陽光心態心得體會精品多篇

陽光心態心得體會 篇一

最近讀了一本書，書名是《陽光心態》，閲讀後的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引着我，很想重讀，我就想必須要把這本書推薦給我的好朋友。

書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中僅有兩類是好的，六類是不好的。”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還排不上一個好的情緒呢！ 如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋着，可想而知，是多麼的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了！ 可在我們的現實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的'，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自我的心態讓它成為陽光心態。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調動出來，使我們經常處於用心的情緒狀態，你要儘快讓他們佔據你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。

真的，人的情緒真是把握在自我的手心裏，你掌控着自我的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常説的環境造就人，可我此刻至少不完全認為是這樣的。

假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的歡樂來感染一下自我，也不是説不能夠，但你內心的歡樂必須得你自我調整，這時就要把興趣與歡樂從你衣服的“口袋”裏掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了歡樂要自我把握，好的心態要自我調整。

如果你想讓自我天天開心，就調整自我的心態吧，記住必須要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內衣袋裏，那可不好往外掏呀！ 祝各位天天都有好情緒！

陽光心態心得體會 篇二

告別了單純的校園，走進紛繁複雜職場，我難免有些迷茫和擔憂。幸而在《陽光心態》這部作品中，我讀到了生活的真諦：知足、感恩、樂觀、積極，更找到了享受職場生活的祕訣--只有陽光的職場態度和準則才能支撐一生的事業成功，在職場中贏得尊重，成就夢想，獲得快樂。

我們也許會在職場中碰到這種現象：我們的收入在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；我們的職位在升高，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少···而近年來，很多大談職場潛規則、公司鬥爭的圖書登上了暢銷書排行榜，這些以"潛規則"、"圈套"、"潛伏"等關鍵詞作為賣點的書，竟然也被很多職場人士甚至在校學生奉為"聖經"。對此，我們不禁要問：究竟哪裏出了問題？答案就是心態，心態決定狀態，心態決定命運，心態決定一切！真正擁有陽光心態的人，會把工作中的挫折當成一次歷練，會把失業當成一次新的'開始，會把同事的晉升當成對自己的激勵，會把別人的中傷當成對自己才華的羨慕，會把危機看作顯示自己智慧和力量的機會。

享受陽光職場的第一步是正確定位，清楚認識自己。很多時候，煩惱來自對自己的認識不足。很多人為獲得同事和上級的好感，總是迎合別人，甚至委屈自己，把自己的價值定位在別人對自己的評價之上，結果並沒有如願。其實，只要找回自我，把自己放到恰當的位置上，揚己之長，避己之短，便不難找到獲取成功的支點。自我定位就是給自己亮出一個獨特的招牌，全面、客觀、深入的認識和分析自己。自知、自省之後，才能找到自己真正價值所在。

同時，要積極改變自己。我們總是希望別人對我們友好，希望得到別人的讚許，可是卻忽視了自己對別人的態度。就像拍皮球，用多大的力氣拍球，皮球就會用多大的力量來"回敬"我們。我們不大容易改變工作環境，但卻可以改變自己，可以創造屬於自己的一片陽光天空。

享受陽光職場第二步--清除頹廢心理，培養上進心。很多人的工作都是長期的重複機械勞動，空虛和頹廢逐漸佔據了心靈。心靈空虛比物質空虛更令人窒息。樹立崇高理想，建立明確的人生目標是消除空虛頹廢最有力的武器，但這個過程並非一蹴而就。在職場中，要培養對工作的熱情，認真學點本領，找個出色的同事作為榜樣。就像普希金所説：生活不會使我們厭倦。

對於份外或麻煩的工作，很多人選擇了拖延和推諉。殊不知，一旦開始遇事推脱，就會變成根深蒂固的習慣，而一旦本着認真積極的態度着手做事，會發現自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所説"吃虧是福"、"難得糊塗"，在職場中同樣是至理名言。一個樂於承擔責任、願意為別人付出的人總會得到別人的尊重，而自身也會享受到快樂。

