健康的作文（精品多篇）

健康的作文 篇一

現代人的壓力變小了。有些人可能一年至少體檢一次。心理健康呢？在我開始關注心理健康之後，我意識到也需要認真對待。

比如為了解決我的心理困惑和疑惑，我做了一次心理諮詢。第一次知道價格後，知道醫院有心理門診和專家門診。前者十分鐘看完可以交報名費；後者800元/小時，資深心理醫生，大部分醫院的專家諮詢價格都比較透明。我選擇了後者，開始了我的第一次心理諮詢經歷。

如何面對焦慮？如何解決焦慮？這是困擾我的問題之一。在我説了我的問題後，醫生建議我應該早睡早起，鍛鍊身體，照顧好自己的身體，才能有更好的精力來解決問題。

人為什麼要結婚？我們一定要結婚嗎？這是困擾我的第二個問題。醫生回答説人家想結婚，告訴我你要知道自己想要什麼，這才是最重要的。

在這次對話中，我得到了我想要的答案，解決了我的許多困惑。問題的答案似乎很簡單，我知道真相，但我做不到。在和醫生談話之前，我的理論和實踐總是有偏差。聊完之後心裏很高興，問題的根本原因就解決了。甚至我身後的陽光都感覺很亮。

焦慮是常見問題。工作生活中未解決的問題不僅會影響心情，還會加深焦慮，進一步拖延，會成為非常嚴重的問題。而人只需要溝通。書上給的是，不會用知識，就是空談。我覺得一旦遇到自己解決不了的感情問題，就應該尋求幫助。這是個好辦法，不是心理學上的積壓。

“你要知道自己想要什麼。”我想要什麼？這句話適用於任何事情。只有知道自己想要什麼，才有目標才會有付出。我從這次經歷中獲益匪淺。我知道我開始關注自己的心理健康並尋求幫助，但心理健康並不是一個很難尋求幫助的問題。只有身心健康，才能過上更好的生活。

健康的作文 篇二

昨天我發燒吃了一些藥就好了，而今天我又發燒了。回到教室裏頭暈暈的，扁桃體又發炎，很難吞下東西。

在一個陽光明媚的今天裏，鳥兒吱吱喳喳地叫好，花兒又重新開出了鮮豔的花朵。我病了，我回到教室裏感到頭很暈，什麼事都不想做，扁桃體又發炎，也不想説話，説話也低聲細語的，走路更沒有精神了，整個人好像沒有什麼力氣，很累、很疲倦的樣子。什麼東西也不想吃，因為扁桃體發炎，很難吞下食物，吞一次喉嚨就痛一次。發燒、扁桃體一起向我衝來，那種感覺真的很辛苦、很難受，也沒有什麼精神，什麼事都不想做，只想睡覺、只想躺着。

生病真的很難受、很辛苦，什麼事都做不了，所以説：“身體健康是革命的本錢”擁有一個很棒的身體，就算沒有錢也沒關係。只要肯努力，有健康在就能創造一切。

健康的議論文700字 篇三

健康是生命的調味料，讓生活有滋有味；健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學們，你們是否注意過健康，關心過健康呢？

俗話説得好：“民以食為天”。不瞞大家説，每當我走過快餐店時，看着門口海報印着的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進去。可是，據有關數據顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當勞炸油中含有重金屬“砷”超出規定標準竟高達11倍多，因為油的嚴重不達標，所加工出來的食物絕大多數都含有致癌物質。吃這種食物，不就等於自己花錢買罪受嗎？

還有許多同學早上起來空着肚子，去街上買零食吃。就因為這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅影響了學習，還嚴重影響了身體健康。通過一些調查後，我發現，這些同學吃了零食就不願意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食。可實際上吃零食是有百害而無一利的事情，比如説，零食裏含有食品添加劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學們生病的“罪魁禍首”。

有的人説：“飯後運動很好啊，可以促進消化。”其實不是的，飯後“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會因為運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現象。

健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。

每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過了。因為我知道，“生命在於運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益於大腦神經，每次老師上課提問，我都會以很標準的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災，為好好學習立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學習呢？

“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的一句名言。同學們，行動起來吧，關注健康，重視健康，為美好生活奠定一個良好的基礎，讓自己活得更加充實，更加有色彩！

健康的作文 篇四

感恩不一定要感謝大恩大德，感恩可以是一種生活態度，一種善於發現美並欣賞美的道德情操。

——題記

尼采曾説“感恩即是靈魂的健康。”直到讀過《愛的教育》，我才體會到這句話真正的內涵。儘管是一本少兒讀物，但是從這本書中我仍然能尋找種種感動，其中就有個永恆的主題——感恩。

