高在上的建議更容易。”

不過我對此還是很疑惑。以下我用我的親身經歷與感悟來描述自己的疑惑。我有一個同學平時不太愛説，但為人很真誠，慢慢的我們成為了好朋友。有時我會向她吐露自己的心聲，但漸漸地我發現每當我説完自己的事後，都得不到她及時的迴應，而往往是沉默。在我的觀念裏，和朋友談心時，確實需要被聆聽，但我也需要一種思想的反饋。我希望當對方聽完我的事情後，能夠給我一些她個人的觀點，以便讓我們更好的交流。倘若如作者所言，那樣只會讓我覺得自己是一個怨婦，抱怨着生命的不公但無濟於事。我承認聆聽很重要，但聽後的信息交流也不容小覷。以我目前的經歷而言，這是我和作者觀點不一致的的地方。

讀一本好書，勝交十個好友。《高效能人士的七個習慣》這本書裏有很多觀點和理論十分精闢，對我的觸動也很大，在此不一一列出。我會汲取對自己發展有益的內容，並結合自身實際，不斷完善自我！

第三篇：《高效能人士的七個習慣》讀書筆記

《高效能人士的七個習慣》讀書筆記

用了這個名字，其實看的書名字不是這個，雖然是同一本書。此書的英文名字是《the seven habits of highly effective people ——restoring the character ethic》，我看的是96年三聯書店出版的第一版翻譯，中文名字定為《與成功有約——全面造就自己》，其實與其後中國青年出版社出版的《高效能人士的七個習慣》是同一本書，連翻譯者都是一個人。

這就是我的第一個讀後感了，看來，酒香也怕巷子深，而且名字起得不要太俗，西方國家出版業起名字確實有一套，有懸念又切中主題。

本書總結論述了七個習慣，其實更應該説是七個信條，不僅僅對於高效能人士有價值，而是人生自我修煉的七個信條。一本好書，但是卻沒有想象那麼好。可能是因為，雖然書中提到的七個信條真的都是非常精粹和正確的人生道理，但實際掌握和融合進自己信念的過程要遠比書中提到的方法複雜得多，儘管書中反覆論述這些信條的重要性，實際上，對這些的體會和認可，是需要人生中不斷摸索和反思才能得到的。而且，大言不慚一點，其中每一個信條，我都接觸和思考過了，以往的感想總結已經幾乎涉及到了七個習慣的每一點，所以，這本書沒有能夠給我新的啟發和特別的感觸。

人生，對外部世界的認識理解和不斷進步，是基於自身觀念的，人生來就是戴着主觀眼鏡的，而且隨着歲月流轉，度數越來越深；而真正的成功，不是投機取巧，而是基於內心力量的成功。因此，要想成長和尋得真正成功，就需要不斷修煉自我，減輕眼鏡的度數，在世界、社會與自我價值之間尋求共同點。書中提到七個習慣，操之在我、確立目標、掌握重點、利人利己、設身處地、集思廣益、均衡發展，是一個從依賴到獨立再到互賴的過程，也是從個人成功到人際關係成功的過程。其實，在我看來，這也是一個從思想到技能，片面追求前者會成為僧人或者哲人，片面追求後者只會是虛偽的表現，沒有思想的技能，只會是強迫自己的表演，並非發自內心的力量。

雖然，這本書沒有給我什麼震撼，卻也是印證了自己的一些想法，並且也給予了一些額外收穫，但不能算是使得我的想法更系統，因為，儘管書裏畫了一個圖，但是，我覺得，本質而言，這七個習慣只能是七個習慣，並不能夠成為某個系統。