享受陽光職場第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰："天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。"工作中的失意、挫折總是難免，若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實不可取。挫折是職場的必修課，而挫折過後人總會變樣，不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了，結果只能是一事無成；有些人則迎難而上，化苦難為動力、機遇而走向輝煌。因而職場的成功與否，很大程度上取決於面對苦難挫折時的心態和應對。

職場也會讓人心生寂寞，或高處不勝寒，因過於優秀而失去前進的動力；或鬱郁不得志而苦於寂寞無處排解；或在風花雪月、錦衣玉食、名譽地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對內心的一種歷練，是人生的一種選擇，是面對誘惑的從容鎮定。耐得住寂寞的人才會掌握人生的主動權。

還有一些職場準則，在《陽光心態》中或許沒有提及，不過細細品味該書，便(本站☆)可以得出。面對紛雜的市場環境，帶領萬人的集團企業--TCL掌門人在談到壓力時説，不是沒有壓力，"要爭取做到把工作當成一種帶薪的愉快學習過程。只有善於學習的人，才能化壓力為動力；也只有善於學習的人，才有不斷追求進步的願望，才能承擔更大的責任，才會獲得比別人更多的成功機會。"職場不如意，十有八，把失敗當成千載難逢的學習機會，把挫折當作不斷提升自我的每一級不可或缺的台階，把危機看作顯示自己智慧和力量的機會，永遠保持旺盛的熱情和積極的進取心。

我們還要學會一些簡單的減壓方法：放慢一下工作節奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕鬆休息，這樣以後可能會做得更好；合理安排作息時間，嚴格執行自己制定的作息制度，使生活、學習、工作都能有規律地進行，牢記"文武之道，一張一弛"的古訓；永遠保持一顆平常心，不要把人生目標定得過高，凡事量力而行；面對壓力要有心理準備，同時心態要保持正常，樂觀豁達，不因身處逆境而心事重重，要善於適應環境變化，保持內心的安寧。

職場需打拼，職場也可以被享受。工作並快樂着，這並非遙不可及的狀態。在緊張工作之餘，多加以體味，多反省自己的態度，時時提醒自己保持陽光的心態，要靜心踏實工作，才不會被寂寞所煩擾，保持豁達的心態，不計較一時的得失，才能擺脱困擾。烏雲是遮不住陽光的，因為陽光就在每個人的心裏！

陽光心態心得體會 篇三

3月12日上午，公司組織我們學習了清華大學吳維庫博士的“陽光心態”講座。吳維庫博士風趣幽默，講課深入淺出，字字珠璣。學習之後，我感觸至深，收穫頗豐，有一種茅塞頓開之感。

我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關係正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。

在紛繁蕪雜的塵世中，我們經常因工作生活中的瑣事而焦頭爛額，而造成心理上的疲倦。陽光心態讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光，能夠讓人學會知足和感恩、豁達與寬容。具備了這種心態，就知道了如何制衡知足與進取，學會在追求與放棄之間抉擇，懂得得意與失意之間的取捨。

吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立樂觀向上的'人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報等等。對這類事情，如能持積極心態，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。

願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

陽光心態心得體會 篇四

本學期我校開展了塑陽光心態、做華蜜老師主題活動，深化學習了王旭東教授的《師愛説》、《師德説》、《師魅説》、《師學説》和吳為庫教授的《塑陽光心態享受歡樂人生》等教化文章，給了我很大的啟發，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻身教化的激情和力氣。下面談談我的一點點感受。

首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態。陽光意味着熱忱，陽光意味着活力，陽光意味着年輕，作為一個老師，無論有多大，都應當擁有陽光心態，那樣才能擁有火一般的工作熱忱，擁有一顆年輕的、不斷進取的心；擁有一個健康而又充溢活力的身體。哲人亞里士多德曾説：生命的本質在於追求歡樂，使得生命歡樂的途徑有兩條：第一，發覺使你歡樂的時間，增加它；其次，發覺使你不歡樂的時間，削減它。這就告知我們：假如我們不能變更所處的環境，我們就試着去適應這個環境；假如我們不能變更別人就試着去變更自己；假如我們不能變更事情就變更對待事情的看法；假如我們不能向上比較那就試着向下比較。這樣的話我們會歡樂很多，也會華蜜很多！我們的學生也會因此而歡樂很多，華蜜很多！

