生訓練心得體會通用多篇

生訓練心得體會篇1

兩天一夜的拓展訓練結束了，拖着疲憊的身子回到家，已是夜幕時分。熱水澡雖衝不走身上的痠痛，卻也讓人坦然，暢快。

沉靜着躺在牀上，回憶着這兩天的點點滴滴，心中不免升騰出許多感悟。

第一次體會了，領導就是集眾家所長，最後果斷做出最明智決策的人;

第一次挖掘了，潛力是永遠無法想到的，每個人都擁有的“超能力”;

第一次釋然了，失敗原來是一個個智慧之河中，使之濺起水花的石子;

第一次感動了，團隊，原來是我們生命中的另一個家……

每一句鼓勵的話語，每一個信任的眼神，一幕幕集訓的畫面，於此時已幻化成一張張心靈的照片，珍藏在我內心深處的那本相冊中。

謝謝你，我的隊友，沒有你們的鼓勵，我不會有勇氣站在大家面前;

謝謝你，我的同事，在未來的日子裏，我們一定會攜手向前。

當然，更要感謝陪着我們一起渡過這難忘兩天的可愛的小夥子們，是他們讓我們懂得了，如果你害怕失敗，你就會不勇於嘗試，當你勇敢的邁出那一步的同時，你超越的不光是你自己，而是更多了一分勇於面對和承擔困難的勇氣;是他們讓我們感受到了，隊友間的鼓勵和信任是可以戰勝無數恐懼和壓力的;更是他們讓我們在今後的日子可以更坦然，更自信的活着，只要活着，我們就有比其它人更多的機會，去見證和打造自己幸福的未來;只有活着，才有更多的機會，來證明我們是最棒的團隊!

加油吧，我親愛的隊友，加油吧，我可愛的同事。

生訓練心得體會篇2

從20xx年6月份開始參加大學生創新創業訓練計劃項目，歷時整整一年，從3人小組慢慢發展成了由十幾人組成的強大團隊，指導老師由1人擴散到多人。我們從剛開始的一無所知和一籌莫展，到現在對創業過程中的技術、營銷、財務等的理論知識以及實踐過程中需注意的融資、風險防範等實踐經驗都有一定程度上的認知。我們經歷了很多，從中也在不斷成長與蜕變。回顧這一段時間以來的努力和收穫，現將我們的心得體會分享如下：

不斷努力是成功的前提。指導老師和團隊都非常重視這個創新創業訓練項目，也都在盡心盡力的做着這件事情，但是很多時候自己做的並不如自己想象的好，指導老師每天晚上給我們開會到晚上十一、二點，為大家作指導，思路決定出路，我們只有不斷地更新舊的老式的管理理念，不斷地創新和改革制度，才能引領出一個好的項目團隊，在優勝劣汰的規則裏才能保持自身的競爭優勢，與時俱進才不至於落後於發展的步伐。著名的西點軍校有一個悠久的傳統，就是學員遇到軍官問話時，只能有：“報告長官，是!”“報告長官，不是！”“報告長官，不知道！”“報告長官，沒有任何藉口！”這四種回答。二十一世紀是一個充滿競爭和機會的世紀，只有提高執行力，才會創造1+1>2的可能。沒有任何藉口教給我的不光是一種工作的態度，也是一種生活的方式；團隊成員一遍遍的理思路，一遍遍的修改優化自己負責模塊的材料，認真執行，為了完成團隊的任務，大家經常一起加班到深夜，共同達到團隊目標。記得印象最深的一次就是大家已經加班到凌晨三點了，大家已經很餓了，突然一個人拿出幾片面包，大家都很興奮，吃着麪包，喝着水，大家都很滿足，將疲憊完全拋在腦後，吃完，又聚精會神地繼續着手頭的工作。

大家在實施過程中，做着pdca循環，一遍一遍地迭代，不怕苦，不怕累，不斷追求卓越。 刻苦學習是成功的動力。在剛實施創新創業訓練項目時，大家都沒有接觸過這方面的知識，對創新創業訓練項目簡直一頭霧水，但是這也阻止不了我們前進的步伐。前期，獲取理論知識，即閲讀書籍，每個人找到自己負責的模塊（企業管理、技術、營銷、財務等），到圖書館找十本以上的書看，深鑽研，多思考，以最快的速度進入角色，併成為該領域的專業人士，這就需要一個人的快速學習能力；有時候，思維可能會出現“停滯不前”的現象，在瞭解到專業的理論知識的基