零星收穫，記錄如下：

1、人的求知有一扇“自內開啟的改變之門”，除非自己敞開心靈，拋棄舊有觀念，否則沒人能夠為你開門；

2、卓越不是單一的舉動，而是習慣。——亞里斯多德

3、人生有三種價值：經驗價值；創造價值；態度價值。

4、愛是動詞，不是感受。（不要説沒有愛情了，要説你主觀要不要愛）。

5、推諉責任的話語和行為會強化對宿命論的認同，説者會自己洗腦。

6、努力做事，插手“關切範圍”之事，可以逐漸擴大“影響範圍”，使得影響範圍愈加接近關切範圍，無能為力之感會逐漸降低。

7、人生面對三類問題：可直接控制的問題，改變自己的行為去消除問題；可間接控制的問題，發揮影響力去消除問題；無能為力的問題，微笑接受問題。

8、操之在我不是強出頭或者無視他人反應，而是更敏鋭、理智，不受表象影響而分析實際、掌握問題癥結。

9、不怕錯只怕不改過。

10、借擬定目標的過程，澄明思慮，凝聚繼續向前的力量。

11、以原則為生活重心指導行動，行動會發過來加深對原則的認識和堅持的力量。

12、心靈演練，在腦中模擬各種情況下的反應，會有助於形成實際的處事習慣。

13、撰寫家庭使命宣言，讓全家參與，過程與結果並重，加強全家的溝通，共同信守一個目標。

14、充分信任的授權，教導下屬提高能力，起初會比自己完成工作更加費時，但絕對值得。

15、授權者必須出自管理的目的，而不是為了效果；授權的原則不能改變，但權限可以因人而異。充分信任的授權要對這些事情有所共識：預期的成果，應守的規範，可用的資源，責任的歸屬，明確的獎懲。

16、時間管理：選擇目標，安排進度，逐日調整。

17、良好人際關係的基礎是自制與自知之明，瞭解自己才懂得分寸。維繫人與人之間情誼，最要緊不在於言語或者行為，而在於本性。

18、能增加感情帳户存款的，是禮貌、誠實、仁慈與信用。這是被人信賴的基礎。

19、六種增加感情存款的方法：瞭解別人，注意小節，信守承諾，坦誠相待（闡明期望），誠懇正直，勇於道歉（並非勤於道歉）。

20、發生問題可能是增加感情存款的契機。

21、表達自己並非自吹自擂，而是根據對他人的瞭解來訴説自己的意見，有時候甚至會改變初衷。因為在瞭解別人的過程中，你也產生新的見解。

22、三個溝通層次：自我防衞，彼此尊重，集思廣益。

23、自我修煉包括身體、精神、心智與待人處事四方面，無論是對個人還是對於團隊。

第四篇：《高效能人士的七個習慣》讀書筆記

《高效能人士的七個習慣》讀書筆記

讀了史蒂芬柯維的《高效能人士的七個習慣》受到了很大的啟發。這是本很值得讀的書，書中強調品行修養的同時，還介紹了為人處事的技巧。人的品德基本上是由習慣組成的，俗語説：思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運，習慣對我們的生活有絕大的影響。因為它是一貫的，在不知不覺中，長年累月影響着我們的品德，暴露出我們的本性，左右着我們的成敗。本書將習慣定義為“知識”、“技巧”與“意願”三者的混合體。這種定義雖是第一次聽説，但確實有道理。人類在幼年時候必須完全仰賴他人，經由長輩的引導與養育而成長，但隨着光陰的流逝，我們日漸獨立。生理、心理、情感與經濟能力等方面都不斷成長，直到有一天終於能夠完成自立。是的，我們從出生就已開始在學習不同的習慣，良好的習慣讓我們終生受用，其中它裏面講的成熟期三個階段：依賴期、獨立期、互賴清晰地展示了一個人從依賴到獨立再到被依賴與依賴之間的發展歷程。

書中通過一些細緻生動的故事來漸進入自己的觀點，它涵蓋的不僅僅是一些大的道理和人生方面的東西，更可貴的是他還探討了一些具體到家庭、教育與人相處等方面的事物。這七個習慣是一個整體：“積極主動”的態度，“以終為始”的願景，“要事第一”的把握，“雙贏思維”的互賴，“知彼解已”的溝通，“綜合綜效”的合作，“不斷更新”的創造，它們相輔相成，不管是領導還是職工養成良好的習慣是非常重要的，它甚至能決定一個人的成敗得失。

書中主要強調品行修養的同時，還系統地介紹了為人處事的技巧，其中有兩個習慣卻在一旁觸動我、提醒我，值得我去為他深思，那就是“積極主動，”“要事第一”的習慣。積極主動，就是對待生活、工作都要勤懇主動，勇挑重擔，高效能人士為自己行為以及一生所做的選擇負責，他們效力於實現有能力控制的事情而不是被動的憂慮，那些沒法控制或難以控制的事情，他們通過努力提升效能，從而擴展自己的影響範圍。作者告訴我們，工作中要採取行動，化消極為積極，不要説“我辦不到。”作者要我們認識自己，有時問題的反面是契機，學會成功地與人合作的習慣。要事第一就是自我管理的原則，這個習慣是一個讓人受益非淺的習慣，它可以説是前兩個習慣的具體實踐，書中提到“有效管理”，有效管理就是掌握重點式的管理，它把最重要的事放在第一位，由領導決定什麼是最重要的，再靠自制力來掌握重點，時刻把我們的重點放在第一位，以免被偏見、情緒或衝動所左右，從這個意義上説，自我管理的實質就是自律和條理，是對計劃的實施。面對社會日新月異的進步，我們必須不斷地自我更新，自我提高，隨着技術的進步，我們的經驗是靠不住的，不能靠吃老本。我們要圍繞目標，自我投資，把身體、精神、智力和社會情感都保持健康、積極地狀態，與時俱進、積極主動的去學習新知識，堅持把新知識理論付諸實踐去檢驗。堅持學習，堅持實踐，不斷地堅持，不斷提高，進而形成螺旋式上升的趨勢，不斷提升和完善自我，最終達到由內而外的造就自己的目的。讀書的目的就是為了使我們進步，從這本書中，我學到很多東西，在以後的工作中，我一定要有一個積極主動的工作態度，做任何事情之前，要做好充分的準備，要把要事時刻放在第一位，避免被偏見、情緒左右。另外要有雙贏的思想，做到誠信、成熟和自信。在工作中要注意與人的交流合作，如遇到兩人意見不同時，要多與人溝通，在分歧中尋求收穫。