一個人華蜜不華蜜，在本質上與財寶、相貌、地位、權力沒多大關係。華蜜由自己思想、心態而確定，我們在忙於日常的繁雜事務時，往往忽視調整心理、調整心態的重要性，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不行避開地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力氣。人生中遇到的挫折不過如此，當我們擁有一個陽光心態的時候，就有力氣迎接挑戰，戰勝困難。

其次就是要享受生活、享受教化本身。當老師苦啊，每天上課講得口乾舌燥，下課還得備課、改作業，可能還上不討領導好，下不得學生歡。真是青春已隨粉筆去，紅筆雖豔紅顏老！有的老師，因不堪忍受老師的清貧與孤獨，棄教而去；我們的老師怎麼了？我們的教化怎麼了？於是，在困惑裏，新的教化觀念，新的教學理念，新的教學手段產生了。隨着時代進步、教化改革的深化，這就要求我們的老師必需具有享受教化的主動人生看法。

苦教當然可敬，但我們老師卻不應當僅僅滿意於此。因為，一旦只覺得苦而體會不到樂，人們就會選擇放棄，就會選擇躲避。我們只有獲得源源不斷的愉悦感，才能讓這種愉悦不斷推動我們在教化的`路上前行。因為享受，意味着歡樂，意味着滿意，意味着勝利，意味着華蜜。我們要堅信，教化的過程是美妙的，教化的前景是美妙的，我們完全可以輕鬆開心地教好書，享受教化帶來的巨大樂趣。課堂上，可以從學生稚嫩的發言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創建，可以從學生雙眼閃耀的光線中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟學問後的表情中感覺到教化的價值面對差生，假如我們每位老師有樂於發覺的眼光，就能讀出每位學生的優點，觀賞每位學生的特性，共享每位學生勝利的歡樂。點點滴滴，如甘泉，那麼清冽、甜蜜。

知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態。這種心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注意人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悦、樂觀、向上的人生看法，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

你內心假如是一團火，就能釋放出光和熱；你內心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度。要想暖和別人，你內心就要有一團火；要想照亮別人，就請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。只有良好的心態才能很好地影響學生，影響家長，最終影響社會；才能真正成為一個歡樂的老師！

陽光心態心得體會 篇五

在我們沒學吳維普老師陽光心態之前，其實我們已有陽光心態。可能是潛意識的，經驗性的，但沒有系統歸納總結。學了陽光心態後，有如下兩點感受與大家分享：

1、服務他人

每一個崗位/部門都有它的作用，我們要做好本職工作，服務好上下部門，服務好他人。如項目部要服務好銷售部門，整合足夠的資源供銷售部門在第一線拼殺，技術支持，價格，樣品送樣時間，量產訂單備料，交期等不遺餘力的配合。

各部門圍繞公司的。目標，團結在一起，形成一條緊密的鏈條，在這串鏈條中，一點薄弱，不能很好銜接上下部門，勢必影響整個環節。發生這樣情形，可能產生二種結果。第一種結果：薄弱的部門被取消，弱化，替代；其它部門工作職能強化，企業的目標是獲取利潤，公司組織架構不是一成不變的，它是適目標的要求而不斷階段性調整變化。另外一種結果：自身不斷進步，加強，深深埋植在這條價值鏈中，成為不可分開的一部分。

部門與部門關係是這樣，人與人之間關係也是這樣，服務好他人。工作，生活中，你樂於幫助他人，他人向你靠齊，你的身邊凝聚一批人，大家經常在一起交流，會使你變的成熟，睿智，對生活，工作更有信心；人生的成長能形成一種正向回饋，不斷向前，會使得你取得不可估量的成就。

