cs拓展訓練心得體會通用多篇

真人CS拓展市場調查 篇一

真人CS拓展市場調查

真人CS拓展作為發展新興的户外運動項目將伴隨其共同成長： 户外運動在中國的北京、廣州、昆明，上海等地悄然興起，目前在中國已迅速成為一種社會時尚，户外運動人口不斷增長，户外運動市場迅速擴張。明陽天下拓展公司認為，户外運動的流行反映了人們在日趨惡化的城市環境和不斷加大的工作壓力下，渴望通過與自然界的親密接觸，放鬆自己、減輕壓力、強身健體的強烈願望。

真人CS作為新興的户外運動，恰恰符合了人們崇尚户外運動的心理。它既可以釋放城市人積壓已久的深重心理負擔，又使人迴歸自然，追尋另外一個夢想。真人CS將成為培訓市場的主打產品：真人CS運動體現的是團隊作戰能力，個人在團隊中扮演不同的角色，執行不同的任務，以獲得團隊的勝利。參加真人CS運動將鍛鍊團隊的戰鬥力，以及個人的團隊精神，這與目前市場上的培訓公司的培訓項目有很多共性。而培訓公司的培訓項目都已陳舊過時，時代的使命必將使寓教於樂的真人CS成為各培訓公司爭奪的主打產品。

真人CS將從時尚運動轉為大眾運動： 目前真人CS還不為人們所熟悉，一些人雖然已經接觸過真人CS並痴迷於此，但是依然不能形成氣候。在一段時期內，真人CS只是社會上的一項時尚運動。然而，真人CS天生就具備讓大眾接受的特性（就像我們從小都愛看槍戰片和戰爭片一樣），隨着技術的不斷完善，真人CS將賦予每個人在運動中不同的特性，並會成為大眾喜愛的一項運動。

目前，鐳戰項目在國內還處於起步階段，市場競爭小，利潤率比較高，隨着規模化和正規化的發展之後，鐳戰運動在國內的認知度逐步提高，鐳戰運動將會從現在的時尚運動轉化為大眾運動，其市場不可限量！

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請註明出處。

CS拓展的意義 篇二

CS拓展的意義：

1、激發參加者的責任感、自信心、獨立能力，領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰時的應變能力。

2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢於迎接挑戰的信心與決心，磨鍊意志，建立全局觀意識，3、從容應對壓力與挑戰，在面對問題時，能夠更充分的發揮其領導才能，展現個人魅力。

4、強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團隊內部的溝通協作更為順暢；

5、提高時間與任務管理技巧以及分析解決問題的能力；

6、增加團隊人員的有效溝通，形成積極協調的組織氛圍；樹立互相配合，互相支持的團隊精神和意識。

7、沒有任何一種現代的團隊合作超過軍隊袍澤之間傳統的團結和情誼。在戰鬥中面對平日生活工作中難以感受到的危險和挑戰如同催化劑可大幅度改善員工之間的人際關係促進團 隊的融合發展通過相應的項目設計和精心執行巧妙地融合企業作風並在一個全新角度上塑造公司的企業形象和精神。活動過程富有挑戰性充滿激情和樂趣 也更能吸引員工積極參與。

CS的生命力為什麼如此頑強？

首先，它並不是一款純單人的遊戲，遊戲時分為警匪雙方，同一方的人需要互相配合完成諸如拆雷、守雷；救人質，挾持人質等任務。也就是説，它並非單一的打打殺殺，有時候需要團隊的通力合作、部署線路才能最終完成任務。這也CS的娛樂性大大升級，加上各種世界型的比賽，也延續了這款遊戲的生命力。

而真人CS則是CS的真實版，將虛擬世界的娛樂帶入到現實世界中，這對於以往那些CS玩家來説簡直是做夢。真人CS的參加者都穿上各款軍服，手持玩具BB槍，配備各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將領的角色。 遊戲性與虛擬的CS有類似之處，而且更為驚險、刺激，身臨其境之感是在電腦中體驗不到的。

真人CS在這些年的發展中也越發豐富，槍械從BB槍、到色彈槍以及先進的激光槍逐步升級，而遊戲也發展出攻防戰、奪旗戰、伏擊戰等多種方式。真人CS已經完全成為集運動、娛樂為一體的休閒項目。

