愛牙日演講稿（精選7篇）

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篇1：愛牙日演講稿

“媽媽生的娃娃多，先生弟弟後生哥。弟弟門口站，哥哥屋裏躲。小事弟弟辦，大事靠哥哥。”你們能猜出是什麼東西嗎?就是我――牙齒。

我就是人見人愛，車見車載，狗見狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃東西，我就幫他嚼碎，好讓主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬堅硬的東西，柔弱的東西，凡是吃的東西我都能咬。只要人們能保護我，我一定盡力奉獻你們。唉，不過現在慘了，我每天都要受苦。現在社會進步了，家裏的冰箱堆滿了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿腸等，全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食，放進冰箱，裏面什麼都有，裏面的東西可以用林嗣環的《口技》的一段話“凡所應有，無所不有。雖人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一處也。”來代替了。

人們買了一大堆零食，孩子們可就發福了，天天抱着零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛，飲料瓶到處放，房子就像一個垃圾堆。吃那麼多零食，對身體沒好處。這不，孩子們除了吃零食，吃飯也不吃，在媽媽的勸説下，才吃兩口。這還不算，受苦最多的還是我，孩子們天天把那些“垃圾”往嘴裏塞，嘴大哥也受不了孩子們的這種行為，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心傷害他們，只有為他們服務，任由小主人吃。我就天天得工作，從早到晚，沒有一刻時間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那麼多零食，我常常腰痠背痛，兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝，從前我潔白的身裳不見了，現在我穿上了一件我最討厭的黃黃的破衣裳，看起來都不自在。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺，慢慢地我穿的衣服越來越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙，害得我身上有蛀蟲，每天晚上睡不着覺，直打滾。

“請你們保護我，珍惜我，不要吃那麼多零食，對健康有害的。如果你們保護我，我一定會履行我的任務，陪伴你們走過人生的道路，走到世界的盡頭。”這是牙齒的訴説。

善待牙齒，就是善待自己。

篇2：愛牙日演講稿

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是五年級三班的王亦菲。今天，我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

俗話説得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫學組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心願。口腔是人類賴以生存的重要器官，是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯後漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分。

5、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴脣等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早矯正。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!

篇3：愛牙日演講稿

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。

俗話説：“牙疼不是病，疼起來可真要命”、不知道你有沒有受到過牙疼的折磨。

世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康、牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言，容貌和健康有密切關係、下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本，最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘、

2、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分、兒童應使用兒童專用牙刷、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月、

3、吃完東西要及時漱口，儘量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食、

4、糾正不良習慣、有些同學有吮拇指，舔牙，咬牙，張口呼吸，咬嘴脣等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形、另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷、

5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查，潔治，沒病防病，有病早治、

但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容、謝謝大家！

篇4：愛牙日主題演講稿

美麗得體的微笑應該露出一口整齊潔白的牙齒，所以許多人都希望自己的牙齒潔白如玉，為了讓人們對牙齒有更深入的瞭解，我國還將每年的9月20日確定為“全國愛牙日”。

今天就讓我們好好了解一下牙齒吧。愛護牙齒，首先我們要知道牙齒有什麼作用。牙齒是人體中最堅硬的器官，有咀嚼、幫助發音和保持面部外形的功能。並且人的一生中先後長兩次牙，首次長出的牙稱為“乳牙”，到兩歲左右全部長完，共二十顆。當長到六歲左右的時候，乳牙逐漸脱落，長出“恆牙”，共三十二顆。那麼，牙齒的重要性又是什麼呢?讓我繼續為你們介紹吧，首先，健康的牙齒可以促進孩子的生長髮育，如果沒有牙齒，就不能吃硬的食物，水果要削成薄片，好多有營養的食物都不能吃，就會導致我們在長身體的時候營養不均衡。

其次，我們都知道孩子換牙時，容易吐字不清，而擁有一口健康整齊的牙齒，能幫助孩子更好地發音，而且孩子的牙齒整齊美觀，就可以讓孩子擁有一個自信美麗的笑容。那麼怎樣才能有一口健康美麗的牙齒呢?首先一定要養成良好的刷牙習慣。刷牙時要注意正確的方法，順着牙齒豎着刷，刷完裏面再刷外面，切記不可以橫着來回用力刷，否則會損傷牙根。其次，要注意牙齒衞生，要少吃糖，尤其是晚上睡覺前不要吃糖。

小朋友們，我介紹了這麼多關於愛牙的知識，我相信你們也想要一口整齊潔白的牙齒吧，從今天起，讓我們一起行動起來，讓我們的牙齒更加健康吧!點評：小作者就像一個“小牙醫”，條理分明、具體形象地向我們講述了牙齒的構成、牙齒的作用、牙齒的重要性、應該怎樣保護牙齒。文章內容生動具體，讀起來很有説服力。