2、壓力太大的時候學會彎一彎

一個人不總是能贏，壓力太大的時候學會彎一彎，輸的時候學會坦然。要能入世也能退世。入世即要與人競爭，捨我其誰精神，退世即要學會面對失敗，安撫自己，積蓄待勢力量。

在何種情況下，相信自己，你雖不是最優秀的，但你總有取勝之道。在一個點輸了，退回來，迂迴戰術，積蓄一定力量再衝過去，如果你不夠聰明，但你要有韌性。實在不行，沒有邁不過去的坎，花費更大的代價繞過這個點，相信自己所選擇的，相信自己的決斷，因為你當時集中你所有的智慧，不要後悔，經常後悔你不會進步，沉湎過去，不要找理由，要有“願賭服輸”的磊落。實力是一點點積攢的，信心是一點點積蓄的，堅持五年，十年，你能與人分出差距。

陽光心態塑造不是一蹴而就的，相信自己，每天保持一份好心情！

陽光心態心得體會 篇六

陽光代表着愛，代表着生命的熱力，代表着對希望與理想的執着。陽光能給萬物生命力，陽光教師就是能給學生生命力的教師。

為了讓老師們懷揣一顆陽光心，將愛灑向學生心靈，享受幸福的教師生活，鞏留縣第二國小於2月14日上午在階梯教室由心理諮詢師路平老師為全體老師帶來了主題為“做陽光教師”專題講座活動。路老師主要從教師的壓力、教師的職業倦怠以及教師調控職業倦怠的心靈智慧三個方面進行講座。講座中路老師用生動的故事導入結合我們教師的現狀告訴我們如何調整心態、變壓力為動力擁有陽光心態做幸福教師。

本次培訓，是給老師們一次精神大洗禮。全體教師倍受鼓舞，精神振奮，人格魅力得到以提升，更加統一了“做陽光教師，培養陽光學生，打造陽光學校”的'思想：讓教育充滿思想，讓思想充滿陽光，讓陽光充滿校園，讓校園充滿活力。

用心感悟專家獨特的教育智慧，激盪心靈，啟迪思想，激發思維。2月20日下午，金銀湖中學邀請武漢市中國小教師繼續教育中心施火發主任為我校教職工做了一場題為“做一名幸福的教師”的講座。

講座中，施火發通過案例、自己的心得體會以及幻燈片演示闡述了做一個幸福的老師要享受自己的專業成長、享受學生的健康成長、享受自己的專業創作、享受生命的良性互動。他説：做教師最大的幸福，在於能夠通過我們的努力讓學生擁有一個更好的成長環境，更好地促進學生的生命成長。短短兩個小時的講座，教師們對如何享受自己的職業幸福有了更透徹的認識和領悟，也讓我們在以後工作中如何保持良好的心態投入到教學工作中，注入了新的強心針。

我們靜靜地聽，靜靜地品味，靜靜地內化，心靈深處便覺得如沐春風般温暖，如飲甘露般清甜。感悟教育智慧，踐行生命真諦。本次學習將成為我們教育人生中一筆寶貴精神財富和一頓豐盛的營養大餐，激勵大家在今後的教育教學實踐中，永葆自己的教育教學生命之樹常青！常綠！

陽光心態心得體會 篇七

快樂的假期到昨天就結束了，今天我們老師就正式開始上班了。和往年一樣，學校為我們準備了豐富的精神大餐――培訓。今天給我們講座的是進修學校的高級講師楊梅玲老師，聽她的講座讓我有一種幸福的感覺，所以我很願意把今天的感受用“幸福”來概括。

參加工作已經11年了，我就像一塊沉入河底的石頭，鋒利分明的稜角漸漸的被激流的河水磨掉，説實話很累，特別是過去的一學年，從來沒有感覺過的累，從來沒有感覺過的無奈，曾一度想放棄。很感謝今天聆聽到了楊老師對於幸福教師的解説。其實幸福就是生活中的一種滿足感，就是心態問題。