野外生存小常識

徒步旅行要認真走路

我們走路時，不要一面走路一面想如何走路，要把走路當作目的，認真去走。剛開始訓練走路，在平地上，最少要走15分鐘。練習快走時，我們呼吸會加快、出汗，小腿肚、腳底、腹側都會發痛。當你感到身體某部分發痛，常會中斷走路。其實走路如同賽跑，要有技術。

有時離開道路而走，時間長了腳會發痛，原因有很多，可能因為鞋子、襪子、走路方法所引起。走路是一項很好的運動，人們未發明汽車時，就是以雙腳為交通工具。走路可以訓練腳肌肉結實，促進身體健康。對自己走路及健康有利。

德州拓展訓練遊戲之真人CS! 篇三

德州有一種血液叫沸騰；有一種勇氣叫挑戰；有一種緊張叫千鈞一髮；有一種感覺叫妙不可言：2015年最cool最high的體驗盡在拓展訓練。參與者身穿迷彩服、手握作戰裝備、揹負裝備包、高舉着銘刻團隊誓言的旌旗，行進到一個完全忘我的激昂狀態，用團隊的睿智和勇武，征服着一個個艱鉅的任務，體驗戰鬥帶來的快感；掃除壓力帶來的陰霾；獲得運動帶來的健康；享受團隊給予的關愛。“穿上迷彩服，戴上頭盔，手持作戰裝備，往戰壕裏一趴，你就意識到你真是一個士兵了！” 而明陽天下拓展公司的真人CS，正是為我們提供了這樣的一個平台讓我們娛樂和競技。

一名士兵或一名將領，參加者也可以配備整套真正的軍用裝備， 可遊戲就是遊戲， 參加者是不會真正戰死的。所以當你出發之前，你應該先與其他參加者討論怎樣才算勝利或失敗。玩法方面也可謂多姿多彩：有以殲滅對方為目的的“殲滅戰”；狹路相逢的“遭遇戰”：以攻城略地為目的的“攻防戰”：速度取勝的“奪旗戰”；考驗反應的“伏擊戰”；重隊形組織的“保護政要”，還有特別流行的“CQB”（室內接近戰）等。那要怎樣才算戰死呢？其中一個玩法就是“中槍死”。它是指不論身體或裝備任何一部分“中彈”即表示該參加者已經“戰死”。

高度仿真的戰鬥場景讓您親身體驗到作為一名戰士的緊張戰鬥生活。一個接着一個的戰鬥任務，讓您一心只為榮譽而戰，團隊、勝利充斥着整個身心。平日裏的勾心鬥角頓時煙消雲散，戰友之間更多的是理解與配合。所有人都清楚，只有團結一致才能取得最終的勝利。 明陽天下拓展訓練公司目前設五大核心業務：拓展訓練、團隊及領袖核能訓練、旅遊拓展、體驗式內訓、年會服務。明陽天下擁有龐大的國內外一流的名師專家團，並以其獨特的培訓方式完全區別於傳統教學模式，訓練及服務方式獨樹一幟，效果十分顯著，為行業樹立了新的課程標準和服務標準。目前，明陽天下在北京、天津、山東、河北、上海、呼倫貝爾、安徽、廣東等地市設立了29家分支機構、在全國擁有拓展訓練培訓師280多人。多年來，明陽天下已經陸續為來自IT 、地產、金融、醫藥、物流等企事業單位、國家機關、科研院所，社會團體組織等社會各類機構的學員提供培訓服務，全國累計培訓量已經六十萬人次，服務的企業突破上萬家。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請註明出處。

cs拓展心得體會(拓展,心得體會,cs 篇四

cs拓展心得體會（拓展，心得體會，cs）

真人 cs 心得體會 月 25 號在公司的精心組織下， 我們來到了天童森林公園的培訓基地進行真人 cs 拓展 培訓。 如今， 野戰遊戲成為一項非常熱門的户外活動， cs 街頭巷尾也都在大談特談真人 cs。 cs 野戰遊戲其實是一種模仿軍隊作戰的遊戲，參加者都穿上各款軍服，手持鐳射槍，配備 各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將 領的角色。這是我第一次參加這樣的拓展活動，心情也格外的興奮。看到大家一個個都精神 抖擻、整裝待發的樣子就恨不得立馬展開“戰鬥”。 經過半個小時的路程我們很快