篇5：愛牙日的演講稿

尊敬的老師們，親愛的學生們：

大家早上好！今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

俗話説：牙疼不是病，疼起來真要命。很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注本身的口腔健康，因為它直接關係着我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心願。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衞生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無牙洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯後漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的'自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙。

2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分。

5、1個月換1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月

6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙籤。

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴脣等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早矯正。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更加迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

篇6：愛牙日的演講稿5分鐘

我有一顆牙都掉了兩個多月了，但是一直沒有長出新牙。今天放了學，我對媽媽説：“媽媽，您能不能帶我去看牙，我這顆牙都掉了兩個多月了，可還沒長。”媽媽笑着説：“當然可以啦!”於是我們就出發了。

到了愛牙醫院，我們來到了口腔外科，只見房間裏一排看牙的牀和配套的機器呈現在我眼前。我向一位醫生阿姨講了我的情況，阿姨説：“你先去拍一個片子吧，看看有沒有牙根，再判斷你是否能長出牙來。”於是我們又去了放射科。這是我平生以來第一次拍片子，我既興奮又緊張還害怕。

醫生帶我去了一個房間，並告訴我要把牙咬在那個黑色的東西上，過一會兒，兩邊像花瓣一樣的東西會夾在我的臉兩旁，等結束了它就會打開。開始拍片子了，只見這台機器在我頭邊360度旋轉，我緊張極了!片子終於拍好了，我拿給醫生看，當醫生説：“你看，牙根已經在下面紮根了，過幾天你就會長出牙來。”時，我開心極了!醫生問：“你是不是不太用掉牙的地方吃飯?”我答：“是的，不用。”

這次看牙，我學到了一個知識：掉牙後你應該用那一邊的牙吃飯，而不是過度保護它不碰一點東西，這樣反而不利於長出新牙，要正常嚼東西磨一磨，牙才容易長出。還要注意早晚正確刷牙保護牙齒。

篇7：愛牙日的演講稿5分鐘

俗話説得好，“牙疼不是病，痛起來還真是要人命。”這該來的還是沒躲過啊，蛀蟲果真找上門來了。牙齒的保護説簡單也簡單，説複雜也不復雜呀，可是不容小覷呀。當喝下一口水，最先感受到自“刺”的是那顆蛀牙啊。被蛀蟲侵略的受害者正是大門牙的鄰居——犬牙，不把蛀蟲趕走，實在是感覺哪哪都不舒服。別無他選，只好面對現實，找牙科醫生“喝茶”了。

我和媽媽來到醫院牙科，牙科室裏琳琅滿目的工具，有大的、有小的，在盤子裏銀光閃閃，讓我不禁打了個寒顫。雖説長痛不好短痛，但要用這麼多工具處理我的牙齒，我還是無法接受，面對着力量驚人的“電鋸”不得不讓我渾身發抖。

這一次處理蛀牙，對於我來説事關重大。躺上椅子那一刻，瞬間感受到前所未有的恐懼。一排排工具，一盞慘黃色燈，醫生讓我張口，用冰冷的工具在我那顆蛀牙上敲了敲，他説：“這顆牙得拔了，已經蛀了一大半了。”當聽到已經傷到神經時，我心情如天打五雷轟一般。先用“電鑽”把黑的地方趕走，再用針試探牙齦，醫生讓我含一口鹽水，我吐完水，醫生開始在我的口中鼓搗了，他用一個鉗子為我拔牙。我的嘴巴時不時地顫抖，醫生説：“放鬆一點，一點都不疼的。”我點點頭，使勁張大嘴巴。不一會兒，醫生在毫無徵兆的情況下，輕鬆地拔下那顆蛀牙。蛀牙躺在盤子裏，看着這一顆壞了“一半”的牙，心想：這蛀蟲還挺“善良”，吃了我半顆牙，但是藏在後面，前平面完好無損啊。

我是個麻醉藥“絕緣體”吶，可以説是百毒不侵。拔牙時麻藥全吃了，一點麻醉效果都沒有。這可不是個愉快的過程，痛到“懷疑人生”，這可讓我非常煩惱。做完牙之後，我哪哪都覺得不舒服，嘴裏都是糊味和牙料的味道。吃嘛嘛不香，差點沒餓扁。

換過的牙就是要用一生的，從現在開始我的認真刷牙啊。必要時，科學表明刷牙時順便刷舌頭，舌頭上也藏有細菌。醫院可不能常來，讓人心情不那麼愉悦。好好保護牙齒才是硬道理!