首先，懷着陽光的心態，做一名胸懷寬廣的教師。

我們知道陽光的最大特點是把温暖和光明慷慨無私地賜予人類和大自然，不論你是達觀貴人還是平民百姓，不論你是大樹還是小草，它不曾給誰多一點也不曾給誰少一點。它的愛多麼得博大無私、多麼得光明磊落。作為一名教師心態陽光，就是要做到胸懷寬廣，要像陽光那樣隨時隨地把愛心温暖、熱情傳遞給我們的學生，讓學生因為我們的愛學會愛，因為我們的幸福而感到幸福。我們每天都要面對來自不同家庭背景、性格迥異、思想不同的眾多學生，既然我們無法選擇我們的孩子，也無法選擇我們的'家長，那隻能嘗試着改變自己的心態，以積極的態度面對工作、面對生活。

其次，熱愛自己的事業，做一名心胸豁達的教師。

心晴的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨。這就是説：心態決定一切――積極的心態會帶來積極的結果。著名教育家威廉。貝內特説過“工作是用生命去做的事”，不管教師這個職業的取得是偶然還是必然，是主動還是被動，既然我們還在從事它，那麼我們就應該放棄不必要的攀比之心，善於從自己的職業優勢中尋找人生的樂趣。如果我們都能把教師這個職業當成一項終身事業來做，去尋求價值和理想，去尋求快樂和幸福，讓自己的才華在教書育人中得到充分展示，那麼我們一定會幸福。

陽光心態心得體會 篇八

通過學習《陽光心態》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時刻保持樂觀開朗的安康狀態。塑造一個積極向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，乾脆或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙於日常繁雜事務時，往往忽視調整心態。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不行幸免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們盼望更多地去經驗喜和樂，但是遇到狀況時候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數，當我們擁有一個陽光般的心態的時候，就有力氣迎接挑戰，戰勝困難。

假如心態不平衡的話，幹工作時就會一味地埋怨、發牢騷，找各種理由不去完成，並且時常會覺得自己得不償失，奉獻大回報少，這也不滿意，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿足。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的看法。既然我們變更不了工作，就要變更對工作看法，以平和的心態對待工作，正確相識自己，為自己精確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環境。學會歡樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去歡樂，進而給更多的人帶去歡樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快歡樂樂地去工作呢？

看一個人是否華蜜，在本質上與財產、相貌、地位、權力沒多大關係。華蜜由自己的思想、心態而確定，我們的心可以造“歡樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。假如你把別人看成是陰險，你就生活在“悲慘”裏；假如你把別人看成是歡樂的'天使，你就生活在“歡樂”裏。生活中，我們要學會感恩、觀賞、賜予和寬容。

我們享受生活，要建立踴躍的心態。踴躍的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地承受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世不如意。這不以人的意志為轉移。用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不寬恕別人，等於給了別人持續損害你的時機。要學會放下，遺忘該遺忘的，記住該記住的。生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信念而奇麗，激情締造將來，心態營造今日。陽光會鋪滿每個角落。願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

陽光心態心得體會 篇九

開學前夕，參加了安陽幼兒師範學校培訓中心嶽素萍老師講授的《快樂每一天，我的心情我做主》心理健康培訓，嶽老師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來説，這次的培訓意義重大，通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的瞭解，懂得了教師但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今後的工作具有很大的。幫助。下面談談自己的幾點體會：

此次的心理健康培訓就像夏日裏的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像衝破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓中，我僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產生心理衝突和壓抑感。教師健康的心理狀態，必然導致適當的教育行為，對幼兒產生良影響。通過學習我懂得了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，要用科學知識調整自己心態，使自己始終處於積極樂觀，要善於調控情緒，學會緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調節的方法，特別是在幼兒面前應控制自己的消極情緒，把挫折感帶進教室，更要發泄在幼兒身上。教師應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。

此次的心理健康教育對我來説，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生？？它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，並將所學運用到自己的工作中去！