有關壓力的心得體會多篇

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壓力有很多種，有生活壓力，學習的壓力等，這些壓力都來自於生活和社會。接下來是小編為大家整理的有關壓力的心得體會大全，但願對你有借鑑作用!

有關壓力的心得體會大全一

世人渴望成功，但面臨壓力，許多人都會退避三舍，紛紛揚帆去尋找另一個“勝利”的渡口，殊不知這是“臨淵驅魚，向叢驅雀”，殊不知壓力其實是一座架於成功與平庸之間的便橋啊!為什麼?且聽筆者的一番分析。

壓力是什麼?是螞蟻身陷火境，但最終它們眾蟻脱險;是羚羊面臨懸崖，但最終它們斑羚飛渡;是白鶴鳥瞰深淵，但最終它們羣鶴翔空。壓力意味這什麼呢?——苦。咖啡是苦的吧，但西方人讚不絕口。茶是苦的吧，但東方人視為己友。壓力似乎並不是學生專有的怪圈，它儼然也能讓人取悦一時。事實上壓力的降臨並非是上帝在有意愚弄世人，而是蒙於“動心忍性，曾益其所不能”的初衷。

壓力催化人的意志，蕩擊了人的潛能，這道獨好的風景只有智者才能洞悉到。試想一個人在黑暗中探索勢必會有一股強勁的壓力，在這股壓力的刺激作用下定然會需要另一股內力與之抗衡，自然而然，人的毅力、韌性、各種內在尚未開發的潛在，有時充當了這一角色，自然而然，在長時間的磨礪中，一切能得以外現，個人的素質衝破了平庸的桎梏，因而孱頭也能變作兇猛的闖將，庸者也能超凡脱俗。

遊弋泱泱歷史之海，側耳聆聽天下士之成功警言：曹雪芹説，是天堂地獄般的變故使他倍加努力的投心紅樓，是壓力之橋使得《紅樓夢》誕生。司馬遷説，是宮刑讓他覺悟世事，激起他的創作心潮，是壓力之橋使得“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》問世。嚴文井説，是四次落榜讓他立志做一文學家，是壓力之橋使他闊步走向成功。盲人埃裏克説，是自身的缺陷讓他創造了征服珠峯的奇蹟，是壓力之橋讓他抵達了珠峯之顛。

壓力使我們不斷進步，不斷成功，讓我們直視壓力，在壓力這座橋上飽覽世間成功的畫卷。同學們，讓我們把壓力化作動力，打開成功的大門!

　有關壓力的心得體會大全二

曾經讀過這樣一篇文章：在非洲大草原上，每天早晨，羊睜開眼睛所想的第一件事就是：我必須比跑得最快的獅子還要快，否則我就會被獅子吃掉，而就在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，閃現在腦海裏的第一個念頭是：我必須比跑得最快的羊跑得快，要不然我就會餓死。於是，幾乎同時，羊和獅子一躍而起，迎着朝陽跑去……

生存的壓力，使羊成了奔跑“健將”，使獅子成了草原獵手。

生活中，我們雖沒有像羊和獅子那樣的生存壓力，但學習、生活中的壓力依然存在。正是因為有這些壓力，才使我們有了目標，不斷地進步。

古往今來，凡是有成就的人都是因承受了壓力而成就事業的。周恩來從小立志：為中華之崛起而讀書，於是，這個志願變成了他的動力，激勵他刻苦學習，不懈努力，在國家危難之時挺身而出，成為了新中國第一任總理，深受人民愛戴。

在我們的現實生活中，許多學生為了能考上重點學校，每天在書山題海中遨遊，晚上加夜班，就連雙休日也要上各種補習班，學習的壓力確實讓我們累得喘不過氣來，但也正是因為有了這份壓力，讓我們有了目標，有了希望。“十年寒窗無人問，一日成名天下知。”這無疑是對我們莘莘學子最滿意的回報。

老師常對我們説：“沒有壓力，就沒有動力。”是啊，學習的壓力，工作的壓力，生活的壓力，各種各樣的壓力圍繞在我們身邊，但我們卻看不見，摸不着，然而，壓力無形勝有形，這些無形的壓力產生了巨大的動力，鼓舞着我們。

朋友，給成長加壓，會使我們更好地學習，更快地進步，成功就在向我們招手!