來到了目的地， 很快孫劍—教官對我們進行了專業知識及 裝備的使用， 經過孫教官近3 個小時的耐心講解我們基本明白裝備的使用及接下來我們需要 完成的任務。 接下來我們便開始了第一場“戰鬥”。這一次的熱身賽，主要讓大家熟悉地形和裝備的體 驗。雖然是熱身賽大家表現的都非常嚴肅。我們是藍隊負責攻擊，紅隊則在山上負責防守。 可能是由於經驗不足，我們沒有進行有效的組織、分析，一股腦的往上衝，結果很悲慘，這 場熱身賽我們以失敗而告終。 這次失敗並沒有削弱我軍的士氣， 反而讓我們總結了許多的寶 貴經驗。由於天氣原因，7 月 1 號我們再次來到了這裏，比上次經驗豐富多了。直接把服裝 及裝備穿戴好，等着孫教官給我們下一步指示。這次的要進行真正的徵地爭奪戰，教官簡單 的講解下要領，接下來就需要我們 2 個隊自行組織商量。我們藍隊有了上次失敗的經歷，這 次顯得格外仔細謹慎。結果半個小時的有效組織

我們被分成 3 個小隊。左、右路分別各一對 進行進攻，中路則在大本營防守。隨着一陣子彈上膛的聲音我們的戰鬥正式打響。 一開始， 我就表現的象個訓練有素的士兵， 時而躲避在掩體的後面， 時而迅速的衝出來， 移動到另一個土堆後面， 慢慢的接近紅隊大本營， 衝得過程中一旦遇到敵人， 就迅速的卧倒， 側卧， 或者是俯衝到掩體後面， 在實在是沒有地方可以躲藏的情況下， 就採取電影上的方式， 立即仰面躺在地上，抬起頭部，雙手舉槍，向敵人射擊。就是這樣不斷的衝，卧，俯，靠， 仰，在敵人因為我的射擊而俯身隱蔽的時候，我又一次跳起身，迅速相會撤離，不巧，就在 我剛剛躲到土堆後面的時候， 一顆子彈擊中了我， 還好， 是輕傷， 於是我又迅速的向迴轉移。 因為我所在的地方台空曠，雜草不多，比較利於敵人瞄準，所以在我和隊友商量的時候，一 顆子彈在以此的擊中了我，裝

備厲發出“啊”的一聲，我犧牲了。我迅速的跑到大

本營找到衞 生員給我復活了。我以最快的速度再次融入到戰鬥中。“噠噠噠……”又是一陣點射，紅軍隊 伍太散，一路趕得太急，顯得有些力不從心，火力不夠，而且後面部隊沒有跟上來，二面受 敵。使攻勢被壓制下去。沒辦法，紅軍只好暫時撤回大本營，在撤退過程中，紅軍不少人不 幸中彈“犧牲”，我們藍軍就乘熱打鐵一路窮追不捨，直逼紅軍大本營，在紅軍大本營前再次 進行激烈的戰鬥，在戰鬥過程中，紅軍衞生員犧牲了，因此他們的軍隊無法再次復活，不少 紅軍隊員退出了叢林戰場， 剩下紅軍依然在頑強拚殺……最後我們的藍軍攻入了他們的大本 營，並在紅軍大本營拉響了結束戰鬥的煙霧彈。藍軍獲得了最後的勝利。 通過這次訓練給我感受致深： 1．接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能使盲衝動，只有明確了任 務、方向、目標，才

能少走彎路。 2．人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊 精神，嚴格的紀律，這次的所有訓練項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢 必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支堅不可摧的團隊。 3.這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成任務發揮了重要作用。正是由於大家嚴格 要求，注重了細節，一絲不苟、自動自發、才順利地完成了任務。總結培訓的經驗教訓，也 是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。 這次拓展不僅是一種單純的訓練，是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概，更是 企業文化的結晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風順的路，它也正如拓展培訓一樣，充 滿挑戰、充滿艱辛。 通過這次訓練， 加深了人與人之間的信任和了解， 凝聚了團隊的戰

鬥力， 增強了人與人的團結和情誼。 我們要在今後工作中也要象拓展訓練一樣， 尤其是我們公司基 層員工緊緊團結在鄔廠長為核心的公司經營班子周圍，創造一流的團隊，提供一流的服務， 立足本職， 認真學習， 紮實工作， 按照公司制訂的各項規章制度和工作目標任務， 一絲不苟， 步調一致，齊心協力，努力拼搏，我們的企業就有發展，我相信吉利的明天會更加輝煌！