礎上，指導老師邀請到了學校的營銷、財務領域的資深專家和銀行、機械行業等領域的總經理前來給我們作指導，我們結合自身的項目的實際，分別對專家進行了諮詢，大家瞭解到了更多的商業信息，思維得到拓展，並以此為基點，發散思維多方位思考，提煉自身的創新點，對創業訓練項目的成果獲得也更加有信心；在項目實施過程中，我們拜訪過多家與本項目相近的企業，深入學習他們的管理和技術，並加以總結提煉，找出適合我們的項目實施的管理方法、技術手段。通過理論與實踐的深入學習，我們的水平已經提升到了一定的層次，這也成為我們項目的不竭的動力。給我們提供了系統學習現代企業管理知識的平台，優化管理知識結構，更新管理理論，開拓視野，自我超越，全面提升管理能力和管理素質。

團隊合作是成功的保證。在歷史上，劉邦之所以能夠戰勝項羽，就是因為他作為那個年代新勢力的領袖，特別重視團隊的作用，善於團結各路英才，發揮團隊的力量，從而達到一己之力所不能達到的人才集聚放大效應，這才是根本。我們在項目實施過程中，抓住根本，團隊成員各司其職，有效銜接。對團隊成員取其所長，專人負責專門的模塊，分工明確，責任到人。我們的組織架構是採用職能型的，由團隊隊長總體負責，團隊成員負責相應的模塊，實施過程中，所有的情況都是向團隊組長説明，期間也會有意見不一致的時候，我們做到及時交流，及時調整。記得有一次，組長將自己的意見提出來，相應模塊的負責人認為不對，不予採納，兩人爭執了一番，未果，組長當晚在回去的路上，哭了，心裏急的。

這件事之後，大家更加努力，也更加團結，因為大家心裏都明白，隊長心裏有根繃得很緊的弦，我們每個人心裏都有根繃得很緊的弦，團隊的使命化身為我們每個人身上的責任。從這裏也一定程度上看出大家投入的熱忱與激情，團隊也是在一個慢慢磨合的過程中變得更具有凝聚力。我們做到及時交流，及時溝通，每一個人有想法都可以及時的提出來與我們大家一起討論交流，達到事半功倍的效果，並且在做項目的過程中大家也感到很愉快。一個項目的成功需要一個共同付出的團隊，更需要一個有愛的團隊。每逢團隊成員過生日，我們都會為其慶生，一來體現團隊的温暖，二來團隊的感情獲得增進，團隊散發出一種凝聚力強且朝氣向上的氣息。

通過這一年的創新創業訓練項目的實施研究，我深深感受到指導老師和團隊合作的重要性和必要性，非常感謝指導老師，感謝團隊，

不計回報的付出，同時從中獲得了鍛鍊和成長，學習能力的提高擴展了我們的思維能力；共同的學習目標培養了我們的團隊精神；學習的毅力鑄就了我們執行的堅韌性。創業是真正流着淚的笑，活着血的甜，堅定信念，排除萬難，堅持到底，不斷努力，刻苦學習，中國的喬布斯在你我之間。

生訓練心得體會篇3

“拓展訓練”這個名詞對於我來説既熟悉又陌生，向來只是聽説誰誰參加拓展訓練了，也在電視節目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經歷過。在印象裏似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓練……等等吧，帶着種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在訓練基地，經過教練介紹，瞭解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發人的潛能，培養人的自信，創造性的發揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網、高空斷橋、孤島救援、畢業牆等七個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創新和齊心協力、共同奮進的表現。

給我印象最深的是高空斷橋和畢業牆兩個項目。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望着十二米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎麼辦。當我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎麼辦，還是下去吧？”儘管有保險帶，但我心裏還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”這時我才意識到已經上來一會兒了，為了不耽誤團隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝於我戰勝自己的決心，我感動於原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求並不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

在“畢業牆”項目訓練時，一堵4。2米的高牆，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想説我學到了團結的力量是無窮的，也不想説集體的能力是偉大的，更不想説人的潛能是無限的……這個遊戲給於我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上牆頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬着牙甘當基石，讓一個個同伴們踏着自己的肩頭求生的`朋友感動！為指揮大家夥兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！直到牆下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，於是，一個體重較輕的隊友從牆頭上垂了下來，牆下的隊友堅定的抓住了牆上同伴的手。當最後一人成功躍上牆頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我真的有點想哭……

這次拓展訓練的體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘於奉獻。

拓展訓練的過程中，我得到的收穫超出了以往閲讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。我將努力在以後的工作中，發揮團隊合作的精神，為我區的財政工作盡一份力量。