　有關壓力的心得體會大全三

壓力是困境，壓力之下，難有大作為。

壓力是束縛，壓力之下，靈魂再不能馳騁於寬闊的世界。

壓力是羈絆，壓力之下，行路難。

曾經看到一句哲言：世上本沒有壓力，太在乎得失，便會成為壓力的奴隸。的確，當我們擁有很多時，反而擔心失去。好中還要更好，成功後便不允許自己再失敗。可是，“”永遠是“好”的敵人。我們在壓力的趨使下，終日為結果疲憊的忙碌時，卻早已脱離了“好”的軌道了。

無數地問自己，何日才能抵達理想的彼岸?而日近，彼岸遠。

哲人説：“我們已經走得太遠太久，早已忘記了為什麼出發。”與其從起點奔向原點，揚起沙，含在眼中，讓淚光彌散，在報怨壓力中浪費生命，不如使自己看淡得失，用真心的努力去保持內心的那份淡定與純粹。

衝破壓力的枷鎖，需要一份從容。以平和的心態坐看風起雲湧，花開花落。列子御風而行，泠然善乎?孔雀東南飛，逍遙遊乎?行路難乎?在這個行路難的時代中，逍遙遊不只是鯤鵬的傳説。用真心去體驗，去感動，生命中有更多奇蹟等待發現，心中多一分平和，心靈多一分光彩。人生是一場旅途，重要的是看風景的心情。心境開闊，壓力不再，生命才會有高效率，才會有意義。

衝破壓力的枷鎖，不能放棄努力。平和而非平庸，不碌碌無為並不意味着無所事事。生命的畫卷需要奮鬥去描繪。充滿着對夢想的追求和努力的生命才會有真正的價值。雖做不到“舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮”的坦然境界，但至少可以用努力使生命無怨無悔。等到鮮花和掌聲迎來的那一刻，可以問心無愧地説：“我努力過，我不怕失敗。”

朋友，別在壓力中自怨自艾，用平和樂觀的心態迎接挑戰，面對生命中的美好。

朋友，別在壓力中掙扎沉淪，用永不言棄的拼搏去改變命運，用真正的勇敢來實現心中的夢想。

驅散壓力的陰雲，微笑地面對挑戰，讓迷失的心靈不再徘徊於關山之外，泠然善也並非心中幻想。

行路難，行路難?!戰勝壓力的消極，窮且益堅，青雲之志不墜，勇敢迎接挑戰，長風破浪，雲帆可濟滄海!

　有關壓力的心得體會大全四

生活處處存在着壓力，有時，壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負，甚至被壓垮。但沒有壓力就沒有動力，機遇與挑戰並存，壓力與動力共生。莎士比亞曾經説過：“壓力是一柄雙刃劍。”正確地對待壓力，可以使人進步，反之，它則會成為你失敗的根源。

她，倒在壓力下原指南針樂隊的女主唱羅琦可謂20世紀90年代流行樂隊的風雲人物之一。但由於與人發生摩擦，羅琦被刺瞎左眼後，為了排解心中壓力，她開始吸毒。後來她被娛樂圈公開暴光以後，便遠赴德國音信皆無了。我認為，的壓力來自於自己。要學會應對壓力，首先要認識到適度的壓力是生活所必需的。研究壓力對人類身心影響最有名的加拿大醫學教授賽勒博士曾説：“壓力是人生的燃料。”他提醒我們，不要以為壓力只有不良影響，而應轉換認知情緒，多去開發壓力的有利因素。而羅琦面對生活的壓力，僅僅看到了黑暗的一面，她選擇了毒品，無異於自毀前程。生活在現實中，更多的時候，我們是要揹負着心靈的灼痛和壓力前行。對生活的熱愛，對命運的豁達態度，對美好明天的樂觀，應該是我們每個人心頭必備的一把傘。直面生活的風雨，才能走出風雨。只要自己的心不被風雨淋濕，我們總能找到一片屬於自己的麗日藍天。