這本書是以安利柯的日記形式，講訴了一個學年內發生在他身邊的個個感人故事。在書中那些平凡的人物身上無不盪漾着對父母的感恩，老師的感恩，以及對生活的感恩。這些雖然談不上驚心動魄，卻也能讓人怦然心動，甚至淚流滿面。十二歲的朱里奧為了全家人吃飽，半夜還起來模仿父親的筆記抄寫工作，以補助家裏的經濟。而他成績下滑嚴重，每天遭受父親的臉色冷眼。他之所以為全家人的幸福努力工作，是因為他想減輕父母的負擔，報答父母的養育之恩。即便是受再大的委屈，他也不會放棄動搖。

回首當今社會這樣的感動回首當今社會，這樣的感動就很缺乏。

孩子在享受父母提供的物質時，殊不知父母掙的錢來之不易。如此下去，父母與孩子之間的摩擦越來越多，矛盾也越來越深，加上孩子的叛逆心理，雙方經常會為生活中小事而發生衝突，感情也會逐漸冷淡下去，更談不上孩子對父母的感恩了。作為孩子，我們應該多與父母溝通，實在不行我們也不能要求父母如何，唯有多尊重並理解父母，體會他們的幸苦。父恩比山高，母恩比海深。

我曾經聽説過這樣一件事：有位青年在一次事故中，從寒冷刺骨的河裏救起數人後，終因長時間受凍導致雙腿癱瘓，輪椅上的他説：“我心痛的並不是雙腿不能走路，而是，被我救起的那些人中，沒一個向我説過謝謝。”生命對於我們只有一次，可為什麼在這麼多寶貴的生命被拯救起之後，就沒有人站出來，感激的説一句：“謝謝。”對別人所給的幫助表示感激，將感激之心落實在實際行動上。”這是感恩。可是，現在這個時代，又有幾個人會把感恩當成一種習慣。擁有一顆感恩的心，可以讓生活變得更珍貴，可以讓精神變得更崇高。所以，我們要懷一顆感恩的心，讓感恩成為一種習慣。

感恩是美德中最微小的，卻又是最基本的。沒有感恩就沒有真正的美德。輕輕合上《愛的教育》，我明白了：只有在感恩中成長，才會有靈魂的健康。

健康的飲食習慣作文 篇五

在現代生活中，人們的飲食觀念隨着科學文化的發展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時，人們也開始注重飲食習慣和健康等方面的問題。

人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營養，同時也要養成良好的飲食習慣，才能有利於人的健康。

合理的食物搭配和良好飲食習慣是身體健康的基礎，但是一些人常常忽視了這一點，一生病就四處投醫，沒有從自己的飲食習慣找原因，不知道小習慣釀成大毛病的道理。俗話説：“病從口入”就是這個道理。

我經常見到這樣的景象：有的同學不想吃早餐，經常買一些“三無”食品到學校，等老師不注意，就把“三無”食品倒進飯盒裏當早餐吃；一些人為了睡懶覺，把早餐和午餐濃縮為一餐；一些人一邊吃着滾燙的火鍋，一邊喝着冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼脣、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營養不良症及許多成人富貴病。

無視飲食習慣，生命和健康就變成了無本之木、無源之水。

大家都知道復旦大學的博士生、教師于娟吧，32歲的她臨終前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命是我患病的重要原因”！32歲，生命及事業正如日中天時，但就這樣凋謝了，而這重要原因歸於她不良飲食習慣，多可惜啦！

要想身體健康，我們在進行合理食物搭配同時，還要有良好的飲食習慣，反之，早晚健康受損，疾病上。

健康的優秀作文 篇六

網絡，已經是必不可少的。失去網絡會少很多樂趣和知識。網絡，是一個快樂的天地。每個人都有QQ可以聊天，可以偷菜。為平淡無奇的生活平添幾分樂趣。可是網絡也會給人們帶來麻煩。

記得又一次。我家剛買電腦，我對這個“大頭的怪物”十分好奇。便點了點鼠標，在百度上搜到了許多我聞所未聞的知識。我點來點去，突然出來了一個藍色的框框。仔細一看，原來是個遊戲。我的好奇心從中作祟，便開始瘋狂的迷戀上了這個遊戲。吃飯都要人催。父母不在家，又怕我玩電腦，便把線放了。我等他們出門，便展開了地毯式的搜索。從裏到外，我爬上爬下。在櫃子頂，牀底下。裏裏外外精心的找了一遍。一個死角也不放過。終於在牀櫃裏找到了。我飛快的插好，開始了遊戲。我像長了無數的手指，在鍵盤上亂舞。從那以後，我的學習成績如滑滑梯似的直線下降，成績差的讓家人吃驚。之後，家長和老師對我進行了語重心長的教育。從那以後我刪除了遊戲軟件，遠離了沉迷遊戲的日子，開始了幸福的快樂生活。

讓健康網絡知識充實我們的頭腦，願人人健康，讓網絡為我們很好的服務吧！上網，快樂學習，快樂成長，做開了的上網人。

上網上是我們生活中裏是並不可少的啊。