生訓練心得體會篇4

4月21日，天氣涼爽。經過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進行為期兩天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，並有多為領導隨性一起參加訓練。

這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。兩天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練中的每個項目都給我帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進行分享。

此次拓展訓練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進行團隊組建及團隊建設成果展示（包括隊名、隊員暱稱、隊歌、隊訓、隊旗製作等）。之後兩天分別開展了穿越電網、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰no.1、七巧板、畢業牆七項時間實訓拓展活動。

統籌規劃，合力安排資源——“穿越電網”

各成員必須在規定的時間內一一穿越數量有限且大小不一的網眼，特別強調的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網線，否則便是失敗。可是有的網眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。遊戲的過程中，託舉者手上承載着他人的“性命”，而被託舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發揮出最大的潛質。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然後齊心協力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰，關係冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

齊心協力，合力完成目標—— “集體木鞋”

集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數隊員面向前、偶數隊員面向後，大家一起向後倒着走多種走法。遊戲中大家為了共同的目標找準自己的位置。在失誤中總結經驗找到迅速完成目標的途徑。在競爭激烈社會環境中，一個團隊在工作當中，個人的價值觀能否融入到團隊當中去實現共同的願景影響的這個團隊的力量。團隊出現問題時管理者要及時調整，做出迅速反應，帶領團隊用正確的方法解決問題。

相信他人，為成功贏取時間——“信任背摔”

背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平台上，如果你相信自己的團隊那你就平躺着摔下來，它驗證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是源於生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什麼事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那麼我們也就會對這個團隊越“信任”。

生訓練心得體會篇5

此刻，我拿起了筆，卻不知從何寫起。短短兩天，收穫太多，這種感受不單單是文字能表達的。

能有機會參加局裏組織的這次拓展訓練很榮幸。在參加活動之前，我完全是抱着旅遊的心態，但看到要求嚴格的教練以及訓練課程後，我的想法也迅速從一開始的玩玩轉變為認真對待。認識自己比認識別人更加困難——這是我學到的第一課。往往心中想法百轉千回，但是不説不做別人永遠不會知道。拓展訓練這種先行後知的做法改變了固有的思維模式，讓自己更加了解自己。

比起認識自己，這次活動讓我更加認識到團隊的力量。這一點，我想從我失敗的項目説起。信任背摔，挑戰者站在1。6米的高台上，背對隊友，直直倒下，完全靠隊友的胳膊保護。這個看似簡單的項目真的是我克服不了的恐懼。當教練細緻耐心地説完要領和要求後，我的大腦完全空白，背後那1。6米的距離彷彿是無盡的深淵。倒下的那一刻腿不自覺地彎了起來。等我重新站在地面上，我意識到，我已經給隊友造成了傷害，我不停地對隊友們説對不起，表達我的歉意，但我心中再明白不過，傷害已經造成了，再多的抱歉也無法彌補。很多事情沒有重來的機會，如果這件事在工作中，損失已經造成了，是難有機會重來的。即使有少數重來的機會，也會付出更多的代價。這個項目結束後，因為歉意我很久都調整不好心情，但隊友們似乎並沒有在意，他們眼中依然充滿了善意和信任，這讓我心裏好過多了，決心在下面的項目中更加努力。

給我內心帶來最大震撼的項目是海難逃生，也叫畢業牆，意思是隻有全員在規定時間內通過才算畢業。4.2米的豎直高牆，38人全員通過，不借助任何工具，到底需要多久，會不會有人放棄，每個人、每個環節出錯都會導致全員失敗。9分15秒是我們的成績，也是加冕在我們全員身上的榮譽。這9分15秒中包含了每個人克服恐懼的勇氣，堅決執行計劃的決心和每個人對其他隊友的付出和信任。當我看到隊友們身上的腳印、他們發紅的胳膊、他們流下的汗珠，我的心中只剩感恩。只有身處其中的我們才能清楚地認識到這兩天改變了什麼，這是從內心到身體的充實與收穫。

兩天的拓展，讓我認識到自己的潛力，明白了不能為失敗找藉口，讓我見識到團結的力量，讓我更加的感恩，讓我收穫了與隊友的寶貴友誼……

最後，感謝局領導、局工會給我們新進職工和青年人這個學習和交流的機會，感謝教練們的辛勤付出，感謝隊友們的相互信任和支持。我將把這份感恩化作動力，為水工局的建設和發展做出更大的努力和貢獻。