他，在壓力下成為了大力士在美國，有這麼件事兒。一個孩子在事故中被一輛小卡車壓在水溝裏，眼看要不行了。孩子的父親趕來，跳進溝中，居然把小卡車抬到了一定的高度，孩子獲救了!但事後，他再也抬不起那輛小卡車了。我想，這正是因為救子心切的強大壓力激發了他的無窮潛力，使他的力氣超出了往常。這驗證了愛默生的一句名言╠╠奇蹟往往是在壓力中產生的。當孩子的父親看到孩子在死亡的邊緣上時，心中只有一個念頭：“無論如何，一定要把孩子救上來，一定!”作為父親的他，壓力與責任並存，他甚至來不及考慮自己是否可以搬得起這輛小卡車。這種“一定要救出孩子”的信念與無形的壓力使他不顧一切，釋放出了前所未有的力量。用辨證的觀點來看，事物有壞的一面，也就一定有好的一面。壓力也是如此。這正是“雙刃劍”的另外一面。人們不是常説“井無壓力不噴油，人無壓力輕飄飄”嗎?又要它沒能殺死你，就會使你更強大!

他們，在壓力下失手在奧運會上，不少名將因為壓力太大而失手，而黑馬卻不時殺出。為什麼他們會有壓力?因為他們把自己定位在一個“名將”的位置上，認為自己拿了幾塊金牌，這次也就一定要再拿一塊。因此，他們就背上了沉重的思想包袱，所以發揮得比較保守，顧慮也太多了。而“黑馬”們卻把自己的定位在一個挑戰者的位置上：如果我輸了，沒有什麼，你是名將，各方面都比我強，理所應當;如果我贏了，當然更好，説明我有奪冠的這個實力。因而“黑馬”們便可以發揮出自己的正常水平，甚至超常。這又應了一句老話，“攻城容易守城難”。其實，面對壓力主要是自我定位問題。若是“名將”們把這次比賽看作是一個與其他選手們交流的平台，以一顆平常心來面對，把自己定位在一個較低的位置上，也就有了更大的發揮空間。在這次的雅典奧運會上，李婷婷她們這支網球隊伍不正是因為自我定位好而取得了最後的勝利嗎?人的敵人是自己，只要戰勝了自身壓力，那麼，其他一切外界壓力也就不值得一談了。學會自我減壓，才能正常發揮。

壓力無法逃避，壓力是人生的燃料，化壓力為動力，迎戰壓力，讓壓力來得更猛烈些吧!

　有關壓力的心得體會大全五

用好紙能練好字，因為紙的貴重逼着人要寫好字，把帽子扔過牆能讓人翻過牆，因為拿回帽子的決心迫使人去做一件事情，總要有一些動力，而動力的來源，往往是外部的壓力。大凡成功的人，通常都是一些善於把壓力轉為動力的人。

從古至今，壓力把許多人壓垮了，但也把不少人造就成一世偉人。

我要説的人，是一個偉大的君主，他是漢武帝。他的國號成為了一個民族的名稱。到底是什麼造就了他的豐功偉績呢?我的回答是壓力。西漢時期，北方少數民族匈奴經常對中原地區的漢朝進行掠奪騷擾。有時殺人越貨，有時虜掠婦女，奴役男子。這對漢朝經濟有重大打擊。為了解除國家危機，漢武帝勵精圖治，任人唯賢，積極發展經濟，擴軍備戰，曾幾次出擊匈奴，大敗匈奴王庭。他的戰力使漢朝人揚眉吐氣，樹立了國家的威信。他的文治使國家興旺發達，經濟發展。假如沒有匈奴這一壓力，恐怕漢武帝也難成一世英主，恐怕只被歷史學家一筆帶過吧。

我要説的人，是一代富商李嘉誠。他是華人財富的象徵，是一個脱貧致富的極好例子，。李嘉誠自小就失去了父親，後來他和妹妹跟着母親到香港投靠舅舅。他的舅舅雖然是富翁，但李嘉誠不願靠舅舅吃飯，他想獨立撐起這個家。三個人的飯錢對他來説無疑是個巨大的壓力。為此，他每天都起早睡晚，努力地到外面工作。他很勤快，很快得到老闆的常識。就是這樣一步一步，他從一個窮小子走到了一個令人羨慕的鉅商。假如李嘉誠小時的生活條件優越，沒有壓力，沒有負擔，他能得到今天的一切嗎?

我們已是九年級的學生，面對着比以往大幾倍的壓力，我們該怎麼辦?是消極地逃避，還是積極地面對?我想，上蒼永遠眷顧那些能化壓力為動力的人。

風對船有壓力，但它能使船動;空氣對飛機有壓力，但它能使其飛。在很多時候，壓力其實是動力，只要你能去轉化它

有關壓力的心得體會大全