第五篇：《高效能人士的七個習慣》的讀書筆記

《高效能人士的七個習慣》的讀書筆記

文祕2班

曾若倩

2014405212

是不是不同的人對待同一種生活的態度都不同？對待生活的態度只有積極主動與消極被動嗎？可不可以找到處於真空的介質呢？也許積極主動與消極被動只是取決於習慣吧！因為習慣了讓自己控制外界，而不是有意無意地選擇讓外界控制自己，所以才變得積極主動。反之，則是消極被動。

積極主動即採取主動，為自己過去、現在及未來的行為負責，並依據原則及價值觀，而非情緒或外在環境來下決定。主動積極的人是改變的催生者，他們揚棄被動的受害者的角色，發揮了人類四項獨特的秉賦——自覺、良知、想象力和自主意志，同時以由內而外的方式來創造改變，積極面對一切。即使主動偶爾會帶來一些痛苦??

也許面對同一件事情，兩個不同的人解決的方法及應對的態度不同，得到的結果也不同。積極主動的人能通過思考自己的思維過程的能力，從自己和他人的經驗中吸取教訓，培養和改善自身習性；積極主動的人在刺激和迴應之間擁有選擇的自由，他能夠決定外界刺激對自己的影響程度，即在刺激與迴應之間，具有選擇迴應方式的自由與能力；積極主動的人能根據價值觀，有意識地選擇待人接物的方式，不會因為外界因素或一時情緒而衝動行事；積極主動的人專注於“影響圈”，專心於做自己力所能及的事；積極主動的人不會把外在環境視作問題的癥結，而是先改變個人行為，充實自己??積極主動——個人願景的原則，我們也必須遵循。不論是在生活上、學習中，還是以後的工作上，我們都應當學會積極主動，讓自己做命運的主人，掌握自己的人生方向。如果想要成為一名高效能的辦公室人員，就應當養成七種習慣，其中積極主動就是根基。

今年夏天，當我們踏進大學校門的時候，就意味着我們身邊的環境進行着巨大的改變，且無論生活上，還是學習中。但在遭遇環境鉅變的刺激下，不同的人會使出不同的“法寶”來“鑄造”他們的迴應方式。消極被動的人面臨環境的鉅變，不具有刺激和迴應之間選擇迴應方式的自由，這樣的大學生活一定過得很無奈、很痛苦，也很受束縛；但相反的，做一個積極主動的人，在遭遇和迴應之間行使自由的選擇權，會使大學生活變得豐富多彩、絢麗奪目的。即使以後成為一名從業人員，面臨着辦公室環境，我們也應當積極主動的管理。要管理好自己的辦公室環境，讓自己時時刻刻擁有愉悦的心情。以後也許會從事祕書工作的我們，作為辦公室人員，不僅應當時刻保持着積極主動的心態，管理好時間、辦公用品、信息資源及檔案等，從而使工作的效率達到最大值；應當營造出責任感，做好辦公室人員應該做的，不把外在環境視作問題的癥結，積極主動地選擇迴應的方式、完成上級給的任務；還應當熱情待人，不讓自己受他人情緒的影響，採用積極主動的語言，讓自己能在工作中找到樂趣??

在職場上，作為辦公室人員，“積極主動”無非是為自己提供了很多機會與選擇，為自己的職業生涯鋪陳了一條紅地毯，所以一定要養成這一個好習慣。只有鑄造好了“積極主動”這一根基，其它六個習慣就可以在這個基礎上培養及形成，從而是自己可以逐步成為一名高效能的人士。積極主動，比別人先走一步，離成功就更進一步！