拓展CS遊戲規則 篇五

叢林攻防

一般叢林攻防主要運用於每天遊戲的起始兩場，內容比較簡單，具體內容為：在遊戲開始前一隊進入叢林進行防守，另一隊在遊戲開始後進入叢林進行搜索並消滅叢林中的敵軍。勝利條件是一方被消滅或到達遊戲規定時間時存活人數多的一方勝。此類任務主要用於遊戲開場，主要目的是為了大家熟悉設備及場地，勝負並不是很重要。注意事項：

1、不要選擇太大、太難的場地。

2、遊戲時間不宜太長，一般為20分鐘左右。

突襲戰

紅軍獲得藍軍部隊途徑道路，事先進行戰略部署隱藏有效的阻斷敵人的前進方向。如殲滅敵人則成功，反之藍軍順利到達指定地點則勝利

限時攻防

相對於叢林攻防要複雜一些，開始前先分出攻、守雙方，守方被要求防守某個區域並堅守一定的時間，在規定時間內只要防守方的陣地上還有守方隊員存活，即可判守方獲勝。而進攻方將配備一名醫療兵（就是手持紅外遙控器佩戴紅十字標誌的VIP，他的設置可使用無線手持遙控器完成）醫療兵是任務是救助已方的士兵，為其補充生命使其能重返戰場，而且次數不限，但醫療兵一旦陣亡就將判進攻方失

敗。

注意事項：

1、醫療兵必須佩戴紅十字標誌。

2、遊戲進行中醫療兵不允許換人。

3、守方陣地要求易守難攻，便於守方防守。

4、遊戲時間設為10至15分鐘即可不宜太長。

VIP護送

此任務屬於仿真類任務，難度較大應安排在每日活動的下午進行。此遊戲一般需要由三名領隊協同完成，具體內容為：首先將遊戲雙方分為搜索與營救兩方，營救方先選出三名隊員組成一個小隊由一名領隊帶入叢林，三名隊員中必須有一名為VIP，當他們進行叢林隱藏好後遊戲即開始。搜索隊所有隊員由一名領隊帶領從起始點出發進行搜索，搜縈隊出發後五分鐘營救隊由另一名領隊帶領出發。營救隊的目的是找到那三名隊員中的VIP，並把VIP帶回起始點即可獲勝。而搜索隊的目的是找到並消滅營救方的VIP，只是VIP死亡搜索方即可獲勝。 注意事項：

1、VIP必須由營救隊主隊員的帶領下才可突圍，不得自行突圍。

2、VIP同樣有戰鬥力。

3、搜索隊不可以在起始點附近設伏。

奪旗 戰

此遊戲消耗體力極大一般安排在每日活動的最後一場或兩場。具體

內容：在遊戲場地內設置紅、黃、藍三面旗幟，三面旗幟最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗與旗之間須有樹林或建築物遮擋。要做到無論站在哪面旗幟下都不看到其他兩面旗幟，每面旗下都有一名手持對講機的領隊。遊戲兩方各配備一名醫療兵（VIP），在遊戲中醫療兵須用紅外遙控器進行設置。切記，遊戲者的生命設置不得超過三條。遊戲開始時，紅、藍兩隊各從紅、藍旗下出發，雙方的任務都是保衞已方旗幟奪取對方和第三方旗幟。奪旗的方法為：首先攻到非已方旗幟下拍打旗下領隊的肩頭，此時領隊開始計時，如果奪旗者在20秒堅守在旗下而未被擊斃將視為奪旗成功，領隊將用對講機通知其他領隊宣佈：“某隊奪取某旗。”勝利條件：是一隊將三面旗幟全部佔領或某一方擊斃了對方的醫療兵。 注意事項：

1、旗幟為固定目標不可移動或隱藏。

2、遊戲者生命不得超過三條。

3、旗幟是可以反覆爭奪的，只有當全部旗幟被一方佔領時才可判遊戲結束。

4、遊戲時間可加長到40至60分鐘。

5、如果到達規定時間雙方並未分出勝負，將判定已奪取了兩面旗幟的一方勝利。